දේවල් ඔහු සමඟ sanatorium ගත කිරීමට කුමක්ද?

අපගේ සහෝදර පුරවැසියන්ගේ සංඛ්යාව වැඩි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සමග නිවාඩුවක් ගත කිරීමට අවශ්ය. චිකිත්සක ආයතන ස්පා වර්ගය පිළිගැනීමේ ක් සබැදී වසරේ සෑම අද. ඔබ, ද, ටිකට් පතක් මිලදී ගෙන? හරි, එය ඔවුන්ගේ බෑග් එකතු ආරම්භ කිරීමට සහ නිවාඩු මත ඔබ සමඟ sanatorium ගත කිරීමට දේ ගැන හිතන්න වෙලාව.

මූලික ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක්

ගණන්වල හිස් අවශ්යතා සමග සෞඛ්ය නිකේතනය සවාරිය සඳහා ඇඳුම් ලැයිස්තුවක් ආරම්භ කරමු. ඔබ දෙදෙනා අවශ්ය වනු ඇත ඇඳුම් කට්ටල ඔබ කාමරය තුළ ගමන් කරනු ඇත කරන ගවුමේ, ෙසෙරප්පු, හැඳ නිදා සඳහා. යට ඇඳුම්, ෙම්ස්, සහ ටයිට් / කාලගුණය සඳහා මේස් කට්ටල ප්රමාණවත් ගැනීමට අමතක කරන්න එපා. Sanatorium - රෝහල් නොවේ, සහ පොදු කාමරය තුළ හෝ කෑම කාමරය "ගෙදර" ඇඳුම් පෙනී පිළිගත් නැත.

ඔබ දිනපතා මූලික දේවල් ලෙස බොහෝ දැණුමක් එම වන ඇඳුම. ඩෙනිම්, ටී-ෂර්ට් හෝ හිස් වැසුම්,. ඔහු සමඟ sanatorium කිරීමට ගත යුතු සිතීම හා එම ගමනට මඟ පෙන්වීම කළ යුතු ය. ගිම්හාන නිවාඩුව සඳහා කලිසම් තෝරා ගැනීමට වඩා හොඳයි, නමුත් උණුසුම් ඝන කමිස හා කලිසම් තොරව ශීත කරන්න බැහැ. කාන්තා ලෙස එදිනෙදා මධ්යස්ථ ඇඳුම හෝ සායක් සමග ඇඳුම අඳින්න ගත හැක. , සපත්තු ගැන අමතක කරන්න එපා එය සරල හා පහසු සපත්තු හෝ බූට්ස් ඉඩ දෙන්න.

ජනප්රිය වැරැද්දක් බොහෝ holidaymakers ගිම්හාන නිවාඩුව බවට පමණක්, ෙවරළ ගන්න. එසේ කිරීමට නොහැකි උත්සාහ කරන්න, අවම වශයෙන් එක් ගැනීමට වග බලා ගන්න උණුසුම් උණුසුම් ඇඳුම් හෝ සැහැල්ලු ජැකට්. මේ දේ අනිවාර්යයෙන්ම සිසිල් සවස ඔබ උණුසුම් කර ඇත.

, විශේෂ අවස්ථා සඳහා ඇඳුම් පැළදුම්

විශේෂ අවධානය ඕනෑම sanatorium ප්රතිකාර හා සුවතා පටිපාටි ලබා දී ඇත. ජිම් පුහුණුව සඳහා ඔබගේ බෑගයක tracksuit සහ ධාවන සපත්තු දමා කිරීමට වග බලා ගන්න. බොහෝ වෛද්ය හා සුවතා මධ්යස්ථාන hydrotherapy ලබා දී, පිහිනුම් තටාක සහ saunas ඇත. රබර් flip flops, පිහිනුම් හා තොප්පිය පිහිනුම් - සාත්තු ගෙදර ඉන්න අවශ්ය දේවල්.

දේ ඉහත සඳහන් දේවල් අමතරව ගිම්හානයේදී කාන්තාවක් සමග sanatorium ගත කිරීමට? බොහෝ සෞඛ්ය මධ්යස්ථාන නිතර සංස්කෘතික සිදුවීම් සත්කාරකත්වය බව අමතක කරන්න එපා. මෙම වර්ල්ඞ්, නැටුම්, සවස් හා ප්රසංග. ඔබ, යහපත් බැලීමට නිවාඩු කල්ලි ගෙන කිරීමට වග බලා ගන්න ඕන නම්. ඇත්ත වශයෙන්ම, එකම වඩාත්ම පහසු, nemnuschiesya හා ද වැරදි කරුවෙක් කර නොහැකි තෝරාගන්න.

පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව හා ජේත්තු

මම ෂැම්පු හා ෂවර් ජෙල් සැකසීම සෞඛ්ය රැකවරණය ලබා ගැනීමට අවශ්ය ද? පෞද්ගලික සෞඛ්ය නිෂ්පාදන ඔවුන්ගේ ක් සබැදී වැඩිම අංශයේ නිකේතන පමණක් ලබා දෙයි. එහෙත්, ඔබ මෙම නිවාඩු නිකේතනයට තෝරා පවා නම්, ඔබ ඇත්තටම විලවුන් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය යන්න ගැන හිතන්න ඉදිරිපත් කෙරෙනු ඇති ද? එය ඔබ නිතර ගෙදර භාවිතා කරන හුරු පුරුදු මෙවලම් ගැනීමට වඩාත් පහසු වේ.

කුමක්ද විලවුන් සෞඛ්ය නිකේතනය වෙත ගෙන ඒමට? අවම ලැයිස්තුව: ෂැම්පු, ෂවර් ජෙල්, පවිතකාරක, දන්තාලේප, දත් බුරුසු, ඩියෝඩ්රන්ට් සහ ෙර්සර් තල. ෙලෝෂන්, කීම් සහ ඔබ දිනපතා භාවිතා කරන වෙනත් මෙවලම් බෑගයක දමා. බොහෝ මේකප් නිෂ්පාදන ඔබගේ මස්කාරා සහ ලිප්ස්ටික් සීමා, ගත යුතු නැහැ. නිවාඩු ඔබේ සම ඔබ සමඟ ඉතිරි කරමු.

කාන්තාවන්, පෞද්ගලික සමීප සනීපාරක්ෂාව ගැන අප අමතක කළ යුතු නැහැ, සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන නිවාඩු අවශ්ය සංඛ්යාව ගත කිරීමට වග බලා ගන්න. ඕනෑම දීර්ඝ චාරිකාවක් දී කොන්ඩය සහ කුඩා පුංචි කට්ටලය ලෙස ගත යුතුය. ඔබ උණුසුම් සමය ඉන්න නම්, එය නියත වශයෙන්ම පාරජම්බුල එරෙහිව ආරක්ෂා ප්රයෝජනවත් මාර්ගයක් විය යුතු අතර කෘමි නොරැඳෙයි ඉසීමට ඇත.

කුමක්ද කම්මැලියි ලබා ගැනීම නොව, එය sanatorium සමග ගැනීමට?

එය ප්රවේශපත් මිලදී ගැනීම අතර පවා නිකේතනයේ දී සිටිය දී ඔවුන් තමන්ගේ විවේක කාලය සංවිධානය ආවර්ජනය කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ. නිවාඩු දිනයක් වන රසවත් පොත් හෝ සඟරා කිහිපයක් ගත - නියත වශයෙන්ම ඔබ ඔවුන්ට කියවීමට කාලය තිබේ. ලැප්ටොප්, ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය හෝ ටැබ්ලට්: සංචාරය තුළ විනෝද සමහර නවීන මෙවලම් උපකාරී වනු ඇත. බොහෝ විට, එම sanatorium සුන්දර ස්ථාන ඉදි කළේය. ලැයිස්තුව සම්පාදනය තුල "ගමන් කාලය සමග මෙම නිවාඩු නිකේතනයට ගැනීමට කුමක්ද," එය කැමරාවක් හෝ හොඳ කැමරාවක් සමග දුරකථන කරන්න අමතක කරන්න එපා.

ඔබ නවීන උපකරණ අවශ්ය නොවේ විනෝදාංශයක් තිබේ නම්, නිවාඩුවක් එය ලබා දීමට නොහැකි බවට වග බලා ගන්න. sanatoriums සිටියදී, ෙගොතන කිරීමට, කලාව මිනිහ හෝ හස්ත කර්මාන්ත කඩදාසි ඔරිගාමි සංඛ්යා දිගටම කරගෙන යා හැක.

