ස්පර්ශ කරන විට එසේ කලේ, මෙම හිස්කබල රිදෙනවා: හේතු සහ ප්රතිකාර

ඔබ සතුව උගුරේ හිස්කබල (බොහෝ විට මේ, හෝ දවස අවසානයේ), කියලා මම හිතන්නේ නෑ , ඔබ පමණක් සිටින්නේ. මෙම කරුණු, මිනිසුන් බොහෝ විට වෛද්යවරයා පැමිණිලි වන අතර, සාමාන්යයෙන් එක් එක්, සහ නැත. එය විහිළුවක් ජනතාව හිතනවා, තමන් විසින් සම්මත කරන බව බරපතල රෝග ලක්ෂනයක් නොවේ, සහ පොදුවේ සෞඛ්ය පොදු රාජ්ය ගැන කිසිම දෙයක් කියන්නේ නැහැ. කෙසේ වෙතත්, මෙම සත්යය නොවේ. ඇත්තෙන්ම, ගසටත් රිදෙනවා විට, ඊට හේතු කවරේද බොහෝ විට සමීප වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ, නමුත් හැකි විශේෂඥ උපදෙස් නොමැතිව ඒවා ඉවත් කිරීමට අවස්ථා ඇත. එවැනි අසහනය ඇති සියලු සාධක සලකා බලන්න.

පළමු හේතුව: හිසකෙස් සහ අලංකාර කර

එය විශේෂයෙන් සශ්රීක සුඛෝපභෝගී "කමාව" සහ විස්තීර්ණ කොණ්ඩා මෝස්තර පාරට්ටු කළ හැකි අය, ප්රථම ස්ථානය කාන්තාවන් ගැන සලකා බැලිය යුතු ය. සවස ඔටුන්න, එවැනි අලංකාරයෙන් උගුරේ හිස්කබල දී නම්, එය නිසා කටු, හිසකෙස් ක්ලිප් හා රබර් පටි සමඟ දැඩි ස්ටැකිං කිරීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. ඝන දිගු කෙස් ටිකක් නිසා නොවේ බර සහ සම ඉතා හිමිකාරීත්වයක් දැමුවාය. ඔවුන් දැඩි ලෙස තද කළ නම්, බර තවත් වැඩි වී ඇත. හිරිමල් කෙස් කොණ්ඩා මෝස්තර දී තත්ත්වය වෙනස් කිරීම, ටච් කිරීමට දවස සඳහා අපේක්ෂා කිරීමට කාන්තාව උගුරේ හිස්කබල පැමිණ ඇති අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, පවා ඉතා සුළු ය. වැඩ ඇරිලා ගෙදර ආපසු සති අන්ත කෙස් එකතු කිරීමට සහ ඔවුන් විසුරුවා හැරීමට නොවේ: මේ එදිනෙදා තත්වයන් තුළ ඔබ වඩාත් ඉතිරි ඔහුගේ හිස දිය යුතුය. පුද්ගලයෙකු ද දැඩි සවි තොප්පිය නම් හා සමාන ගැටළු ඇති විය හැක, මෙම යාත්රා මගින් මාරු කර යවා ඇත. හුදෙක් ඇඳුම වෙනස් කිරීමට එහි අවශ්ය.

දෙවන හේතුව: ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන

විශේෂයෙන් බොහෝ විට සෑම දිනකම භුක්ති බව ෂැම්පූ පාවිච්චි කළා. සහ පුද්ගලයා ද වඩා හොඳ විකල්පයක් සොයා නිතර නිතර වෙනස් ඔවුන් පුරුද්දක් සිටී නම්, එම විස්තර අසහනය සමග මුහුණට මුහුණ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ වේ. බොහෝ විට එය කෙස් වර්ණාලේපය භාවිතා කිරීමට බල කරන කාන්තාවන් ගසටත් යටතේ රිදෙනවා: එය තරයේ සම desiccate හා දුර්වල වෙයි. මීට අමතරව, මේ සියලු කීම්, තීන්ත, ෂැම්පූ වර්ග, මුහුණු ආවරණ සඳහා ආසාත්මික ද ඇති විය හැක. හිස ඖෂධ decoctions මෙයට පිළියමක්, ස්නානය අතර මුහුදු ලුණු අතලොස්සක් වෙනුවට වෙස් මුහුණු සම තුළට ආලේප:. ඔබ මේ හේතුව ස්වාභාවික පිළියම් ෙසවීම ඇති බව යුතු සැක කරනවා නම්

