දේ මහලු නොවන, ආර්තවහරණයෙන් සමග ගැනීමට? එය, ආර්තවහරණයෙන් දී බොන්න යහපත් බව, වයසට නොකරන: සමාලෝචන

ආර්තවහරණයෙන් තුළ කාන්තාවගේ සිරුර අභ්යන්තර නොව බාහිර පමණක් නොවේ, වෙනස්කම් රාශියක් වෙයි. එය මෙම කාල සීමාව තුළ වූ අතර, බොහෝ කාන්තාවන් පැසුණු හිසකෙස් සංඛ්යාව වැඩි, නව රැලි ගොඩනැගීමට දැනුම්. ආර්තවහරණයෙන් වළකින්න මෙන්ම, ජීවීන්ගේ වයසට නොහැකි ය. එය කායික ක්රියාවලීන් ය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ කාලයක් සඳහා ඔවුන් ප්රමාද කිරීමට ලස්සන රැඳී සිටින අතර තරුණ තරමක් හැකි ය. එය පමණක් මහලු නොවන, ආර්තවහරණයෙන් දී ගැනීම බව කවුරුත් හොඳින් දන්නා කාරණයකි. මෙම සෑම විටම උනත් ශරීරය ක්රියාවලි තුළ ඇතිවීම, මහා බැලීමට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත.

සෑම විටම, ආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවක් දරුණු ලෙස වයස්ගත ද?

ශරීරය තුළ සිදු වන දෙය ගැන සිතා බලන්න. මෙම මහලු නොවන, ආර්තවහරණයෙන් දී පිළිගැනීමට දේ පිළිබඳ වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා දෙනු ඇත. ඒ නිසා, කුමන වෙනස්කම් මෙම කාලය තුළ සිදු කරන්නේ?

මල්පල ගැන්වීම - කාන්තා ජීවීන්ගේ කායික වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය වෛද්ය නාමය වේ.

එය සමග, මිනිස් සිරුර පරිවර්තනය කිරීමේ ස්වභාවික අදියර වේ:

• ඩිම්බකෝෂ අසාර්ථක;
• සශ්රීකත්වය සම්පූර්ණ අලාභය ෙකොපමණද;
• estrogen එස්ට්රොජන් නිෂ්පාදනය අඩු විය.

මෙම මිනිස් සංහාරය පමණක් නොව දේශීය රාජ්ය පිළිබිඹු වේ. ආර්තවහරණයෙන් ආරම්භයත් සමග කාන්තාවක් ක්රියාකාරීව වයස අවුරුදු ආරම්භ කිරීමයි.

එවැනි ක්රියාවලීන් හෝමෝන වෙනස්කම් රෝග ලක්ෂණ මගින් සංලක්ෂිත ඇත:

• මානසික අස්ථාවරත්වය,
• නින්ද නොයාම,
• වැඩි දහඩිය,
• නිදිමත,
• තාපය උදම්.

මීට අමතරව, සෞන්දර්යාත්මකව සුන්දර කාන්තාවක් සිරුර ප්රමාණය වෙනස්.

නිරීක්ෂණය සම් ගුණාත්මක දර්ශක, අතහැර:

• ගැලවී යාමක් තහඩු;
• වියළි;
• tightness.

සම සහ ඔවුන්ගේ දේපළ පාට වෙනස්:

• පැහැය, අළු කුඩු බවට පත්;
• වයස අවුරුදු ලප අධික පෙනුම;
• රැලි දුන්නේ ය.

මෙම රෝග ලක්ෂණ ප්රකාශ, සහ මහලු නොවන, ආර්තවහරණයෙන් සමග ගැනීමට දේ ගැන හිතන්න කාන්තාවක් බල කෙරී ඇත.

ප්රධාන නිර්දේශ

ගැහැණු හිමියි දේහකාය හා ශරීරය සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය මෘදු ආකල්පය අවශ්ය වේ. ජනතාවගේ ඥාතීන් හා මිතුරන් සහයෝගය, රැකබලා ගැනීම අවශ්ය වේ. හෝමෝන ගැලපුම් කාලය වසර 1 8 දක්වා ඇත. මෙම කාල සීමාව තුළ කාන්තාවන්ගේ පුද්ගල තත්වය අනුව දිගු කාලයක් ගත විය හැක.

