සෞඛ්ය ස්පන්දන මත එක් අතකින් තබා

මෙතෙක් පාසලේ ශාරීරික අධ්යාපනය පළමු පාඩම් සිට, සිය මීටර් සඳහා වන තරඟයේ දී පළමු තරඟය සමඟ, අපි මිනිස් සිරුර ක්රියාත්මක කිරීමට ප්රතිචාර දක්වයි කියලා මම දන්නවා. පළමු ආනාපාන - අමාරු, වේගවත් හද ගැස්ම. මෙම පිටත සිට හඳුන්වා දෙන ලද සංසරණය ක්රියාවලිය, අපේ ප්රතිචාරය යි. ස්පන්දන - අපේ සිරුරේ ආකාරය රුධිර සංසරණය පිළිබඳ මිනුම්.

ක්රිස්තු පූර්ව තුන්වන සියවසේ දී , අභ්යන්තර ආත්මය හොඳම ප්රදර්ශන ශරීරයේ කොටස් සාරය වේ - ජනතාව හෘද ස්පන්දන වේගය බව තේරුම් ගැනීමට පැමිණ ඇත. හේතුවක් නැතිව ටිබෙට් වෛද්යවරුන් ශරීරය හා බහුත්වවාදී ප්රධාන දර්ශකයක් ලෙස පුද්ගලයා හද ගැස්ම ගෙන ඇති නොවේ. ශරීරයේ සියලු අවයව සමග රුධිර සංසරණය ඒකකය ඉතා සමීපව සම්බන්ධ වේ. ප්රථම ස්ථානය වෛද්යවරයකු කරමින්, මතක තබා ගන්න, එය මිනිස් තත්වය ගැන අවම තොරතුරු ලබා ගැනීමට අවශ්ය වූ විට? ඔහු සිය අත ගනී හද ගැස්ම සවන් දෙනවා. වඩාත් නිවැරදි නාඩි ප්රතිදානය සඳහා වෛද්යවරුන් මීටර් භාවිතා කරන්න.

මෙම ප්රදේශයේ පර්යේෂණ ඉතා පැරණි ඉතිහාසයක් ඇත. සෑම ඉන්ද්රිය මෙන්ම, අපගේ ශරීරය තුල සිදුවන ක්රියාවලිය ස්පන්දන අවස්ථාවක ඇති බව ඔවුන්ගේ අනුමත ස්ථාපනය පදනම ලෙස. රේඩියල් ධමනිය අතට, හද ගැස්ම නිර්වචනය කිරීමට ස්ථාන තුනක් තිබේ. මෙම සෑම පුද්ගලයකු සොයා හා ඔවුන්ගේ ම ස්පන්දනය සවන් ගත හැකි වඩාත් හොඳින් දන්නා කරුණු වේ.

ටිබෙට් lamas ස්පන්දන ලකුණු 72 දන්නවා. එහි වැඩි දියුණු කිරීම වඩාත් උසස් 300 ක් තීරණය කරන්න පුළුවන්. ඇත්ත වශයෙන්ම, නූතන මිනිසා පවා 72 ක් දන්නේ නැහැ අවශ්ය නැත. නමුත් එය ඔවුන් අධ්යයනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. ලේ ධාවනය සඳහා මග පෙන්වීමක් ලෙස සේවය කරන තොරතුරු රැල්ල. ඔබේ හද ගැස්ම සවන්, ඉගෙන ගැනීමට, සහ මෙම හොඳම උදෑසන සිදු කරන බව අපි දන්නවා. මැණික් කටුව මත ලක්ෂ්යයක් මත ඇඟිලි තුනක් අමුණන්න. කකුල් දෙකම මත මෙම කරන්න. ස්පන්දන පිකටින් තොරව, කම්පන, තොරව, සුමට විය යුතුය. නමුත් මතක තබා: දේ ඔබේ හෘද ස්පන්දනය වඩාත් ගැඹුරු හා වඩා තොරතුරු වනු ඇත මැනීමට වෛද්යවරයා අහන්න ඇත. විශේෂඥ රැල්ල විවිධ ගැඹුර සවන් කිරීමට හැකි වනු ඇත. හද ගැස්ම කරුණු ඇඟිලි ප්රබල පැනවීම ද හෘද රාජ්ය පින්තූරයක් පෙනෙනු ඇත.

ඔබ අවම තීරණය කිරීම සඳහා දැන ගැනීමට අවශ්ය ඔබේ ශරීරය සමග වෙන්නේ? ජීවිතයේ අප සමඟ බැඳී ඇති මානසික හැඟීම් ප්රිස්මය හරහා මේ ගැන අපි දැන් සලකා බලමු. ප්රීතිය, දුක, බිය, කෝපය, කනස්සල්ල. එහෙත් තර්කය මෙම රාජ්ය එක් එක් මිනිස් සිරුරේ යම් කලාපය මත බලපෑමක් ඇති බව ය. බලපෑම අවසානයේ රෝගය බවට පත් කරයි.

ප්රීතිය, එය නුහුරු ලෙස අමුතු, හදවත බලපායි. ඔබ දුකින් නම්, ඔබ එම කාලය තුළ ඔබගේ පෙනහලු මත ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති බව දැන සිටිය යුතුය. අක්මාව කෝපය ඉතා සංවේදී ප්රතිචාර දක්වයි. වකුගඩු බියෙන් රාජ්ය ගබඩා හෝ කිසිම දෙයක් බිය වෙති. හොඳ තත්ත්වයේ සම හදවත තබා ගැනීමට - අඬන්න එපා.

නමුත් බාහිර උත්තේජකයන් කිරීමට ශරීරයට ප්රතිචාර සියලු එළඹීමේදී හා සියුම් අල්ලා ගැනීමට, අවශ්ය නැත වෛද්යවරයකු වීම සඳහා. ඔබේ රෝගී තත්ත්වය අනුව සිතේ ඇති තරම් ඉතා අවම දැනුම. හෘද අනුපාතය අධීක්ෂණය මිල දී ගැනීමට අවශ්ය තරම් - හා තාක්ෂණික උපකරණ භාවිතා කරන්න. ඔබ නිතරම ඔබේ සෞඛ්ය හද ගැස්ම මත ඔබගේ ඇඟිල්ල තබා ඇත.