හේතුව ත්රී: මානසික ආතතිය

ඔවුන් ඔබ තුළ බලය අඬන්න හා පැමිණිලි හා එකරාශී කිරීමට නැඹුරු නොවේ, විශේෂයෙන්ම ලෙස, බොහෝ විට මේ ගසටත් රිදෙනවා හා මිනිසුන් බොහෝ විට ය. නොවීමටද මෙම එනම් ඔබ ස්නායු, විශේෂයෙන් නොවන එක් දින කම්පා වහාම සිදු - ඔවුන් සතියක් තුල "නිමාවත්" හැක. එහෙත්, ඔබ "කරදර - ගසටත්, වේදනාවක්" රටාවක් දක්නට නම් කාර්ය බහුල දවසක් පසු බීම, එවැනි valerian සහ ප්රධාන ලිහිල් කිරීම නගී ලෙස මෘදු වේදනා නාශකයක්.

හේතුව හතර: පැවැසිය

ව්යායාම අඩුකම පමණක් නොව අතිරික්තය බර සහ ගෝර්ගේ නිවට පේශී වේ. ඔබ වැඩ කරන දවස සඳහා පැවැත්වීමට බව ඒකාකාරී ඉරියව්ව (පරිගණක, උදාහරණයක් ලෙස) එමගින් සමට හා ටච් කිරීමට පවා සුලු හෝ භ්රමණ හානියක්, රුධිර නාල වල දුර්වල කාර්ය සාධනය කිරීමට යොමු කරයි. අවම වශයෙන් ගමන් කිරීම තත්වය හෝ සෑම පැය වෙනස් කරන ලෙස බල immobility පැය උත්සාහ කරන්න - කාර්යාලය සහ කේතලයක්, නමුත් දැන් එම ඉඩ දෙන්න. හා 2-3 විනාඩි සඳහා මෘදු සම්බාහන සම අනාගත කරදර වළක්වා ගැනීමට හැකි වේ.

හේතුව පහ: සමය වෙනස්

සමහර අය, සෑම වැටීම හෝ සෑම වසන්ත උගුරේ හිස්කබල. මෙම නඩුවේ දේ කරන්න? කල්තියා තමන් ගැන බලා ගන්න. එය වේදනාව වසන්තයේ beriberi නිසා බව සහතිකය. ඒ නිසා, ඔබ සෘතු උග්රවීම එන විට ඔහු විටමින් ශක්තිජනක පාඨමාලාවක් පානය කළ යුතුයි කෙටි කලකට පෙර, දැන ගැන. සරත් සෘතුවේ "ප්රහාර" බොහෝ විට meteodependent ජනතාව ද හා ආසන්න කාලගුණ වෙනස් අනාවැකි පළ කරනවා. විටමින් මතුපිට සිදු නොකරනු ඇත. නමුත් මෙම කාලය, ඔවුන් වෙනස් කන්න දෑස් අඩු කරන එකම valerian, සමග ඒකාබද්ධ කළ යුතුය.

හේතුව හය: සෞඛ්ය

ඇය, ඇත්ත වශයෙන්, වඩාත්ම බරපතල. ඔවුන් අධිශීතනය, සෙම්ප්රතිෂ්යාව විට සමහර අය, උගුරේ හිස්කබල (ස්පර්ශ, හෝ එය පවා නොමැතිව විට) ඇත. ශීත කාලගුණ අනිවාර්ය බවට පත් කරන විට ඒවා තොප්පි පැළඳ සඳහා. හිස් ආවරණ භාවිතය අතපසු කරන්න එපා: (ඔටිටිස් පසු, ඇත්තෙන්ම) hypothermia නිත්ය හිස වඩාත් පොදු එක් බලපෑමක් තට්ටය ඇත. කෙසේ වෙතත්, වේදනාව ඊටත් වඩා බරපතළ සෞඛ්ය ගැටලු සාක්ෂි වෙන්න පුළුවන්. පමණක් කෙස් හා හිස්කබල සමඟ කටයුතු ඉතා විශේෂිත චර්ම රෝග - එය ද කෙස් සමග අත්වැල් බැඳගනී නම්, ඔබ ඉක්මනින් උපදෙස් trichologist අවශ්යයි. මෙම seborrhea විශේෂයෙන් - වේදනාව සතියකට හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පුරා පවතිනවා නම්, ඔවුන් වෛරස් ආසාදන නිසා ඇති විය හැක. හා මෙම රෝගය - එය වඩාත් අහිංසක අනුවාදය ද වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, හිස්කබල ප්රතිකාර පමණක් පළපුරුදු විශේෂඥ ලබා දිය හැකි. එය විවිධ පරීක්ෂණ ප්රතිඵල අවශ්ය විය හැක.

