ඇමරිකානුවන් උදේ, දිවා, රාත්රී ආහාරය සඳහා කෑම

ඔබ දන්නා පරිදි, සෑම ජාතියක් එහි නිශ්චිත ලක්ෂණ, සුවිශේෂ ලක්ෂණ ප්රසිද්ධ වන අතර, අන් අය එය වෙන් කර හඳුනාගැනීම. මෙම ආහාර විය යුතු අතර පිළියෙල කිරීම සහ ආහාර නිෂ්පාදන සාම්ප්රදායික කෑම ම ක්රම ගණනාවකින් ද සමගින් හැක. හා ඇමරිකානුවන් මුල්තැන මනාප පිළිබඳ අර්ථ දැක්වීම ප්රශ්නයක් විය හැකි බව, නම් උදාහරණයක් ලෙස, බොහෝ දෙනා ප්රංශ, ඉංග්රීසි, චීන, එසේ මත කන්න කැමති ආකාරය සහ දේ පිළිබඳ අදහසක් තියෙනවා. ඊ. ඒ නිසා, මෙම ලිපිය ඇමරිකානුවන් ඔවුන්ගේ උදෑසන ආහාර, දිවා ආහාර හා රාත්රී ආහාර හදාගන්න බව මූලික ආහාර උදාහරණ දෙන්න, සෑම දිනකම කන්න බව සමඟ මිත්ර වූ ඉරේෂා කැප කිරීමට කැමතියි.

විශේෂාංග

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇමරිකානු ආහාර එහි සරල හා සාපේක්ෂ වශයෙන් ඉහළ කැලරි අගය ලක්ෂණ වන්නේ, හා ඉන්දියානු හා යුරෝපීය ලබා ගත් ණය, ආසියානු කෑම දෙමුහුන්, වන අතර එහි වට්ටෝරු අර්ධ වශයෙන් ඔබේ ම ජීවන රටාව දක්වා සංශෝධනය හා ගැලපෙන ආකාරයට සකස් කර ඇත ඇත. බොහෝ විදේශිකයන් සඳහා, කෙසේ වෙතත්, 20 වැනි සියවසේ මැද සිට එහි ඇමරිකානුවන් කෑම ගැන ඒකාකෘතික විය. බොහෝ අය ඒ සද්දය, pizzerias "මැක්ඩොනල්ඩ්ස්" කන්න බව හැර තොරව වන අතර, ඔවුන් ක්ෂණික ආහාර ඉතා සාර්ථක ලබ්ධියක ඇති බව විශ්වාස ඔවුන් ආහාර අලෙවි ඇති භයානකකම ගැන කල්පනා නොකර, වේගයෙන්.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන්ගේ නිදන්ගත රැකියා සම්බන්ධයෙන් සාමාන්ය ඇමරිකානු, ජීවිතයේ වේගයෙන් සමබර හා ආහාර පිසීමට කාලය නොමැති සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගෙදර. එය රසවත් යමක් ඇණවුම් සහ ඉක්මනින් ළඟම ඇති කැෆේ දී සංතෘප්ත හෝ සුපිරි වෙළඳ සැල් වල අර්ධ නිමි භාණ්ඩ ආහාර ටින් සහ මිලදී ගැනීමට පහසු වේ.

එය පමණක් සවස, රීතියක් ලෙස, ඇමරිකානු පවුල් වැඩ ගැන හිතන්න සහ ආදරය කරන අය සමග නිහඬව සවස වැය කිරීමට නොහැකි අවස්ථාව ඇති නිසා ඇමරිකානු මහාද්වීපයේ ප්රධාන සහ වඩාත් ඝන ආහාර වේලක්, රාත්රී ආහාරය සඳහා සලකන බව ද සඳහන් කිරීම වටිනවා.

වටිනා උදෑසන කාලය අතාර්කික ඉවුම් පිහුම් වියදම් නිසා උදෑසන ආහාරය ඔවුන් අවම අවධානයක් යොමු කරයි. සහ කෑම ශාලා දහවල්, ආපන ශාලා ඔබ දිවා ආහාර ඇණවුම්, ජනතාවගේ පෝලිමේ නැරඹීම සහ වීදි මත සහ පොදු ප්රවාහන ඔහුගේ නිත්ය කෝපි අවසන් කර ගත හැක.

අපි ඇමරිකානුවන් කෑම විශ්ලේෂණය නම්, එය පැහැදිලි ඔවුන්ගේ ආහාර දුර නිවැරදි සිට බව, ආහාර ලෙස කෑම වර්ග, සැන්ඩ්විච් හෝ කුකීස් ස්වරූපයෙන් ලකුණු මත බවට පත් හා බඩ මත දිනපතා සවස බර, බර ඉක්මවා තුඩු සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. දැන්, වාසනාවකට මෙන්, ලොව පුරා පැතිර සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හා ඇමරිකානුවන් කිරීම මෙහෙයවීම සඳහා නැඹුරුව, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ පිරී ඇත, තරබාරු අය, ආහාර පුරුදු වෙනස් කිරීමට අවශ්ය ගැන හිතන්න.

