උණ සමඟ සම්බාහන තදින් බැඳී සිටියි ක්රියෝල්: උපකරණ, මූලික ශිල්ප ක්රම, මෙවලම්

අද වන විට රූපලාවන්ය ක්ෂේත්රයේ පමණක් නොව, සේවා සියලු ආකාර පිරී ඇත පෙනුම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. අභ්යන්තර සමගිය රාජ්ය සාක්ෂාත් කර ගැනීම ප්රතිකාර විවිධ වේ. ඔවුහු නිවැරදි සම්බාහන ක්රියෝල් සඳහන් කරයි. ඔහු අනෙකුත් ක්රම සමග තරමක් සමාන වන නමුත්, එම අවස්ථාවේ දී ඉතා වෙනස්.

කුමක්ද සම්බාහනය ඇයි?

ක්රියා පටිපාටිය මෙවලම් උණ කූරු ඇත. ආසියාවේ දී, ඔවුන් දීර්ඝ ආයුෂ හා සෞඛ්ය සංකේතවත් කරයි. පිටත කූරු සුමට මතුපිට ඇති අතර, එක් අතකින් තුල - මෙම හිස්, සහ අනෙක් - වැලි හෝ ධාන්ය පිරී ඇත. තිස් පහක් සෙන්ටිමීටර - තුනක් සෙන්ටිමීටර, සහ දිග මෙවලමක් විෂ්කම්භය.

සිදුවීම ඉතිහාසයේ

ප්රථම වරට සම්භාහන මෙම වර්ගයේ Mascarene දූපත් මත, ඉන්දියානු සාගරයේ වෙන්න පටන්ගත්තා. ඔහුගේ වහාම මව්බිම ඔහු සියවස් ගණනාවක් ප්රසිද්ධ වී ඇති මුරුසිය, දිවයිනේ වේ. Creoles - නම වාසීන් පැමිණෙන්නේ. රුසියාවේ, සම්බාහන ක්රියෝල් අලුත් ප්රපංචයක් පවතී. ඒ නිසා, මේ දවස දක්වා එය විදේශීය විශේෂයන් සඳහන් කර ඇත. මේ සෑම ෙද් සිය පාරිභෝගිකයන් වෙත මෙම ක්රියාවලිය ඉදිරිපත් කරයි.

ඓතිහාසික සාදෘශ්යයන්

පකෂන් සම්බාහන දිගු මුරුසිය දූපත් පමණක් නො දන්නා කර ඇත. පැරණි අප්රිකානු හා ඇමරිකානු ගෝත්ර භාවිතා උණ කොසු තුනී අතු සාදා. සමාන උපකරණ සමුරායි ඉක්මනින් බලය නැවත සටන් වදින පසුව ජපාන සම්බාහන සිදු. රුසියානු රෝග සුවකරන්නන් බාත් රිද්මයානුකූල කිරි කැපීම රෝගීන් සුවපත් කළ සේක. මේ අනුව, බලපෑම කෙරෙහි අනුනාදී තාක්ෂණය දිගු විවිධ මිනිසුන් විවිධ ක්රම භාවිතා කර ඇත. නමුත් ක්රම ජනතාව අනිවාර්යයෙන් ගැඹුරු ලිහිල් කිරීම හේතුවෙන් ලැබුණු ඕනෑම නම්, මම සොයා හා ශක්තිය ලබා ගත්තේය.

විශේෂාංග

සම්බාහන Segou නම් සාම්ප්රදායික ජනවාර්ගික සංගීත යටතේ සිදු කෙරේ. මේ - ක්රියා පටිපාටිය එක් අංගයක්. මිනිසා ඊටත් වඩා යහමින් හා ප්රසන්න වාතාවරණයක් තුල ගිලී ඇත. ඔවුන්ගේ හඬ ඉදිරිපත් සහ සැරයටි ඇත.

හොඳම බලපෑම ජල ප්රතිකාර ක්රියා පටිපාටිය සිට ලබා ගත හැක. මෙම නාන මෙම තටාක, පූල්, සෝනා හෝ SPA-කරලක් පීනන. සම්බාහන ක්රියෝල් පමණක් සිදු හෝ වෙනත් ශිල්ප ක්රම මෙන්ම, ඔතන සමඟ එක්ව.

