කොඳු ඇට පෙළ, හේතු සහ ප්රතිකාර නැම්මක්

අපේ කොඳු ඇට පෙළ, අපගේ මුළු ශරීරය සඳහා පදනම කොඳු නාරටියයි. එය අපේ අත් පා, ඉළ ඇට, තබා ශ්වසන, ආහාර ගැනීමෙන් හා excretion. එය නොමැතිව, අපි පවා ඔහුගේ හිස පැවැත්වීමට නොහැකි විය. මීට අමතරව, අප කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා වන සුෂුම්නාව සහ පැනීම, ශරීරය ව්යාපාර ගමන් කරන විට කුෂනින් සිදු කරයි.

පරම සුමට කොඳු ඇට පෙළ දේ සිදු නොවේ. ඔහු ක්ෂය සිදු කිරීමට නොහැකි වනු ඇතැයි නිසා තව ද, මෙම, විය යුතු නොවේ. සාමාන්යයෙන්, විට ගැබ්ගෙල හා කටී කොඳු ඇට පෙළ තරමක් නැවුණු ඉදිරියට, හා උරස් සහ එහි පූජනීය, පිළිවෙළින්, ටිකක් නැවත. නැම්මක් ඇති අවසර සීමාවන් ඉක්මවා නම්, කොඳු ඇට පෙළ ක නැම්මක් නිවැරදි කළ යුතු බව වෛද්ය සයන ලෙස සැලකේ.

පැත්තෙන් පැත්තට කොඳු ඇට පෙළ ක නැම්මක් ඇති විට thorax තරයේ නැවත උඩට විට මිනිසාට දැනුමක් දැඩි වක ගැසුණු ඉදිරියට, kyphosis, සහ scoliosis, සිදු වන විට lordosis - curvatures වර්ග තුනක් තිබේ.

එය ඔහුගේ බඩ එළියට හිර ලෙස කෙනෙකුට lordosis සම්පූර්ණත්වය තිබේ නම්. kyphosis පහත් මට්ටමකට පත් දක්නට ලැබෙන අතර, සමහර අවස්ථාවල දී මෙම සති මැද විට. මේ අනුව ආලෝකය අවාසි සහගත රාජ්යයක් සහ විවිධ රෝග සැළසුම් කරන නිසි ප්රමාණය, ඔක්සිජන් සමග ශරීරය ලබා නැහැ. scoliosis අක්රමික දිස් වූ විට, සිරුරු ව්යාපාරය කඩාකප්පල් කළා. මීට අමතරව, කොඳු ඇට පෙළ ඕනෑම අසාමාන්ය නැම්මක් වේදනාව පෙනුම හා මාංශපේශීන් දුර්වල කිරීමට යොමු කරයි.

අපේ කොඳු ඇට පෙළ කශේරුකා හා බිම්බයන් සන්ධි හා ඇත්ත වශයෙන්ම, වන බිම්බයන් තැටි, සමන්විත වේ, ක්රමක්ෂය ඉටු. මීට අමතරව, කශේරුකා අනුයුක්ත සහ පුද්ගලයා ව්යාපාරය හැකියාව, වෙනත් බොහෝ මාංශ පේශී paravertebral. කොඳු ඇට පෙළ ක නැම්මක් පවා කුඩා ළමුන් සඳහා, සියලු වයස්වල ජනයා තුළ හට ගනී. එය එවැනි rickets, සහ නිතර නිතර අවිධිමත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ලෙස, යම් යම් රෝග, කශේරුකා පිළිබඳ සහජ ආබාධ ඇතිවේ.

බොහෝ ප්රශ්නය ගැන උනන්දුවක් දක්වන කොඳු ඇට පෙළ ක නැම්මක් නිවැරදි කිරීමට ආකාරය. සහජ සහ පසුගිය රෝග පසු අත්පත් විකෘතියක් මත්ද්රව්ය හා, සමහර අවස්ථාවල දී, හා ශල්ය ඇතුළු සංකීර්ණ ප්රතිකාර, නිවැරදි කරගත්තා. අවාසනාවකට මෙන්, උප්පැන්න කැළැලක් නිවැරදි කිරීමට හැකි සෑම විටම නොවේ.

නමුත් මිනිසා දොස් කොඳු ඇට පෙළ පිළිබඳ නැම්මක් දී බොහෝ විට. මේසය හෝ අතර ගමන්, මෘදු මෙට්ට, භෞතික මත නින්ද වැරදි ඉරියව්ව මාංශ පේශී දුර්වලකම සහ සමස්තයක් ලෙස ශරීරය - මෙම ද්රෝහී රෝග ප්රධාන හේතු වේ.

