දරු ප්රසූතියේදී නිසි හුස්ම

දරු ප්රසූතියෙන් ගැබිනි මව නිසි හුස්ම ගන්න හැකියාව උපකාරී විය හැක. ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමට උපකාරී වේ තල්ලු කරන ආකාරය ප්රසූතියේදී, බලය ඉතිරි කර ලිහිල් සන්සුන්ව ඉන්න අවස්ථාව ලබා දෙයි. ගැබිනි මවක් හා පිට හුස්ම ගැන අවධානය යොමු කෙරෙයි - හා ශ්රම කාලය තුළ ඔබ වේදනාව සිට පලා කිරීමට ඉඩ දෙයි.

විට නිසි හුස්ම ගර්භාෂය ඔක්සිජන් පොහොසත් ඇය කටයුතු හා ළමා යහපැවැත්ම පිළිබඳ ධනාත්මක බලපාන ලේ සැරෙන්, ලැබෙන. මෙම හැකිලීම ස්වභාවය වඩා වේදනාකාරී ලබා ගැනීමට ආරම්භ කරන විට, මතුපිට විවිධ ක්රම වෙනුවට ශ්රම තුළ ගැඹුරු හුස්ම විය යුතුය. එය ස්වභාවික painkiller ලෙස ක්රියා නිසා එය හොඳයි. හැකිලීම අතර පරාසයන් තුළ බෙදාහැරීමේ දී විවේක සුවයෙන් හුස්ම ටිකක් විවේක ඉඩ සහ ශ්රම මීළඟ අදියර සඳහා සූදානම්.

වහාම දරුවා ක්රමයෙන් උපත ඇල හරහා ගමන් කිරීමට ආරම්භ ලෙස, ශ්රම තුළදී, හුස්ම ඉදිරි කාලය තල්ලු නොකිරීමේ උපකාරී වේ. කාලය මත රඳා නිවැරදිව අමතනු ලබන 75% ක් කිසිදු උත්සාහයන් වල සඵලතාවය ඉවත් වූ පසු ඌ ගුවන් නිකුත් කරන ලදී.

පළමු මූලික පියවර ශ්රම වේදිකාව නානාප්රකාර අදියර වේ - maloboleznennye කෙටි හා ඉඳහිට සටන් එහි ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ. ඔවුන් 5 සිට තත්පර 20 දක්වා දිගටම එම කාල අන්තරයන් ඔවුන් අතර විනාඩි 15 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි කාලයක් ගත විය හැකිය. සෙමින් යළි විවෘත මෙම දෙවන අදියර තුළ. එය උත්සන්න විය අරගල කරන්න කාලයක් ගත වෙනවා. ශ්රම මෙම අදියර දැඩි වේදනාව ඇති නොකරයි දී, එය කරදර හා ලිහිල් කිරීමට නොහැකි වැදගත් වේ.

සටන පැමිණීමත් සමග ගැඹුරු හුස්මක් ගැනීම අවශ්ය වේ. එය තාක් කල් විය යුතුය, ඉන් අදහස් වන්නේ, දික් කළ යුතුය. ආලෝකය, වාතය හා ක්රමයෙන් පිරවිය යුතුය. කිසිදු උනන්දුවක් පසු සෙමින් ඔබේ මුඛය හරහා ප්රශ්වාස කළ යුතුය. එක් හුස්ම සියල්ල නිවැරදිව සිදු වේ නම්, සටන සඳහා පවතිනවා. මෙම හුස්ම ආකාරයක මැදිහත් හා ළය මාංශ පේශී, හා මාධ්ය මාංශ පේශී. මෙම වර්ගයේ උණ සන්නිපාතය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම පෙනහලු ඔක්සිජන් හුවමාරු හුස්ම වැඩි දියුණු කරන ලදි.

එය ගැඹුරු හුස්ම භාවිතය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. විට 1 සිට 3 දක්වා ගිණුමක් හුස්මක් මත කරන්න තත්පර 10 පවතින අතර exhalations බව ද ඔහු කියා හැකිලීම - තත්පර 20, තත්පර 15 - 1 සිට 7. කිරීමට කෙසේ වෙතත්, හැකිලීම විවිධ දිග විය හැක. ඕනෑම අවස්ථාවක තාක්ෂණය හුස්ම එකම වේ, සහ දරු ප්රසූතියේදී ගිණුම - ගැබිනි වූ බිය වලින් පැන හා අභ්යන්තර හැඟීම් සවන් නැහැ උපක්රමය කාරුණික.

ගැබ් සගල අනාවරණය කළ පසු, දරුවා ක්රමයෙන් උපත ඇල හරහා ගමන් කරයි. දරු ප්රසූතියේ දී කාන්තාවක් දරුවා උදව් කරන්න උදර මාංශ පේශී මහන්සි වෙනවා. එහෙත් කම්කරු දෙවන අදියර ආරම්භයේ දී, දරුවෙකුට පවා අඩු බැස යන්න අවස්ථාව ඇති බව, උත්සාහ කිරීම තවමත් වේලාසන වන අතර, ඔබ ලිහිල් කිරීමට අවශ්ය වේ. විශේෂ හුස්ම තාක්ෂණය උදව් තබා ගැනීමට උත්සාහ දරයි. ඔබ මුඛයෙන් හුස්ම ගන්න අතර, බොහෝ විට, මතුපිටින්. එය ඉක්මන් ලකුණු පසු බල්ලෙක් ගේ හුස්ම වරදකි. විවරය නිරන්තරයෙන් උත්සාහ කළ නොහැකි කරමින්, ඉහළ සහ පහළ යමින් සිටී.

වහාම සටන්, ගැඹුරු හුස්මක්, ඔබ ඩයල් කිරීමට අවශ්ය ලෙස ඔහුගේ හුස්ම අල්ලාගෙන, උදර මාංශ පේශී කරදමා, අතර, තල්ලු කිරීමට පටන් ගනියි. එසේ "ශක්තිමත්" කාරණය කරා උපත ඇල බිත්ති සහ දරුවා ලිහිල් - තරමක් මුඛය ප්රශ්වාස කිරීමට උත්සාහ අවසානයේ වැදගත්. සටන තුළ ඔබ, ගුවන් 3 වතාවක් ඩයල් කර ගැනීමට උත්සාහ, පසුව ප්රශ්වාස කළ යුතුයි. ප්රසූතියේදී නිසි හුස්ම දරු ප්රසූතියෙන් ත්වරණය.

සටන දැඩි වේදනාව ඇති නොකරයි නම්, උදර හුස්ම යෙදිය යුතුය. එවැනි "දුම්රිය", "විශාල ඉටිපන්දම්", "ඉටිපන්දම්" ලෙස ශ්වසන මතුපිට කොටස් විවිධ වර්ගයේ, වේදනාව, සහන දී උපකාර කරන්න. ඉදිරි කාලය ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කිරීම නොවේ නම්, ඔබ ලකුණු පසුව "බල්ලා" වැනි හුස්ම යුතුය. සෙමින් ප්රශ්වාස - සහ වඩාත් ඵලදායී ගුවන් සටන සඳහා තම හුස්ම පැවැත්වීමට සහ ඔවුන්ගේ අවසානයේ නිෂ්ඵල උත්සාහයන්, කිමිදුම් දී මෙන්, හුස්ම ගන්න.