කදිම ගැහැනු ළමයෙක් වන්නේ කෙසේද? ආකර්ෂණීය පැතිකඩ තුනක්

පරිපූර්ණත්වය දර්ශන පමණක් නොව, මුදල් ද ආකර්ෂණය කරයි. කෙසේ වෙතත්, අසත්ය හෝ අපැහැදිලි පිහිටුවා ඇති දේශසීමා ඔබේ ඉලක්කයට ළඟාවීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත. කදිම ගැහැණු ළමයෙක් කොහොමද? මට තුන් ආකාරයකින් වැඩ කිරීමට සිදුවනු ඇත - බුද්ධිය, හැඟීම් සහ භෞතික ආකර්ෂණය. අවසාන මොහොතේ පටන් ගනිමු.

යම් දෙයක්, අපේ කාලයේ බොහෝ පරමාදර්ශ තිබේ. ඒ වගේම ඔබට හොඳයි. ඔබ විශාල අස්ථි ඇත්නම්, පසුව කුඩා ඔඩ්රී හපර්බර්න් දෙස බලන්න එපා. තරමක් විශාල අස්ථියක් ඇති අතර ක්ලූඩියා ෂිෆර් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. සාමාන්යයෙන් ශරීරයේ සුන්දරත්වය ඉතා අසීරු ප්රශ්නයක්.

පරමාදර්ශයේ රහස දිගුකාලීන ස්වයං පාලනයකි. විශේෂයෙන් ඔබ වාසනාවන්ත නොවූ අතර, ඔබ සැලකිය යුතු අතිරික්ත බර (කිලෝ 10 ට වඩා වැඩි) ලබා ගත්තේය. සුළු සුළු ආහාර වලින් අතිරේක පවුම් එකතු කරන බව මතක තබා ගන්න. බොහෝ අය කන්න පටන්ගෙන තිබේ නම්, නතර කිරීමට වඩා අර්ධ දිනකට භාගෙන් අඩුවෙන් ඇවිදීමට බොහෝ අයට පහසුය. හොඳ කෑම කන්නේ කෙසේද - භාගය හෝ දිනකට තුන් වරක් - විවාදශීලී ප්රශ්නයකි. එය "නැවැත්වීමට" ඔබට ඇති හැකියාව මත රඳා පවතී. ඔබට හොඳයි නම්, ඔබට විශාල ආහාර ප්රමාණයක් ලබා ගත හැකිය.

ඔබට නිතිපතා ව්යායාම කළ යුතු අතර, 60 කට වඩා තුන් වතාවක් වඩා සතියකට 6 වතාවක් සතියකට වරක් එය කළ යුතු ය. කැලරි ද්රවයකින් ගත් විට, ප්රතිඵලය සමාන විය යුතු ද, එසේ නම් එවැනි උපදෙසක් ලබා දෙන්නේ ඇයි? ඇත්ත වශයෙන්ම සෑම දිනකම (සති අන්ත හැරුණු විට හැර) සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ප්රයෝජනවත් පුරුද්දකි. ඔබ සතියකට තුන් වතාවක් උගන්වන විට, සතියේ අවසන් දින තුන සඳහා මාරු වීමට පෙලඹීමක් ඇති අතර සති අන්තයේ දී සම්පූර්ණයෙන්ම පුහුණුව අත්හැර දැමිය හැකිය. අඩු වශයෙන් ශාරීරිකව කෙල්ලෙක් වෙන්න පුළුවන් කොහොමද? එක්තරා වෙලාවක පැය භාගයක් කැපීම සඳහා - සෑම දිනකම සිදු කරනු ලබන කාරණයට ඔබ භාවිතා කරනු ඇත. ශරීර සෞඛ්ය තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට ස්තුති කරනු ඇත. මෙම මාසය අවසානයේ පුහුණුව මාසයකට පසු තවත් බොහෝ දේ ප්රීතිමත් වනු ඇත.

එහෙත් පරමාදර්ශය ආසන්නයේ සිට පෙනුමෙන් පමණක් සපයයි. අලංකාරය ඔබේ සන්නිවේදන කාඩ්පත ආරම්භයේ සිටම ක්රියාවට නැංවීමයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයේ මානසික හා බුද්ධිමය පැතිකඩයන් වැදගත් නොවේ. අපි චිත්තවේගයෙන් පටන් ගනිමු.

