හා තමා නිදාගන්නා කාමරයේ ventilate කිරීමට අවශ්ය වන්නේ ඇයි ඔයා දන්නවනේ?

තමා නිදාගන්නා කාමරයේ ventilate කිරීමට අවශ්ය වන්නේ ඇයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබෙනවාද? අවම වශයෙන් දිනකට කිහිප වතාවක් විය යුතු ඇත්තටම එවැනි ක්රියාමාර්ග අරගෙන. ඇත්තෙන්ම, කාමරයේ ඉතා ඉක්මණින් බැක්ටීරියා විශාල ප්රමාණයක් මෙන්ම, ඉහළ ආර්ද්රතාවය සමුච්චය. එම තත්ත්වයන් යටතේ, නින්ද ඉතා සැප පහසු නැත. එපමනක් නොව, නැවුම් වාතය ගෘහස්ථ දේශගුණික වැඩි කිරීමට සහ ශක්තිමත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න නින්ද කිරීමට උපකාරී වේ.

ඇයි ventilate?

ඉතින් ඇයි නිදාගන්නා කාමරයේ ventilate කිරීමට අවශ්ය වන්නේ ඇයි? පළමුව, එය ඉතිරි ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරන ලදි. දෙවනුව, එය ද අහිතකර වන අතිරික්ත ආර්ද්රතාවය ඉවත් කර ඇත. එය හිටින් කාමරයේ නිදා ගැනීමට එකඟ ඉතා ලස්සන නැහැ. එය රාත්රියේ එම පුද්ගලයාට පාහේ ගමන් නොවන බව මතක තබාගත යුතුය. හුස්ම විට එය තෙතමනය මුදාහරියි. එය රෑ නින්දට යාමට පෙර කාමරයේ ඉවත් කර නැත්නම්, නිවාඩු සවුත්තු වෙනවා.

මීට අමතරව, කාමරයේ වාතාශ්රය, ඔක්සිජන් සමග ගුවන් saturate කිරීමට හැකි වේ. කවුළුව වසා ඇත විට බොහෝ විට ගෑස් හිඟයක් පවතී. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, උදෑසන පුද්ගලයා සමස්ත තත්වය හොඳම නොහැකි විය හැක.

එය කාමරයේ ventilate රාත්රියේ අවශ්ය තවත් හේතුවක් තිබෙනවා. විද්යාඥයන් මෙම ක්රියාවලිය නින්දේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා පහසුකම් සැලසීමට බවයි. මීට අමතරව, වඩාත් සුව පහසු නවාතැන් ගැනීමට තැනක් දී.

මෙම වෙළඳ උපක්රම

ඇයි එය නිදාගන්න කලින් ඒවත් කාමරයේ ventilate කිරීමට අවශ්ය වේ. එය කෙසේ කළ යුතුද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා පවතී. පළමුව, ඔබ hygrometer මිලදී යුතුය. මෙම උපාංගය කාමරයේ ආර්ද්රතාවය අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඉඩ ලබා දෙනු ඇත. ප්රශස්ත දර්ශකය - 40 සිට 60 දක්වා% සිට. බොහෝ නිවසේ පැරණි නම්, පසුව රථවාහන අංගනයකින් හරහා නැවුම් වාතය කාමරයට ඇතුල් බව අප විශ්වාස කරනවා. මෙම දක්වා ඇති නිද වේ. තවමත් අවශ්ය කාමරයේ ventilate. එසේ නැත්නම්, නැවුම් වාතය නැහැ.

එය කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

ඔබට කොපමණ කාමරයේ ventilate කළ යුත්තේ ඇයි? රෑ නින්දට යාමට පෙර හා විවේක පසු: රීතියක් ලෙස, ක්රියා පටිපාටිය දිනකට දෙවරක් සිදු කළ යුතුය. කාලය වාතනය විනාඩි 10 ක් 30 ක් අතර විය යුතුය. මීට අමතරව, එය අවම වශයෙන් එක් වරක් වත් දිනකට කෙටුම්පත නිර්මාණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටිය තව දුරටත් මිනිත්තු 10 කටත් වඩා විය යුතුය. ශීත කාලයේ දී අඩු කර ගත හැකිය.

සිසිල් කාමරයක් තරම් වටිනා නොවේ. එසේ නැත්නම් නින්ද ඉතා ඉහල වනු ඇත. එම පියවර දැන ගැනීමට ප්රධාන දෙයක්. මුලූමනින්ම පෙර කාමරයේ ආර්ද්රතාවය, දොර වසා යුතු නම්. එය තෙතමනය ඉදිරි කාමරයට ලබා ගැනීමට ඉඩ දෙන්නේ නැහැ.

එය නිදන කාමරය තුල මුට්ටි ගොඩක් තැනින් නිර්දේශ නැත. එය පමණක් ආර්ද්රතාවය වැඩි. වඩාත් වැදගත් වන්නේ, නිදන කාමරය ඕනෑම කාලගුණ විකාශනය කළ යුතු ය.