ඩන්ඩ්රුෆ් යනු හිසකෙස්වල රැඳී සිටින අධික ප්රමාණයෙන් අඩු වී ඇති සමස්ථ ප්රමාණයේ සෛල නැවත අළුත් කිරීම නිසා ඇතිවන හිස්කබල රෝගයකි . වයස අවුරුදු දස පනස් හැත්තෑවක් අතර සෑම පුද්ගලයෙකු තුළම මෙම රෝගය ඇතිවේ. දොළහක් වයස අවුරුදු සිට, sebum නිෂ්පාදනය වැඩි වන අතර පෙරූ බොහෝ විට සිදු වේ. වයස අවුරුදු පනහකට පසුව මෙම රෝගය සාමාන්යයෙන් අඩු බැවින්, වයසට ගිය විට, සීනි ප්රමාණය අඩු වේ.
පෙරනිමියෙන් ඉවත් කිරීම සැබවින්ම ෂැම්පූස් පමණක් ලබා ගත හැකිය, සහ රූපලාවණ්ය නොවන බව, ප්රචාරණය බොහෝ විට රූපවාහිනියෙන් අසා ගත හැකිය. පිටිවලට එරෙහිව නිවැරදි ෂැම්පු අඩංගු වන්නේ කෙටෝකොනාසෝල් (දිලීර ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරන ද්රව්යයකි) සහ සෝඩියම් ලාඕයර් සල්ෆේට් (බොහෝවිට සෝඩියම් ලැවුරිල් ඊතර් සල්ෆේට් ලෙස හැඳින්වේ). ඔබ විසින් පෙරන ලද තොරව වැරදි ෂැම්පු තෝරා ගත්තොත්, එය දිලීර උදාසීන කළ නොහැකි වුවද, පැය දෙකක් හෝ දින කිහිපයක් සඳහා තරාදි ප්රමාණයේ ඌනතාවයක් ඇතිවුවහොත්, එවිට නැවත නැවතත් දිස් වේ. ස්වාධීනව තෝරා නොගැනීම සඳහා ෂර්ටෝස් වඩාත් සුදුසු නොවේ.
අන්තිම වසංගතයෙන් මිදෙන්නට, ඔබ නිවැරදි, සුව කිරීමේ ෂැම්පූ පමණක් නොව, වඩාත් නිවැරදි, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමට බී. රෝගය සඳහා සටනෙහි දී ඔබ සංකීර්ණ ප්රතිකාර භාවිතා කළ යුතුය. සේදීමට අමතරව, ආමාශ ආවරණ හේතුව මානසික පීඩනය, දැඩි ජලය සහ විටමින් නොමැතිකම විය හැකිය.
ඔබට උපකාර කරනු ලබන නිර්දේශ ගණනාවක් තිබේ. නිදසුනකට, ඔබේ හිසකෙස් නිතරම සෝදා හරින්නේ නම්, පළඟැටියන් අඩු වේ. චිකිත්සක ෂැම්පු උදව් නොකරන අවස්ථාවලදී, තාර බැදීමේ ෂැම්පු භාවිතා කිරීමට හැකි නම් , ඒවා විනාඩි පහක් හෝ දහයක් සඳහා හිස් කබල මත යෙදිය යුතුය. ඔබේ හිස උඩින් පතුලේ ඇති ෂැම්පු අල්ලා ගැනීම වැදගත්ය. වහාම එය සෝදා ඉවත් නොකරන්න. සෑම විටම විශේෂ උපකරණයක් භාවිතා කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත. ඔබේ හිසකෙස් විවේකයක් ලබා දිය යුතු අතර සාමාන්ය ෂැම්පු වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත යුතුය. පිළියමක් ඇති කරවන බලපෑම වැඩි කිරීම සඳහා, ඔබේ හිසකොප්ට දැමිය හැකි අතර එය පැයක් සඳහා පියනක් ලෙස තබා ගන්න. හිසකෙස් ෂැම්පු දෙවරක් සබන් දැමීම මගින් එය හිසකෙස් සෝදා ගැනීමෙන් සහ හිස සම්බාහනය කිරීම මගින් හිසරස් කර ගැනීමෙන්ද එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. වස විසයෙන් පීඩාවට පත් අය සඳහා පිළියෙල කිරීමක් ලෙස, ඔබට ඔබේ වර්ණ කසාය කසාය භාවිතා කළ හැකිය ((වතුර වීදුරුව සඳහා ආම්ස්ථාරය 2 හැදි). කොණ්ඩේ ඔසවා ගැනීම සහ මෘදු කිරීම සඳහා, ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීමට පෙර ඔබ උණුසුම්, එළවළු තෙල් ආවරණයක් යොදා ගත හැකිය. ඔබ සූර්යයා තුළ වැඩි වීමට ඉඩ තිබේ නම්, පාරජම්බුල කිරීසමන ප්රතික්රියාකාරක ලෙස සමේ ක්රියා කරයි, නමුත් එය ඉක්මවා නොයන්න, පැයකට වඩා වැඩි කාලයක් විවෘත සූර්යයා තුළ රැඳී සිටින්න. හිස්කබලේ උෂ්ණත්වය අවුලුවාලීමට හැකි වන පරිදි, අවම වශයෙන් ස්නායු විය යුතුය.
පවිත්ර කිරීමට එරෙහිව ෂැම්පු - උදව් කළ හැකි එකම දේ නොවේ. රෝගය මර්දනය කිරීමට උපකාර කරන බොහෝ ජනප්රිය වට්ටෝරු තිබේ. මේවාට බරක් සහ කාස්ට්රෝ තෙල් ආලේප කිරීම, කෙට්ටු කුළු බඩු, ඇලෙනෝ යුෂ හෝ කෙෆර් සමඟ ආවරණයක් ඇතුළත් වේ. පළපුරැත්තක් සඳහා පිළියමක් තෝරා ගැනීම සඳහා, විවිධ ජනප්රිය වට්ටෝරු උත්සාහ කළ හැකිය, පසුව එය වඩා සුදුසු වනු ඇත.