කෙස් කැපීම: නිවාරණය සහ රැකවරණය

ඔබ කොණ්ඩය කැඩී ඇත්නම් , මෙය ප්රධාන වශයෙන් හේතු දෙකක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඔවුන්ගේ ව්යතිරේකය ගැටලුව ඉවත් කර ගැනීමට උදව් විය යුතුය.

දුර්වල මොයිස්චරයිසින්

කොණ්ඩය මැටි ටිෂු බව නොසලකා, ඒවා නිතිපතා තෙතමනය කළ යුතුය. ඔවුන්ගේ හයිඩ්රාකරණය මුලින්ම රඳා පවතින්නේ ජල බීමයේ ප්රමාණය මතය. වැඩිහිටියෙකු (උස හා බර අනුව) දිනකට එකහමාරක සිට ජලය ලීටර් දෙකහමාරකින් පානය කළ යුතු යැයි උපකල්පනය කෙරේ. එය වසන්ත හෝ ඛනිජ ජලය විය යුතු ය. එහෙත්, බොහෝ ඛනිජ ලෙඩුන් සෞඛ්යයට අහිතකර බව ඔබ දැනගත යුතුය.

මෙම බීම වර්ග දෙක ශරීරයේ වියළීම නිසා තේ හා කෝපි දිනා ගැනීමේ දෛනික සමතුලිතතාවයට ඇතුළත් නොවන බව මතක තබා ගත යුතුය. කුඩා ජලය පානය කිරීමෙන් ශරීරයේ වැදගත් අවයවවලට සහ ප්රධාන වශයෙන් හිසකෙස් සඳහා, එය පාලනය කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ.

විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ ශීත ඍතුවේ දී රත් වූ ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී ශීත ඍතුවේ දී වාෂ්ප උෂ්ණත්වය විට වාෂ්ප උෂ්ණත්වය, හිසකෙස් හිසකෙස්.

ප්රමාණවත් ආරක්ෂාවක් නැත

පානීය ජලය පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ. කෙස්ගසියාගේ හිසට ඔවුන් දුප්පත් රැකවරණය නිසා විය හැකිය. සැලකිලිමත් වන බොහෝ අංගයන් ටිප් වෙන්වීමට හේතු විය හැක.

යම් උපාංගයක් අපයෝජනය කිරීමේදී සෙකුෂ්සියාගේ හිස පෙනී සිටියි. බොහෝ විට තාපාංක බලපෑම් වලින් වළකින්න , විශේෂයෙන් රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදන නොමැතිව තදින් යකඩ හෝ හිසකෙස් යකඩ භාවිතා කළ යුතුය - පරිශීලකයන් මෙම ආරක්ෂාවන් ගැන අමතක කර ද, ඉඟි වියළීම ද, ඒවා කැඩීමට පටන් ගනියි.

හිසකෙස් කෙස් ලිහිසි කර එය බාහිර සාධකවලින් ආරක්ෂා කරයි. කෙසේ වෙතත්, දිගු අගුල් සහිතව, ඒ නිසා, ඔවුන්ගේ ස්වභාවික ආරක්ෂාව අහිමි වන ඉඟි ළඟ නැත. එමනිසා, මෙම ආරක්ෂාව පිළිබඳව සැලකිලිමත් විය යුතු අතර, ඉඟි තෙතමනය හා ඒවා සඳහා ආරක්ෂිත තට්ටුවක් සාදා ගැනීම සඳහා, උදාහරණ ලෙස, දියර සිල්ක් හෝ වෙනත් විශේෂ සූදානම් කිරීම් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.

සැලකිලිමත් ලෙස පරිපාටිමය ක්රියා පටිපාටි සිදු කිරීම වැදගත් වේ. සෘජු කොණ්ඩයක් පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු පිරිසිදු කිරීම හා පිරිසිදු කිරීම සිදු කළ යුතු ය. ක්රමානුකූලව, ඉඟි වල තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. වියළි කෙස් සමග , ඔවුන් සාමාන්යයෙන් කෙස් සමඟ - සතියකට වරක්වත් සතියකට වරක් යෙදිය යුතුයි. මාසයකට දෙවරක්, සහ මේදය සමග - මසකට වරක්.

මීට අමතරව, නිරන්තරයෙන් පැල්ලම් සහ කෙණ්ඩු කිරීම කෙස් සඳහා විශේෂ සහනදායී නොවන අතර, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ ඉඟි.

හිසකෙස් සඳහා වන සත්කාර

ඉඟි කැඩී ඇති තත්වයකදී , නමුත් ඒවා කපා දැමීමට කිසිදු ක්රමයක් නොමැති අවස්ථාවලදී, විශේෂ මැලියම් භාවිතා කරනු ලැබේ, තාවකාලිකව බෙදී ඇති හිසකෙස් බන්ධන සහ ඔවුන් ටිකක් වර්ධනය වීමට ඉඩ සලසයි.

ඇතැම් නීති අනුගමනය කිරීමට ඔබට අවශ්ය ඉඟි කපා දැමීම සඳහා: විසුරුවා හැරීමට වඩා සෙ.මී. 2.5 ක කැපීම, හිසකෙස්වල අවසානය හානි කළ හැකි, තියුණු කෙටිසර් බවට පත් නොකරන්න.

බොහෝ දෙනා නොදැනුවත්ව, වෙන් වී නොතිබුණහොත්, අවසානය දක්වා එය ඉරා දැමීමට සියලු හිසකෙස් විනාශ කළ හැකිය.

ප්ලාස්ටික් බෝලයකින් ආරක්ෂා නොකළ ප්ලාස්ටික් බුරුසු සහ බුරුසු ඉවත් නොකරන්න.

බොහෝ විට, හිසකෙස් ඇති හිරු හිරුට නිරාවරණය වන විට, හිසකෙස් ගැටගැසීමෙන් ඇතිවන ගිම්හාන ගැටලුව වතුරේ පොසිල වතුර පොහොසත් වේ.

දුර්වල කෙස් තත්වයක් සඳහා නිරන්තර හේතුවක් වන්නේ ශරීරයේ විටමින් සහ ඛනිජ වල හිඟය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඒවා අඩංගු සංඝටක ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. කෙසේවෙතත්, විටමින් සහ ඛනිජ ද්රව්ය ගැනීමේදී වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතු අතර, රුධිර පරීක්ෂාවකින් පසුව විවිධ කොටස්වල අඩුපාඩු තිබේදැයි තීරණය කරනු ඇත.

නිවසේ කොණ්ඩා ආරක්ෂණය, ඉඟි මත කුඩා ඔලිව්, රස්තියාදු හෝ පොල් ඔසු දැම්මා කළ හැකිය.