වියළි මුහුදු පැලෑටි: එය කෑමට පමණක් නොව හැකි වේ!

වියළි මුහුදු පැලෑටි - A වල් මිස, වෙන කිසිවක් නැත නැත. kelp - ඇය තවත් ලස්සන නම ඇත. එය උපකාර වන (A, C, D සියලු බී විටමින්, ඊ, K, පීපී) විටමින් විශාල සංඛ්යාවක්, ඇමයිනෝ අම්ල, micro- හා macronutrients සහ වෙනත් පෝෂ්ය පදාර්ථ උල්පත:

• තයිරොයිඩ් කාර්යය නියාමනය;
• ලේ කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්ය;
• adenoma පතිකාර
• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත්,
• බැර ලෝහ ලවණ ඔෟෂධ;
• ශරීරයෙන් radionuclides නිදහස්.

වියළි මුහුදු පැලෑටි ද ඉතා සුලු පත්රිකාවක් සාමාන්ය පරිවෘත්තීය හා ක්රියාකාරකම් කිරීමට යොමු කරයි. එහෙත් මෙම නිෂ්පාදනය ආහාර සඳහා ප්රවේශය සඳහා පමණක් හොඳයි. Laminaria ඇතැම් රෝග බාහිර ප්රතිකාර සඳහා හා රූපලාවන කටයුතු සඳහා භාවිතා කළ හැක. ඒ නිසා, ඔබ ඔබේ සම නවතාදමා තිබු අතර එය සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා දීමට අවශ්ය නම්, එය tincture සූදානම් වෙන්න. ගෙන මුහුදු පැලෑටි , වියලන ලද (4h. එල්) උතුරන වතුර (1 පෙළ) වත් භාජනයක්, තාපය රඳවා (multivarku "උණුසුම්" ආකාරයට සැකසීමෙන් භාවිතා කල හැක) පැය 10 දමාපු කර සිටි. නාන ලැබෙන විට ජලය එහි ප්රතිඵලයක් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් එකතු කරන්න. මෙම ක්රියාවලිය rheumatic සන්ධි ඵලදායී සහ දැවිල්ල වේ.

cosmetology දී Laminaria

බොහෝ වියළි මුහුදු පැලෑටි, රූපලාවන අරමුණු සඳහා භාවිතා සුදුසු බව දැන ගැනීමට පුදුම වනු ඇත. සතියකට වරක් ඔබ නම් kelp හමුවේ සඳහා වෙස් ගැනීමට, ඔබ සම ඉක්මනින් යාවත්කාලීන කිරීම ද සිදු කරනු ලැබේ බව ඔබට පෙනී යනු ඇත, සැලකිය යුතු අඩු වී ඇති සිදුරු, කළු ලප හා පීඩනය යෙදීමෙන් හේතු වාසනා වන ප්රශ්නය විසඳා. වෙස් කුරුලෑ මිදෙන්නට උපකාරී වේ. එහි සැකසීම සඳහා ඔබ මස් ක්රීම් හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් දී ගෝවා තැකීමක් කළ යුතුය. එවිට, 1 tablespoon kelp උතුරන වතුර වත් කලවම් හා මී පැණි එකතු කරන්න (පැය 1. එල්.) වෙස් එකතු කළ හැක තෙල්:

• එඬරු - ගැඹුරු පවිත්ර වීම සඳහා,
• ඔලිව් - moisturize කිරීමට.

සංයුතිය මුහුණේ සම පිරිසිදු හා විනාඩි 20 ක් සඳහා තබා ගැනීමට අයදුම් කර ඇත. ඔබ cellulite සටන් කරන්නේ නම්, එම වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න: උණුසුම් ජලය වියළි ගෝවා (4 tbsp ..) වත් කර විනාඩි 30 ක් සඳහා නැගී කරමු. වෙනම තැටියක ලා දී ඊට අමතරව සමග බිත්තර කහ මදය පරාජය කපුරු තෙල් (20 බිංදු) සහ ලෙමන් තෙල් (10 බිංදු). ගෝවා සමඟ බිත්තර කහ මදය මිශ්ර cellulite පිළියමක් ගැටළු ඇති ප්රදේශ හේතු වේ. අප ශරීරය ආවරණය කරනවා ප්ලාස්ටික් බෑගයක් හෝ එතුම. පටිපාටිය කාලය - විනාඩි 60 ක්.

laminaria වට්ටෝරුව සලාද

අප දැක ඇති පරිදි, එය වියළි මුහුදු පැලෑටි ප්රයෝජනවත් ගුණ ස්කන්ධය. ආහාර පිසීමට ආකාරය kelp? මේ පසුගිය අපි තේරුම් ගැනීමට ඇති බව ද යන ප්රශ්නය. වියළි මුහුදු පැලෑටි සමග ආරම්භ කිරීමට නල ජලය යටතේ තරයේ සෝදා ගත්තේය. එවිට, වළඳ ගැටිය බවට පැටවීමට සහ සීතල ජලය සමග පුරවන්න. 3 කට පසුව chasa ජලය ඒකාබද්ධ නැවත kelp මෙයට පිළියමක්. අපි පිරිසිදු ජලය සමග සර්ව පුරවා ගිනි තබන. ගෝවා තාපාංක හා කෝප පසු විනාඩි 10 ක් පැන ඇත. ජල ජලය බැස යන ඇත. දැන් සලාද සඳහා එය භාවිතා කිරීමට දේ සඳහා සූදානම් kelp. කිහිපයක් මධ්යම ප්රමාණයේ කෑලි බවට ගෝවා කපා කෝප්පයක් යවයි. තම්බා බිත්තර පහත කැඩුණු ඇත. සිහින් ව සූරියකාන්ත තෙල් බල්බ ලූනු සහ ෆ්රයි shinkuem. Zazharku අපි සලාද මාරු වීමක්. මෙයෝෙන්ස්, ලුණු හා ගම්මිරිස් පැවසීය. සියලු සංඛ්යාව ඔබගේ රස කිරීමට අමුද්රව්ය අර්ථ දක්වන්න. ශීතකරණයේ සලාද Knead හා ඉවත් කරන්න. පිඟාන බිම ඇහැලේපොල කුමාරිහාමිට ශක්තිමත්, වඩා වඩා හොඳ එය රස ඇත. මාර්ගය වන විට, laminaria "දරුණු ගන්ධයක් භාණ්ඩ" සලකා අය පවා වැනි සලාද!

අත්හදා බැලීම හා නව සොයා ගැනීම් කරන්න!