එය, ආර්තවහරණයෙන් දී ගැනීමට වඩා හොඳ ද? මෙම ප්රශ්නය ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සඳහා ඉතා යෝග්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ඉටු කිරීමට තිබිය යුතු බව නිර්දේශ ඇත.

එය, ආර්තවහරණයෙන් සඳහා නිර්දේශ:

• සමබර ආහාර වේලක්,
• එළිමහන් විනෝද;
• ප්රායෝගිකව ක්රීඩා (ශාරීරික යෝග්යතා, වරම් ලබන්නට);
• විටමින් අතිරේක ආහාර පොහොසත් කිරීමට.

රූ සපුවක් කාන්තාවන් අමතර පීඩනයකට ලක් නිසා විශේෂ අවධානය, ආර්තවහරණයෙන් විය යුතුය. ව්යායාම සහ ආහාර සැලකිය යුතු මානසික පසුබිම නිදහස් කළ හැකිය. ඔවුන් ද කාන්තාවගේ සිරුර මහා සඳහා සාමාන්ය හා ස්ථාවර පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

ඇයි එය විටමින් භාවිතා කිරීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?

ඒ නිසා, දේ, ආර්තවහරණයෙන් බොන්න මහලු? වෛද්යවරුන් විශේෂ විටමින් සංකීර්ණ සහ අතිෙර්ක ආහාර නිර්දේශ කරමු. ඔවුන් ඇත්තටම අවශ්ය කරන්නේ?

විටමින් අතිරේක ගනිමින්, ආර්තවහරණයෙන් තුළ කාන්තා සෞඛ්ය තත්වය පිළිබඳ සාමාන්ය වැදගත් කාර්යභාරයක් ලබා දී ඇත. අනිවාර්ය ෙසොයා ගැනීෙම් අන්තර්ගතයට අවශ්ය macro- හා ක්ෂුද්ර පෝෂක සලකා බලන ලදී. ඇත්තෙන්ම, හෝමෝන අසමතුලිතතාව කාලය තුළ එය ලේ සංයුතිය, ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යය බලපාන වෙනස් වෙනවා.

පෝෂණ අතිරේක හා විටමින් පිළිගැනීම normalizes:

1. පරිවෘත්තීය. ශරීරය පිළිබඳ නොයෙකුත් ක්රියාවලි ඉතිරි ජීවින් රූපාන්තරණය කාන්තාවන් සඳහා පහසුකම් සැලසීමට, සෘණ රෝග ලක්ෂණ බරපතලකම අඩු කරයි.
2. හෝමෝන ස්රාවය. මෙතැන් පටන්ය හෝමෝන මට්ටම ශරීරය උච්චතම අවස්ථාව වන හානිය අවම කර ගත හැක.
3. ප්රතිශක්තීකරණ සෞඛ්ය. ආරක්ෂාව කාර්යයන් වැඩි දියුණු කිරීම මානසික සහ සාමාන්ය තත්ත්වය බලපාන අතුරු ආබාධ බොහෝ තුරන් වනු ඇත.

කුමක්ද විටමින් හා මූලද්රව්ය වඩාත්ම අවශ්ය කරන්නේ?

බව, ආර්තවහරණයෙන් දී කටයුතු කළ යුතු සිතීම, එය ශරීරය සමබර ආහාර වේලක් අවශ්ය බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. මීට අමතරව, වැදගත් විටමින් සංකීර්ණ සාධාරණ ලිංගික පෝෂ්ය පදාර්ථ ධනවත් හැකි බව. ඔවුන් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමනය හා වයසට යෑම නතර කිරීමට හැකි වේ. ඒ නිසා, ආර්තවහරණයෙන් දී ගැනීමට?

