සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා විභාගය නරක

බර ජනතාව අහිමි කර ගැනීමට පෞද්ගලික ආශාව ඉතා දුර යන්න පුළුවන්. වඩා පෞද්ගලිකව තව එක් වරක් යථාර්ථය හා බලාපොරොත්තු සුන් අතර හැරගිය නිසා එය විශ්වාස කරන්න හෝ නොකරන්න, මම, මම තර්ක කරන්නේ කියලා. සාමය සඳහා යුද්ධය සටන් පාඨය යටතේ යන්න අවශ්ය නොවන - සිරුරේ බර අඞු කිරීමට පූජාසනය මත හැම දෙයක්ම! මෙම ක්රියාවලිය වෛද්යවරයා සමග එකඟ විය යුතුය, නමුත් යම් හේතුවක් නිසා සිදු වැඩ නැති නම්, ප්රවේශම් විය යුතු අතර, සෞඛ්ය සම්බන්ධයෙන් නොසැලකිලිමත් වෙන්න එපා. ඔබේ කතාව කියන්න.

කෙසේ වෙතත්, මම එම අමතර සෙන්ටිමීටර වැගිරීමට පිපාසය, සහ එක් අර්ථයකින්, සැලකිල්ල පමණක් නොව දිව බව කියන්න කැමතියි. යන කරුණ මා ඉදිරි කාලය ඵලදායී අතැම් ආහර බව ය අතිෙර්ක ණය වර්ගීකරණ දී සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා. හෝ ඒ වෙනුවට, මම ගන්න නැහැ, නමුත් විශේෂ: විශේෂඥ ගුණාත්මක මට්ටම වෘත්තීය සමිති අතිෙර්ක. එය විභාගයට බව පැහැදිලි කිරීමට අවශ්ය වන බර අඩු ආහාර අතිරේකය මොස්කව් නොවේ බොහෝ කලකට පෙර පැවති, එසේ සියලු ශ්රේණිගත දත්ත කාලෝචිත විය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මම හොඳම අතිරේක ලැයිස්තුව මට උනන්දුවක් දක්වන දුටු විට, වෙළඳ නාමයක් ඔහුට වඩා විශ්වාස කර ඇත. මාසයක් ඇතුළත, මම කිලෝ ග්රෑම් 10 කට වඩා වැඩි විසි, සහ එය මම ආහාර වේලට දිගු ඔබ වධහිංසා පැමිණවීම සඳහා නොමැති බව අනුපාතය දී නැත. සිරුරේ බර අඞු කිරීමට පාඨමාලාව නියෝග කිරීමෙන් පසු, එය මම හරි එක තෝරාගෙන බව පැහැදිලි විය. ඉහළ-, කාබෝහයිඩ්රේට ආහාර අඩු පරිභෝජනය, ම පාහේ ඉක්මනින් දිරවිය හැකි මේද අඩංගු ආහාර තුරන්: ඔව්, ඇත්තෙන්ම, මම ස්වාභාවික ආහාර රුචිය මිය ගියේය. නමුත් මම ඉතා සන්සුන් වුණා.

ඕනෑම දෙයක් කිරීමට ඔහු දරන උත්සාහයේදී බර ජනතාව සදාතනිකව දුර යන්න පුළුවන් අහිමි විය. ඔහු නැවත නැවතත් යථාර්ථය හා උමතුවක් අතර හැරගිය නිසා, මම කතා කළ ගසින් නුඹ මම දන්නවා, ඒක විශ්වාස හෝ නැත. සමගිය සඳහා වන අරගලය යන ආදර්ශ පාඨය යටතේ යන්න අවශ්ය නොවන - සිරුරේ බර අඞු කිරීමට පූජාසනය මත හැම දෙයක්ම! මෙම ක්රියාවලිය වෘත්තීය සමග ද සම්බන්ධීකරණය කළ යුතු අතර, යම් හේතුවක් නිසා එය සිදු කිරීමට නොහැකි සඳහා සැලකිලිමත් විය නම්, තමන්ගේ ම සෞඛ්ය සම්බන්ධයෙන් මෙවැනි කෲරතර ප්රහාරවලට පෙන්වන්න එපා. මම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා මගේ කතාව විභාගය ආහාර අතිරේකය කියන්න.

නමුත් මම එම අමතර සෙන්ටිමීටර වැගිරීමට පමණක් නොව පිපාසය ගමන් කරමින් තිබෙන බව සඳහන් නිවැරදි ගණන් කැමති, සහ එක් අර්ථයකින්, ඇත. යන කරුණ මා ඉහළ කාරුණික දී සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඉදිරි කාලය තුළ ක්රියාත්මක කරන ආහාර පාලන අතිරේක කඩුළු බව ය. ඒ වෙනුවට, මම තෝරා, සහ Badakhshan විශේෂඥ තත්ත්ව පාලනය මධ්යස්ථානය, නැහැ. එය එතරම් දීර්ඝ නැත පෙර මොස්කව් නරක ආහාර, විශ්ලේෂණය පවත්වන ලදී, සහ ඒ නිසා, සියලු ශ්රේණිගත දත්ත අදාළ බව කිව යුතු ය.

ස්වභාවිකව, මම තවත් ඔහුට විශ්වාස ඇති බව වෙළඳ නාමය ආශා ජනප්රිය අතිරේක ලැයිස්තුව දුටු විට. මාසය සඳහා මම කිලෝග්රෑම් දහයකට වඩා අඩු, සහ එය මම ඔබ දිගු උපවාසය වධහිංසා පැමිණවීම සඳහා තිබුණේ නැහැ බව සලකා නොවේ. slimming පාඨමාලාව මිලදී ගැනීම පසු එය මම හරි තීරණය බව පැහැදිලි විය. ඔව්, ඇත්තෙන්ම, මම මගේ ආහාර රුචිය අඩු: පරිභෝජනය අඩු කාබෝහයිඩ්රේට ආහාර, වේගවත්-ආහාර දිරවීමේ හැකියාව මේද අඩංගු වන බව පාහේ ආහාර. නමුත් මම ලස්සන සහනයක්.

පැකිලීමකින් තොරව, මට සම්පත් මත ප්රකාශයට පත් කර ඇති සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, එම තීරණය සමග විශාල උදව් සඳහා අතිෙර්ක, විශ්ලේෂණය බව මට කියන්න පුළුවන්, ඒ නිසා ඔබ බර අඩු කිරීමට අවශ්ය නම්, එකවර සියල්ල මිලදී ගැනීමට තවම කලබල වෙන්න එපා, ඔබ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා 0plohie අතිෙර්ක අහම්බයෙන හැක, එය සලකා ආරම්භ කිරීමට යහපත් වේ විශේෂඥ මතය සහ ඇගයීම් උනන්දුවක් නැති විශේෂඥ සංවිධාන විසින් සම්පාදනය කරන. දුෂ්කර කාර්යය ජය පතමි - බර ඉක්මවා එරෙහි සටනේ!