හරිත තෙල්, පමණක් නොව පෝෂ්යදායී, නමුත් රසවත් නිෂ්පාදනයක්

නියත වශයෙන්ම සෑම කාන්තාවක් සුන්දරත්වය සංරක්ෂණය හා යහපත් සෞඛ්ය ගෙන ඒම සඳහා උපකාර කිරීමට, මෙහෙයවීමේ ඵෙතිහාසික දේශපාලනික ජීවිතයේ අවම වශයෙන් යුවළක් ඇත. සෑම උදෑසන අයිස් කැට, එකක් සෝදා කැමති කෙනෙක් ලෙමන් උණුසුම් වතුර වීදුරුවක් සමග ආරම්භ වේ. හොඳයි, සමහර වසන්ත කොළ තෙල් කරන්න. මෙය, මිනිස් සිරුරට ප්රයෝජනවත් බවත් ඇතුළත පමණක් නොව පිටත අද්විතීය නිෂ්පාදනයක් වේ. නමුත් බොහෝ දෙනා එය කරන්නේ හෝ එහිදී එය මිලදී ගැනීමට ඇති ලෙස, හරිත තෙල් පවා අසා නැත. හා නැද්ද යන්න කාලය නිෂ්පාදන වැය? අපි ඉගෙනගන්න.

ඇයි මම එය අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

වසන්තයේ දී, අප සෑම විටම හරිත, පළතුරු, නැවුම් එළවළු ඕන. එහෙත් ගිම්හාන නිවාසවලට ප්රීතිමත් හිමියන් සඳහා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ සඳහා අස්වැන්න, ඉවත් කරන්න. සමෘද්ධිමත් හුදෙක් කාලය හරිත තෙල් සූදානම් විය යුතු ය. මේ වන විටත් නව හරිත පදනම බව ඔබ තේරුම් ගත හැක නම සිට. එවැනි preform සැබවින්ම, අනන්ය එය පැස්ටා, අර්තාපල් හෝ එල්ටිටීඊ සඳහා, සලාද එකතු කළ හැකි නිසා. හරිත තෙල් බේක් කරන ලද පාන් ලිහිසි හා marinade භාවිතා කළ හැකිය. සමහර විට ශීත දැනිය යුතුය වන වසන්ත බලය ගන්නේ ලෙස අතිවිශිෂ්ට තෙල්, සිට රසය සහ සුවඳ.

තමන් සූදානම්

ඉතින් කොහොමද ඔබ හරිත තෙල් සූදානම් වෙන්නේ කොහොමද? එය ආසන්න වශයෙන් විනාඩි 20 ගත වනු, හා එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මුදල servings 12 සඳහා ප්රමාණවත් වේ. අගය ඉතා ප්රජාතන්ත්රවාදී එලියට එන, නමුත් කැලරි ගොඩක් - ග්රෑම් 100 ක්, 469 කැලරි. කුමක්ද අමුද්රව්ය? ඔබ කොළ ලූනු 100 ග්රෑම්, parsley, ඩිල්, බැසිල්, සුදුළූණු 50 ග්රෑම් අවශ්ය වනු ඇත. ද සුදුළූණු (4 හෝ 4 කරාබුනැටි තරුණ සුදුළූණු පැන), එළවළු තෙල් සහ tablespoon ලුණු 350 මිලි අවශ්ය විය. පවා අමුද්රව්යය ලැයිස්තුව ලස්සන කටට කෙළ ශබ්ද, එකඟ?

