කොහොමද ඉවීම් ස්නානය සඳහා දමන්නෙමි: පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශනය

සුව ක්රියාත්මක වන පරිදි මෘදු විවේකී ප්රතිකාර පෝෂණය නිවාඩු - ඇදහිය නොහැකි සුඛෝපභෝගී වේ. රුසියානු නාන තෙහෙට්ටුව හා මානසික පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය ලෙස හඳුනා ගැනේ, නමුත් එය පැරණි ස්ලාව් සරල ඔස්සේ නව සොයා ගැනීම් නොමැතිව පවතින නැහැ - එය දමන්නෙමි.

භූමිකාව විශේෂණය

නව සහ සමහර විට අමතක වට්ටෝරු matings සහ වැඩ ෙකොටස් නිරන්තර අමතරව සමග, පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට සිට සමත් වූ මෙම මූලික උපකරණය අයදුම්පත් සම්ප්රදාය.

කාර්යයන් කිහිපයක් නාන විශේෂණය භාවිතා කරන විට එකවර විසඳීම කළ හැකිය.

1. යථා තත්ත්වයට පත්වීම. දැවමය ශාක විශේෂ ගස් ඖෂධීය ගුණ ඇති පුරපුරේ බලපෑමක් ඇති හා පරිවෘත්තීය උත්තේජනය හා සමේ සිදුරු විවෘත කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ස්නානය සඳහා දමන්නෙමි පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි කෙසේද කියා ඔබ දන්නවා නම්, මේ සියල්ල ලබා ගත හැක.
2. සම්බාහන ප්රතිකාර. එය විශේෂ සංස්කෘතික නැඹුරුව රුසියානු වාෂ්ප නාන තබාගත යුතුය. මෙම කුඩා පිලි සිට දෘඩ හා අනම්ය pohlestyvany කිරීමට, පහර කනු විවිධ ආකාර ඇතුළත්, උෂ්ණ වාෂ්ප ඉටු. මෙම පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ හෝඩුවාවක් මූලද්රව්ය හා විටමින් ජීවියා බවට හැසිරීම උණුසුම් වායු සාක්ෂාත් කර ගැනීම හැකි වේ. දුම්දමන කොළ සහ පොතු, සගන්ධ ෙතල් වෙන් වර්ගීකරණයක් ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකාර කරන්න.
3. උත්සන්න. සමස්තයක් ලෙස වන අතර එක් එක් අවයව මත ඉහළ ආර්ද්රතාවය හා ශරීරය මත උණුසුම් වාතයට නිරාවරණය. එවන් සංයෝජනයන් හොඳම ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමට උදව් කර ඇති අතර, බොහෝ රෝග නිවාරණය සඳහා භාවිතා කර ඇත.

භටයින්ගේ නවාතැන්

ඔබ ස්නානය පටිපාටි භුක්ති පෙර, එය දමන්නෙමි නිවැරදිව සකස් කිරීමට අවශ්ය වේ.

