ඇරී ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කෙසේද?

ඇරී - උග්ර ශ්වසන ආසාදන ඇති හෝ, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, සෙම්ප්රතිශ්යාව, හැමෝම දන්නා බව රෝග. එහි ආරම්භය සාමාන්යයෙන්, උගුරේ අමාරුව, නාසයෙන් හා වියළි කැස්ස මගින් සලකුනු කර ඇත. මෙම අනතුරු සංඥා සෙම්ප්රතිශ්යාව සටන් ආරක්ෂක පළමු මාර්ගය විය හැක.

දේ කරන්න සහ රෝගය පළමු සංඥා සාර්ස් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කෙසේද? පසු, ඔබ ඔවුන් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන්නේ නම්, එය වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය විය හැකි වන වඩා බරපතල තත්වයක්, විය හැකිය. ඔබේ සිරුර සවන් ඉගෙන - මුල් රෝග විනිශ්චය ඕනෑම රෝග ප්රතිකාර සඳහා විශාල වැදගත් වේ. වේගවත් ඔබ අර්ථ දැක්වීමේ දී සහ ඔබ ඉක්මනින් ඔබ ප්රතිකාර ආරම්භ කළ හැකිය, ක්රියා කිරීමට අවශ්ය බව තීරණය කරන්න.

පළමු හා ප්රමුඛ - සනීපාරක්ෂාව. බොහෝ විට හැකි තරම් ඔබේ අත් සෝදන්න. ඔබ වැඩ කරන අතර හෝ ගමන් කරන්නේ නම්, ඔබ අවස්ථාව ලැබෙන සෑම කාලය නාශක නියෝජිතයා බෝතලයක් තබා, ඔබගේ අත් ප්රතිකාර. අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් නිවසේ විශේෂ විෂබීජ නාශක ඉසින භාවිතා කරන්න. ඔවුන් දොර හැන්ඩ්ල් සලකන්න. ලේන්සු සහ ප්රතිබැක්ටීරීය පිසදමන මත කොටස් හා වහාම භාවිතය පසු ඔවුන්ව විසි. , සෙම්ප්රතිෂ්යාව ඉතා ඉක්මණින් ව්යාප්ත විය හැකි අතර, එම නිසා එය හැකි ඉක්මනින් රෝග කාරක ලෙස එය මිදෙන්නට හොඳය.

ලෙඩ ගන්න. මෙම රෝගය පැතිරීම සීමා කිරීමට උපකාරී වේ, සහ ආසාදනය සටන් කිරීමට ශක්තිය තබා ඇත. මීට අමතරව, එය ද සාර්ස් සංකූලතා ඇති හැකියාව ඔබ ආරක්ෂා වනු ඇත.

සීතල නිවසක් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කෙසේද?

1. පළමුව, ඉතිරි ඕනෑ තරම් ලබා ගන්න. ඔබේ සිරුර වෛරසය සටන් කිරීමට සියලු සම්පත් අවශ්ය වේ. ඔබ එය අවශ්ය දේ ඔබේ සිරුර ලබා නොදෙන්නේ නම්, එවිට, ඇත්ත, ඔබ වඩාත් නරක අතට දැනෙනවා.

2. රෝග කාරක ව්යාප්ත එක නතර කරන්න. ඇඳ ඇතිරිලි, තුවා වෙනස් කිරීමට සෑම දිනක් හෝ දෙකක් වෙනත් අය භුක්ති ඉඩ දෙන්න එපා හෝ ඔබේ කෑම බීම,. මෙය ඔබේ ආදරණීයයන් ආසාදන ඇති හැකියාව සීමා කරනු ලැබේ.

3. තම නාසය පිස පසු ඔබේ අත් සෝදන්න. එය ඔබ සොයා උදව් වුවත් ඇත, නමුත් එම වෛරසය වෙන කෙනෙකුට සම්මත කරන බව සම්භාවිතාව අවම වනු ඇත. නාසික යෝනි ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන්න vasoconstrictor, පහළ බසී වෛද්යවරයෙකු සමග උපදේශන පසු.

