නිව්ටන්ගේ බ්ලොග් - මානසික ආතතිය ඉවත් කිරීම සඳහා සුවිසල් සිහිවටනයක්

ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයේ (ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය) සමීක්ෂණයකට අනුව, සෑම සිව්වන කාර්යාල සේවකයෙකුගේ අවම වශයෙන් අවපාත සංඥා හතරක් තිබේ. 14% ක්ම වැඩ කරන්නේ ඉතාම උද්යෝගිමත් වූ අතර 12% ක්ම ඔවුන්ගේ ශුභවාදී ආකල්පයෙන් කැපී පෙනේ. ඒ නිසා, අපි හැම විටම බොහෝ විට ලිහිල් කිරීමට අවශ්යයි. විවේක ගැනීමේ අවශ්යතාවය ගැන විවිධාකාර මානසික පීඩනයන්ට උපකාර කරයි. මෙයින් වඩාත් ජනප්රිය වන්නේ නිව්ටන්ගේ "බෝල" වේ.

ප්රතිරෝධකයේ වාසි

රැකියා ස්ථානයේ ස්නායු ආතතිය ඉවත් කිරීම සඳහා වෙනස් විය හැකිය. කවුරුහරි දුම් වැටී යාම සඳහා පැය භාගයක් වෙහෙසට පත්වන විට, කෙනෙකුට නිතරම තේ හෝ කෝපි පානය කරන අතර, කෙනෙකුට ෆෙන්ග් ෂුයිගේ නියමයන්ට අනුකූලව සිය ස්ථානය වෙන් කර නිව්ටන්ගේ බෝල මේසය මත තබා ඇත. මෙම සිහිවටනය පමණක් පාලනය කිරීමට අපහසු දේ වලින් ඉවත් වීමට ඉඩ සලසනවා පමණක් නොව, කාර්යබහුල ස්ථානයක් ලෙස අලංකාර ලෙස සරිලන පරිදි, සංහිඳියාව හා සාමය ඇති කරවන වාතාවරණයක් නිර්මාණය කරයි. ඔබ මේසයේ කෙළවරේ තබන්නේ නම්, එය දිනපතාම දින සිටම විඥානය නිවා දමන විට, භාවනා කිරීම සඳහා උපකාරවත් වන ආකාරයේ සිහිගැන්වීමක් වනු ඇත.

නිව්ටන්ගේ බෝල සහ ඒවා නිර්මාණය කළේ කවුද?

මෙම ප්රතිවිරෝධකය යනු ලෝහ ආධාරක දෙකක් සහිත ස්ථම්භයක ස්වරූපයෙන් කුඩා ඩෙස්ක්ටයින් චාලක මූර්තියක් වන අතර, ලෝහ පන්දු පහක් අත්හිටුවා ඇත. නිව්ටන්ගේ බෝල විදහා දැක්වෙන්නේ , බලශක්ති සංරක්ෂණය කිරීමේ ශ්රේෂ්ඨ නීතිය සිහිපත් කරමින්, පුරාණ බුද්ධිමතුන් විසින් සොයා ගන්නා ලද සොයාගැනීම් සඳහා වූ දාර්ශනික පූර්වාවශ්යයන් ය. මෙම සිහිවටනය සොයාගත් ඉංග්රීසි ප්රතිමූර්තිය සයිමන් ප්රබල්බ්ට හැර වෙනත් කිසිවෙකු නොවේ. වරක් තම වැඩමුළුවෙහි අත්හදා බැලීම් 1967 දී නිව්ටන්ගේ නීති සිහිපත් කරමින් බලශක්ති සංරක්ෂණය පිළිබඳ මූලද්රව්ය නිදර්ශනය කරන ඉතා අසාමාන්ය, විශ්මයජනක හා දීප්තිමත් ආකෘතියක් නිර්මාණය කිරීමට තීරණය කරන අතර ඒ අතරම වැඩ කිරීමේදී ආතතිය සහ ආතතිය සමනය කර එමගින් ආත්මික මනසේ සාමය.

නිව්ටන්ගේ බෝල වැඩ කරන්නේ කෙසේද?

මෙම සිහිවටනය ක්රියාත්මක වන්නේ කෙසේද යන්න බැලීම සඳහා, අවසාන බෝලවලින් එකක් ගෙන එය පසෙකට ගෙන එය නිදහස් කරන්න. ඔහු තම අසල්වැසියාට ප්රතිවිරුද්ධ පැත්තට පහර දීමෙන් පසුව, මෙම ව්යාපාරය පිළිබිඹු කරන කැඩපතක් ද, එම රිද්මය හා එකම වේගය ද වේ. මැද දී ඇති බෝල ඉවසාගත නොහැකි අතර, ප්රත්යාස්ථතාව හා ඝර්ෂණ බලවේගවල චලනය මන්දගාමීව නතර වන තුරු, සීමාවන් අස්ථාවර වනු ඇත. චලනය හා ශබ්දවල රිද්මයානුකූලව ලිහිල් කිරීමේ බලපෑම සහ පුද්ගලයෙකුගේ භාවනාව උත්තේජනය කරයි. නිව්ටන්ගේ බෝල කොපමණ කාලයක් ගමන් කරයිද? එවැනි මුල්ම තෑග්ග කාලය කෙලින්ම බරින් හා ප්රමාණය මත රඳා පවතී: ඒවායේ විශාල විෂ්කම්භය සහ බර වඩා බරයි. මෙම ක්රියාවලිය දිගු කාලයක් පවතින අතර, අනෙක් අතට,

වර්තමානයේ, ජීවිතයේ සිදුවීම් පිපිරුම් වේගයෙන් සිදු වන විට, නිව්ටන්ගේ බෝල සන්තෘප්තියෙන් හා සාමයේ හිරිහැරයෙන් සහ වෙහෙසෙන් මිදීමට සැබෑ මාර්ගයකි! බෝලවල මැසිවිලි නඟන භාවනා කිරීම මගින් වැදගත් අදහසක් මත අවධානය යොමු කිරීම පමණක් නොව, වැඩ කරන විට යම් කලබලකාරී ව්යාපාරයක පසු විවේකයක් ගැනීම සඳහාද උපකාරී වේ. අතිරේක වාසි වන්නේ ඔවුන් වෙහෙසට පත් නොවන බවයි. කාලයත් සමඟම, මෙම සිහිවටනය තනිවම නතර වනු ඇති අතර, මනෝභාවය වඩා හොඳ ය.