Asthenic කොන්දේසි: මාරක, නමුත් තවමත් නැහැ ...

ඔබ ප්රමාණවත් තරම් නින්දක් නොලැබෙන කළ හැක්කේ කෙසේද? උදෑසන, සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පැවතුනේ අවදි? මුළු දවස විඩාව, දුර්වල දැනෙනවා? ඔබ විරුද්ධ ලිංගයේ උනන්දු නැහැ? ඔබ බලන්න එපා? ඔබ වැඩ කරන්නේ කෙසේද? ඔබ බරපතල ලෙස ඔබ සිතනවාද? ඒ වෙනුවට අනරිය යන්න! බොහෝ දුරට ඉඩ, ඔහු "විඩාව" හෝ නිර්ණය කිරීමට ඔබ දමා ඇත "asthenic තත්ත්වය." තෙහෙට්ටුව - මෙම පුද්ගලයා නියත නුරුස්නා දැනෙනවා ඇති මානසික ක්රියාකාරකම් පහත වැටීම, මානසික අවපීඩනය හේතුකොටගෙනය, වෙනත් බොහෝ Psychosomatic රෝග ලක්ෂණ වේ. Asthenic තත්ත්වය ක්රියාකාරී සහ කාබනික දෙකම හේතු නිසා විය හැක. අග ලෙස බෝ වෙන රෝග, හෝමෝන ගැටළු, ශරීරය සමස්තයක් ලෙස දුර්වල බව වයිරස් හෝ ඔනකෙලොජිකල් රෝග ඇතුළත් වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, ප්රතිකාර යටින් රෝගය ආරම්භ කළ යුතුය. එය බොහෝ විට එය සුව asthenic රාජ්ය අතිරේක ප්රතිකාර තොරව ගතවන බව පෙනෙන්නේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝගය සඳහා අදාළ නොවන බව ආබාධ වේ.

ක්රියාකාරී asthenic කොන්දේසි

ඔවුන් නොවේ රෝග, සහ වෙනත් හේතු නිසා විය හැක:

• මානසික ආතතිය ඇති කරන තත්ත්වයක් දිගු කාලය,
• වාදි;
• මානසික අවපීඩනය සංවර්ධනය;
• වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ, නිතර නිතර වැදීමේ;
• පශ්චාත්-ආබාධ රාජ්ය ෙපර ෙහෝ ඊට වැඩි;
• දරු ප්රසූතියෙන්;
• වෙනස් ග්රැෆික්, තෙහෙට්ටුව: සුවිශේෂතා සම්බන්ධ නින්ද ආබාධ.

මේ හේතු නිසා වර්ධනය වන Asthenic කොන්දේසි, අද බොහෝ විට මිතුරු පාසල් ලෙස: යන රෝග ලක්ෂණ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව. අවාසනාවකට මෙන්, අද මෙම ජානයේ බොහෝ හුරු පුරුදු සමඟ. එය asthenic තත්ත්වය අනතුරුදායක වන්නේ ඇයි? සෑම විටම සිදු නොවේ. ආරම්භයේ, මෙන්ම වෙනත් රෝග, එය සුව කළ හැකිය. කොතරම් දුර රෝගය ගොස් ඇති තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබ සතු හැකි, භාවිතා කරමින්, උදාහරණයක් ලෙස, පීපී විසින් වර්ධනය Maykova සහ එම් යක්ෂයාගේ පරීක්ෂණ, Shas කැඳවා: පරිමාණ asthenic තත්වය. ඇය හැම විටම මනෝ ඇත. ප්රශ්න 30 ක් පිළිතුරු වන විට, මිනිසා කොතරම් දුර එය අවුල් ගොස් හඳුනා ගත හැක.

Asthenic කොන්දේසි: මොකක්ද ඒ?

මෙම ප්රශ්නය බොහෝ විට මේ සමාජයේ කොටසක් හා අනෙකුත් වෛද්ය වරුන් සවන් දෙන්න. එතකොට, එක් එක් අවස්ථාවක, රෝගියා තනි තනි, ඔහුගේ රාජ්ය ප්රතිචාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්ය මාර්ගෝපදේශ ඇත. පළමුව, asthenic රාජ්ය සමග අනුකූල අවශ්ය නින්ද සනීපාරක්ෂක, වැඩ, තමන්ගේ ම හැඟීම් පාලනය. මිතුරු පාසල් පෙළෙන ජනතාව, එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

1. යටින් පවත්නා රෝග හඳුනා සහ ඔවුන්ට ප්රථිකාර ආරම්භ කිරීමට කාලය තුළ පරීක්ෂා සම්මත කිරීමට වග බලා ගන්න.
2. මාදිලිය දෙස හොඳින් බලන්න:, නින්ද යන්න කන්න ගුවන් ගමන් කිරීමට වග බලා ගන්න කාලය (වඩාත් සුදුසු එකම කාලය තුළ). සමහර විට නින්ද වෛද්යවරයා නියාමනය කිරීම සඳහා නින්ද පුනර්ජීවන කිරීමට හා යථා තත්වයට උදව් කරන විශේෂ ඖෂධ නිර්දේශ.
3. , තමන් සතුව අධ්යාත්මික මානසික හා ශාරීරික මානසික ආතතිය පාලනය.
4. සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වයං තුරන්. තෙහෙට්ටුව වේදනා නාශකයක් පෙති සහ විෂාදනාශක විට උදව් කරන්නේ නැහැ.
5. , හැකි නම්, නිවාඩුවක් ගන්න.
6. වෛද්යවරයා සහභාගී නිර්දේශ සියල්ල නිරීක්ෂණය කිරීමට වග බලා ගන්න. තෙහෙට්ටුව, සහ වුවද දීර්ඝ කාලයක් පවතින අතර, නමුත් හොඳින් සුව කළේය.