ළමා ඇටකටු හා මාංශ පේශී තවමත් සාර්ථකව ශක්තිමත් නොවන නිසා දරුවන් තුළ කොඳු ඇට පෙළ ක නැම්මක්, වඩා පහසුවෙන් සහ බොහෝ විට වැඩිහිටියන්ට වඩා එන. අපගේ දරුවන් දැන් අඩු අභ්යාස හා පරිගණක හිඳගෙන වැඩි කාලයක් වැය කරනවා. මෙම කාලය ඉතා ස්වල්ප බලා දී ඉරියව්ව. තවද, ජීවන අක්රීය සෑදලයන් මාර්ගය පැවැසිය කිරීමට යොමු කරයි, සහ එහි ප්රතිඵලයක්, මුළු භෞතික දුර්වල ලෙස. නමුත් කොඳු ඇට පෙළ පිළිබඳ නැම්මක්, සහ එක් අතේ කළඹ සැරසී විට පමණක්, මෙය ලියන අවස්ථාව වන දී ආපසු ක නැම්මක් දී, දැඩි, බලවත් අපහසුතාවයට සපත්තු පැළඳ විට ඇති විය හැක.

කොඳු ඇට පෙළ පිළිබඳ නැම්මක් ගැනීමටද හැකි තීරණය කරන්න. මේ සඳහා, examinee නැවත ආලෝක ප්රභවයක් කිරීමට, හැම විටම පාවහන් නොමැතිව, කිසිම දැඩි ඇඳුම් නිදහස් විය යුතුය. එය පරම, ඔහුගේ ආයුධ බිම ඔබ දෙපසින් ඔහු වෙනුවෙන් ලිහිල් සැප පහසු තත්වයක් ගැනීමට කරදමා, කළ යුතු නැහැ. ඔබ අඩි තත්වය පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය වරක්. පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ ආපසු සමග කිසිදු ප්රශ්න තිබේ නම්, ඔහුගේ පාද ද එම තනතුර අයිති, අනෙක් ඉදිරිපිට පමණක් ක්රියා නො කරන බව. එවිට ඔබට තලය නෙරා කොන් දිහා බලන්න ඕන. කිසිදු විකෘති කිරීම් තිබේ නම්, ඔවුන් බිම සමගාමීව මානසික ඉරකින් එකම මට්ටමින් විය යුතුය. ඕනෑම ලිහිල් අතින් විෂය ශරීරයට නිෂ්කාශන සමාන විය යුතුය.

මීට අමතරව සරල දෘශ්ය විභාග සිට, වෛද්යවරුන් palpation කශේරුකා, අල්ට්රා සවුන්ඞ් සහ ලේසර් පරීක්ෂා ඉටු.

කොඳු ඇට පෙළ පිළිබඳ නැම්මක් කශේරුකා හෝ බිම්බයන් තැටිය රෝග ඇටකටු ප්රබල කායික වෙනස්කම් නිසා නොවේ නම්, එය නිවැරදි කර ගත හැකි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, තනි ක්රමය, ඔබ නිතර, සංකීර්ණ හා වඩා වැදගත් කරුණ නම්, කළ යුතු සියල්ල පවතී.

මෙම ක්රම පහත පරිදි වේ:

1.Obyazatelnoe පිටුපස මාංශ පේශී ශක්තිමත් සහ සමස්තයක් ලෙස ශරීරය. එය වැඩ කිරීමට ප්රයෝජනවත්, හෝ අවම වශයෙන් ඉඩකඩ වැඩි ය ගමන් කිරීම. ප්රයෝජනවත් ක්රියාකාරි ක්රීඩා, විශේෂයෙන්ම වොලිබෝල්. ද, විශේෂ අභ්යාස ඉටු කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔවුන්ගේ පරාසය තරමක් විශාල ය,, හිද හා වැතිරී දී අභ්යාස ඇතුළත් වේ.

ඔබගේ මේසය හෝ මේසය මත 2.Obespechit නිවැරදි ඉරියව්ව. වගුවේ පියයුරු අද්දර නොකර, කෙලින්ම අවශ්ය වාඩි වෙන්න. පාද පහසු සහ සැප පහසු එය මත නැගී සිටීමට සහ ෙම්ස එය balk නැත බිම ස්පර්ශ නොකළ යුතුය. මෙම නිසි තීරණය කිරීම සඳහා මේසය උස, ඔබ වැලමිට නැවුණු, ඔහු පිට අත් තබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, ඇඟිලි ඇස ස්පර්ශ කළ යුතුය. ආලෝකය දීප්තිමත් විය යුතු, නමුත් blinding නොවේ, සහ වම් මත පිහිටා.

3. නිසි නින්ද සහතික කළ යුතු ය. මම මහන්සි, හොඳම විකලාංග මෙට්ට මත නිදා ගැනීමට අවශ්ය වේ. සාමාන්ය මෙට්ට යටතේ සමාගමක් පදනම දැමීම කළ හැකිය. kyphosis හා lordosis කොඳු මත නිදා ගැනීමට ඇති වූ විට.

4.Provodit පාඨමාලා සම්බාහන, ගෙල හා අත් පා පිටුබලය. සම්බාහන ඇති මාංශ පේශී ආතතිය අතිසාර්ථක, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි, රුධිර සංසරණය හා වසා ප්රවාහය වැඩි.

ශරීරයේ සියලු පද්ධති ප්රවර්ධනය දවසේ නිවැරදි ක්රමය, සහ නිසි පෝෂණය 5.Obespechit.