ජීවිතයේ කුඩා nothings

මෙම සංචාරය සිට හැඟීම් පාරිභෝගික අසහනය ඇති අතර, ඕනෑම ට්රයිෆල් විනාශ කළ හැකිය. ඔබ නිතිපතා ඕනෑම ඖෂධ ගැනීම නම්, මෙම sanatorium තුළ මත්ද්රව්ය තරම් ප්රමාණවත් ගත කිරීමට වග බලා ගන්න. නඩුව එකතු, එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ දෛනික පදනම මත භාවිතා දේවල් සලකා බැලීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ අවදි නොහැකි එය නොමැති නම්, මාර්ග ෙම්ස එලාම් ඔරලෝසුව ගන්න, සහ වීදුරු කියවීම.

එය පුංචි ප්රථමාධාර ලෙස එකට එකතු කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ. නවීන ස්පා සාමාන්යයෙන් එය එහි ම ඖෂධ ඇත, නමුත් වේදනා නාශක, antipyretics සහ තවත් මෙවලම් එය සෑම විටම අතට තබා ගැනීමට තේරුමක්. දේ අවශ්ය අවම කිරීමට අමතරව, ගිම්හාන දී sanatorium ඔහු සමඟ ගත? බඩු මලු තවමත් සිදු ඉතිරි වී නම්, නැවත පත් වෙරළ ආවරණය, සූර්යයාගේ සිට ආරක්ෂා කිරීමට තොප්පියක් සහ අව් කන්නාඩි. ඔබ ද අවශ්ය නම්, එය ඔබ ආරක්ෂා කිරීමට හා දැඩි හිරු රශ්මියෙන් සහ වර්ෂාවෙන් ඇත, සංයුක්ත කුඩ ගත හැක.

අනවශ්ය දේවල් ලැයිස්තුව

අපි ඔබට මෙම නිවාඩු නිකේතනයට ඔබේ නිවාඩු දින වලදී අවශ්ය වනු ඇත දේ ලැයිස්තුවක් සකස් කර තිබේ. එය ඔබ සමඟ ගත කිරීමට දේවල් නොවිය යුතු දේවල් ගැන කතා කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ. ඔවුන් සමඟ ඔබ අවම මිල අධික දේපළ ඇත නම් මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබේ නිවාඩු, නිහඬව වනු ඇත. සෞඛ්ය නිකේතනය මත ස්වර්ණාභරණ, මුදල් හා වඩාත් නවීන තාක්ෂණය විශාල ප්රමාණයක් ගෙන වටිනා නොවේ. කාමරයේ වගේ දේවල් ඉදිරියේ සැලකිල්ල සඳහා හේතු වඩා වනු ඇත. ඔබ රන් ආභරණ පැළඳ හා දුරකථන පමණක් භාවිතා කරන්නේ නම් නිවාඩු, අඩු පැහැදිලිව සිහි. මුදල් සඳහා පරිදි - ඔයා වැය කිරීමට හැකි මුදලට වඩා වැඩි ගන්නේ නැහැ.

බොහෝ නිවාඩු සුව චාරිකාවක් උපකරණ මත ඔබ සමඟ ගත කරන්න කැමතියි. බොහෝ විට, ඔවුන් දැන් මේ තරම් ඉඩ ඔබේ බෑගයක තුළ ගන්න. යකඩ ඕනෑම sanatorium දී පවතින අතර, එය කාමරයේ කේතලය භාවිතා සාමාන්යයෙන් අවසර නැත. ඔබ සමහර පෞද්ගලික උපකරණයක් (ෙමනිකිෙයෝ යන්ත්රය, විද්යුත් රැවුල බාන) භාවිතා කරන්නේ නම්, සංචාරය ඒක ගන්න.

ආහාර පරිපූර්ණත්වයට අප බොහෝ ලැයිස්තුවක් සමග sanatorium කිරීමට ගත යුතු සැලසුම් විට. මෙය ද, අතිරික්ත ගමන් මලු. අද වෛද්ය හා සෞඛ්ය ආයතන පුදුම ආහාර ක් සබැදී. බොහෝ සංචාරක නිකේතන ඔවුන්ගේ භූමි ප්රදේශය මත කැෆේ, බාර්, හෝ අවම වශයෙන් කුඩා වෙළඳසලක් ඇති. මෙය ඔබ බඩගින්නේ ඉන්න නැති බවයි.