කඹය පනින්න දරුවාට කියා දිය හැක්කේ කෙසේද? විඳදරාගැනීමට හා සම්බන්ධීකරණය සංවර්ධනය

බොහෝ දෙමාපියන්, දරුවා වර්ධනය සහ ජංගම බවට පත්, විශේෂයෙන්ම කඹය පනින්න දරුවාට කියා දිය යුතු ආකාරය ගැන උනන්දු වේ. කොහොමද මම ඒ අතරම පන්ති රසවත් වූ අතර තුවාල නිමා වූයේ නැත, සහ ඉහළ හා පහළ අත් පා, යහතින් වැඩ කරන්නේ කෙසේද?

ඇයි මේ ක්රීඩාව?

දැනටමත් ජීවිතයේ දෙවන වසරේ දී, දරුවා කිමිදුම් කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වීමට ආරම්භ, පසුව මෙම හැකියාව වැඩි දියුණු කරන ලදි. වසර 5 ක් පමණ වන විට ඔහු සුළු බාධක ජය ගැනීමට හැකි වේ. කිරීමට දරුවාට කියා දිය යුතු ආකාරය කඹය පනින්න? චරිතයයි ආකාරයෙන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම. ඇත්තෙන්ම, මෙම වයස අවුරුදු එය බෝනික්කා හෝ නිර්මාණකරුවන් වැනි පමණක් සෙල්ලම් බඩුවක්, ළමයෙක් සඳහා වේ.

නමුත් ඔහු තවමත් මේ විෂය ඔහුගේ සෞඛ්ය හා සමස්ත සංවර්ධනය සඳහා දැවැන්ත ප්රතිලාභ ගෙන දෙන තේරෙන්නේ නැහැ. කඹය ස්තුති එවැනි ප්රතිඵල ලබා ගත හැකි වනු:

• ප්රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ශක්තිමත් කිරීම,
• පවාලන පද්ධති;
• හෘද.

මේ සියල්ල අනාගතයේ දී දරුවා ආගමෙ වර්ධනය, එය තුවාල සහ ශාරීරික වැඩිපුර අඩු ප්රවණතාවක් වනු ඇත.

වෙනත් ප්රතිලාභ

බොහෝ දෙමාපියන් කඹය පනින්න දරුවා ඉගැන්වීමට ආකාරය ගැන පමණක් නොව උනන්දුවක්, පමණක් නොව, මෙම ප්රයෝජන ලබනවා. ඉහත අමතරව, මෙම ක්රියාකාරකම පහත දායක:

• ශක්තිමත් ඇටකටු,
• ගැටුමින් තොරව කකුල් සංවර්ධනය;
• පැතලි අඩි අවදානම අඩු,
• වර්ධනය ව්යාපාර සම්බන්ධීකරණය ;
• පිහිටුවා නිවැරදි ඉරියව්ව,
• එය නින්ද සහ ආහාර රුචිය ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු;
• ජීවියා හොඳ තැනක තබා ඇත.

කෙසේ ආරම්භ කිරීමට?

කඹය පනින්න දරුවාට කියා දිය හැක්කේ කෙසේද? එළු ආගමෙ සංවර්ධනය කිරීම සහ ඔහු කුඩා කල සිට සෞඛ්ය සම්පන්න විය හැකි වේ.

විට ඔහු පනින්න ගැනීමට හැකි විය, එහෙත් ඔබ ඔහු tiptoes මත එය කිරීමට උත්සාහ කරන බවත් සහතික කිරීමට ඔහුට උගන්වන්න අවශ්යයි. බිම සිට සෙන්ටිමීටර් එකහමාරක් විය යුතුය, පසුව සම්පූර්ණයෙන්ම පයින් බැස.

ඔබ ද අයිතිය තෝරා කඹය පනින්න ඕනේ. විට දරුවාගේ වර්ධනය මේ ගැන සලකා බලන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ ෂෙල් ඔහුට ගැලපෙන හෝ නැති පරීක්ෂා කරන්න. කඹයක් කකුල් නිරත සහ ඇගේ පෑන ගන්න කරන්න කියා ඉල්ලා සිටිනවා. මෙම උණුසුම්කාරී තත්ත්වය එය හිටියේ දරුවා මට්ටම අවසන් විය යුතුය.

තුවක්කුව පුහුණු අවශ්යතා

ඔබ කඹය පනින්න දරුවාට කියා දිය හැකි ආකාරය හඳුනාගත පෙර, ඔබ ප්රමාණයෙන් ගන්න අවශ්ය කරනවා. ඔබ පරීක්ෂණ පවත්වනු හා අතිරේක සෙන්ටිමීටර සොයා නම්, ඔවුන් කපා කළ යුතු අතර, නැවත නැවතත් මිටෙන් අමුණන්න. ඔවුන්, අනෙක් අතට, පහසුවෙන් ඔබේ අත්ල තබා ගත යුතු අතර රිංගා නැත.

