ජපන් මුහුණේ සම්බාහන (Shiatsu)

Shiatsu - කායික හා කායික න්යාය මත පදනම් වී ඇති ජපන් ප්රතිකාර,. එය ජපානයේ බලපත්රලාභී වෛද්ය ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස නියාමනය කරනු ලබන අතර දැනට එහි සංවර්ධනයේ උපරිම අත් විදිමින් සිටී. මෝස්තර වැනි විවිධ සම්භාව්ය ජපන් තාක්ෂණික ක්රම අද්විතීය සම්බාහන, වෛද්ය, මෙන්ම බටහිර යුරෝපය කායික ව්යුහ විද්යාව සංකලනය වී ඇත. සරලව කිවහොත්, මේ කාලීන ජපන් දිනපතා මුහුණේ සම්බාහන සඳහන් කරයි.

සම්බාහන අඩ සියවසකට පෙර ජපානයේ ආරම්භ වී පැරණි සම්බාහන අම්මා ක නවීන ප්රකාශනය ලෙස සැලකේ. Takiyuro Namikoshi, මෙම ක්රමය නිර්මාතෘ ජපන් විශ්වාස මුහුණ සම්බාහනය සෞඛ්ය වැඩි දියුණු හා දීර්ඝ ආයුෂ සහ විශිෂ්ට සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය කරයි. Shiatsu ඉක්මනින් අවධානය හා ආදරය ජපානයේ, යුරෝපය විසින් අනුගමනය, පමණක් නොව, වෘත්තීය චිකිත්සකයින් විසින් ලොව පුරා ලබා ගත් අතර අද තාක්ෂණය සරල ජනතාව පමණක් නොව, භාවිතා කරනු ඇත.

තාක්ෂණය හදවත - ලක්ෂ්යය බලපෑම, ඉඳි හෝ ඇඟිලි එබීමෙන් සිදු කරන ලදී. දේ ජපන් අරමුණ උනත් Shiatsu සම්බාහන, වැඩ සම්බාහන විශේෂිත නොවන රෝගී භාවයයි සලකන, සහ රෝගය ගැටුමකින් ශරීරයේ අභ්යන්තර හමුදා අවදි සමාන කොන්දේසි මත විය යුතුය.

විශේෂිත පීඩනය බලපෑම ශරීරය මත ලකුණු, මේ අවස්ථාවේ දී, එම පුද්ගලයා සංසරණය වර්ගීකරණයක් හා ශක්තිය ශරීරය තුළ වර්ධනය කළ හැකිය. මම මේ සම්බාහන ගැන සඳහන් චින කටු ලකුණු සමාන නොවේ දේ කල්පනා. මීට අමතරව, මෙම කරුණු සපිරි අවකලන සහ සම්බාහන අවිවාදයෙන්ම පිළිගැනීමට දක්නට ලැබේ නැත.

ප්රතිකාර සම්බාහන ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ Shiatsu (ජපන් සම්බාහන) සමහර අවස්ථාවල දී contraindicated බව ඔබ දැන සිටිය යුතුයි. උදාහරණයක් ලෙස, එවැනි ක්රියා පටිපාටිය සිදු ඕනෑම බෝවෙන රෝග (බෝ හෙපටයිටිස්, අතීසාරය, මැලේරියාව, කම්මුල් ගාය, සහ එවැනි අනෙකුත්) දී, වකුගඩු, හෘදය, අක්මාව, පෙනහළු, ආමාශය, hemophilia (ලේ කැටි ගැසීම හා සම්බන්ධ ගැටලු), සහ ආසාදන විවිධ වර්ගයේ දැඩි රෝග සිදු කළ නොහැකි අතර, අස්ථි භග්නය හා වේදනාව. ඕනෑම දෙයක් එය පළමු දී වෛද්ය උපදෙස් සහ ඔහුගේ වෘත්තීය මතය සොයා ගත යුතුය විය.

ජපන් මුහුණේ සම්බාහන බොහෝ විට ඔබ විසින් ගෙදර සිදු කරනු ලැබේ. මෙම නඩුවේ මොළයේ වැඩ අනෙක් අතට සම්බන්ධ අත් හා ඇඟිලි තුඩු දී රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන, අත් සම්බන්ධ සිට ස්වයං-සම්බාහන, වඩාත් කාර්යක්ෂම හා ඵලදායී ලෙස සැලකේ. මේ අනුව, විට මිනිස් සිරුරේ ඉණිමක් ක්රීඩා පමණක් පොදු තත්ත්වය මත ස්වයං සම්බාහන, පමණක් නොව, මොළයේ ඇති තදබදය වැළැක්වීම සඳහා.

දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, shiatsu ඇඟිලි හා ගස් දිගු කිරීම රිද්මයානුකූල compressions විසින් නිෂ්පාදනය කර ඇත. පොදු සම්මත ක්රමය - අත පළමු phalanx සමස්ත තලය දැවෙන. දැවෙන බලය සුළු හා යන්තම් සැලකිය සිට ඉහළම දක්වා පරාසයක විය යුතුය. එය සාමාන්යයෙන්, තත්පර 5 සිට 7 දක්වා ප්රබල ක කාල විනාඩියකට තල්ලු දහයක් දක්වා සිදු කර ඇත (තත්පර 3 ට වඩා වැඩි ඔබන්න ගෙල වටා ස්ථානවල හැර නොවේ).

ජපන් මුහුණේ සම්බාහන ඉටු සහ අත් දෙකම මගින් බලපෑමක් ඇති කළ හැකි, එක අතක මාපට ඇඟිල්ලෙන් දැවෙන මාපට ඇඟිල්ලෙන් , අනෙක් මේ අනුව ඔහුට බර පටවා,. සාමාන්යයෙන්, සම්බාහන දෙවන, තෙවන සහ සිව්වන ඇඟිලි සිදු කෙරේ.

දැවෙන අමුතුවෙන් tolchkoobrazny චරිතය පෙරන ඇඳීමට වැනි විය යුතුය. එය massaged මතුපිට ලම්බ ඉදිරිපත් කර ඇත. හොඳම බලපෑම, දන්නා සෑම ලකුණු නිරාවරණය පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී තාක්ෂණය විසින් ලබා ගෙන ඇත. යම් රෝග ප්රතිකාර පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී රෝගියාගේ ස්ථානය අසල පිහිටා ඇති අතර ලකුණු, වටී. දැවෙන විට හැඟීම (වේදනාකාරී සහ ප්රසන්න, එනම් මිශ්ර) මිශ්ර කළ යුතුය. බොහෝ විට, මෙම සැසිවාරය සඳහා ප්රතිකාර සතියේ පාඨමාලාව පැය භාගයක් පවතිනවා. ඊළඟට ගතයුතු එකම යම් කාලයක් පසු ආරම්භ කළ යුතුය.