ඉන්ද්රියන් බලාගන්න කෙසේද? යැවුනු සිසුන් සහ වැඩිහිටියන්

මානව දැෙනන පද්ධතිය - එය ස්නායු පද්ධතියේ කොටසක්. එය දැෙනන සංවේදක අප වටා ඇති තොරතුරු සංජානනය කිරීමට හැකි ඔවුන්ට කතා ලෙස හෝ,. ඔවුන් එය විශ්ලේෂණය කොහෙද මොළය, වෙත තොරතුරු යැවීමට බව ස්නායු ආවේගයන් භාවිතා කරන්නේ. ඇයි මේ සියල්ල අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

ජීවමාන සතුන්ට සඳහා අත්යවශ්ය වන, අපි ඔවුන් නොමැතිව ඇති අරුත් හුදෙක් ජීවත් නොහැකි විය. ඔබ ඇස් නැති නම්, ඔබේ ම ආහාර ලබා ගන්නේ කෙසේද? ගඳ සුවඳ කිසිදු ඉන්ද්රිය නොමැති නම්, ජලය, විනාකිරි සුවඳ සුවඳ වෙනස හඳුනා ගන්නේ කෙසේද? අපි ඒ සෞඛ්යයට අහිතකර (ගහන්න, කපා හෝ පුලුස්සා) අවබෝධ කිසිදු ස්පර්ශය සංජානනය තිබේ නම්? එය සංවේදකය පද්ධතිය තොරව මිනිසා පැහැදිලිව පැවතිය නොහැකියි. - අපි එය වෙනුවට වැදගත් ප්රශ්නය ගැන සාකච්ඡා කිරීමට යන්නේ ඒ නිසයි ඉන්ද්රියන් ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද යන්න.

යැවුනු මෙම වර්ගයේ පාසල්, විශ්ව විද්යාල තුළ පවා kindergartens සහභාගි විය යුතුය. එය ජීවීන්ගේ සංවේදක පද්ධතිය එය රැකබලා ගැනීම අවශ්ය වී ඇති බව ප්රකාශ කිරීමට කුඩා කල සිට දරුවා ඉතා වැදගත් වේ.

ඇස් පෙනීම, සුවඳ, නඩු විභාගය, රස, ස්පර්ශ: - ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්ය පළමු දෙය පමණක් පස් පුද්ගලයෙකු දැෙනන බව ය. අපි සරලව ඉතා එසේ කතා නම්, අපි දැක ගත හැකි වන අතර, සුවඳ සහ රසය, ස්පර්ශය අසා දැනෙනවා. එක් එක් අර්ථයකින් ඉන්ද්රිය එහි ම නිශ්චිත ලක්ෂණ ඇති, ඒ නිසා අපි එක් එක් එක් දිහා ඇත.

දැක්ම සහ ඔහුගේ ආරක්ෂක

පුද්ගලයෙකු පළමු වැනි ඉන්ද්රියන් ලෙස කාලීන දැනගන්න ලැබුණාම? 4 වන ශ්රේණියේ මූලික අධ්යාපන එවැනි තොරතුරු ලබා, නමුත් දෙමාපියන් දරුවන් මෙම මාතෘකාව මත කෙටි ජීව විද්යාව පාඩම පවත්වනු ඇත පෙර දිගු මෙම ප්රශ්නය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුයි.

එය ඇසට දරුවා ජීවිතයේ පළමු දින සිට ඔහු ලෝකය නොහඳුනන අතර ඉගෙන ගැනීමට ඉඩ ඇත. පමණක් නොව උපකාරයෙන් අපිට ද්රව්ය, වර්ණ හා හැඩ බලන්න එපා, පමණක් නොව, එම වස්තුවේ අවකාශීය තත්ත්වය තීරණය කිරීම සඳහා. නිසා මානව ඉන්ද්රියන් වෙත ලිවීමට, කියවීම, සාහිත්යය හා කලාව යන කලාකෘති සමග දැන හඳුනා ගැනීමට හැකි වන අතර, එය පෞරුෂය සංවර්ධනය හා ගොඩනැගීම සඳහා වැදගත් වේ.

අපි බොහෝ වෙනස් උත්තේජකයන් වට, නමුත් අපිට ලැබෙන තොරතුරු සියයට 90 ක් දර්ශනය තුළින් නිසා විශේෂයෙන් වැදගත්, දෘශ්ය වේ. දැක්ම - එය මේ හේතුව නිසා, අපි අර්ථයෙන් අවයව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද යන්න දෙස, සහ විශේෂයෙන්ම වේ. එය නීති කිහිපයක් සිදු කිරීමට අවශ්ය වේ:

• කියවීම තුළ හොඳ ආෙලෝකය.
• දුම් පානය තහනම් කිරීම.
• ආහාර, දැක්ම සඳහා ප්රයෝජනවත්.
• ඔබ වීදුරු හෝ සබඳතා ඇඳීමට නම්, වග බලා ගන්න ඔබ ඔවුන් රැක බලා ගන්න.
• වේලාව මත කාච සහ වීදුරු වෙනස් කරන්න.
• වෛද්යවරයා වීදුරු නියම නම්, ඔවුන් පැළඳ සිටිය යුතුය.
• ඔබේ වෛද්යවරයා බලන්න.
• නිවැරදිව පරිගණක, රූපවාහිනී, දුරකථන සහ එසේ මත හැසිරවීමට.
• දිවා කාලයේ දී සරල අභ්යාස කරන්න.