මෙම කාලය තුළ ස්ත්රී ශරීරය පහත සඳහන් විටමින් හා මූලද්රව්ය අවශ්ය බව වෛද්යවරු පවසති:

1. A - ප්රතිඔක්සිකාරක, එහි පියවර විවිධ වූ පිළිකාවන්ට (ගර්භාෂ, පියයුරු, බඩවැල්) පෙනුම අවහිර එල්ල කර ඇත. සම වයසට යෑම මන්දගාමී, පිට සිවිය, තෙතමනය රඳවා Normalizes. රැලි සංඛ්යාව අඩු වේ.
2. බී 6 - ස්වරය, ශරීරයේ වැඩි දියුණු මොළයේ කාර්යක්ෂමතාව normalizes. මෙම විටමින් ස්නායු හා ප්රතිශක්ති පද්ධති සක්රිය සඳහා වගකිව යුතු වේ. එය ස්වාභාවික බාධකයක් මුල් සම වයසට යෑම බවට පත් වෙයි.
3. B1 - ස්නායු හා හෘද පද්ධති සාමාන්ය රාජ්යයට සිය බලපෑම යටතේ.
4. B9 සහ B12 - නුරුස්නා තුරන්, ෙවනස්කළ මනෝභාවය තුලනය, උදාසීනත්වයට තුරන්. ස්නායු පද්ධතිය තවත් ශක්තිමත් වෙනවා.
5. C - එම excretory පද්ධතිය නියාමනය, පටක වල සමුච්චිත ද්රව ප්රමාණය අඩු කරන අතර, සනාල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම උත්තේජනය කිරීමයි.
6. ඊ - gonadal කාර්යය "ආරක්ෂාව යටතේ" ගැනීම. ප්රතිඔක්සිකාරක, පටක නිදහස් රැඩිකලුන් outputting. එය සම ව්යුහාත්මක තත්ත්වය, කෙස් බලපායි. පිළිකා ඇති ස්වභාවික බාධකයක්, tromboobrazovatelnye ක්රියාවලිය අඩු කරයි.
7. ඉපිලේ - අස්ථි පද්ධතිය එම බලකොටුව රාජ්ය බලපාන, කැල්සියම් අවශෝෂණය evens.
8. කැල්සියම් සහ ෙබෝෙරෝන් - සෘජුව ඔස්ටියෝපොරෝසිස් එරෙහිව ආරක්ෂා වන අස්ථි පද්ධතිය බලපායි.
9. මැග්නීසියම් - එය නින්දේ අදියර යථා තත්වයට කිරීමට උපකාරී වේ, මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය පිළිබඳ ස්නායු උද්දීපනය බලපෑම ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ.
10. Lignans - මෙම යෝනි ශ්ලේෂ්මල පටලය වන ස්රාවය ක්රියාවලිය නියාමනය, එය බලපෑම සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ "උණුසුම් කාන්තිය විහිදුවන."

බව කාන්තාවගේ සිරුර අවශ්ය සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ සහතික කිරීම සඳහා, pharmacologists විශේෂ පද්ධති සංවර්ධනය කර ඇත. ඒ නිසා, එය, ආර්තවහරණයෙන් දී ගැනීමට වඩා හොඳ ද? මානව වර්ගයාගේ සාධාරණ අර්ධ පහත සඳහන් ඖෂධ සම්පූර්ණයෙන්ම ඔවුන්ගේ පැවරී ඇති කාර්යයන් සාර්ථකව මුහුණ ඇති බව පෙන්නුම් විමසුමට ලක් කරයි.

මත්ද්රව්ය "Gipotrilon"

, වයසට නොකරන, ආර්තවහරණයෙන් දී ගනිමින් මෙවලමක් අවධානය යොමු කළ හැකි බව සිතන කාන්තා.

ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය ආකෘතිය:

1. මත්ද්රව්ය ඖෂධීයමය ගුණ ගොඩනැගීමට අවහිර කිරීම ය.
2. estrogen එස්ට්රොජන් වන වැළැක්වීෙම් ක්රියාත්මක අඩු කරයි.
3. අමතර උත්තේජක ක්රියාත්මක අර්ධ පුනර්යෞවනය ක්රියාවලිය බවට පත් වෙයි.