• සඳහා නිෂ්පාදනය විය යුතු ජුනි මස 20 දක්වා බැංකු ශාඛා කොටස්. මෙම සෙමින් වියළීම අවස්ථාවේ අඳුරු ලබා ගැනීමට ආරම්භ, පසුව බැඳ වැටීමක් වියළි කාලගුණය, වෙනත් ආකාරයකින් අමු කොළ තෝරා අවශ්ය වේ. විශේෂඥයන්ට අනුව, පිනි වැටී තිබේ විට දමන්නෙමි සඳහා අවශ්ය අමුද්රව්ය කපා ඇති හොඳම කාලය උදෑසන ය. මෙම ක්රියාවලිය සිදු කිරීමට සවස නිර්දේශ කර නැත.
• කපා නූල් වියළීමට එල්ලා නවනු ලිහිල්ව බැඳී, පසුව පසු. මේ සඳහා, කෙටුම්පතක් හා හිරු එළිය නැත දැනුම ව්යාප්ත කිරීම සමඟ ස්ථානයක් තෝරාගන්න. සතියක් පමණ පසු බාර් එකතු සහ ඉවත් තෙතමනය සිට සිසිල් ස්ථානයක තබා වසා දමන්න. තෝරාගත් කාමරය හොඳින් වාතාශ්රය හා වියළි විය යුතුයි.
• බිම ව්යාප්ත කිරීමට අවශ්ය යකඩ, සහ ඔවුන් අනිත් පැත්තට හැරී සෑම දිනකම. ආණ්ඩුවේ මෙම දමන්නෙමි ප්රතිඵලයක් ලෙස රසිකයෙක් හැඩය ලබා.
• ඊළඟ පොකුරක් එකිනෙකාට මත ගොඩ. ඔවුන් කලින් කලට-caking නොවන මාරු, එවැනි ක්රමයක් තුළ ගබඩා කර ගත යුතු ය. ක්රමයෙන් ඔවුන් splyuschatsya සහ අවශ්ය පෝරමය ලබා. එය වැඩ ෙකොටස් බොහෝ වියළී නැති බව තහවුරු කිරීම සඳහා වැදගත් වේ.
• අතු මත වියළීම පසු හරිත විය යුතුය හා මැට් යාත්රා කරන අවස්ථාවේ දී පවා දීප්තිමත් වන ශක්තිමත් ගන්ධය සමග පිටත් වේ. එය නාන සඳහා දමන්නෙමි නිසි පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි ආකාරය දැන ගැනීමට ඒ නිසා වැදගත් වේ. මිටි ගබඩා කර තැබිය යුතුය , තමයි පිදුරු ගොඩේ තිබුන තෙතමනය ඔවුන් ආරක්ෂා කිරීමට ය.

වර්ග

අද අපි නාන පටිපාටි සඳහා විවිධ අමුද්රව්ය කොසු මිලදී ගත හැකියි. එය ගුණාංග දමන්නෙමි පිහිටුවන ලද ශාක ඇති දේ දැන ගැනීමට ප්රයෝජනවත් වේ.

• ඕක් ගස කොළ, ඉතා ඝන පුළුල් වන අතර, ඉතා පහසුවෙන් වාෂ්ප එන්නත් කරන හා postegivanie සමනය කිරීමට උපකාරී වන වියළි ව්යුහය, ටිකක් තියෙනවා. ඉතිරි වී ඇති සුප් හොද්ද, චර්ම රෝග හෝ අත් හා පාද වල දහඩිය ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කළ හැක.
• යුකැලිප්ටස්. බොහෝ විට එවැනි අමුද්රව්ය පදනම මත කොසු කොකේසස් දී ඉහල නැග, අද රුසියානු වාෂ්ප කාමර භාවිතා වේ. මෙම බලාගාරයේ ස්නානය සඳහා දමන්නෙමි පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා, රුසියානුවන් තම අසල්වැසියන් ඉගෙන සහ තරමක් සාර්ථකව මෙම අත්දැකීම් විසින් සම්මත කර තිබේ. අනාගතයේ දී කොළ තේ කහට විශාල ඉන්හේලර් බවට කාමරයේ හැරෙමින් වඩා බාත් උණුසුම් ගල් සහ බිත්ති මත නිහැඬියාවකි. මෙම ක්රියාවලිය සිට, චිකිත්සක ක්රියාත්මක ශරීරය පුරා ගොස් තිබේ.
• අවාසි ද ඇත: යුකැලිප්ටස් ශාඛා ඉතා තුනී ද, එසේ ඔබ පෙණින ආයුධ මත අමතර හමුදා වියදම් කරන්න ඕන. වාෂ්ප කාමර undesirably peretruzhdaetsya අත්දැකීම් නාන සේවිකාවන් දී එකතුවක් තෝරාගත් පසු බොහෝ යුකැලිප්ටස්, බර්ච් සහ ඕක් එකතු නූල් කිරීමට ප්රභේද්යයන්.
• කේතුධර. ස්පෲස්, පයින් හා f පර් විය. ඔවුන් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ වර්ජනය ඉතා වේදනාකාරී ලැබෙන ලෙස වර්ග කර ඇත. ඔබේ සම සංවේදී වේ නම්, එවිට දමන්නෙමි සමග ක්රියා පටිපාටිය ප්රතික්ෂේප කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
• Nettle. මෑත වසර කිහිපය තුළ දී, එය ඉතා ජනප්රිය ලෙස සැලකේ. එය පුද්ගලයා ස්නානය සඳහා දමන්නෙමි පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි ආකාරය දන්නා නම්, රෝග විශාල සංඛ්යාවක් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හැරෙනවා, ශාක කොළ පමණක් නොව විනාශ කිරීමට හැකි, පමණක් නොව,. නිවැරදිව සිදු කළ විට, එය නව එනම් සඳහා ඉඟටිය සමග "ඇට්ටකුනා" සන්ධි සකස් කිරීමට හැකි ය. Nettles හොඳින් radiculitis, රක්තවාතය, හා රූමැටික් සමග උපකාරී වේ.
• එසේය, දේවදාර. විශිෂ්ට සම්බාහන සම, එම අවස්ථාවේ දී චින කටු ක්රියාවලිය තුළ සැසිය කරයි. එය කැසීම හා දැවෙන ඇත, දිවියෙකු සම හා සමාන වනු ඇත නිසා සංවේදී සම සමග ජනතාව සඳහා එවැනි විනෝද දක්වා, දුක් නිමා වෙන්න පුළුවන්.