ඔබට වඩා බරපතල ලෙස නිරත කිරීමට ඔබ අදහස් කරන්නේ නම්, එවිට අපිට ඝන කඹය ගෙන node එකට සීමාන්තවල රඳවා තබා ගත හැකිය.

කඹය විෂ්කම්භය 0.8 සෙ.මී. උපරිම විය යුතු, නමුත් ඉතා තුනී ඉතා පහසු නොවේ. එහි ඝනකම සෙන්ටිමීටරයක් පමණ ඉක්මවා නම්, එසේ නම් පනින්න දුෂ්කර වනු ඇත.

උපාංගය සඳහා වන භාණ්ඩ

ආරම්භක සඳහා කඹය කඹය ඉතා ප්රායෝගික නොවේ. වඩා හොඳ සම්, synthetics හෝ රබර් වලින් සාදන නිෂ්පාදන මනාප දෙන්න. ගබඩා තුළ මිලදී ගැනීමේ දී, හැම විටම සුවඳ අවධානය යොමු. එය කඹය ගුණාත්මකභාවය පිලිබඳ මිම්මකි. එය අප්රසන්න හා දරුනු වන්නේ නම්, එය දරුවා අසාත්මිකතා ඇති විය හැක.

ප්රධාන නීති

ඔබ කඹය පනින්න දරුවාට කියා දිය කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට තීරණය කරනවා නම්, එවිට අපි හැම ළමයෙක් ඉගෙනුම් කිරීමට තනි තනි ප්රවේශය අවශ්ය බව අප මතක තබාගත යුතුය. නමුත් මෙම තිබියදීත්, අනුගමනය කළ යුතු බව මූලික නීති ඇත:

• ඉගෙනුම් වයස අවුරුදු 4-5 වසර ආරම්භ වේ.
• පළමු පාඩම උපාංගය දිග සැකසූ සිදු කරනු ලබයි.
• ඔබ, කරන්න ළමා බල කරන්න බැහැ ඔහු ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වෙනවා.
• ඔහු අත තිබූ කඹය පැවැත්වීමට කොහොමද කියලා මට පෙන්වන්න. වික්රියා තොරව ඔබගේ අත ඒක ගන්න. ඒ පිටුපස තබා ගත යුතු අතර තරමක් බිම ස්පර්ශ කරන්න.
• ෂෙල්, භ්රමණය දරුවා උගන්වන්න. මෙම බුරුසුවක් සමග පමණක් සිදු කළ යුතු අතර, ඉහළ පාදයක් දණහිස මදක් නැවුණු විය යුතුය. ළමා ලබා අපහසු නම්, රැකියා පහසු ය.

ෂෙල්, භ්රමණය කෙසේද?

කඹය පනින්න දරුවාට කියා දිය හැක්කේ කෙසේද? ඒ සියල්ල එහි භ්රමණය සංවර්ධනය සමඟ ආරම්භ වේ. එය අනෙක් පසුව කපන්න හා එක අතකින් දරුවා පළමු පෙරැළියක් ලබාදීමට, නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පසුව එය එකවර බුරුසු ගමන් වඩාත් පහසු වනු ඇත.

පුහුණු ධ්රැවය

මේ අනුව, භ්රමණ ව්යාපාරය ගත කළා. දැන් ඔබ උදාහරණයක් විසින් පනින්න ආකාරය පෙන්වන්න හැක.

ඔබේ පා ඇඟිලි ලිපියක් යෝජනා හා සෙමෙන් සෙමෙන් සිය ඇරඹුනේ, නැවත ගැහෙනවා. එවිට ඔබ ඇයට සෑම පාදයක් ගැසීම ඉතා කඹය ගෙන ඒ දේම කරන්න ඕනේ.

එතකොට, මේ පළමු අවස්ථාව ඉතා ස්වල්ප සාර්ථක වේ. හා Salk සමග සාදෘශ්යයක් ඉටු නිපුණත්වයක් ලබා ගැනීමට. පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකු හැරී ඇති, හා තෙවන එය උඩින් පනින්න උත්සාහ කිරීමයි. මෙම දරුවා පේලියට 2-3 පනින්න කිරීමට හැකි වනු ඇත පසුව ව්යාපාර, සම්බන්ධීකරණය වැඩි දියුණු වනු ඇත.