උදෑසන ආහාරය සඳහා විකල්ප

ඇමරිකානුවන් උදේ ආහාරය සඳහා කෑම පිළිබඳ ප්රශ්නය පිළිතුරු, ඔබ නිසා නව ලෝක වැසියන් සියලු ලොව පුරා පැතිර ඇති නිෂ්පාදන, bystrouglevodnyh නිමක් නැති අරා ඇතුළත් කළ හැකිය. ඔවුන් සොයා උදෑසන ආහාර වේලක් සඳහා ජනප්රිය විකල්පය ඉරිඟු ඉහළා කිරි, සැන්විචස් '(එය මැක්ඩොනල්ඩ් "විකුණන සමාන), සියලු වර්ගවල, බටර්, මී පැණි, ජෑම්, සාම්ප්රදායික ඉංග්රීසි සව්දිය , බේකන් හා බිත්තර ද බොහෝ පවුල් උදෑසන නිරීක්ෂණය කර ඇත.

ඕනෑම ඇමරිකානු ආහාර රටකජු බටර්, සිරප්, සහ විවිධ පිරවුමක් - ඔවුන්ගේ ප්රියතම සංග්රහ සොයා ගැනීමට වග බලා ගන්න. රස කැවිලි හා පිටි නිෂ්පාදන සඳහා කැප මුළු ආත්මය වැසියන් බොහෝ, ඒ නිසා ඔවුන් රසැති ඩෝනට් වුණත් ක අනුපාතයක්, පෑන්කේක්, පෑන්කේක්, කුකීස්, උදෑසන පේස්ට්රි පිරිනැමුවේ. බීම සඳහා පරිදි, ඇමරිකානු උදේ කෑම කෝපි, කිරි හෝ නැවුම් පලතුරු යුෂ (සාමාන්යයෙන් තැඹිලි) සමග. වෙනත් දේ අතර, මිනිසුන් ගොඩක් ඔවුන් සමඟ ඔබේ ආහාර පරිපූරණය, කුරුඳු සහ වැනිලා ආදරෙයි.

රාත්රී ආහාරය සඳහා වෙලාව!

දිවා ආහාරය, විවිධ දිවා ආහාරය පැය එකොළොස් හෝ දොළොස් ප්රදේශයේ ඇමරිකාවේ ආරම්භ වේ. මේ කෑම යන ගමන් කෑම සඳහා පහසු, ඉක්මනින් ශරීරය saturate බව නිෂ්පාදන මනාප ලබා දීමට කටයුතු.

ඇමරිකානුවන් රාත්රී ආහාරය සඳහා කෑම කන්න දේ ප්රභේද, ටිකක් විතර. මූලික වශයෙන් එය සැන්විචස්, රෝල්, බර්ගර්, මස් අඩංඟු කෑමක්, එළවළු සහ චීස් හා සමාන වේ, සහ උණුසුම් කෝපි තවත් කුසලාන. විකල්පයක් ලෙස, ඔවුන් සොසේජස් හා ඇට, ඇට වර්ග සමග යෝගට් හෝ බිස්කට් පැකට්ටුවක් සමග පීසා පෙත්තක් කන්න පුළුවන් සහ කොකා කෝලා, සලාද වැනි "සීසර්", සුපුරුදු සාදාගත් අර්තාපල් හෝ සහල්. දවසේ දී මේ හා සම්බන්ධ සහ සුළු ආහාර නැවත ජනප්රිය බාර්, පළතුරු, කැවිලි, කෝපි ස්වරූපයෙන් විය.

ප්රියතම කෑම වේලක් - රාත්රී භෝජන

සවස ආහාර වේලක් සඳහා ඇමරිකාවේ ජනතාව දැඩි වගකීමකින් යුතුව ළඟට ආවා. අපි ඇමරිකානුවන් රාත්රී ආහාරය සඳහා කෑම කන්න දේ තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත. මේ කාලය වන විට ඔවුන්ගේ පවුලේ වගුව විවිධ පිරී ඇත. මූලික වශයෙන් ඔවුන් ග්රිල් මත steaks ෆ්රයි කිරීමට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වුවා, මස් උයනවා. ජනප්රිය කුරුළු සහ එහිදී වෙනත් නමුත් ඇමරිකාවේ, හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ඇයට පිරවීම සමග රසවත් තුර්කිය රස කළ හැක්කේ කෙසේද? සහ කුකුළු මස්, කකුල්, පියාපත්, මැණික් සඳහන් නොහැකි ගැන, පසුව සියලු, ඒ නිසා සියලු දිගු ප්රදේශවාසීන් ප්රේමය කුකුළු මස් දන්නා කර ඇත.

