ඩිම්බකෝෂී දිනය ගණනය කරන්නේ කෙසේද?

මම හිතන්නේ බොහෝ කාන්තාවන් තවමත් ගර්භනීභාවය සකසන ආකාරය හරියටම දන්නා අතර අපගේ ශරීරයේ ඇති ක්රියාකාරකම් වලට පෙරාතුවේ. පළමු වතාවට "ඕවලේෂන්" යන වචනය ඔබට සමහරවිට ඇහුම්කන් දුන්නා. කෙසේ වෙතත්, සෑම නිරෝගී කාන්තාවකටම ස්වකීය උපලේඛන හෝ ඔප් චක්රය මෙන්ම ඩිම්්භණීකරණ දිනය ද ඇති බව මට මතක් කර දෙන්න. ඉතින් මොකක්ද මේ සියල්ලම? ආරම්භයක් සඳහා අපි එය සොයා ගනිමු.

Ovulation යනු ඩිම්බකෝෂයෙන් ගැහැණු බිත්තර මුදා හැරීමේ සංකීර්ණ ක්රියාවලියකි. වඩාත් නිවැරදිව, එහි මී මැසිවලින් උදර කුහරය බවට පත් වේ. එවැනි ඩිම්බකෝෂයක් පිරිමි ස්පර්ර්ම සෛල සමග ගැබ් ගැනීම සඳහා දැනටමත් සූදානම්ව සිටී. ඩිම්බකෝෂයේ දවස් වලදී එවැනි ගැබ්ගැනීමක් කාන්තාවකගේ ගර්භනීභාවයට මග පාදයි.

එසේ නම් ස්වාධීනව ඔසවා ගැනීම දිනය ගණනය කරන්නේ කෙසේද? නිවසේදීම මෙය කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. පළමුව, ඕනෑම කාන්තාවක් සතියකට එය කළ හැකිය. එය පරීක්ෂණය ගැන. මෙම උපකරණය සමඟ ඩිජිටල්කරණය දින ගණනය කරන්නේ කෙසේදැයි භාවිතා කිරීමට උපදෙස්. එය මිලදී ගැනීම සෑම සරල ඖෂධයකම සරලයි. ඩිම්බකෝෂ සඳහා පරීක්ෂණය බොහෝ විට තීරු පහකින් සමන්විත වේ. දවස් පහක් සඳහා කාන්තාවකට පරීක්ෂණ අවශ්ය වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, තීරු එකකින් ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් පෙන්නුම් කරනු ඇත. මෙම පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතු දිනවල, ඔප් චක්රයේ මැද භාගයේ දී ඔවුන් වැටේ. නිදසුනක් ලෙස, ඔබට සති හතරක් (ඊළඟ මාසයේ පළමු දිනට චරිත නිරූපණයෙහි පෙනෙන පළමු දින සිට) නම්, ඔබ එකොළොස් වන දින පළමු තීරුව භාවිතා කරයි. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඩිම්බකෝෂය කාන්තාවගේ ඔප් චක්රය මැද හරියටම වැටේ. කෙසේ වෙතත්, උදාහරණ ලෙස, මුල් හෝ ප්රමාද ඩිම්බ කෝෂය වැනි නිදසුන් තිබේ.

"පැය X" තීරණය කිරීම සඳහා තවත් ක්රමයක් නම් විශේෂ දින දර්ශනයක් පවත්වා ගැනීමයි. කාන්තාවක් ඉවසිය යුතු ය. මෙම ක්රමයේ සාරය නම් දුර්වල ලිංගිකත්වය පිළිබඳ නියෝජිතයා සෑම උදෑසනකම නිදාගෙන නොසිටීම සාමාන්ය සාමාන්ය උෂ්ණත්වමානයක් ඇතිව රෙක්නල් උෂ්ණත්වය මැනිය යුතුය. ප්රතිඵලය ලියා තැබිය යුතුය. මේ අනුව, ඔසප් චක්රය පුරාම උෂ්ණත්ව වෙනස්වීමක් සිදු කළ හැකිය. මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ පළමු භාගයේදී එය අංශක 37 ක් අඩු විය යුතුය. ඔලුවියුලර් දිනයේදී ක්ෂණිකවම මෙම අගයට වඩා අඩුය. කෙසේ වෙතත්, අනෙක් ඉතිරි කාලය, ඊළඟ මාසික කාලය ආරම්භයේ සිටම, උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 36 ට වඩා වැඩි වනු ඇත. එය තුන් වතාවක් හතර වතාවක් මැනිය යුතුය. මෙම කාලය තුළ සකස් කරන ලද උපලේඛනවල කිසිදු වෙනසක් නොමැති නම්, ඔබ එදිනම ඔක්සයිල් කර ඇති බව ඔබට නිසැක විය හැකිය. ඊට අමතරව දින 10 ක් ඇතුළත ගැබ්ගැනීම් සිදු විය හැකිය. ඉතිරි කාලය ආරක්ෂිත කාලයකි.

ඔක්ටේලේෂන් දිනය ගණනය කරන්නේ කෙසේද? කුමන කාලසටහනක් හෝ පරීක්ෂණයන් භාවිතා නොකොට? මෙම කාල සීමාව විශේෂිත හේතු මත තීරණය කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඩිම්්භණීකරණයේ දිනකදී කාන්තාවක් පහළ උදරයේ තියුණු හෝ කම්පන වේදනාව අත්විඳිය හැක. මීට අමතරව, සාධාරණ ලිංගික හැසිරීමේ නියෝජිතයන්ද සයාේනියේ සිට සුළු ලේ වැගිරීම් දක්නට ලැබේ. ටැංකි සහ වෙනත් පුද්ගලික ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට ඔවුන් අවශ්ය නොවේ. චක්රය මධ්යයේ ඔවුන් වැටෙන්නේ නම්, ඔලුවීමේ දිනයේ ආරම්භය ගැන කතා කළ හැකිය.

මෙම කාල පරිච්ඡේදය නිශ්චය කර ගැනීම සඳහා විශේෂ පරීක්ෂණයන්ගෙන් වෛද්යවරයෙකු සමඟ පර්යේෂණ කළ හැකිය. මම ඔයාට කියන්නම් කොහොමද? යම් කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා රෝගියා පරීක්ෂා කිරීම, සයාේනිය සහ රුධිරය විශ්ලේෂණය සඳහා රුධිරය සපාකෑමට ලක්වන පළපුරුදු වෛද්යවරයකුට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රමය ඉතා මිල අධික ලෙස සලකනු ලැබේ, මෙම හේතුව නිසා, එය සැමවිටම කාන්තාවන්ට සුදුසු නොවේ.

අවසාන වශයෙන්, ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව ඇති කාල සීමාව ස්වාධීනව තීරණය කිරීමට අපහසු නොවන බව මම නැවත වරක් සඳහන් කරමි. මම හිතන්නේ ඔලුව වටහා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව උපදෙස් ලබා දීම අනාගතයේදී ඔබට උපකාරී වනු ඇත.