කාරණය සංයුතිය ඇතුලත් වේ:

• 50% ක් විටමින් ඊ
• "VITAS SE».
• Indole-3-carbinol.

ඖෂධ ගැනීම:

• එක් මාසයක් වූ කාලය තුළ,
• පරිපාලනය සංඛ්යාත - දිනකට දෙවරක්,
• කරල් ගණන - 1;
• එහිදී පැවති පිළිගැනීමේ දී - ආහාර වේලක් තුළ හෝ පසුව,
• බහුල බීම පානය.

සංකීර්ණ "Doppelgerts වත්කම්, ආර්තවහරණයෙන්"

මහලු නොවන, ආර්තවහරණයෙන් දී බොන්න දේ තෝරා, වෛද්යවරයෙක් උපදෙස් ලබාගන්න. මත්ද්රව්ය බොහෝ කාන්තාවන්ට ලබා දිය හැක.

සංකීර්ණ වූ හිතකර බලපෑම:

1. එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මත මෑතදී බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.
2. එය අස්ථි හිඟය ගොඩනැගීමට වළක්වයි.
3. නුරුස්නා අඩු කරයි.
4. එය මත සාමාන්ය අගයකට බලපෑමක් ඇති කොට ඇත "ක්ෂණික වේදනාව පළවීමක්."
5. එය දහඩිය මට්ටම හුරු.

සකස් කොටසක් ලෙස අඩංගු:

• විටමින් බී කණ්ඩායම්;
• සෝයා phytoestrogen;
• කැල්සියම්,
• biotite.

එය සංකීර්ණ ක්රමයක් ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• පාඨමාලාව මාසික 1 ය;
• සංඛ්යාත ලබා - 1 පමණ දිනකට වරක්;
• කරල් ගණන - 1;
• එහිදී පැවති පිළිගැනීමේ දී - ආහාර වේලක් අතරතුර
• බහුල දියර පානය.

'ස්ත්රිය 40 ප්ලස් "යන්නයි

මෙය තවත් ඵලදායී පිළියමක් වේ. බොහෝ විට, ආර්තවහරණයෙන් කාන්තාවන් ගත වන බව වෛද්යවරයා විශ්ලේෂණයකින් මේ මත්ද්රව්ය පවරයි.

මළ සිරුර සම්බන්ධයෙන් වූ ධනාත්මක බලපෑම:

1. ශරීරයේ බර පාලනය කිරීමට නියෝග පනවනු ලැබේ.
2. එය සමේ උසස් ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරන ලදි.
3. එය වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය වෙනස් මන්දගාමී අනතුරු අඟවයි.
4. වර්ගීකරණයක් එක් කරයි.
5. ආර්තවහරණය මුල් අවධියේ සටන් කිරීම අරමුනු කරගත්.

මත්ද්රව්ය කොටසක් ලෙස අඩංගු කර ඇත:

• විටමින් සංකීර්ණ පුළුල් පියවර කවෙර්ද;
• මැග්නීසියම්,
• bromelain;
• බෝරෝන්,
• සෝඩියම්,
• යොදා ගනු ලබන්නේ පැඟිරි වර්ගයේ bioflavonoids.

බෙහෙත් ගත:

• මාසික 1;
• පරිපාලනය සංඛ්යාත - දිනකට දෙවරක්,
• කරල් ගණන - 1;
• එහිදී පැවති පිළිගැනීමේ දී - ආහාර වේල් හෝ පසු.

මත්ද්රව්ය "Orthomol Femina"

දේ, ආර්තවහරණයෙන් දී ගැනීමට? කාන්තාවන් ඖෂධයක් ලෙස මෙම මෙවලම විස්තර විචාර, සැලකිය යුතු සෘණ රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැක.

උපදෙස් අනුව, මත්ද්රව්ය පහත සඳහන් බලපෑම් සපයයි:

1. ශරීරයේ බර පාලනය මත "පවත්වයි."
2. එය ස්නායු ක්රියාකාරකම් උත්තේජනය කිරීමයි.
3. එය මානසික පසුබිම බලපායි.
4. පිළිකා ක්රියාවලිය අවහිර.

