ඔබ මාස 3 ඔබේ දරුවා දිය හැකි ද? මාස 3 තුළ දරුවා සඳහා මෙනු

ඝන බව බොහෝ වෛද්යවරුන් එකඟ ඝන ආහාර දරුවා වසර දෙකහමාරක පමණක් දීමට ආරම්භ කළ හැකිය. ඒ කාලය වන තෙක්, දරුවා තම මවගේ කිරි හෝ කිරි දියර මිශණ-ආදේශක පෝෂණය කළ යුතු ය. කෙසේ වෙතත්, ජාත්යන්තර සෞඛ්ය සංවිධානයේ විශේෂඥයන් උපාය මුල් වයස අවුරුදු ළදරුවන් පෙන්වා ඇත විශ්වාස, නමුත් එය යකඩ හිඟයක් ඇති විය හා දරුවා වර්ධනයට බලපෑම් කළ හැකිය.

ආහාර පොදු මූලධර්ම

ඔබ ජීවිතයේ මාස 3, සහ කොතරම් දුරට ඔබේ දරුවා දිය හැකි දේ ගැන ප්රශ්න ඇසීමට සෑම සංවේදි මව. මෙම වයස අවුරුදු, ළදරුවන් සඳහා, දරුවා වැඩෙන්නේ එහි බර 1/6 සමාන ආහාර ප්රමාණය වේ. ඕනෑම අවස්ථාවක, දරුවා දවසේ 1/7 අවම වශයෙන් අනුභව කළ යුතුයි. වෙත සෘජුව සම්බන්ධ එක් කොටසක් සිරුරේ බර දරුවාගේ බර. ඒ නිසා, 1 ක් පමණ කිලෝ ග්රෑම් (කිරි / මිශ්රණයක් ලීටර් 1) දෛනික අනුපාතය.

මාස 3 කින් ළදරුවන් 4.5 8 දක්වා කිලෝ ග්රෑම් (55 65 සෙ.මී. සිට වැඩි සමග) සිට බර යුතුය. මේ යුගයේ දී, ඒ වන විටත් හැකි ක්රම ක්රමයෙන් 6 ආහාර ඉවත් කිරීම වේ. එවිට එක කෑල්ලක්, මව්කිරි අම්මා ඇති අවස්ථාවක, ග්රෑම් 200 ක් පමණ වනු ඇත ඇගේ දරුවා සම්පූර්ණයෙන්ම කිරි යෝජනාවකුත් බව එය පැහැදිලි විය යුතුයි. ඔබ අතිරේක නිෂ්පාදන මාස 3 ඔබේ දරුවා දිය හැකි ද? එහි පළමු අදියර ලෙස කුකුළු මස් බිත්තර ගෙදර පිසූ කහ මදය පිළිබඳ උපාය හඳුන්වා දිය හැක, නමුත් මෙම ක්රමයෙන් සිදු කළ යුතු වෙනවා. 1/8 කොටසක් (තේ හැන්දක අග මත) සමග ආරම්භ කිරීමට එය යහපත් වේ. දිවා කාලයේ දී ආසාත්මිකතාවයක් දක්වන තිබුණේ නැහැ නම්, ඔබ ඔබේ දරුවා යොද හතරෙන් දෙන්න, පසුව අර්ධ හැක. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට මෙම (සතියකට 3 වතාවක් දක්වා) නිර්දේශ නැත. මාස 3 තුළ යුෂ දරුවා පමණක් බෙහෙත් වට්ටෝරුව මත ලබා දී ඇත.

එය ආහාර පිළිබඳ කාලසටහන කිරීමට මේ අවස්ථාවේ දී ද වැදගත් වේ. පළමු උදෑසන ආහාරය grudnichka පසුව 20.00 සෑම පැය 3.5 දක්වා, 6.00 විය යුතුය.

ඝන ආහාර ආරම්භ කිරීමට විට

බොහෝ විශේෂඥයෝ මාස 4 ක් පමණක් grudnichka මෙනුව වියදම් අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීමට එකඟ වන නමුත්, සියලු ගැටලු ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය විසින් විසඳා ගත යුතු. දරුවා හොඳින් නම්, ඔහු ශක්තිමත් ආමාශය, සහ සමනය කිසිදු ප්රවනතාව ඇත, ඔබ ආරක්ෂිතව උපාය වෙත ගමන්, සහ මීට පෙර වයස අවුරුදු ගත හැක.

