හාදයන්එය ඔබම කරන්න

ඔබේ සෞඛ්ය ඔබේ අත් වේ: ස්වාමියා තිරස් තීරුව දෙන්න

තිරස් තීරුව - හොඳ තැනක තමන් සහ තම පවුලේ සාමාජිකයන් නඩත්තු කිරීම සඳහා වඩාත් දැරිය හැකි මිලකට යෝග්යතාවය යන්ත්රය. එය මත ටියුශන් පන්ති විශේෂ කුසලතා අවශ්ය නොවේ, නමුත් ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් ඉක්මනින් තරම් දෘශ්යමාන වේ. බාර් මත අධික, ඔබ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් බොහෝ හැකි, විශේෂයෙන් ම ඒකාකාරී සහ සෑදලයන් වැඩ වේදනා ඇති අයට. හා තවත් එක් වැදගත් වාසියක්: අභ්යාස උපකරණ එක කෑල්ලක් ගෘහ සියලු සාමාජිකයන් විසින් භාවිතා කළ හැක.

තිරස් බාර් ස්ථාපනය කිරීමේ කොන්දේසි

එය බාහිර හා අභ්යන්තර දෙකම ගෘහ හෝ මහල් නිවාස සඳහා turnstile ගොඩනැඟිය හැකිය. ලෙස ක්රීඩා උපකරණ සුදුසු සාම්ප්රදායික නල, විෂ්කම්භය වන මිමී 32 ආරම්භ වේ. තෝරා ප්රධාන මූලධර්මය - සුවපහසුව ග්රහනය ඇගේ අත. නල, තවත් එක් කාමරයක් වෙන් කරන ආරුක්කු දී (රාජ්ය අතර ගමන් බිමන්) ඉදි කළ හැක - එය දොර කිරීමට අවශ්ය නොවන බව සපයන ලදී. දොර, අවසානයේ දී, ඔබ පරිත්යාග කළ හැකි අතර, ඇය කොටුව තුල කවියෙකු නිවාසවලට හා කාමර සඳහා තිරස් තීරුව ඇතුල් කිරීමට. විකල්ව දී දැඩි අලංකාර තිර එල්ලා,. ලබා ගැනීමට හා ලාභ සහ සතුටු සිතින්. ඕනෑම කෙනෙකුට කරදර, ඉඩ පහසුකම් සහිත සැප පහසු නොවේ - ඔබ ප්රක්ෂේපන ප්රශ්නයට වඩා වෘත්තීය හා සම්පූර්ණ ප්රවේශය අවශ්ය නම් විශේෂ ස්ථානයක් තෝරාගන්න යුතුය. අභාවප්රාප්ත අසල්වැසියන් ද එතැනින් යන එන්නන් වූ සුළු නිරීක්ෂණ සිට, නිවස පිටුපස කොහේ හරි ඇති කිරීමට හොඳම දීමට තිරස් තීරුව පිටත. ස්වභාවික තෘණ වර්ධනය වන පක්ෙෂේපනයක් නොව කොන්ක්රීට් ලෑල්ලක් මෘදු ඔබින්නේ වැටී කිරීමට crossbar හා තණ කොළ මතට ගැලවී යාම සඳහා සමහර විට හැකි නම් එය වඩාත් හොඳ වනු ඇත. එහෙත් තාර හෝ කොන්ක්රීට් මත වැටෙන බරපතල තුවාල හා කම්පනයට ගරුත්වය සහිත ශිෂ්ඨ සම්පන්න වේ. ඔබ ද ගිණුමට කාලගුණ තත්ත්වය ගැනීම අවශ්ය වේ. , සෘජු හිරු එළිය පහර නොකිරීමට, තාපය කොටස් පහසුකම් සෙවණෙහි දෙන්න තිරස් තීරුව පිටත තබා ගත යුතුය. නමුත් ලෙස ගස්, පඳුරු හෝ වෙනත් වගා කිරීම සහ මිදුලේ ව්යුහයන් ඇඟිලි නොගසන එසේ: ආරක්ෂිත වැට, බිත්ති, ආදිය ...

තිරස් තීරුව බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද

, යහපත් ක්රීඩා උපකරණ කරන්න ඔබ පැතිකඩ මත කොටස් යුත්තේ නලයක්, හතරැස් හරස්කඩ ගැන 3 වන:. නල චක්රීය කොටස 30-32 mm සහ දිග සෙ.මී. 5, සහ - 115-120 සෙ.මී. මූලික වශයෙන්, බාර්, දිග, ඔබ වෙනස් කළ හැකිය - මා හා බාර් භුක්ති විඳින ද තිරස් අය සඳහා. පැතිකඩ එම නල රාමු වෙතට පැමිණෙන්නේ නැත. නැවතත්, එහි විශාලත්වය ඔබ, ප්රතිපත්තිමය, තවමත් ඔබ තරමක් competently හැකි තත්වයන් ලෙස රට තුළ තිරස් තීරුව බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද තේරුම් ගැනීම හා සුදුසු නැති නම් රඳා පවතී, නමුත්: දිගම පැත්ත 62-64 සෙ.මී., කෙටි සමාන වේ - 37- . 39.5 ස්වභාවයෙන්ම, රාමුව විදහනු ලැබේ හැඩය පිසූ කරමින් - සෙ.මී. ස්ථාවරත්වය හා ගුරුත්ව කේන්ද්රය නිසි ගොඩනැගීම සඳහා. සෞන්දර්ය හා පහසුව හා තීරු සන්ධි "ඇඹරුම් යන්තෙය්." දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි ම බාර් සුරක්ෂිත කිරීම සඳහා, ඔබ විසින් කොන් අවශ්ය වනු ඇත. ඔවුන් ද එම වලින් සෑදී ඇති , හැඩ නල. එය 43-45 සෙ.මී. කෑලි දෙකක් කපා ඇත. මේ කෙළවරේ කපා පැති එකක් අංශක 45 විය යුතුය. ඊළඟ කොටස වෙත - ඛණ්ඩයක් එක පැත්තක, රාමු දෙවන වෑල්ඩින්. ඔහු පදනම crossbar ලෙස සේවය කරනු ඇත. දැන් නල දෙවන කෑල්ලක්. රාමු පදනම පහළ මතට එහි වෑල්ඩින් (කෙළවරේ! - .. කෙළින්, එනම්, අංශක 90) ඒ වගේම මේ කොටස ය නල යන කෑල්ලක් ඉතා ආනත පැත්තේ අමුණා ඇත. ත්රිකෝණයේ "පැතිකඩ" වෙතින් ඊ ලබා ඇත. එහි පදනම crossbar සඳහා "ඇඳ" වනු ඇත. එය සිදුරක් කරන්න. කිරීමට ඔබේ අත් සමඟ තිරස් තීරුව රටේ, සමාන ත්රිකෝණ Navara හා දෙපස. මෙම ෂෙල් දොරක්, ඒ නිසා ගබඩාවක් හෝ නිවසේ බිත්තිය මත ඒක හදන්න ඇත. ඔබ ශක්තිමත් එල්බී ඇති බව එක් තිරස් තීරුව, සිය අරමුනු දේශයේ ආයුධ නල වර්ගය නිර්මාණය ප්රාග්ධන පී, දිගැදුම් අල්ලාගෙන සඳහා වඩාත්ම පහසු වන වැටවල්, කිරීමට අවශ්ය නම්.

සහ ක්රියාකාරී හොඳ ස්වරය ඔබේ සිරුර තබා ගනිමින්, භාවිතා කරන්න!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.unansea.com. Theme powered by WordPress.