ඕනෑම අයෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කළ හැකි පුද්ගලයන් සිටිති. මෙමගින්, ඒවාට සරිලන පරිදි, වඩා පහසුවෙන් කියවිය හැකි ය. ඉගෙන ගැනීම වටී. ආනුභවික විධික්රමය දිගු කලක් තිස්සේ නිර්දේශ කර ඇත - එනම්, හැකිතාක් දුරට සන්නිවේදනය කිරීමයි. නමුත් නොසැලකිලිමත් ලෙස සන්නිවේදනය බොහෝ කාලයක් ගත වන අතර, නිගමන වැරදි සිදු විය හැකිය. සවිඥානකව ක්රියාවට නැංවීම සඳහා, සොනිෂන් විද්යාවේ විද්යාව සමඟ ඔබ හුරු වන්න සහ ඔබේම සහ වෙනත් පුද්ගලයන්ගේ ක්රියාවන් සහ වචන විශ්ලේෂණය කිරීමට මම නිර්දේශ කරමි. එවිට ඔබට පෞද්ගලිකත්වයේ වර්ග 16 ක් සමඟ සන්නිවේදනය සඳහා උපක්රම සහ උපක්රම සංවර්ධනය කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ක්රියාවලිය කළමනාකරණය කිරීමේ දී ඔබට වඩාත් නිපුණ වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ පුරෝකථන හැකියාවන් දස ගුණයකින් වැඩි වනු ඇත, ඇත්ත වශයෙන්ම, සන්නිවේදන ක්රියාවලිය වඩා වෙහෙසකාරී වනු ඇත, නමුත් ඔබ "මානව අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයට" ෂර්ලොක් හෝම්ස් බවට පත්වනු ඇත. අත්හදා බැලීම් කළ හැකි අත්දැකීම් සහිත සෝවියට් විශේෂඥයෙකු සොයා ගත හැකි අතර, ඔහු ඔබට විශිෂ්ට උපකරණයක් ලබා දෙනු ඇත.

කදිම ගැහැනු ළමයෙක්, ආකර්ෂණීය බුද්ධිමය වශයෙන් කෙසේද? පළමුව, ඔබට "තොරතුරු ආහාර" මත තබා ගත යුතුය. සඟරා, ටැබ්ලොයිඩ් නවකතා හා රහස් සඟවාන්නන්, මෙන්ම අන්තර්ජාලයේ නිෂ්ඵල ලෙස කියවීම. ඔබට කෙටි ලිපියක් මගින් නව තොරතුරු ලබා ගත නොහැකි නම්, එයින් අදහස් වන්නේ, මෙම වෙබ් අඩවියේ කියවීමට එය වටින්නේ නැත. දෙවනුව, දැඩි බුද්ධිමය අරමුණු සහිතව පිහිටුවා ගත යුතු කාලය පිරවීම අවශ්ය වේ. ඇමරිකානු විශ්ව විද්යාලවල ශාස්ත්රාලික විනය පිළිබඳ නොමිලේ මාර්ගගත පාඨමාලා සොයා ගන්න (ඔව්, ඒවා අන්තර්ජාලය තුල). ඉංග්රීසි නොදන්නේද? ඉන්පසුව, ඔබ කදිම ගැහැනු ළමයෙක් වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතා බැලීමට පෙර, සරසවිවල preferably භාෂා පාඨමාලා වෙත යන්න. කෙසේ වෙතත්, ඉංග්රීසි දැනුම ඉංග්රීසි දැනුම යනු පරමාදර්ශයක් නොව, සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය දෙයක්. බීබීසී ප්රචාරක දැන්වීම්වලට සවන් දීමෙන් ඔබේ භාෂාව වැඩි දියුණු කරන්න. මුලින්ම සරල, ඉගෙන ගැනීමේ භාෂාව සඳහා, සහ පසුව - සහ වඩාත් දුෂ්කර, වාහකයන් සඳහා.

එය පරමාදර්ශී වීමට අපහසු වේ. එහෙත් ඔබ නිවැරදි සන්ධිස්ථානයක් තෝරාගෙන නම්, ඔබට ඉලක්කය කරා ළඟාවිය හැකිය. ඔබට සාර්ථක වන්න!