මෙම ක්රියාවලිය ආරම්භ

සාමාන්යයෙන් හරිත තෙල් මත ඕනෑම හරිත වනු ඇත. මෙම කොත්තමල්ලි, නිවිති, බැසිල්, ආදිය විය හැකි පහසුවෙන්, ඔබට අලිගැට පේර සහ සැල්දිරි එකතු කළ හැක. සියලු අමුද්රව්ය, සෝදා ගත යුතු දූවිලි, වැලි, cobwebs පිරිසිදු. සුදුළූණු සහ බැසිල් සෑම කොළ සෝදා ගත යුතුය. එවිට හරිත කඩදාසි තුවා සමග වියළි කර ගත යුතු වෙනවා. දැන් එය මුහුදු ලුණු එකතු සමඟ බ්ලෙන්ඩරයක් සියල්ල මිශ්ර කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ. එළවළු තෙල් විරාමයක් එකතු කරන්න, සහ එවකට ස්පන්දන ටිකක් කලබලයක් මත. ප්රතිඵලය ද ඝන නම්, එක් කොටසක් තවත් තෙල් තනුක. රස ප්රමාණවත් ලුණු නම්, එය බෝතලය තුලට වත් කළ හැක. tare කම්පා කළ යුතුය පිඟාන තෙල් එකතු කිරීමට පෙර. එය භාවිතා කළ හැකි බව නිවසේ හෝ විනෝද චාරිකාවක් සඳහා ඔබ සමඟ ගත වූ බහුකාර්ය නිෂ්පාදනයකි. ශීතකරණය තෙල් සති කිහිපයක් හොඳින් තබා ඇත.

ඔහු කතා කරන

හරිත තෙල් ගැන නිෂ්පාදන ප්රයෝජනවත් සහ රසකාරක නිසා, ධනාත්මක ප්රතිචාර තබන්න. වසන්තයේ දී එය මස්, මාළු marinating සඳහා වඩාත් සුදුසු ය. ඒ සමග, ඔබ සූදානම් වෙන්න පුළුවන් මුල් උදෑසන ආහාරය. බටර් දී පාන් ගල්වා, ලිහිල්ව ෆ්රයි තරම්. මෙය බොහෝ සුවඳ සව්දිය වේ! විශේෂයෙන් දරුවන් සමඟ මෙම නිෂ්පාදනය පවුලේ අය වගේ. එළවළු කන්න ළමා ලබා ගැනීමට එතරම් පහසු වෙන්නේ නෑ ප්රයෝජනවත් වේ, නමුත් මෙතන එළවළු සහ ඖෂධ පැළෑටි රාශියක් ඉදිරිපත් කර ඇත.

හරිත කෙස් තෙල් සමහර එළඹීමේදී සමග භාවිතා කළ හැක. මෙම බෙහෙත් වට්ටෝරුව කොට්ටම්බා තෙල් හා තිරිඟු ජනක එකතු මෙන්ම, මිදි සමග අලි ගැට පේර තෙල් භාවිතා කිරීමට විශේෂයෙන් අදාළ වේ. නමුත් මෙහි පල්ප් මිශ්රණයක් පමණක් කෙස් භාවිතය මහත් බාධාවක් වේ. ඔබ පල්ප් ඔබන්න ඉවත් කිරීමට අනන පසු, ගෙදර නිෂ්පාදනය කරන්න, සහ අඳුරු තැනක බෝතලය හා ගබඩා බවට ඒකාබද්ධ කිරීමට සූදානම් නම්. සාමාන්ය භාවිතය සමග මෙම කොළ තෙල් කෙස්, නාද ශක්තිමත් කරන අතර, ගසටත් සිත නැවුම්, කොණ්ඩ කැරලි පිළිබඳ ඉල්ලුම් නම්යතා හා අධිෂ්ඨාන සහගතව වැඩි කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, මේද ප්රමාණය සාමාන්ය තත්වයට ප්රධානියා වේ. ඕනෑම විලවුන් වර්ග වැඩිපුර භාවිතා නොකළ යුතුය - එහෙත් වරනයක් නැත. ඔබේ හිසකෙස් ඉක්මනින් අපිරිසිදු බවට පත් නම්, මුල් වලින් පිටත්, මුදල් ටිකක් අදාළ වේ.