ඔබ දැනුවත් විය යුතුය nettle තේ ජාලයේ ප්රතිලාභ 12,

ඔබ බොහෝ විට ඔබ nettles ස්පර්ශ නම්, දැවෙන ආනාපාන වනු ඇත බව දැන? එහි කොළ සහ කඳේ සිහින් කෙස් සම නිකුත් රසායනික ද්රව්ය තුළ කෝපයක් ඇති වන අයුරින් හා ස්පර්ශ වන නිසා මේ. ඒ කෙසේ වුවත්, එය මේ nettle වළක්වා ගැනීමට සඳහා අවශ්ය නොවේ. ඔබ පුදුම වනු ඇත, නමුත් nettle තේ කෝප්පයක් ක්ෂණිකව නැවුම් බව හා බලශක්ති දෙන්න පුළුවන් වේ!

මෙම ශාකය ද ලතින් භාෂාවෙන් Urtica dioica (nettle) ලෙස හඳුන්වන අතර පොහොසත් ඖෂධ උරුමය ඇති වේ. එය යුරෝපයේ මධ්යතන යුගයේ සිට diuretic ලෙස භාවිතා සහ කාන්තාවන් සඳහා විශිෂ්ට ඖෂධීය පානයක් බවට පත් කොට ඇත.

nettle සිට තේ කෝප්පයක් දී විටමින් ඒ, බී, K, riboflavin, niacin, ෆෝලික් අම්ලය, කාබෝහයිඩ්රේට් (71.33%), මේද (2.36%) සහ ප්රෝටීන (25.8%) අඩංගු වේ. එය ද කැල්සියම්, යකඩ, පොටෑසියම්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, සින්ක්, තඹ සහ මැග්නීසියම් ලෙස ඛනිජ පොහොසත් වේ.

Nettle පුළුල් ලෙස එහි පෝෂණ හා ඖෂධීය ගුණ සඳහා අගය, නමුත් ගේ nettle තේ ප්රතිලාභ සොයාගන්න ඉඩ ඇත.

1. ආහාර ගැනීමෙන් මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි

ඇතුලට, ඔක්කාරය, ගෑස්, colitis හා celiac රෝග සහන ලබා ගැනීමට nettle වලින් සාදන ලද තේ බොන්න. එය ද, පාචනය වළක්වන පණුවන් සහ පරපෝෂිතයන් මරනවා.

2. රුධිර කොලස්ට්රෝල් මට්ටම අඩු කරයි

Nettle ශරීරය විසින් කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ නිසා සෞඛ්ය සම්පන්න හෘද හා ධමනි සහතික කරන බීටා-sitosterol, අඩංගු වේ.

3. නිවැරදි සෛල ව්යුහය සපයයි

පිලට ඉනිමක ප්රතිඔක්සිකාරක, ගුණ ඇති ෆ්ලේවනොයිඩ, එවැනි quercetin ලෙස, පොහොසත් වේ. තේ nettle සාරය නිදහස් රැඩිකලුන් සිදුවන හානි සිට ප්රජාතන්ත්රවාදී ජාතික සන්ධානය හා සෛල පටල ආරක්ෂා උපකාරී වේ.

4. මුත්රාශයේ සහ වකුගඩු ගල් ගැටලු වැළැක්වීම සඳහා දායක

nettle තේ කොළ එය එමගින් වකුගඩු තුළ ස්ඵටිකීකරණයේදී ක්රියාවලිය (ගල් පිහිටුවීම) වැළැක්වීම, වකුගඩු හා මුත්රාශය හරහා ජලය ගලා පවත්වා උපකාරී වේ, ස්වභාවික diuretic වේ. ඔසු Pharmacotherapy සඟරාව අනුව, nettle තේ මාර්ගයෙන් මුත්ර විෂ ඉවත් කළ හැක, මෙන්ම මුත්රා ආසාදන සඳහා භාවිතා ඖෂධ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා.

ආතරයිටිස් සහ මාංශ පේශි වේදනාව වේදනාව දිවීම බව ස්වභාවික වේදනා නාශකයක් ලෙස 5. ක්රියා

Nettle ආතරයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා පථයකට සිට භාවිතා කර ඇත. පර්යේෂණ nettle කොළ උධෘතයක් වන තෝරගෙන අයදුම් ඒකාබද්ධ වේදනාව සමනය උපකාර කළ හැකි නිගමනය සඳහා සහය දක්වයි. මීට අමතරව, nonsteroidal විරෝධී ගිනි අවුලුවන ඖෂධ (NSAIDs) සමග nettle සාරය කොළ තේ භාවිතය ජනතාව අග මාත්රාව අඩු උපකාරී වේ.

6. දද හා අනෙකුත් චර්ම රෝග ප්රතිකාර කළ හැක

Nettle තේ ශරීරයෙන් විෂ ඇතුළේ උපකාරී වේ. මෙය, අනෙක් අතට, පිරිසිදු සම උපකාර හා දද ප්රතිකාර උපකාරී වේ.

7. අසාත්මිකතා සඳහා ස්වාභාවික සුව ෙලස භාවිතා

එවැනි කැසීම, අගුණ rhinitis හෝ කිවිසුම් ලෙස සෘතු වෙනස්වීම්, අදාළ තේ Nettle කිරීම වළක්වා අමතා දෙකම අසාත්මිකතාව. Nettles ක ආසාත්මිකතාකාරක ප්රතිචාර මගින් ශරීරය histamine ප්රමාණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, ඒ නිසා වෛද්යවරුන් පිදුරු උණ වැළැක්වීම සඳහා කැටි-වියළි nettle නියම.