කුඩා දරුවන් සඳහා අභ්යාස

කඹය පනින්න දරුවාට කියා දිය යුතු ආකාරය වටහා ගැනීමට, එය සැලකිල්ලට ඔහුගේ වයස අවුරුදු අවශ්ය ය. වයස අවුරුදු 5 සිට 7 වන අයට, එය එවැනි අභ්යාස සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• සහ පසුපසට ෂෙල්, භ්රමණය,
• ඉදිරියට කකුල් දෙකම මත පැනීමේ;
• එක් කඹය අඩි දෙකක් මත පළමු පැනීම, පසුව;
• කකුල් වීසි පැන;
• එය පැනීම සමග විකල්ප;
• සහ පසුපසට භ්රමණය ශෙලය පැන පැන යනවා;
• බිම අසල භාගයේ නවනු ලැබූ කඹය භ්රමණය, සහ pereprygivaniem pereshagivaniya සමග;
• ඔහුගේ අත් නවනු පනින්න;
• අනෙක් එක අඩි සිට පිම්මක් පැන;
• දීර්ඝ ප්රක්ෂේපන හරහා අඩු පැනීම,
• හා භ්රමණ ධාවනය කිරීමෙන් ද,
• භ්රමණ කාලය තුළ, දුවන, හා වඩා.

නමුත් මේ ඉතා කුඩා වේ. ඔබ වයසින් දරුවන් පුහුණු ආරම්භ නම්, එවිට ඔවුන් වඩාත් සංකීර්ණ අභ්යාස ඉටු කිරීමට උනන්දු කරනු ලැබේ. මේ ගැන වැඩි පසුව.

ටියුශන් පන්ති, තරුණ සිසුන් සඳහා

සමහර කඹය පනින්න 8 හැවිරිදි දරුවාට කියා දිය යුතු ආකාරය ගැන උනන්දු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙම ඇල්ගොරිතමය සමාන වන අතර, තිර අභ්යාස වඩා දුෂ්කර වනු ඇත.

• භාගයේ දී ෂෙල් තබා එක් අතකින් එය ය. පැත්ත සිය හිස සහ තවත් තීරයේ ය. එක් පැත්තට බුරුසුවක් සමග කඹය කරකැවීමෙන්.
• , හැකි නම්, එම ප්රාන්තයේ අත් දෙකම සමග එය පැවැත්වීමට හා එකවර පසුගාමී හෝ ඉදිරියට, භ්රමණය.
• එය ආපසු දමා, දෙපස අත් මඟ හරහා වීසි, එක් පැත්තට, භ්රමණය.
• එක් බුරුසුවක් එක් එක් අතේ කටු දෙකක්, සම්මුහුර්තව එක්, භ්රමණය.
• එය ආපසු දමා, එම අවස්ථාවේ දී එය ඉදිරියට හැරී ඔබේ පාද යට ෂෙල් විලුඹ සිට දණිස් දක්වා පෙරළෙන නැතුව පාලුයි.
• එය ඉදිරියට ගෙන යාම, කඹය සමාන, තත්ත්වය, පෙරළෙන විසින් පාද යට එම අවස්ථාවේ දී පසුකර.
• විලීන අඩි දෙක ඉදිරියට කඹය හරහා ගමන් සමඟ පිමි ඉටු.
• ඒ හා සමානව, එකම එක පසුගාමී ගමන් කරමින් සිටී.

අවවාද

එය එවැනි පිමි සෑම සඳහා සුදුසු නොවන බව අවබෝධ කර ගත යුතු ය. මෙම බර ඉතා බරපතල වන අතර, ඒ නිසා ඔබ මුලින්ම දරුවා හද ගැස්ම අනුගමනය කළ යුතුය. : පනින ලණුව වැනි අවස්ථාවල දී contraindicated ඇත

• හෘද රෝග පැමිණ;
• ඒකාබද්ධ ගැටලු;
• වැඩි කමට (සෑම විටම, එය නිර්දේශ පරීක්ෂා ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය නොවේ).

එය සිහිපත් වටී, සහ ළමා මේ ආකාරයේ පුහුණු කාලය තුළ ඉතා පහසුවෙන් ලබා ගන්න තුවාල හැකි බව. මෙම අවදානම ඇති අයිතිය සපත්තු තෝරා ගැනීමට කඹයක් සමග පුහුණුව සඳහා අවශ්ය අවම. ඒ සඳහා ප්රධාන අවශ්යතාවය - එය පහසු සහ පහසු වේ. පාවහන් නොමැතිව තරයේ නොහැකි පනින්න.

ඔබ මාංශ පේශී හා බන්ධනීයන්ට වළලුකර සමග ඇතිවන ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සඳහා දිවෙන අභ්යාස ඉටු කිරීමට පුහුණු ආරම්භ කිරීමට පෙර.

දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, කඹය සම්බන්ධීකරණය හා ජවය ළමා සංවර්ධනය උපකාරී වනු ඇත. ඔහු තව තවත් ක්රියාකාරී වන්නේ, එසේ, ද, වඩා හොඳ ඉගෙන ගනු ඇත. සියලු පසු, දරුවා නිරෝගී විට, ඔහු දැනුම හා නව දුම්රිය ස්ථානයට ළඟා වේ. ප්රධාන දෙයක් - මෙම දිශාවට ඔහු උනන්දු කිරීම. මෙම මිදුලේ නව මිතුරන් සොයා ගැනීමට මෙය කදිම අවස්ථාවකි.