ක්රියාත්මක

මෙම සම්බාහන වඩාත් ඵලදායී ලිහිල් කිරීම එකක් ලෙස සැලකේ. ඔහු අනවශ්ය මාංශ පේශි ආතතිය, මානසික ආතතිය හා මානසික පීඩනය ඉවත් වී යයි. සම්බාහන රුධිර වාහිනී පටු සහ පුළුල් ක්රියා කරයි. සුළු කම්පන වසා සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන සමඟ, ජනනය කරනු, ශරීරයේ ඇති පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සක්රිය කිරීමේ, සෛල හා පටක පෝෂණය වැඩි දියුණු කළේය. ක්රියා පටිපාටිය පසු, ග්රාහක ඔබේ සිරුරේ යාවත්කාලීන දැනෙනවා. කොටස් හා මානසික ආතතිය නිවාඩු, මනසේ අත්පත් සාමය. සම්බාහන ක්රියෝල් නින්ද නොයාම, නිදන්ගත විඩාව, oxygenates පටක හා ශරීරය toning එක් නිදහස් කරයි.
එය cellulite බැහැර උපකාරී වේ. පසු, ඔබ කම්පන පරිවෘත්තීය හා, ප්රතිඵලයක් ලෙස, පටක ප්රතිජනනය වැඩි නිර්මාණය කරන විට,. ඒ නිසා, එය සක්රීයව තරබාරු එරෙහිව සංකීර්ණ සටනේ දී භාවිතා වේ.

සම්බාහන තෙල්

සගන්ධ ෙතල් දිගු කීර්ති නාමය දිනා තිබේ. මෙම සම්බාහන බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔවුන් බොහෝ විට භාවිතා කරනු ලැබේ. මෙම සලකා තාක්ෂණය ගතිය නැත. ක්රියා පටිපාටිය සඳහා සුදුසු තෙල් සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සලකා බලන්න.

1. තියුණු වේදනාවක් වද බන්ධනයට ලක් නම්, එය ඉවත් පහත සඳහන් වට්ටෝරුව උපකාරී වනු ඇත. ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 50 ක් රැගෙන යුකැලිප්ටස්, ලෙමන්, ලැෙවන්ඩර් හා f පර් සගන්ධ ෙතල් 5 බිංදු එක් කරන්න.
2. spasmodic තුවාළ හා වේදනා ඇඟ ගැහෙන linseed තෙල් මිලි ලීටර් 50 ක් රැගෙන අග්ගිස්, f පර්, යුකැලිප්ටස් සහ ලැෙවන්ඩර් ක සගන්ධ ෙතල් බිංදු පහක් එකතු විට.
3. , තානය වැඩි කිරීමට පීච් බටර් මිලි ලීටර් 50 ක් ගැනීම සඳහා පදනමක්, හා ඒ සඳහා, කපුරු,, රෝස්මේරි හා ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් 5 බිංදු එකතු - ඉලක්කය නම්.
4. ඉරිඟු තෙල් 50 මිලි ඔරුවක බලපෑම සඳහා f පර්, ලෙමන් හා කොත්තමල්ලි අත්යවශ්ය තෙල් 5 බිංදු එක් කරන ලදී.
5. ප්රති-cellulite තෙල් විවිධ කඳවුරු පිළිබඳ සකස් කර ඇත. සුදුසු පොල්, කොට්ටම්බා, අලිගැට පේර, ඔලිව්, බඩ ඉරිඟු, හණ; තිරිඟු, වෙනත් ශාක වලින් සාදන ලද රෝස සහ ෙතල් වර්ග. 50 පදනම මිලි ලීටර් එකතු කර ඇත:

• Geranium සයිප්රස් 6 බිංදු;
• 2 ලෙමන් හා මිදි පහළ බසී,
• රෝස්මේරි, එසේය, දේවදාර සහ ලැෙවන්ඩර් බිංදු 3.

මෙම සම්භාහන ෙතල් උණ කූරු ස්තුති සම පුරා චලනය. එම අවස්ථාවේ දී එන්ටම මෙම ක්රියා පටිපාටිය පිළිබඳ ක්රියාත්මක වන විට තවත් දැඩි කර ඇත.

කොහොමද

පළමුව අත්පොත සම්බාහන, උණුසුම් හා මාංශ පේශී පුහුණු කිරීම සඳහා අදහස් දක්වා ඇත. ඉන් අනතුරුව අදාළ සම්බාහන තෙල් සගන්ධ ෙතල් සහ ආරම්භක ආණ්ඩුවේ මෙම අන්තර්ගත සමග. පළමුව, උණ කූරු ඇඹරුම් සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ. ඉන් අනතුරුව, ඔවුන් සම්බන්ධ කටයුතු හා පිරවුම් ද්රව්යයක් පොලු කිරීමට සීකන රේඛාව දී යෝජනාව කිරි කැපිම 100 සිට 120 දක්වා විනාඩියකට රිද්ම ඉටු. මේ හේතුවෙන්, කම්පන නැත. සම්බාහන පහල සිට ආරම්භ කිරීමට සහ වසා දෙසට ඉහළට ගමන් කරනවා. , පෙරළෙන සුරුන්ඩු හා එබීමෙන් වැසීම, සහිත තැනක් වැඩ වර්ජන.

