ලවණ excretion - සුවපත් කිරීමේ

මිනිස් සිරුර තුළ ලවණ භූමිකාව ජල-ඛනිජ පරිවෘත්තීය පවත්වා ගැනීමයි. නිසා මෙම ක්රියාවලිය සඳහා අභ්යන්තර අවයව සාමාන්ය මෙහෙයුමක්. ජලීය ඛනිජ පරිවෘත්තීය පොටෑසියම්, සෝඩියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම් සැලකිය යුතු කාර්ය භාරයක් ඉටු කරයි. ඔවුන් ලේ බවට ආහාර ගැනීමෙන් තුල දී, පසුව පටක සෛල, ආහාර මානව ජීවියා ක්රියා. අතිරික්ත ලවණ ශරීරය තුළ ප්රමාණවත් ජල අන්තර්ගතය මුත්රා හා මූත්ර ශරීරයෙන් බැහැර වේ.

වයස අවුරුදු සමග, මිනිස් සිරුර මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් සෛල කලබල පරිවෘත්තීය අඩු වේ, නමුත් මේ වැදගත් අවයව ලේ සහ සෛල තුළ සෝඩියම් වැඩි සමග අත්වැල් බැඳගනී. , ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ස්වරූපයෙන් වයස අවුරුදු සම්බන්ධ වෙනස්කම් පෙන්නුම් කිරීමට පටන් සන්ධි වේදනාව හා ගෙල ප්රදේශයට. මේ සියල්ල ලුණු තැන්පත් කිරීම වේ. සැබවින් ම, හැම මුහුණ හා සමාන ප්රශ්නයක්, මේ එහි අනිටු පලවිපාක ශරීරය ස්වභාවික ක්රමයක් ගෙන ඒමට නොහැකි වන, ලුණු ය.

ශරීරය ලුණු excretion - ඔවුන් කොඳු ඇට පෙළ හා සන්ධි තුළ රැස් නොවන බව ඇති එකම විකල්පය. දී තවදුරටත් වයස අවුරුදු සම්බන්ධ වෙනස්කම් ලවණ තැන්පත් උරුමය විසින් ලබා ගන්නා ලද මෙම ජීවියා වෙත අහිතකර ආහාර පාලනය හා නැඹුරුතාවයක් බලපෑම් කළ හැකිය. ඔබගේ ආහාර වේලට සමාලෝචනය සමග ආරම්භ කිරීමට ශරීරය ලුණු excretion. කරදී ආහාර ද යන කාරනය කිරීමට යොමු කරයි ප්රෝටීන් සහිත ආහාර අවසානයේ ලවණ තැන්පත් සෙතක්, ඒවා සම්පූර්ණයෙන් ජීර්ණය වේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ, මේදය, මේද මස් සහ මාළු භාවිතය සීමා, පැණිරස සැර හා ආම්ලික ආහාර හා කුළුබඩු පරිභෝජනය අඩු කළ යුතුය. ඔබට වඩා එළවළු හා පළතුරු කෑම කන්න ඕනේ. බලය යම් පාලන තන්ත්රය බද්ධවී, අපි බොහෝ සෙයින් ලුණු තැන්පතු අවදානම අඩු කර ගත හැකිය. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ මිනිසුන්, එය රෝගය වැළැක්වීම කරන්න අවශ්ය සලකා නොවේ අපි ප්රතිවිපාක පමණක් සටන් කරන නැහැ.

එවැනි අවස්ථාවලදී, ඇත්තේ එකම ශරීරය පවිත්ර ලවණ මනුෂ්ය. මේ දක්වා, විවිධ ක්රම ශරීරයෙන් ලුණු excretion. යුෂ, තේ සහ තේ මෙම කාර්යය හොඳින් මුහුණ. ගිම්හානය අවසානයේ හා සරත් සෘතුව මුල දී, කොමඩු ඉදෙමින් මහජන නැත. කොමඩු ලෙලි ගෙන දමාපු පැය කිහිපයක් (තවත් 3 කට වඩා පැය) සඳහා උතුරන වතුර වත්, විශාල වෙළුම් අවශ්ය මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න. එවැනි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වට්ටක්කා වලිග, knotweed සහ අනෙකුත් ශාක වලින් සිදු කළ හැක.

නිතිපතා වැළැක්වීම සඳහා එවැනි තේ පානය කරන අය, ලුණු නිෂ්පාදනයක් සහිත කිසිම අපහසුතාවයක් නැත. එහෙත්, ඔබ ලෙඩ සන්ධි ලබා නම්, නිවාරණ ප්රයත්න ප්රමාණවත් වනු ඇත. සන්ධි ලුණු ඉවත් කිරීම - ක්රියා පටිපාටිය ඉතා දිගු සහ දුෂ්කර වේ.

මෙම ක්රියාවලිය සිදු කිරීමට පැමිණෙන , සූරියකාන්ත මුල් තරයේ සෝදා වියළන ලද, ඉඩම් හා කුඩා මුල් ගලවා,. වියළීම පසු, ඔවුන් කුඩා කැබලි බවට පත් කළ යුතුය. තේ සකස් තාක්ෂණය ඉතා සරල ය කෑලි (අනුපාතය 1: 6) ගෙන සූරියකාන්ත වතුර වත් කරන, විනාඩි 2 කට අධික උනු නැහැ.

තේ, පිරිසිදු ලෙස ප්රතිඵල මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පානය, සති දෙකක් පුරා පාලනයෙන් පසුව ආරම්භ කළ යුතුය. මුත්රා දියවී නැහැ විට පිරිපහදු ක්රියාවලිය අවසන් කළ හැකි අතර, එය විනිවිද පෙනෙන වර්ණ ඇත. පවිත්ර වීමේ කාලය තුළ, එය ශාක ආහාර අනුභව කිරීමට යෝග්ය වන අතර, ඔබ සැර හා ලුණු ආහාර ගැනීෙමන් වැළකී සිටිය යුතුයි. යුෂ භාවිතා ලවණ excretion කළු රාබු ක සලකා සමානව ඵලදායී ක්රමය. ලබා කළු රාබු යුෂ කිලෝ 10 ක් ආහාරයක් බවට වත් ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර, දිනකට තුන් වරක් ආහාර වේල් වලට පසු තේ හැන්දක පානය කර ඇත.

සහල් ලුණු excretion ප්රතිකාර පාඨමාලාව සරල හා දැරිය හැකි ක්රමය දින හතක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ලෙස සලකනු ලැබේ. සහල් හැදි හැදි තුනක් (unpolished) සවස, ජලය පොඟවා උදෑසන සෝදා (razvarivaya නොවේ) ආහාර පිසීමට. කෑම (මිනිත්තු 30) පෙර, වතුර වීදුරුවක් බොන්න. සහල් අනුභව කිරීමෙන් පසු ආහාර කිසිවක් වඩා අවම වශයෙන් පැය තුනක් කන්නේ නෑ. සතියකට මෙම ක්රමය අමතර ලුණු බැහැර උපකාරී වනු ඇත.