දීර්ඝ විට ළදරු ආහාර, ඔහුගේ රෝගී තත්වය හා ආහාර රුචිය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා වැදගත් වේ. එය නම් සියලු ආහාර කුඩා දරුවා (මාස 3) සඳහා සුදුසු බව අවබෝධ කර ගත හැකි ය. Komorowski, ප්රසිද්ධ රුසියානු ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය හා බ්ලොග්කරුවෙකු, ඔවුන් අර්ධ ද්රව රාජ්ය වුවත්, දීසි ආහාර පමණක් හැන්දකින් රිදී පිඟානකට බෙදන ලබා දිය යුතු බවයි. මෙය ද කිරි තනුක පිසූ බිත්තර කහ මදය, හා එළවළු puree හා ගාන ලද එළවළු වලට අදාළ වේ. ළදරුවන් නව අනුපූරක ආහාර දෙකක් දෙන්න එපා. එක් කිරීමට භාවිතා කර ගැනීමට ආමාශය හා ශරීරය දරුවා සමඟ ආරම්භ, පසුව පමණක් අනෙක් කිරීමට. ඇති අතිරේක ආහාර ඇතුලත් කල පසු, නව ආහාර වර්ග, හැඩය සහ ඔහුගේ පා පුටුව පාට, ගෑස් ගොඩනැගීමට වෙනස්කම්, අසාත්මිකතා ඉදිරියේ පිළිගැනීමට ඔහුගේ ආශාව, දරුවාගේ හැසිරීම පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය වේ.

කෘතිම ආහාර අතිරේක නිෂ්පාදන පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී ඔබ ජීවිතයේ තෙවන මාසය ආරම්භයේ සිට සිදු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. දරුවා පෝෂණය එකම මූලාශ්රය තවමත් පියයුරු නම්, මෙනු පුළුල් 15 වන සතියේ ආසන්නය. එය එක් එක් ආහාර පිඟාන ප්රතිකාර රත් ලක් වූ, පසුව හොඳින් තලා දැමූ වැදගත් වේ. එය අර්ධ ද්රව, ස්ථාවර විය යුතු ද එසේ ඝන ආහාර මාසික 3-දරුවා, ප්රගුණ කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.

ඝන ආහාර ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?

ජීවිතයේ තෙවැනි මාසය අවසන් වෙමින්, දරුවා බොහෝ එළවළු rasprobovat අඩු allergenic ලබා ගත හැක. කාගේ ආහාර කිරි පමණක් සීමා වී ඇති බවත්, ළදරුවන්, ඕනෑම මෙනු දීර්ඝ ආත්මය වෙනුවෙන් අවශ්ය වේ.

මුලින්ම, දරුවා බොහෝ ඔහුගේ මුහුණ වැටීම, ආහාර දිව තල්ලු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නව කෑමක් රස පසු, දරුවාගේ ආහාර රුචිය කාලය තුළ වැඩි දියුණු වනු ඇත. ඔබ ව්යාපාරයේ පළමු මාස 3 ඔබේ දරුවා දිය හැකි ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, කුඩා පරිමාවක් තුළ ඇති එකම එළවළු. පළමු සති 2-3 දිනකට 3 තේ හැඳි දක්වා සේවය කළ යුතුය. ප්රධාන ආහාර පෙර, රාත්රී ආහාරය සඳහා සමීප විය නව ආහාර හඳුන්වා.
කැරට් හෝ අර්තාපල් සමග ආරම්භ කිරීමට නිර්දේශ කර ඇත. එළවළු අර්ධ ද්රව රාජ්ය දක්වා අඩු කළ යුතුය. ඔවුන් යන්තම් යුවලක් උයන්න.

කැරට් puree

එළවළු ආහාර පිසීම පෙර හොඳින් සේදිය සහ පිරිසිදු කළ යුතුය. එය සම්පූර්ණයෙන්ම නිසි ආහාර පිසීමට ඒ නිසා ඊළඟ පියවර කුඩා කැබලිවලට කැරට් අලයේ කපා, සහ ජලය සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ උදුරා ගත්තේ නැත. බේරුණාට 1 ක් පමණ සෙ.මී. කැට විය යුතුය. එළවළු කැබලි ජලය (විනාඩි 25-30) බොහෝ තෙක් ගෙඩියක් වන තුරු තාප ප්රතිකාර ලක් කළ යුතුය.