ස්නානය සඳහා කොසු විශේෂිත ආකාරයේ ද පවතී. මෙම tarragon, දෙහි, රොවෙන්, ලා දුඹුරු හා tansy මේ අතර විය. තමා සඳහා විශාල, සහ එක් එක් වරණය හොඳම විකල්ප තීරණය කර ඇත. එය පූර්ණ කිරීමට චිකිත්සක ක්රියාත්මක ලබා ගැනීම සඳහා ස්නානය අයිතිය සඳහා දමන්නෙමි පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි ආකාරය දැන ගැනීමට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.

දුම්දමන ඇල්ගොරිතමය

1. මුලින්ම, එය බැඳ මෙවලමක් ලෙස පරීක්ෂා කළ යුතු සහ අවශ්ය නම්, හිස් ශාඛා ඉවත් කරන්න, එවිට පැළෑටි එකතු කරන්න.
2. අවශ්යයෙන්ම යාත්රා පෙර සීතල ජලය සමග කොළ සෝදා අවශ්ය. මෙම දූවිලි ඉවත් කිරීම සඳහා සිදු කරනු ලැබේ.
3. ද්රාවනය තෙතමනය අවශ්ය ප්රමාණය ලැබී අතුවලට, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය ද්රවයක් තුළ හට ගනී. පෙර අවස්ථාවක දී මෙන් ආකාරයට ඉදිරිපත් 4. සන්තෘප්තිය දියර ලී තන්තු, එනම්, පහළ මල් කළඹක් වර්ගය උපදෙස් සඳහා වතුර බාල්දියක දී ගිලී බන්ධනීයන්ට.
5. ඊළඟට, බේරුණාට පතනශීල-ලී මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සූදානම් විසින් සිදු කරනු ලබයි.

බොහෝ ආධුනිකයන් බාත් ඉතිරි සුප් හොද්ද, එහෙත් සීතල ජලය අනිවාර්ය පමණක් නොව භාවිතා කරන අතර, පසුව උෂ්ණත්වය බලපෑම සඳහා ද්රව ඒකාබද්ධ.

බර්ච් දමන්නෙමි ෙපඟවීම

මෙම ක්රියාවලිය සඳහා, අනුගමනය කළ යුතු ක්රියා අනුක්රමයක් ඇත:

• වියළි විශේෂණය උණුසුම් ජලය මිරිකා;
• මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා සිසිල් තරල බවට පහත හෙලන ඇත;
• කහට ටිකක්, විනාඩි 5 කොළ කඩා අංශක 40 ක් රත්;
• උණු වතුර ඊට ආනුෂංගික එක් කරන ලදී, සහ සියලු 10-15 විනාඩි සඳහා පියනක් ආවරණය.