ඔබ මෙම ගැටලුව ආරම්භ නොවේ නම් මෙම සරළ පියවර ඔබගේ දැක්ම තබා හෝ, වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් වනු ඇත පවා. එම දර්ශනය පිරිහීමට හා යාන්ත්රික ආබාධයක් හේතුවෙන්, ඒ නිසා අනතුරුදායක වැඩ සඳහා විශේෂ වීදුරු හෝ වෙස් සමග ඔවුන් ආරක්ෂා විය හැක මතක තබා ගන්න. දීප්තිමත් ආලෝක ප්රභව (හෝ ලේසර් වෙල්ඩින්) දිහා බලන්න එපා.

රස

හැමෝම රස ඉන්ද්රිය දිව බව දන්නවා. ඒ චංචල අත, මිනිස් සිරුරේ ඇති ශක්තිමත්ම එකක්. අපේ භාෂාව මතුපිට මෙම ආහාර රස නිර්වචනය කිරීමට අපට උපකාර කරන, කුඩා ගැටිති විශාල ප්රමාණයක් මෙම අවස්ථාවට සහභාගී පැහැදිලි කළ හැක, සුමට හා රළු නොවේ. සියලු තන පුඩු පහත සඳහන් කණ්ඩායම් බෙදා දැක්විය හැකිය:

• Threadlike.
• ෙට්පර්ඩ්.
• බිම්මල්.
• වරයෙකුගේ.
• කොළ.

ආකෘති මත පදනම්ව, ඔවුන් යම් නිශ්චිත කාර්යයන් ඉටු. ඉන්ද්රියන් බලාගන්න ආකාරය පිළිබඳ නීති දැන් කෙටි ලැයිස්තුවක් (අංකුර රස)

• ඔබ බොහෝ උණුසුම් ආහාර අනුභව හෝ තැම්බූ වතුර බොන්නේ නෑ.
• කෑමට පෙර අත සෝදා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
• නොදන්නා ඖෂධ, ශාක හා අනෙකුත් ද්රව්ය සමඟ කටින් ගෙන කළ නොහැකිය.
• රන් පාලනය මතක තබා ගන්න: "මම අනුභව කළ විට - මම බිහිරි හා ගොළු වෙනවා." එය යටපත් කිරීමට නොහැකි ඔබට උපකාරී වනු ඇත, මාගේ මංගල භෝජනය තුළ කතා කරන්න එපා.

සුවඳ

නාසය සංවේදක ඉන්ද්රියයන් මෙතන පෙනී යයි. ඔහුට ස්තුති, අපි හොඳින් සුවඳ දැනෙනවා කිරීමට හැකි පමණක් නොව, නමුත් ඔහු එවැනි ගිනි හෝ ගෑස් කාන්දුව ලෙස බොහෝ අනතුරු, ගැන අපට මෙසේ අනතුරු අඟවයි. එය සුවඳ ප්රතිග්රාහක ඇතුළු සිතුවිලි, බලාගන්න ආකාරය දැන සිටීම වැදගත් වේ.

• අත ව්යාපාර හරහා ගුවන් නාසය යොමු කිරීම සඳහා, රුවනයකි නොදන්නා ද්රවශීලතාවයේ සිට සෘජුවම ආශ්වාස කිරීමෙන් වළකින්න.
• ගඳ සුවඳ ඉන්ද්රිය ඉතා හානිකර දූවිලි දිනපතා තෙත් පිරිසිදු කිරීම හා පත්කිරීම සිදු වේ.
• දුම්කොළ දුම් පානය හෝ ආශ්වාස ද සුවඳ ඔබේ අර්ථයෙන් කිසිදු බාධකයක් හැක.

විභාගයට

නඩු අවයව - අපි වෙනස් ශබ්ද සංජානනය බව අපේ කන්. අග ධ්වනි තරංග හරහා ප්රචාරය උච්චාවචන වේ. සියළුම මිනිසා කනට ඇසෙන සේත් ශබ්ද, යම් යම් සීමාවන් තිබෙනවා සහ ඔවුන් ඔබ්බට ගොස් ශබ්ද - infrasound අල්ට්රා ඇත. කටකතාවක් ආරක්ෂා කිරීමට සහ එය කෙසේ සිදු කිරීම සඳහා, අපි දැන් බලන්න ඇත අවශ්ය වේ. ඉන්ද්රියන් (නඩු විභාගය) බලාගන්න ආකාරය උපදෙස්:

• ඔබ මගේ කන් නාද සහ මහ සංගීතයට සවන් දීම කළ නොහැක.
• වෙනත් ආකාරයකින් ඔබට පටල හානි සිදුවිය හැක, තියුණු වස්තු සමග කන් පිරිසිදු නැහැ.
• දිනපතා වොෂ් හෝ ඔබේ කන් පිරිසිදු.

ස්පර්ශ

, සම එය ස්පර්ශ ක්රියාවලිය සම්බන්ධ වේ - අපි පසුගිය සංවේදක ඉන්ද්රියයන් නැවතී සිටියේය. එය ප්රධාන කාර්යය ඇත - බාහිර බලපෑම් එරෙහිව ශරීරය ආරක්ෂා. සම එසේ මත තාපය, ශීත, වේදනාව හා අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට අපට උපකාර කරනවා. අපි ප්රධාන ප්රශ්නයට හැරී. ඒ නිසා, සටහනක්, ඉන්ද්රියන් ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද යන්න:

• සෑම දිනකම, ස්නානය හෝ නා ගන්න.
• පිරිසිදු හා උසස් තත්ත්වයේ ඇඳුම් අඳින්න.
• පිළිස්සීම, කප්පාදු, frostbite සහ එසේ මත වළකින්න.
• නුපුරුදු ශාක හා වීදි සතුන් අල්ලන්න එපා.

මෙම සරල නීති රීති අනුගමනය කිරීම මගින්, ඔබ සදහටම ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්න ඉන්ද්රියයන් ආරක්ෂා කළ හැක.