මෙම කැරට් මෘදු මතුපිට ස්වභාවය ලැබෙනු ඇත පසු, එය තිරය මත හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් දී පිස යුතුය. මිශ්ර කිසිදු අමතර ලුණු උණුසුම් කිරි නිර්දේශ පොඩි කළ. අවසර ඔලිව් තෙල් කෑමක් බිඳුවක් එකතු කිරීමට අවසර දී ඇත.

පොඩි කළ අල

මෙම කෑමක් ක්රම දෙකකට සකස් කළ හැක. වෙනත් එළවළු (යන්තම් යුවලක්) මෙන් නොව, අර්තාපල් උනු කිරීමට ඉඩ ඇත. මේ සඳහා, එය එනමල් කළය තුළ තබා අඩු තාප කට අධික පතුලේ විශාල කෑලි සුද්ධ පවිත්ර කිරීම හා කපා පසුව කළ යුතුය. අර්තාපල් ජීර්ණය ජල සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ යනවා ලෙස, අවශ්ය නොවේ. තවදුරටත් එළවළු puree කිරීමට අනා සහ semiliquid රාජ්ය කිරි සමග මිශ්ර. අවසානයේ කිසිදු ප්රධාන ඝන, ඉතිරිව ඇති නිසා සකස් කිරීමට අර්තාපල්, කුඩා කැබලිවලට තලා දැමීම සඳහා තැම්බූ කළ යුතුය.

දරුවන් සඳහා එළවළු puree (මාස 3) ඔබ ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක තුනෙන් එක් කළ හැකිය.

මිශ්ර උපාය

දරුවා එක් එක් එළවළු හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි නම්, ඔබ ඒ මැතිවරණ සමයයි ආරම්භ කළ හැකි වනු ඇත. පළමුව, ඔබ ඔබේ දරුවා මිශ්ර පොඩි කළ අර්තාපල්, කැරට් ලබා දිය හැක. ටිකෙන් ටික ආහාර හා වට්ටක්කා, හා වට්ටක්කා සහ පිටකිරීම සිදුකරයි, සහ zucchini ඇතුළත්. බොහෝ වෛද්යවරුන් ආහාර සඳහා නිර්දේශ කර නැත, ළදරුවන් සහ පවා turnip හරිත දෙන්න ඉඩ ඇත, නමුත් මෙම නිෂ්පාදන වැනි මුල් වයස අවුරුදු වේ.

එළවළු හොඳම තනි තනිව, ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් ආහාර පිසීමට අවශ්ය පරිදි, අනෙක් පමණක් මෘදු අනුකූලතාවක් ළඟා ගැනීමට පටන් ගෙන තිබේ අතර වේ සූදානම් වෙන්න. මෙම මිශ්රණය පමණක් දියර puree ලෙස දරුවෙකුට වැදගත් වේ. එය අල පිෂ්ඨය ගොඩක් අඩංගු බව සඳහන් කිරීම වටිනවා, ඒ නිසා අර්ධ servings වඩා වැඩි විය යුතු නැහැ. ඔහු කැරට් හා වට්ටක්කා වැනි එවන් පැහැති එළවළු ආසාත්මිකතාවයක් ඇති නම්, (මාස 3) දරුවා පෝෂණය කිරීම සඳහා කෙසේද? මෙම අවස්ථාවේ දී එය පරිපූර්ණ පිටකිරීම සිදුකරයි, එය වෙනත් ළදරුවන් ආහාර සඳහා අවසර ඕනෑම වඩා පෝෂ්ය පදාර්ථ වැඩි අඩංගු වන බැවින්,.

ටින් puree

ශීත කාලය තුළ බොහෝ ජනතාව සඳහා, නැවුම් අමුද්රව්ය සිට අනුපූරක ආහාර සකස් කිරීමට කිසිම විදිහක් නැහැ, නමුත් බලාපොරොත්තු නැති කර නොගන්න. පුළුල් දරුවා (මාස 3) සහ මෙනු ටින් කළ එළවලු උපකාරයෙන් ද හැකි ය. ඔවුන් සූදානම්-portioned විකුණා භාජන අසංවර්ධිත ඇත.