බෙහෙත් අඩංගු:

• විටමින් විවිධ කණ්ඩායම්,
• සින්ක්,
• Coenzyme Q10;
• යකඩ,
• සෝඩියම්,
• මාළු තෙල් සාන්ද්ර;
• හණ තෙල්.

උපදෙස්:

• පාඨමාලාව - මාස 1;
• පරිපාලනය සංඛ්යාත - 2 පමණ දිනකට වරක්;
• කරල් ගණන - 2.

පෙති "චි-Klim"

ඔබ මල්පල ගැන්වීම ජීවත් උදව් කිරීමට බොහෝ විශිෂ්ට මෙවලම්. මහලු නොකිරීමට දේ ඖෂධ ගැනීමට? මෙම ප්රශ්නය හොඳම ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කර ඇත.

සකස් ක විශිෂ්ට අදහස් වන්නේ "චි-Klim" ලෙස පිළිගත්.

ඒ සඳහා පහත සඳහන් බලපෑම් සපයයි:

1. කට්ටි මුල්, ආර්තවහරණයෙන් අදියර ක්රියාවලිය.
2. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට එරෙහිව.
3. නින්ද සහ ඉතිරි අවධිය Normalizes.
4. එය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය ඉතිරි හුරු.
5. ස්වරය වැඩි වේ.

බෙහෙත් අඩංගු:

• L-kartinin,
• කළු cohosh;
• කැල්සියම්,
• rutin;
• සෙලේනියම්,
• motherwort සාරය.

ඒ සඳහා පහත සඳහන් ක්රම ගන්නා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• පාඨමාලාව - මාස 2;
• ලබන වාර ගණන - එක් වරක් දිනපතා,
• කරල් ගණන - 1;
• එහිදී පැවති පිළිගැනීමේ දී - ආහාර වේලක් තුළ හෝ පසුව.

පෝෂණය පිළිබඳ උපදෙස්

අපි, ආර්තවහරණයෙන් දී ගත හැකි, ඉහත සාකච්ඡා කරන ලදී. කෙසේ වෙතත්, එය ගෞරවය සහ නිසි පෝෂණය වැදගත් වේ.

ආර්තවහරණයෙන් ආරම්භය තුළ රස පුරුදු වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වේ. කෑම සම්මත මාලාවක් වෙනුවට ආහාර වේලට නිරාහාර නිෂ්පාදන හා දැඩි ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම එන්න.

මෙම ප්රාන්තයේ ප්රධාන නිෂ්පාදන:

• අමු එළවළු,
• පළතුරු;
• තම්බා කෙට්ටු හරක් මස්,
• යෝගට්,
• ගෘහ චීස්,
• oatmeal;
• අම්බෙලිෆර්.

ආහාර පාලනෙයන් බැහැර:

• දුම්, ලුණු, අඩංගු ආහාර,
• කෘතිම වර්ණක;
• කැෆේන්,
• පිටි නිෂ්පාදන;
• සුදු පාන්,
• මස් ෙජලි,
• උණුසුම් කුළු බඩු;
• කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු ආහාර,
• සාර පාන වර්ග.

මේ අනුව කාන්තාව පාලනය යටතේ ජලය මත් කරන ලද මුදල ෙකොපමණද තබා ගත යුතු ය.

ආහාර දිනකට 5-6 වතාවක් විය යුතු කන්න. පැය 3-3.5 - පිළිගැනීම් අතර. එහි අඩංගු කැලරි ප්රමාණය දැනගැනීම පරිමාව කොටසක් අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ.

සාම්ප්රදායික ආහාර වට්ටෝරු

ඔබ මහලු නොවන පිණිස, ආර්තවහරණයෙන් දී ගත යුතු පුදුම, පැරණි වට්ටෝරු අදහස් විය හැකියි. ජන පිළියම් "දුෂ්කර" කාලය බොහෝ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් උදව් කරන්න පුළුවන්.

