වැඩි flatulence: flatulence වැළකී සිටීම

Flatulence (වැඩි flatulence) එම සුලු පද්ධතිය වායු සාන්ද්රණය ඉහළ සිදුවන පොදු සංසිද්ධියකි. මේ තත්ත්වය බොහෝ විට හේතුවෙන් කෙඳි ඉහළ ප්රමාණයක් අඩංගු ආහාර පරිභෝජනය, හෝ ආදාලවේ සිදුවේ. සාමාන්යයෙන්, දිවා කාලයේ දී පුද්ගලයෙකු මිලි 500 ක් පමණ ගෑස් යයි. අධික වායු තැනීමට කතාව එළිපත්ත ඉහත දී සිදු කරන අතර ගෑස් ප්රදර්ශනාගාරය අසහනය සහ වේදනාව සමග වන විට පමණි.
හේතු
ගෑස් වැඩි වන හේතු බඩ හෝ අන්ත්රය තුළ හට ගනී, විවිධ සාධක සේවය කරති. මෙම ආහාර නිසා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය අවයව නොමැතිකම, මෙන්ම අවශ්ය එන්සයිම නිපදවීම උල්ලංඝනය, දුර්වල ලෙස දිරවන ඇත ඇතුළත් වන අතර, පහළට ඉතා සුලු පද්ධතියේ අඩු කොටස් බවට එහි අංශු. පහළ බඩවැල් පත්රිකාවේ තියෙන microflora ආහාර පූර්ණ පරිවර්තනය කිරීම සඳහා අනුවර්තනය වී නැහැ, ඒ නිසා එහි විසංයෝජනය හා ආම්ලීකරණය වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස - ගෑස් ගොඩනැගීමට.
Flatulence බඩවැල් සහ ආහාරමය තන්තු ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත සමහර ආහාර වර්ග නිසා. මෙම රනිල කුලයට අයත් බෝග (බෝංචි, මුන් ඇට), ගෝවා සහ ඇපල් ඇතුළත් වේ. එසේ නොකළොත් අධික කෑමෙන් ද වේ , flatulence හේතුව සඳහා බැක්ටීරියා ආහාර ගැනීමෙන් ආහාර අධික මුදල සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ එය අවශ්ය පරිදි.
වැඩි වායු බඩවැලේ ෆොසිලමය සිදුවන සඳහා පොදු හේතුව ඉන්ද්රිය නියමාකාරයෙන් පවත්වා ගැනීමට නොහැකි වේ. සමහර අවස්ථාවල දී, flatulence මානසික ආතතිය ඉහළ ගොස් තිබේ.
රෝග ලක්ෂණ
අතිරික්ත ගෑස් රෝග ලක්ෂනයකි බඩ පිපීම. ස්වභාවය සිර කරන බව වේදනාව කථාංග ද ඇති විය හැක. ඉඳහිට වැඩි flatulence ඔක්කාරය, වමනය ද මෙම සංචාරයට සහභාගී වනු ඇත. belching, පාචනය හෝ මළ බද්ධය බෙදා. rumbling සිදුවිය හැක දී සාමාන්ය අසහනය සහ උදර distension මෙන්ම නිරන්තර ඇතුළත පාරවිලයන පිළිබඳ හැඟීමක් අමතරව.
වැඩි flatulence: ප්රතිකාර
flatulence මිදෙන්නට ඔබගේ ආහාර වේලට නිවැරදි කිරීමට පියවර ගත යුතුය. බොහෝ විට මෙම ගෑස් නිෂ්පාදනය වළක්වා ගැනීමට තරම් වේ. උල්ලංඝනය ඉතා සුලු පද්ධතිය රෝග නිසා වේ නම්, එය ඔවුන් වහාම ප්රතිකාර ගත වනු ඇත. මේ අනුව, biologics ගනිමින්, බඩවැල් biocenosis අඩු කර ඇත.
වායු අධික සමුච්චය වළක්වා ගැනීමට, roughage අඩංගු ආහාර මෙනුව, බැහැර කළ යුතු ය. මෙම කණ්ඩායම ප්රධාන වශයෙන් ගෝවා හා මිදි, gooseberries හා sorrel, මුන් ඇට, බෝංචි ඇට, හාතාවාරිය, බෝංචි ඇට ඇතුළත් වේ. මගෙත් පාන ලැයිස්තුව ෙසෝඩා ජලය, kvass, බියර් ඇතුළත් වේ. මෙම ආහාර රෝගී පැසවීම ඇති.
එය පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට හොඳම කිරි නිෂ්පාදන (පැසවීම බේක් කිරි, යෝගට්, කෙෆීර්). , අඩු මේද කැඩෙන සුළු ධාන්ය ප්රතිලාභ විශේෂයෙන්ම තිරිගු හා අම්බෙලිෆර් වේ. එළවළු තම්බා ගත යුතු ගන්න. අතුරු ආබාධ බීට් සහ කැරට් ගෙන නැත. තිරිඟු පාන් දහයියා, මස් සහ තම්බා අවශ්ය වේ.
සක්රිය කළ කාබන්, pancreatin, පෙප්සීන, dimethicone, polisorb, sorbeks වැනි ඖෂධ ඉවත් කිරීමට වැඩි flatulence උදව් කරන්න. මෙම මෙවලම් විෂ, වායු හා අනෙකුත් හානිකර ද්රව්ය අවශෝෂණය ඒවා ඉවත් කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ නැහැ.

උදවු flatulence සහ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව වනු ඇත: කොත්තමල්ලි, සූදුරු, ඩිල්, කපුරු, හා chamomile මුදල් සම්භාරයක් වියදම්.
වඩාත්ම ඵලදායී ජන පිළියමක්, බඩවැලේ දී flatulence සමනය කිරීම සඳහා උපකාරී වේ, එය ඩිල් වේ. මෙම සුප් හොද්ද පැය තුනක් සඳහා ජලය සහ ප්රභූ නටන පිරී, මෝටාර් තැළුණු බීජ වලින් සකස් කර ඇත (1 tbsp. ජලය උණු භාගයක් ලීටර් හැන්දක්). බෙහෙත් තුන් වරක් දවස පුරා පරිභෝජනය කළ යුතුය.