එවැනි අනුපූරක ආහාර තෝරා විට කල් ඉකුත් දිනය පමණක් නොව අවධානය යොමු කළ යුතුයි, නමුත් ද puree සංයුතිය. එය එළවළු සහ එළවළු තෙල් (අවසර ලුණු) පමණක් ඇතුළත් විය යුතුය. මෙම seaming කොටසක් පිෂ්ඨය හෝ අතිරේක අඩංගු නම්, එය දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සම්පූර්ණයෙන්ම පිහිටුවා නැත තෙක් මාස හය දක්වා ආහාර සඳහා නිර්දේශ කර නැත. අද අපි ශිලා "3+", හෝ වන වන ලේබලය මත, වෙළඳසැල් තුළ පොඩි කළ පළතුරු සමග භාජනයක් බලන්න පුළුවන් "මාස 3 සිට අවසර දරුවන්." මෙම බොහෝ විට මෙම වයස අවුරුදු ළමයෙක් කියන සිතීමට දෙමාපියන් දැනටමත් සහ පෙයාර්ස් යුතු ගෙන එයි, සහ ඇපල්, හා පීච්. එය බඩ grudnichka සඳහා පළතුරු ඉතා හානිකර විය හැකි බව අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත් වේ. මෙම මිල දී ගැනීමට පෙර පොඩි කළ හැම විටම ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය හා allergist උපදෙස් ලබා ගැනීමට.

එළවළු සුප්

4 වන මාසය දෙසට ඔබ ඒකාබද්ධ මෙනුව නව දැක්ම යන්න පුළුවන්. එළවළු සුප් ඉතා සරලව පිසූ ඇත. මේ සඳහා,, කැරට් අල, වට්ටක්කා හෝ පිටකිරීම සිදුකරයි සෝදා සංවරය. පිළිබඳ වෛද්යවරයකු උපදෙස් අනුව ඔබ බීට්, parsley හා ටිකක් ලුණු හැරෙන්න පුළුවන්.

සුප් එක උනු පැය එකහමාරක් පමණ වේ. තරයේ ඝන puree කිරීමට අනා එළවළු සූදානම්. ඊට පසු, විරල බවට පත් විය මිශ්රණය ටිකක් සුප් හොද්ද එක් කරන්න. එහෙත්, ඔබ ඔහු අර්තාපල් නොඉවසීම නම් මාස 3 ඔබේ දරුවා දිය හැකි දේ? මේ අවස්ථාවේ දී, එළවළු සුප් රුලං සමග ප්රතිස්ථාපනය විය හැක. කෙසේ වෙතත්, එය අනෙකුත් අමුද්රව්ය සිට, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් සකස් කළ යුතුය. සුප් එක ඔලිව් තෙල් 1/2 තේ හැන්දක එක් කිරීමට වග බලා ගන්න වේ. අවසර ලුණු කුඩා ආකාරයෙන් අවසර දී ඇත.

මාස 3 ක් විදුලිය හා සම්බන්ධ ගැටලු

මෙම වයස අවුරුදු දරුවන් බොහෝ ආහාර රුචිය අඩු වීමක් දක්නට ලැබේ. මෙය බොහෝ සෙයින් නව ආහාර පෝෂ්යදායී ආහාර එකී කිරීමට නියමිතය. මේ අවස්ථාවේ දී, හමුදාව විසින් කෑමට දරුවා බල විය යුතු නොවේ. එය පමණක් එය අත්හැර මුල් ඉදිරි කාලය පෝෂණය කිරීම සඳහා වඩා හොඳ වේ. තවත් දෙයක්, දරුවා සැලකිය යුතු දවස පුරා මන්දපෝෂණ නම්. සමහර විට ඔහු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හා සම්බන්ධ ගැටලු ඇති, ඒ නිසා ඔබ ආහාර වේලක් වෙනස් කළ යුතු ය.

"මොන පෝෂණය කිරීම සඳහා, ඔබේ දරුවා මේ සියළු නව නිෂ්පාදන මුහුණ මත diathesis ක්රියා නම්?": එසේම, බොහෝ මවුවරුන්ට විට තම දරුවා මාස 3 ක් ගැන පුදුම වෙනවා මෙම අවස්ථාවේ දී එය සහභාගී වෛද්යවරයා විසින් පත් කරන විශේෂ ආහාර වේලක් හා නිසි ප්රතිකාර, අවශ්ය වේ.

නම් දරුවා පියයුරු ප්රතික්ෂේප, එය gusto සමග උරා ආරම්භ වුවත්, එය ඉතා ඉහළ සම්භාවිතාව සමඟ කන් (ඔටිටිස් මාධ්ය) හානියක් නිසා.