එම කොටස තුළ, එය නව යොවුන් වියේ බොහෝ විට ඔවුන් සලකුණු තිබේ නම්, බොහෝ විට මේ ගසටත් රිදෙනවා කරන බව සඳහන් කිරීම වටිනවා සනාල dystonia, වේගවත් වර්ධනය හේතුවෙන්. මේ අවස්ථාවේ දී, වේදනාවක් ඇති විටමින් ඊලඟ ක්රියා මාර්ගය වියදම් කිරීමට දරුවා කාලය, මැග්නීසියම් තවදුරටත් ශක්තිමත් මතක් හා දෙමාපියන් තම දරුවා පෝෂණ හා මෝටර් මාදිලිය සමාලෝචනය කළ යුතුය.

කළ හැක්කේ කුමක්ද

ගසටත් සඳහා විශේෂිත ප්රතිකාර වෛද්යවරයෙකු, වේදනාව, මේ වර්ගයේ "ගෘහ" පත් කර ගත යුතු නම්, ඔබ ඉවත් කිරීම හෝ ඒවා දුර්වල හැක. මුලින්ම, ඔබට වඩා බලවත් නම්, ඔවුන් ධෛර්යයෙන් යුතුව දරා විය යුතු නොවේ. පානීය antispasmodic "prichesochnye" ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ Kholodov ඇඟ ගැහෙන සුන්දර, වෙඩි තබා "එහෙත්-Shpoy" සහ "spazmalgona". වේදනාව spasmodic සම්භවය නොවේ නම්, ඔබ තමන් හෝ පැරසිටමෝල් analgin "ලියාපදිංචි" හැක. ලුණු වෙස් අමතක කරන්න එපා. එය නිරන්තර, නමුත් ප්රහාර තුළ පමණක් නොවේ. ජලය උණුසුම් හා පැයක පමණ සම තබා ගැනීමට තනුක කුඩු පොහොරමය කොටස: ලුණු, අබ සමග මාරුවට කළ හැක. වේදනාව මානසික ආතතිය දොස් නම්, ලිහිල් කිරීම හා ස්නායු තත්ත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා ලැෙවන්ඩර්, අග්ගිස් හා marjoram ක සුවඳ භාවිතා කරන්න. ඔවුන් ද මෘදු විස්කි බවට විසඳුමක් සර්ජිකල්, ස්වයං-සම්බාහන භාවිතය යම්තාක් දුරකට විය හැක.

රෝග වැලැක්වීමේ ක්රම

වරක් ටච් කිරීමට ඇති වන උගුරේ හිස්කබල කොන්දේසියක් පීඩාවට, එය මෙය නැවත සිදු නොවන බව බලා අවශ්ය ය. ප්රහාර වැළැක්වීම සඳහා ඇතුළත් කළ හැකි:

1. ලී මත ඉවත් කළ හැකි ප්ලාස්ටික් පනාව - විශ්වාස බොහෝ අවස්ථාවලදී මෙම තරම් වනු ඇත.
2. ඇසුරුම් සඳහා හිසකෙස්, උදාහරණයක් ලෙස, ජෙල් සහ වාර්නිෂ් භාවිතය hairdryer හා අතිරේක මුදල් එක නතර කරන්න.
3. කෙස් ටිකක් කෙටි කරන්න විට හිස මත සියුම් සම, අනුකම්පා ලස්සන කොණ්ඩ කැරලි පවා.
4. සනාල තත්ත්වය සඳහා නිතිපතා තිරගත.
5. විටමින් පානය කිරීමට නියමිත.
6. වාරය හා කාලගුණය සඳහා ඇඳුම් ඇඳ.
7. (හැකි තරම්) කරදර වෙන්න හේතුව වළකින්න.
8. ක්රීඩා කරන්න තරම් කම්මැලි නම්, ඇවිදින්න යන්න.

සරල, නමුත් ඵලදායී!