ඇමරිකානුවන් යෙදුවත් අවැදගත්, ධාන්ය බොහෝ විට ඔවුන්ගේ වික්ෂිප්ත ඇති. එළවළු, ස්පැගටි, බෝංචි හෝ මුන් ඇට, හතු, හා එක් එක් පාඨමාලාව, අර්තාපල් සමඟ සහල් ආධාර කිරීමට ඉදිරිපත් වුණේ. මාර්ගය වන විට, ඔවුන් ආහාරයක් සඳහා සෝස් තෝරා ගැනීමට ඉතා සංවේදී වේ. Tabasco, සෝයා, ටෙරියාකි, චීස්, ටාටර්වල, අබ, සහ තවත් අය: අපි ආහාර විශ්වීය ආකලන වේ මෙයෝෙන්ස් නම්, ඔවුන් සමහර ආහාර යටතේ තෝරාගත් වැස්ම, විශාල සංඛ්යාවක්, සෝස්, ඔබට පෙනී යනු ඇත. රාත්රී ආහාරය සඳහා, ඔවුන් අත්හැර නැති හා සුප් සිට, ඇත්තෙන්ම, නො ප්රසිද්ධ සුප්, සුප් හා අනෙකුත් සමාන. විසින් අවිධිමත් ඇමරිකාව සහ ආදරණීය වැඩෙන සියවස් සඳහා බඩඉරිඟු - එය ප්රසිද්ධ නිෂ්පාදන සටහන් නොවී සිටිය නොහැකි ය. එය රසවත් කේක් පුළුස්සන්න අමු අනුභව හා බටර් එකතු සමඟ පිසූ, පොරි සහ බඩ ඉරිඟු පිටි ස්වරූපයෙන් ඇත.

ඒ අතුරුපස ද?

සාර්ථක මිහිරි සිනා සීමට තොරව දේ රාත්රී භෝජන? ද යහළුවෝ ය පව්කාරයන්ගේ, ඇපල් හෝ වට්ටක්කා පයි, අයිස් ක්රීම්, ගෘහ චීස් අසීමිත, මෆින්, චොකලට්, රසකැවිලි, ප්රසිද්ධ චොක්ලට් අම්මෝ, එසේ කර තිබේ. සාමාන්යයෙන් යුෂ, කිරි, කොකෝවා, කෝපි වීදුරුවක් සමග, ඩී ඔවුන් අනුභව කරන්න.

ආහාර පිසීමට කාලය හෝ ඉතා කම්මැලි තිබේ නම්

එය තමන්ගේ ම ආහාර පිසීමට අවස්ථාව තිබියදීත්, ඇමරිකානුවන් දිගු තෝරා දිගටම ගෙදර ආහාර ඇණවුම් පුහුණු වීමට ඇති බව අපූරු ය. මෙම සේවාව තහඩු පිටුපස ඔබේ නිදහස් කාලය මෙන්ම, ඔවුන් රසවත් කන්නේ මොනවාද හරියටම තහවුරු වැය කිරීමට නොහැකි ඒවා ඉඩ දෙයි. ඇමරිකානුවන් කන්න එහිදී බොහෝ යහපත් පාසල්, ඇත. කැෆේ, ආපන ශාලා, pizzeria, ක්රීඩා තීරුව කලාතුරකින් හිස් වේ, ඔවුන් නිසා ජනතාව විශාල ඉවතට අතර හොඳ සමාගම, සංගීතය හා රසවත් ආහාර සමග සවස. එය, කුළුබඩු රසකාරක හා පෝෂ්යදායී පරිදි මෑත කාලයේ දී බොහෝ දෙනෙක්, ආසියානු ආහාර සඳහා තෝරා ගන්න. සුෂි, රෝල්, නූඩ්ල්ස්, miso සුප්, ඇමරිකාවේ මුහුදු ආහාර සමග සහල් ඉහළ ඉල්ලුමක් නිරන්තරයෙන් වේ. මෙක්සිකානු burritos, මිරිස්, fajitas බොහෝ කාලයක් ඇමරිකානු මහාද්වීපයේ වැසියන්ගේ ආහාර කොටසක් වී.

නිගමනය

එය ඇමරිකානුවන් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර නොවේ කන්න කියලා හිතෙන්න පුළුවන්. මෙම පාහේ, ඔවුන්ගේ සියලු ආහාර හෝ අතිශය මිහිරි හෝ කුළුබඩු, සැබෑ බටර් බදින, නමුත් එම අවස්ථාවේදීම, ඉතා රසවත් ය. පොදුවේ ගත් කල, ඇමරිකානු රටවල් සහභාගි වූ බොහෝ අය, තම ආහාර වේල සමඟ සතුටු වෙනවා. එය දේශීය ජනතාව වටිනා දේ දකින්න අනිවාර්යයෙන්ම උත්සාහක වටිනවා.