නර්තන breakdance නිවසට ඉගෙන ගන්නා ආකාරය - මූලික ව්යාපාර

නම "breakdancing" යන - හරියටම කිව නොහැකි අයිතිය, බිඳ මෙම වර්ගයේ හෝ ආ-boying කැඳවීමේ අයිතිය. කොහොමද ඔබ විලාසය විස්තර කරන්නේ කෙසේද? මෙම සංස්කෘතිය, කලාව, භ්රමණය, අන්ත ව්යාපාරය හා හිප-දිශාව. පළමු වරට එය 70 දශකයේ දී නිව් යෝර්ක් නගරයේ වීදිවල නටන්න පටන්ගත්තා. භූගත - මීට කලින්, breakdancing වඩාත් විශේෂිතව භූගත-නර්තන සංස්කෘතිය, හා. පසුව Puerto Rican acrobatics (ඉස්කුරුප්පු ඇණ වැටුණ) වැනි ය බව capoeira අංග වැඩිදුරටත් සඳහන් කළේය. කොහොමද නටන්න ඉගෙන ගැනීමට breakdance ගෙදර?

බලහත්කාරයෙන් කඩා දැමීම සඳහා සංගීත

ඔබ ඉලක්කයක් තබා: "? මම නර්තන breakdance ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය" එවිට පළමු සංගීත ගන්න. මේ සඳහා, හිප-හා කැඩී remixed පීලි සංගීත පරාජය වේගවත් FIT, උදාහරණයක් ලෙස, Funkshone, Dj Skeme රිචර්ඩ්ස්, ලොකු තාත්තා Moochin, ඉල් Boogs සහ වෙනත් අය.

breakdance ගෙදර නටන්න ඉගෙන ගන්නා ආකාරය: මූලික ව්යාපාර

1. කප්පාදුව. ඉදිරියට බේරා ගැනීමට බිම වාඩි වෙනවා, දණ එක් කකුලක් නැවුණු සහ ටුයි දී, අනෙක් සහ ඇඟිලී දක්වා බලයි. ඊළඟ දිගටි අඩි පසෙකට දමා ඇත, එය නැවීම තොරව කපා ආරම්භක තත්වයට දෙවැනි ආපසු ඇත.

2. ශේෂයක්. ශේෂ තබා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. , බිම තල්ලුව-ups සඳහා නොපමාව එක් අතක් මත හේත්තු හා තුලනය උත්සාහ, එය මත රැඳී සිටින්න. දකුනු වැලමිට තම සමබරතාවය තොරව අතට බරක්, බඩ සපයා ගත යුතුය.

3. නිමැවුණු. එසේ මත නැවත වැටීමට, නැවත kuvyrknutsya හා ඔහුගේ අත් ශරීරය ඉවත්, පසුව නැවත වැටී,.

4. ස්වයිප්. ඔබ සිවිලිම අනෙක් අත ඉවත් එක් අතකින් පෙනී සිටිය යුතුයි, ශරීරයේ බිම සමාන්තර, ක්රීඩා උළෙලට හා පාලුයි වගේ හැරී නැත. ඔබ මුලින්ම අත වෙනුවට කළ හැකි අතර එම අවස්ථාවේ දී විරුද්ධ දිශාවට ශරීරය පුළුල්. එකට අත ආදේශ ඔබට අඩි දෙකම තුළ පැනීම සිදු කිරීමට අවශ්ය වේ.

5. Footwork. කකුල් මේ ව්යාපාරය. මෙම පේෂකර්ම, මාර්ගය, ශරීරයේ පුරා රිද්මයානුකූල පියවර, කකුල්, zabezhki ඇතුළත් වේ.

6. MSY MSY හෝ බලය ලෝහ කැටීමේ. ඔවුන්ගේ විනෝදාස්වාදය කම්පා කරන අංග, මෙම භ්රමණ. උදාහරණයක් ලෙස, "කකුළුවා" - ශරීරය තිරස් අතට භ්රමණය අවි ආයුධ, කකුල් වැලක් වෙන් කරනු ලබයි.

7. විදුලිබල Trix. බලය යෝජනාව අනුරූප යෝග්යතා ලැබීමෙන් තොරව බව.

8. friezes. ඔවුන් විවිධ තනතුරු සුවදායී නින්දක් වේ.

ඉඟි

breakdance ගෙදර නටන්න ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද? මෙම කරුණ, ඇත්ත ද සරල නැහැ, නමුත් ඉතා සැබෑ වන අතර,. ගෙදර නැටුම් පාඩම් ඉටු කිරීම සඳහා, කර්තව්යයේදී උදව් කරන බව ඉඟි භාවිතා කරන්න:

- සියලු තාක්ෂණික අංග, විඳදරාගැනීමට ඔබට අවශ්ය සන්සුන් හා ඉවසීම නිසා ඉගෙන - සෑම දෙයක්ම පළමු හෝ පස්වන වතාවටත් පවා වැඩ නැහැ.

- acrobatic දනවන සිදු වූ විට මිතුරෙකු හෝ පුහුණුකරු හමුවේ ආරක්ෂක දැලක් ලබාගන්න.

- මාංශ පේශී දක්වා හොඳ උණුසුම් - තුවාල වළක්වා ගැනීමට, උණුසුම් හා සිසිල් කිරීමට වග බලා ගන්න.

- ක්රම ක්රමයෙන් සරල සිට සංකීර්ණ වෙත ගොස් වූ ව්යාපාර සිදු කරන විට ප්රවේශම් වන්න.

- කණ්ඩායමක් පුහුණු පැවැත්වීම - එය ඔවුන්ගේ හා අන් අයගේ වැරදි නිරීක්ෂණය කිරීමට හා අනාගතයේ දී ඒවා වළක්වා ගැනීමට පහසු වේ. මීට අමතරව, එය - අන් අයට වඩා වඩා හොඳ නටන්න, සහ වඩාත් විස්මිත රථවාහන ඉටු කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට මහඟු රැකුලක්.

දැන් ඔබ breakdance ගෙදර නටන්න ඉගෙන ගන්නා ආකාරය දැන ගැනීමට, මෙම ප්රදේශයේ නැටුම් පරිපූර්ණ වෙනුවට හෝ ඕනෑම ක්රීඩාව පරිපූර්ණත්වයට ලෙස මෙම මහා ව්යාපෘතියකි.