සැගවෙමින් prostatic hyperplasia (BPH) 8. ප්රතිකාර

මේරිලන්ඩ් විශ්වවිද්යාලයේ වෛද්ය මධ්යස්ථානයට අනුව, දේශපාළනික nettle යුරෝපයේ BPH ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. nettle මෙම පුරස්ථි ප්රමාණය අඩු නොවන මුත්, පුරස්ථි ග්රන්ථි සෛල ගුණ වැටීමේ (සැගවෙමින් prostatic hyperplasia ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ) ලෙස finasteride වැඩ කළ හැකි බව රසායනාගාර අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත. නමුත් විද්යාඥයන් තවමත් nettle BPH රෝග ලක්ෂණ අඩු වන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට මෙම ප්රදේශයේ තවත් පර්යේෂණ අවශ්ය කර තිබේ.

9. කාන්තාවන් සඳහා හොඳ ඖෂධීය පානයක්

Nettle තේ යකඩ වලින් පොහොසත් හා නීරක්තිය සටන් උපකාරී වේ. ගැබිණි කාන්තාවන් රුධිර වහනය වැළැක්වීම හා ශක්තිමත් ඵල කිරීමට nettle තේ පානය කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. Nettle ද කිරි දෙන මව්වරුන්ට කිරි නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන නියෝජිතයෙකු ලෙස කටයුතු කරයි. තරුණ කාන්තාවන් ද ඔසප් චක්රය ආරම්භ සමඟ බැඳී ඇති බඩ පිපීම හා කෙණ්ඩා කිරීමට, nettle වලින් සාදන ලද තේ පානය කළ හැකිය. මෙම පහසුකම ද මෙම එන්ඩෝමෙටි්රයෝසිස්ෆයිබ්රොයිඩිස් අඩු ඔසප් චක්රය ගැන නියාමනය හා estrogen එස්ට්රොජන් විසින් කාන්තාවන් ආර්තවහරණය රෝග ලක්ෂණ වලක්වා.

10. රුධිර පීඩනය සමඟ දියවැඩියාව හා ගැටලු වළක්වා උදව් කරයි

nettle තේ පානය රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ස්වභාවික diuretic ගුණ ද රුධිර පීඩනය පවත්වාගෙන යාම උපකාර කරන්න.

11. ක මුඛ සෞඛ්ය සඳහා ඵලදායී ක්රමයකි

දුප්පත් මුඛ සෞඛ්ය සෘණ ඔබගේ ශරීර සෞඛ්යයට බලපාන පුළුවන්. Gingivitis හා දන්ත සමරු ඵලකය කටේ නරක හුස්ම හා වණ ඇති විය හැක. Gingivitis මුඛ සමග nettle තේ සාරය භාවිතා වීම වලක්වා ගත හැක.

12. අභ්යන්තර රුධිර වහනයක් අඩු කරයි

තේ Nettle රෝගී ගර්භාෂ, නාසික මොළයෙන් හා රුධිර වහනය අඩු කර ගත හැකි නම් වේ. ඒත් කරුණාකරලා, ඔබට ඕනෑම සිදුවීමක් වුවත් රුධිර වහනය දියුණු නම් විශේෂඥ ආයාචනා කිරීමට නොහැකි නොතකා හැරීම කරන්න! ද Nettle තේ සුළු තුවාල ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැක.

nettle සූදානම්

ඔබ නැවුම් ශාක ප්රවේශය ඇත්නම්, ඔබට සරලව nettle කොළ හිරු, ඔවුන් තේ කිරීමට, වියලන ලද හැකි නම්. හෝ ඖෂධ තුළ සූදානම් අමුද්රව්ය මිලදී ගන්න.

තේ සෑදීම සඳහා, ඔබ පමණක් උතුරන වතුර කෝප්පයක් පෙරන සහ 5-10 විනාඩි වෙනුවෙන් පෙනී ඉඩ වියළි nettle කොළ එකක් හෝ දෙකක් තේ හැඳි අවශ්යයි. ඔබගේ සියලු සුව බීම සූදානම්! එකතු යහපත සඳහා, ඔබ nettle මූල ක මුදල් සම්භාරයක් වියදම් එකතු කළ හැක. අවශ්ය නම්, රස හා සුවඳ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ලෙමන් හා මී පැණි එකතු කරන්න.

ඔබ ද ඔබට නිවසින් සිටින විට ඉතා පහසු වන, සූදානම් කරන ලද nettle තේ බෑග් භාවිතා කළ හැකිය.

හැකි අතුරු ආබාධ

වෙනත් ඕනෑම උපකරණයක් මෙන්, nettle තේ අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. ඒ නිසා, ඔබ nettle වලින් සාදන ලද තේ උත්සාහ කරන්න හෝ ඔබගේ ආහාර වේලට එය හඳුන්වා පෙර ගැබිණි කාන්තාවන් සහ හෙද මවුවරුන්ට ඔබේ වෛද්යවරයා උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

අවසාන වශයෙන්

nettle තේ ඉහත වාසි ලබා, අපි ඒ සියල්ල පාහේ සෞඛ්ය කරදර විශ්වීය විසඳුමක් බව කියන්න පුළුවන්! එය නිරන්තර සගයා කරමින්, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න අනාගත සහතික කරනු ඇත!