අධික ලෙස දහඩිය දැමීම ඖෂධ කසාය උපකාරී වනු ඇත ඉවත්:

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

1. පැළෑටි :. Uliginose - 3 h l, motherwort - 5 ඌ මම, Hypericum - l 2 h, yarrow - 1 ෆොස්ෆේට්, අග්ගිස් - 2 ෆොස්ෆේට් .........
2. Hawthorn :. මල් - 4 ඌ මම, calendula - l 2 h, chamomile - 2 ෆොස්ෆේට් .....
3. Rosehip - .. උසස් පෙළ 3 h, සහ buckthorn පොත්ත - 4 ෆොස්ෆේට් ..

සියලු මිශ්ර හා ජලය (මිලි 400) උතුරන දී තැම්බුණු. මාස 2 ක් සඳහා 50-100 මිලි සඳහා නිර්දේශ දිනකට තුන් වරක් කන්න. දින 10 කට පසුව, පාඨමාලාව නැවත.

පහත සඳහන් පැළෑටි අඩංගු ශක්තිමත් climacteric රෝග නිර්දේශ නියෝජිතයා වූ අවස්ථාවක: - මම 2 h, අග්ගිස් - l 2 h, yarrow - l 2 h, Hypericum - මැන්ටලය 2 ෆොස්ෆේට් ........

අමුද්රව්ය මිශ්ර. මෙම සංයුතිය පැය 1 ගන්න. එල් සහ (. 1 tbsp) ජලය උණු සමග පුරවන්න. ප්රපාතයෙන් 10-15 විනාඩි. මාස 2 ක් සඳහා 1-2 දිනකට කෝප්ප අනුභව කළ යුතුයි. එය 2-3 පැය මෙම තේ පානය කිරීමට හොඳම. 4 පසු ප්රතිකාර පාඨමාලාව සති නැවත නැවතත් භාවිතා කළ යුතු ය.

කාන්තාවන් දැක්ම

ඒ නිසා, ආර්තවහරණයෙන් සමග, පැරණි වර්ධනය කිරීමට? කාන්තාවන් සෘණ රෝග ලක්ෂණ බරපතලකම ඉවත් කිරීම හෝ අඩු කිරීම සඳහා ඉහත ඖෂධ හා සාම්ප්රදායික ආහාර වට්ටෝරු උදව් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ විමසුමට ලක් කරයි.

"Gipotrilon" මත්ද්රව්ය ලැබීමෙන් පසු සැලකිය යුතු ලෙස වර්ධනයක් පවතී. කාන්තාවන් "උදම්" අඩු නිතර නිතර බවට පත් වෙමින් සිටින බව කියා, නින්ද, නුරුස්නා ඉවත්වේ.

අපූරු ක්රියාත්මක ශරීරය "Doppelgerts වත්කම්, ආර්තවහරණයෙන්" සංකීර්ණ සහාය පසු දැක. එය, දහඩිය මුලිනුපුටා දැමීම සපයයි මනෝගතිය සුමුදු.

උපයා මහා සමාලෝචන අදහස් 'ස්ත්රිය 40 ප්ලස්. " රෝගීන් මත්ද්රව්ය හිසරදය ඉවත් කරන බව කියා, දහඩිය, අඩු නුරුස්නා මිදෙන්නට. මීට අමතරව, කාන්තාවන් සම තත්ත්වයේ සැලකිය යුතු ලෙස වර්ධනයක් දැක්කා.

ආර්තවහරණයෙන් තුළ හොඳම ගෙන දේ: කාන්තාවන් අදහස් විශ්ලේෂණය, සාධාරණ ප්රශ්නයක් තිබේ ද? රෝගීන් සමාලෝචන ඉහත සඳහන් කළ ඕනෑම ප්රතිලාභ අදහස් කරන බවයි. ඔබ කුමක් තෝරා කරන්නේ කෙසේද? මෙම ප්රශ්නය හොඳින් ඔබේ සෞඛ්ය පරීක්ෂා, එකම ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ පිළිතුරු ලැබුණා.