කොඳු ඇට පෙළේ වියළි තාප්පයක් යනු කුමක්ද සහ එය භාවිතා කරන දේ සඳහා

කොඳු ඇට පෙළේ රෝග වර්ධනය වීම නිසා සෑම විටම කශේරුක අතර දුර ප්රමාණය අඩු වීමක් සිදු වේ. එමනිසා මෙම රෝග බොහොමයක් සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ පළමු සහ ප්රධාන ක්රමය වන්නේ ස්ට්රැක්ටර හෝ ටක්රථ චිකිත්සාවයි. මෙම ක්රමයේ ආධාරයෙන් ස්කොලොයොස්, ඔස්ටියොන්ඩොන්ඩොසිස් සහ හර්නියීටිස් තැටි ප්රතිකාර කරනු ලැබේ . මෙම ක්රියාවලියේ පරමාර්ථය වන්නේ ආතතිය, පේශිවල මාංශ පේශී ලිහිල් කිරීම, සන්ධිවල ඇති පටක සහ කැස්සේ වල සාමාන්ය තත්වයට පත් වීමයි.

කොඳු ඇට පෙළේ කොඳු ඇට පෙළට පේශි ප්රතිස්ථාපනය (ප්රතිරෝධය වීමට හේතු විය හැකි ප්රතිරෝධය), ක්රමක්රමයෙන් මාංශ පේශි දිශානු ඇදීම සහ මඳක් දුරට කශේරුක අතර දුරින් කිරීම දුරලීම සඳහා උපකාරී වේ. බලපෑම ඇති පෙද්ශවල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පේශි සඳහා දුර්වල බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා, ෙමෝටර් කාර්යයන් සාමාන්යකරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ධාවන පථය සිදු කරන තලය මත, තිරස් සහ සිරස් තෙරපීම සැලකිය යුතු ය. මීට අමතරව, ක්රම ක්රමයෙන් දියවැඩියාවක් ඇති විය හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ජලය තුළ ගිල්වීමකින් තොරව සිදු කරනු ලැබේ නම්, මෙම ක්රමය, කොඳු ඇට පෙළේ වියළි ට්රැක්සි ස්ට්රැක්ක් ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝ විට විවිධ උපකරණ භාවිතා කරනු ලැබේ: බ්ලොක්, මුදු, පටි, විශේෂ ඇඳන් සහ ධ්රැවය.

වියළි දිෂ්ඩ කිරීම සඳහා ක්රම

සාමාන්යයෙන් ක්රියාත්මක වන ඇඳ මත කොඳු ඇට පෙළේ වියළා ගැනීම මේ සඳහා හිස කොටස මීටර පහකින් උසකින් ඉහළට ගෙන ඇති අතර, පුළුල් පටි දිගේ උඩ පතුලේ ඇති පිටුපසට උඩ පිහිටයි. විශේෂයෙන් මෘදු මෘදු මුදු ආධාරයෙන්ද, ආවරණීය කුහර හරහා ගමන් කළ හැකිය. තවත් උපකරණයක්, කොඳු ඇට පෙළේ වියළි ට්රැක්ටරයේ තල්ලු - කුඩා රෝලර් මත චලනය වන පලිහ ස්ලයිඩ සහිත විශේෂ වගු. මෙම ක්රමය වඩාත් ප්රබල අන්දමින් සළකා බලන බැවින් මෙය වඩාත් ඵලදායී වේ.

පසුපසට යාමෙන් පසු අවම වශයෙන් 2 (අවම වශයෙන් 1.5) පැය සඳහා කොඳු ඇට පෙළ ඉරීම සිදු කළ යුතු වේ. ඔබ හෝල්ෆෝඩික් කෝර්සෙට් භාවිතා කරන්නේ නම්, කොඳු ඇට පෙළේ වතුර හෝ වියළා ගැනීමේ ප්රවණතාව වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත. අශ්වයෙකු ඇඳීම, කොඳු ඇට පෙළේ බර අඩු කිරීම මගින්, නමුත් අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම සඳහා අනිවාර්ය කොන්දේසියක් වන්නේ, කොඳු ඇට පෙළේ දුර්වල වීම වැළැක්වීම සඳහා සම්බාහන සැසි සහ ව්යායාම අභ්යාසය පැවැත්වීමයි.

සෑම ප්රතිකාර ක්රමයක් මෙන් ම, සෑම ඔක්සිජන් මිටියක්ම දිග හැරීමට නොපෙන්වයි. ප්රතිකර්ම යනු පුළුල් සහ බරපතල ය. විවිධාකාර නිදන්ගත රෝග සහ මානසික ආබාධයන් උග්රවීම, වකුගඩු හා උග්ර වඳවීරික දුසිඩෝනිය සමඟ වේදනාකාරි අවධියේදී අධි රුධිර පීඩනය ඇතිව නැව්වල ඇතිවූ රුධිර නාලවල ඇතිවන ප්රකාශනයන් සමග සිදුකිරීමට නිර්දේශ නොකළ යුතුය.

විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කළ යුතු බරපතල ක්රියාපටිපාටිය වන්නේ විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණි. විශේෂඥයෙකුට පමණක් සැලකිය හැකි විශේෂ ස්වරූපයක් ඇත.