ප්රධාන මූලධර්මය ප්රතීකයක් කලාප පිළිබඳව බලපෑම්, අභ්යන්තර අවයව හා පද්ධති උත්තේජනය, එමගින් බවට පත් වෙයි. බොහෝ විට නැවත, උදරය, කලවා සහ නිතඹ මත සම්බාහන ඉටු. එම අවස්ථාවේ දී වේදනාකාරී එනම් මතු වන්නේ නැත. ඊට පටහැනිව, සියලු හැඟීම් දැනෙන පමණක් ප්රසන්න චරිතය වේ. සම්බාහන ලණු. සාමාන්යයෙන් දස පහළොව දක්වා සැසි නියම කළේය.

උණ බම්බු වූ කොස්සෙන් සමග සම්බාහන

මෙම මෙවලම සලකා ක්රියා පටිපාටිය සිදු කිරීමට. බෘම් ආරම්භ සෙන්ටිමීටර 30 ක් දිග, සිහින් සැරයටිය කින් සමන්විත වේ. එය වේදනාව සහ ආතතිය ඉවත් කිරීමට කටයුතු කරයි. එය ජලය ප්රතිකාර පෙර හා පසු සාදා ඇත.

දුම්දමන කිරීමට සම්බාහන සිදු කරන විට, පළමු දමන්නෙමි උණු වතුර තබා. රෝගියා තැබූ පසු, ක්රමයෙන් ඔවුන් වැඩි පැවිදි ව්යාපාරය කරන්න.
ලිහිල් කිරීම හැගී පසු අනෙකුත් සම්බාහන ක්රම පටන් ගනියි. මුලින්ම එය ව්යාපාරය stroking, සහ acupressure ක් එකතු ක්රියාකාරී අංග මත.

ක්රියා පටිපාටිය cellulite චරිතයක් නම්, කොස්සක් සමග එක්ව උණ පොලුවලින් ක්රියෝල් සම්බාහන විය. වඩා හොඳ මෙම අමතර කම්පනය මේද බිඳ වැටෙයි.

ගෙදර සම්බාහන

න්යායික හා ප්රායෝගික රාමුවක් නොමැතිව තමන්ගේ මත ක්රියා පටිපාටිය කරන්න ක්රියා නොකරනු ඇත. නමුත් එය සාම්ප්රදායික සම්බාහන සමහර අංග අයදුම් කිරීමට හැකි ය. මෙම උණ කූරු ලබා ගැනීමට සම්බාහනය හෝ ඒවා ඔබ ආහාර පිසීමට. අග සෙන්ටිමීටර 35 කැබලි දෙකක් කපා දැක්කා. එක් 'ජම්පර් බත් හෝ වැලි වත්, අනෙක් හිස්ව ඇත.
stroking සහ භාවිතා කූරු දක්වා ගමන් සර්ජිකල් පසු. එවිට ආලෝකය පිලි ගන්න. ස්නානය හෝ ස්නානය පටිපාටිය ගැනීමට හෝ යන්තම් සිරුර ආලෝකවත් ක්රීම් moisturize අමතක කරන්න එපා.

Contraindications

මෙම සම්බාහන සීමාවන් ගණනාවක් සපයයි. මෙම පහත සඳහන් වේ.

1. ඔසප් වීම.
2. ගැබ්.
3. චර්ම රෝග.
4. දැවිල්ල.
5. වකුගඩු ආසාදන.
6. Varices.
7. ඖෂධීයමය.
8. ක්ෂය රෝගය.

නිගමනය

මේ අනුව, උණ කූරු හැසිරවීම ආරක්ෂිතව ලැයිස්තුව ඵලදායී ලිහිල් කිරීම ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්. කෙසේ වෙතත් සම්බාහන ක්රම විකල්පයක් lipolysis පහසුකම් අංග ඇතුලත් විය හැක. ඒ නිසා, එය බොහෝ විට පුළුල් ඇතුලත් කර ඇත cellulite විරෝධී වැඩසටහන.