දුම් පානය එරෙහි සටන: අපි අපේ සෞඛ්ය සඳහා වගකිව යුතු ය

ඔබ ආසන්න වශයෙන් මිලියන තුනක් පමණ ලොව පුරා ඇබ්බැහි සිට සෑම වසරකම මිය බව ඔබ දැන සිටියාද - දුම් පානය? අවුරුදු විසිපහකට වැඩි තරම් වූ සිරෝසීස් මෙම නරක,. සිගරට් මියැදෙන ලෝකයේ දස ජනතාව එක් - එය රුසියානු ය.

ටිකක් ඉතිහාසය

ලබා ගත හැකි ආරංචි මාර්ග සඳහන් කරන පරිදි, එය කොලොම්බස් දුම්කොළ ප්රථම නිරාවරණය අයිති බව විශ්වාස කෙරේ. ඇමරිකානු ස්වදේශිකයන් ඔවුන්ගේ දෙවිවරුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට දුම්කොළ භාවිතා කරන අතර, ඒවා භාවිතා කරන, දුම්කොළ කොළ විකනලද වූ painkiller.

ස්වදේශිකයන් කොලොම්බස් කිරීමට දුම්කොළ කොළ ලබා දුන් නමුත් ඔහු තෑගි අගය තොරව, ඔවුන් ඉවතට වීසි කළේය. නමුත් රොද්රිගු ද Jerez නම් ඔහුගේ ගවේෂණ පක්ෂය, දුම් පානය කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ උනන්දුවක් බවට පත් වූ අතර එවකට මා එය ඇබ්බැහි බවට පත් විය. අල සහ තක්කාලි සමග ලස්සන ශාක ගෙදර ගෙන එන ලදී. මෙම කතෝලික සභාව විසින් යක්ෂයා සම්බන්ධයෙන් සංචාරකයන් චෝදනා, සහ අවාසනාවන්ත දුම්පානය සිරගත.

රුසියාවේ ...

ක්රමයෙන්, දුම්කොළ රුසියාව විය. පළමුව, එහි භාවිතය දිරිමත්, රජ එම් එෆ් Romanove දුම්කොළ සමග එය නීති විරෝධී භාණ්ඩ සලකා, ඉතා සෘණ ප්රතිකාර කරන ලදී නොවේ. දුම්පානය සමග අරගලය විය: ජනතාව එහි ව්යාප්තිය හා පරිභෝජනය ඔවුන්ට දඬුවම් පැමිණවිය ලදී. මොස්කව් ගින්න කිසිදු දුම්කොළ XVII වන සියවසේ දී අලෙවි නොවන බව රාජකීය ආඥාවක් පැමිණි පසු, ඔහු ඔහුට ම පැවැත්වීමට නැත, සහ භාවිතා කළේ නැහැ. අකීකරු තුරු බලා , මරණ දඬුවම කෙසේ වෙතත්, එය තවත් දඬුවම මගින් ප්රතිස්ථාපනය විය - ඔහුගේ නාසය කපා.

දුම් පානය මිනිස් සිරුරට මත ක්රියා ලෙස

නිකොටින් - දුම්කොළ වල අඩංගු ප්රධාන සංඝටකයක්. ඇයි දුම්පානය සහ දුම් එරෙහි අරගලය ද? අහිතකර බලපෑම්-නිකොටින් නිෂ්පාදන නියැදි ලැයිස්තුව සලකා බලන්න:

1. රුධිරයේ ඔක්සිජන් අන්තර්ගත අඩු කරන, සීඕ මට්ටම.
2. හැකි ඉක්මනින්, ආර්තවහරණයෙන්.
3. හා ඔස්ටියෝපොරෝසිස් පිළිබඳ වැඩි අවදානමක් දරයි.
4. විශේෂයෙන් වැදගත් වයස අවුරුදු ගැබ්ගැනීම කාන්තාවන් සඳහා දුම් පානය එරෙහි සටනේ ගැබ් හදිසියේම බාධා පැමිණෙන utero සහ අඩු බර කළල මරණය පිළිබඳ ඉඩකඩ ඇති ලෙස, වේ.
5. බරපතල පෙනහළු රෝග හා පිළිකා අන්තරාය.
6. නොමේරූ වයසට සෙතක් සම සහ දත්, පිරිහෙන තත්වය.

මෙම ලැයිස්තුව දැඩි සීමාවන් තුළ දුම් පානය එරෙහි අරගලය සිදු කළ යුතු බව නිගමනය කිරීම සඳහා සමාජය ගෙන නැත ද? හානිකර ක්රියාකාරී නොව උදාසීන ක්රියාවලිය පමණක් නොවේ. -දුම් නොවන පවා, සිගරට් හානිකර දුම් ආශ්වාස, උපද්රව සහිත-නිකොටින් නිෂ්පාදන වලට යටත් විය යුතුය.

මෙම දුම් සිගරට් වල ජයෝන්මාදය

දුම්පානය නිරන්තරයෙන් නිකොටින් තමන් ම පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන නිසා දුම් පානය ද අහිතකර ලෙස සැලකේ. දුම්කොළ-නිදහස් මිනිසා, නොසන්සුන්, ආක්රමණශීලී බවට පත් වෙයි, සහ දුම් ආශ්වාසය ඔහු ජයෝන්මාදය පිළිබඳ හැඟීමක් නැත. ඇයි දුම්පානය ඉක්මනින් මැරෙන්නේ නැහැ? ඔහුගේ මළ සිරුර නිකොටින් කිරීමට විෂ නාශකයක් නිෂ්පාදනය බව. එය කිසි විටෙක අවසන් නොවන රවුම නිරත පුද්ගලයෙකු: ශරීරයේ නිකොටින් එනිසා බව නාශකයක් මුදාහරියි.

කටයුතු කිරීමට කෙසේද?

සමාජයක ජීවත්, හැමෝම, සෞඛ්ය ගැන සිතා බැලිය යුතු ඔහුගේ ම පමණක් නොව, ඔහු වටා ජනතාව. ඒ දෙකම ස්වාධීනව හා ප්රාන්ත මට්ටමේ, දුම් පානය එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා පියවර ගැනීමට අවශ්ය වේ. අද, සිගරැට්, වඩා මිල අධික වෙමින්, නමුත් එය දුම් පානය කරන අය කෙසේ හෝ දුම් පානය කරන බව ප්රශ්නයක් නොවේ. ඒ නිසා, අපි එරෙහිව ක්රියා හා ප්රචාරක කටයුතු සිදු කිරීමට ස්වාධීනව හා සෑම තැනකම අවශ්ය හානිකර පුරුදු, ඒවා නම්: මෙයට දුම්කොළ දින "! දුම් පානය විලාසිතාවක් නොවේ" යන සටන් පාඨය යටතේ රුසියාව බොහෝ නගරවල සිදු වූ 2013,