4. බලය සමග ඇරී ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කෙසේද? කුකුළු මස් සුප් කන්න. එය වීම පොදු සීතල සංවර්ධනය අත්හිටුවීමට ඉඩ පෝෂක වලින් බව විද්යාත්මක සාක්ෂි තිබෙනවා. මීට අමතරව, උණු සුප් උගුර "සාමය" උපකාරී වනු ඇත.

5. භාවිතා කුළු බඩු. සුප් එක හෝ සුප් හොද්ද කිරීමට රට ගම්මිරිස් එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න - එය පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරකම්, සෙම්ප්රතිෂ්යාව සටන් උපකාරී වේ. එය ද sinuses ඉවත් උපකාරී වනු ඇත.

6. සුදුළූණු අනුභව කරන්න. එය හදවත වැඩි කිරීමට සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු, ප්රතිඔක්සිකාරක, ගුණ ඇති අතර ස්වභාවික ප්රතිජීවක වේ. සුදුළූණු කඩදාසි ඉරා නැවුම් කරාබු හපන ඉක්මනින්, මී පැණි තේ හැන්දක් සමග මිශ්ර පානය කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

7. ඔබ සාර්ස් ඖෂධ ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න. එය නිර්දේශ විය හැක expectorants, සෙම්ප්රතිෂ්යාව කාල සීමාව අඩු කිරීමට උපකාරි වූ, රාශිභූත ශ්වසන මාර්ගය තරල පිරිසිදු පහසුකම් වන ද, සමහර antihistamines සහ විටමින් C.

8. සාර්ස් සමඟ උණුසුම් නාන ගැනීමට සමහර මූලාශ්ර නිර්දේශ, නමුත් මෙම ක්රමය මත විශේෂඥ මතය අපැහැදිලි වේ. වඩා හොඳ පමණක් නිත්ය උණුසුම් ගැනීමට සනීපාරක්ෂක ෂවර්.

9. දුම්පානය වළකින්න! දුම්කොළ භාවිතය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය තාවකාලිකව දුර්වල හා තවත් බොහෝ බරපතලකම වැඩි විය හැකි , සෙම්ප්රතිෂ්යාව රෝග ලක්ෂණ. ඔබ ද ශක්තිමත් කෝපි සහ තේ වැළකී සිටිය යුතුය.

10. Gargle උණුසුම් ලුණු ජලය හා සෝඩා විසඳුමක්. ලුණු ස්වභාවික විෂබීජ නාශක වේ.

11. දිනකට තරල ලීටර් දෙකක් බොන්න. එය ඖෂධ තේ, ලෙමන් සමඟ කළු හෝ හරිත තේ, ක්රැන්බෙරි යුෂ, විය හැකි රෝස ඉණ මුදල් සම්භාරයක් වියදම්.

12. සැඟවුණු හොඳින්, නින්දට යනවා.

අවධානය යොමු! ඔබ ප්රතිකාර කිරීමට පෙර දරුවන් සාර්ස් හෝ වූවත්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න. හා ඕනෑම අවස්ථාවක, අරමුණක් නැති ඖෂධ ඔවුන්ට දෙන්න එපා - විශේෂයෙන් ම, ඇස්පිරින්!

අවාසනාවකට මෙන්, සාර්ස් සඳහා විශ්ව සුව නැත. සංකීර්ණ නොවන පොදු සීතල සාමාන්යයෙන් 3-7 දින පසු යනවා. ප්රතිකාර මෙම රෝගය බරපතලකම අඩු කිරීමට උදව් සහ ඒවායේ සිදුවිය හැකි සංකූලතා එරෙහිව ආරක්ෂා වනු ඇත සංකේතවත් සහයෝගය, සීමා වේ.