ඕට්: චිකිත්සක ගුණ සහ අයදුම්

සුවිශේෂී තෘණ - ඕට්ස්, ඈත අතීතයේ සිට දන්නා අතර, එහි සුව ගුණ, - මහා රෝග සුවකරන්නන් අතර වරදට සුදුසු නමක්. විවිධ තේ වර්ග, මේ ධාන්ය වර්ගයකින් ජෙලි හා ධාන්ය සෑම විටම සාම්ප්රදායික රුසියානු ආහාර සඳහා ඇතුලත් කර ඇත. එය ශක්තිජනක නියෝජිතයා ලෙස ජන වෛද්ය විද්යාව ඕට් තවදුරටත් ජනප්රිය අද. ඕට් සුව ගුණ, පරිවෘත්තීය ස්ථාවර හදවත ශක්තිමත්, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සැලකිය යුතු ප්රමාණයකින් අඩු කිරීමට උදව්. කැල්සියම්, අයඩීන්, ෆ්ලුවොරීන්, පොස්පරස්, සින්ක්, පොටෑසියම්, කොබෝල්ට්, ෙමොලිබ්ඩිනම්, මැග්නීසියම්, යකඩ, නිකල්, ක්රෝමියම් සහ වෙනත් අය: එය හෝඩුවාවක් මූලද්රව්ය හා විටමින් මාලාවක් අඩංගු වේ.

විෂ ඉවත් සහ බර සාමාන්ය බවට පත් කිරීමට ද ධාන්ය සුවිශේෂී ඖෂධීය ගුණ මෙම ක්රියාවලිය සියුම්ව හා පහසුවෙන් කිරීමට ඉඩ, ඕට් උපකාරී වේ. එය සක්රීය ශරීරය ලිහිල්, හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා පහසුකම් සැලසීමට සිට අක්මා රෝග වලින් පෙලෙන අය සඳහා, මේ සොයා ගැනීම නිමැවුමකි.

සුප් හොද්ද සලකා ඕට් භාවිතා කිරීමට වඩාත් පොදු ක්රමයක්. දැනට පවතින ආරංචි මාර්ග මෙම ධාන්ය ලබා ගැනීම සඳහා විවිධ මාත්රාව එහෙත් බරපතල contraindications දෙන්නේ නැහැ, ඒ නිසා ඕනෑම සාධාරණ මාත්රා පිළිගත හැකි ය. ජල තටාකයක දිගු maceration හෝ languor සමග කෙරුනු ඕට් සුප් හොද්ද වැඩි ඖෂධීය ගුණ.

වඩාත් පොදු වට්ටෝරුව සුප් හොද්ද ඉතා සරළ ය: විනාඩි 30 ක් පමණ සඳහා ගෙඩියක් ජලය ලීටර් 2 කිරි අදියර ධාන්ය 5 හැදි කිරීමයි අවශ්ය වේ. 3 පමණ දිනකට වරක් 200 මිලි ගන්න.

වැඩිහිටියන් හා දරුවන් දැඩි කැස්ස ප්රතිකාර සඳහා පහත සඳහන් වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න: පසුව උඳුන තුල පතුලේ වියළි මිදි 2 හැදි, සහ ඕට් 1.5 L ක මුදලක් දී සිසිල් නිවාගත් ජලය පිරවීම සඳහා අවශ්ය වේ, ද්රව අර්ධ වනු ඇත. එවිට ඔබ මහන්සි සහ මී පැණි 1 tablespoon එකතු කළ යුතුයි. 1 tablespoon දිනකට කිහිප වතාවක් ගන්න.

සෞඛ්ය පුනස්ථාපනය ඉතා උනන්දුවෙන් සහකාර ඕට් වන අතර, එහි ඖෂධීය ගුණ වහාම ක්රියා නැහැ, ඒ නිසා ඔබ ඔහු සමඟ දිගු එක්ව වෙත පදයට යුතුය. එහෙත්, පළමු ආධාර අක්මාව ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත බව වට්ටෝරුව පවතී. වඩාත් සුදුසු බොරතෙල්, එසේ නම් කෙරුනු ඕට් 150 ග්රෑම් එකතු කරන්න, ඕනෑම රිදී වස්තුව උනු ජලය 1.5 ලීටර්: මෙහි විස්තරයක් වේ. Protomai විනාඩි 15 අවශ්ය. පැය 2 ක් වත් තල්ලු. එවැනි සුප් හොද්ද පානය 500 මිලි කෑම වේලකට පෙර 3 ක් දක්වා පමණ දිනකට වරක් විය යුතුය.

ප්රතිකාර සඳහා හා නිවාරක අරමුණු ඕට් භාවිතය සඳහා විකල්ප කිහිපයක් ඇත:

• මී පැණි සමඟ සංයෝජනය සුප් හොද්ද කෝප්පයක් නින්ද නැවත උපකාරී වේ;
• ශක්තිමත් සමග ශක්තිය අහිමි උපකාරී වනු ඇත , oatmeal කිරි තනුක මී පැණි හා රස,
• අපි වීදුරු ධාන්ය පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි ජලය එක් ලීටරයක් තුළ සූදානම් විය යුතු ය සඳහා ඕට්, ක කසාය භාවිතා ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා. දියර උදෑසන දවස තුළ අර්ධ පරිමාවට වාෂ්ප හා පානය;
• මහා සුව ක්රියාත්මක වන පරිදි OAT කන් සිට නැවුම් යුෂ ඇත. එය ආහාර පිසීමට ඔබ හරිත කන් තැකීමක් හා යුෂ මිරිකා හැරීම කළ යුතුයි. කෑම වේලකට පෙර දින 2-3 100 මිලි එය කිරීම.

ස්වභාවික සුන්දරත්වය ද එහි නැවත සුව ගුණ එය whiten කිරීමට, සම ඉල්ලුම් නම්යතාවය හා නැවුම් බව ඉඩ ඇත, මෙම ඕට් තබා ගැනීමට උදව් වනු ඇත. කවර හෝ ආකාරයකින් ධාන්ය භාවිතය භංගුර ඇණ සහ හිසකෙස්-කොටස වළක්වයි.