දමන්නෙමි පූර්ණ රස, කොළ අතු ලෙස pereparivaya වරින් වර ඔවුන් හැරෙමින්, උණුසුම් ගල් ගැන එතරම් තදින් ශාඛා අවශ්ය, නමුත් කරන්න එකට ගත හැක.

ඔබ එය ගුණාත්මක සම්බාහන සඳහා අත්යවශ්ය ලක්ෂණයට දා පටන් මේ දක්වා, ස්නානය සඳහා බර්ච් අතු පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි ආකාරය දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. ගස් රිකිලි නම්යශීලී වන අතර, කොළ - හොඳ ආසක්ත; ඔවුන් හොඳින් සම පිළිපැදිය හා ශරීරයෙන් විෂ ඉවත්. තුවාල හෝ විස්ඵෝට තිබේ නම්, ඔවුන් බර්ච් සැසිවාරය පසුව, ඥාතීන් අතුරුදන්.

දුම්දමන ඕක් කොස්සක්

ඕක් ශාඛා ක දමන්නෙමි සමග ඇල්ගොරිතමය පෙර එක් සමාන වේ. පරිපාටි නිවැරදි සිට සම්පූර්ණයෙන්ම උද්යාන අවස්ථාවේ අනාවරණය වන බව නාලවල නාන සුව ගුණ දුම්දමන රඳා පවතී.

ස්නානය සඳහා ඕක් දමන්නෙමි පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි ඉතා සරල වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීමට, එක් එක් බලනු ඇත. , යාත්රා ශක්තිමත් හෘද කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම ස්නායු පද්ධතිය, රුධිර පීඩනය ස්ථාවරත්වය, මෙම හිත සනසවන ක්රියාත්මක. කොළ sebaceous ග්රන්ථි නියාමනය කිරීමට සහාය වන tannins, අඩංගු වේ. මේ හරහා සම වැඩි ඇරෙන matte ආවරණ, බවට පත් වෙයි.

දුම්දමන පයින් කොස්සක්

පයින් විශේෂණය යොදා - සතුට දැවෙන ශාඛා හා ඝන හැමෝම සඳහා නොවේ. . හානිය ඇතැම් නීති නොවන අනුකූල මගින් ලබා ගත හැකි නිසා එය නාන සඳහා දමන්නෙමි පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි වතුර මොන වගේ දැන සිටීම වැදගත් වේ. එය අත්යවශ්ය තෙල් volatilization ඇති වීම වැළැක්වීම සඳහා දැඩි සවි පියනක් යටතේ 20-30 විනාඩි සඳහා උතුරන වතුර කෙලින්ම පහත හෙලන කළ යුතුය. මෘදුයි බවට පත් වූ බැංකු ශාඛා සහ ඉදිකටු පසු, 'විශේෂණය වෙනත් අරමුණු සඳහා භාවිතා කළ හැක.

ප්රතිලාභ

ස්නානය සඳහා ඕක් දමන්නෙමි පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි කෙසේද - එය දැනටමත් දන්නා, නමුත් ඔහු සුව උපකාර කළ හැකි රෝග, පහත විස්තර කර ඇත:

- සන්ධි, පේශී හා නැවත වේදනාව,
- මෙම autonomic පද්ධතිය සමඟ ගැටලු;
- කැස්ස, ශීත රෝග ලක්ෂණ;
- වකුගඩු,
- ඉතා අගනේය;
- හැඟීම් පසුබිම වැඩි දියුණු කරන ලදි.

Contraindications

පුද්ගලයෙකු ස්නානය සඳහා බර්ච් අතු පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි ආකාරය දන්නා පවා නම්, ඔහු හුදෙක් නිසා ඒක කරන්න බැහැ සඳහා රෝග සංඛ්යාව ඒවා පාවිච්චි කළ හැක:

- හදවත ගැටලු;
- අංශභාගයට හා හෘදයාබාධවලට පසු,
- දුප්පත් සංසරණය;
- දැඩි පෙනහළු රෝග,
- අපස්මාරය,
- ගැබ් සහ මවි කිරි;
- පිළිකා,
- දියවැඩියාව,
- කුඩා වයස.