පියයුරු කිරි ප්රමාණය වැඩි කිරීමට ආකාරය

යම් අවස්ථාවක දී බොහෝ මව්වරුන් ඔවුන් ප්රමාණවත් තරම් කිරි ඇති බව හිතන එක. ඒ වෙනුවට වඩා වෛද්ය උපදෙස් හා පියයුරු කිරි ප්රමාණය වැඩිකර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව උපදෙස් ලබා, ඔවුන් පෝෂණය අවසන් කිරීමට ආරම්භ දරුවා සූත්රය. කෙසේ වෙතත්, කිරි 3 කට වඩා අඩු% ක් පමණි ඇත්තටම ප්රමාණවත් නොවන බව වෛද්යවරුන් අධ්යයන පෙන්වා දුන්නේය.

අම්මා කිරි - එය තවමත් නිශ්චිතව අර්ථ නො වන එම සංයුතිය පුදුම ආහාර, ය. යන කරුණ කිරි හතරකට වඩා සංරචක, දරුවා අවශ්යතා මත පදනම්ව සියලු කාලය වෙනස් වන අතර එහි සංයුතිය හා අනුපාතය අඩංගු වේ. පියයුරු කිරි සංරචක සියයට 10 ක් පමණක් වූ කෘතිම පලකෙරුනේ කළ හැක. මෙම පෝෂක සියලු - සම්පූර්ණ සංවර්ධනය සඳහා මව දරුවා ලබා දිය හැකි හොඳම. සෑම මව ඒ මත බරපතල හේතු තොරව මේ කිරි කිරීම ප්රතික්ෂේප කරමින්, එය පමණක් එය ලබා දිය හැකි බව එක් දෙයක් ඇය දරුවා අහිමි බව දැනුවත් විය යුතුය.

සංවර්ධන හා සම්බන්ධ අපූරු අංගයක් තිබෙනවා පියයුරු කිරි. සමහර විට මව්වරුන් එය ළමා මිශ්රණයක් ආහාර ඇතුල් කිරීමට කාලය බව දැනෙනවා. නිසා තම කිරි අඩු සහ අඩු බවට පත් වෙයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම හෝමෝන prolactin නිෂ්පාදනය සඳහා වගකිව යුතු පියයුරු කිරි, ක වෙනත් වචන වලින්, වඩා බොහෝ විට සහ වඩාත් දැඩි ළමා පියයුරු යෝජනාවකුත්, තව තවත් කිරි එය දර්ශණය - පියයුරු උත්තේජනය ප්රතිචාර නිකුත් කරන ලදී. මේ අනුව, ස්වයං-ආහාර ක්රියාවලිය කිරි ප්රමාණය වැඩි කිරීමට සහ එය කපා කරන්නේ කෙසේ ද යන්න යි.

දරුවා (එය ආහාර ඉවර හා වෙනත් දියර dopaivayut නොවන බව සපයන ලද) දින අට වතාවක් වයස සති ලකුණු ටොයිලට් වඩා පැරණි නම්, එය ප්රමාණවත් කිරි. ඔබ දොළොස් දෙනා හෝ ඊට වඩා වැඩි වාර ඩයපර් වෙනස් කිරීමට ඇති නම් - දරුවා සාමාන්ය වඩා බර වැඩි වෙමින් තිබේ.

හා දැන් - පියයුරු කිරි ප්රමාණය වැඩි වන බවත්, කිරි ෙදන කාල සීමාව තුළ එය පවත්වා ගැනීමට ආකාරය පිළිබඳ සරල ඉඟි කිහිපයක්.

නිවැරදිව පියයුරු කිරීමට කාලා අදාළ වේ. තන පුඩුවට සෝසුත් දී දරුවා සිටිය යුතු අතර, පසුව එය කටට කිරි ස්රාවය උපකාරී වනු ඇත. දරුවා තරම් පපුව ගැඹුරු දිනා නම්, සිදුරු එය මත පෙනී යා හැකිය. සමහර විට මෙම රෝහලේ මිනිත්තු තුනක් වඩා දරුවා පෝෂණය කිරීම සඳහා නොවේ උපදෙස් දෙනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ දරුවා නිසි ලෙස පියයුරු සම්බන්ධ නම්, එසේ නම් මර්දනය දිගේලි විනාඩි තරම් හමාරක් වනු ඇත නිසා, මෙම න්යාය මත විශ්වාසය තැබිය නොහැකි ය. ඔබ ඇයට පියයුරු වැරදි දරුවා නම්, ඔහු දීර්ඝ කාලයක් උරා හැක, නමුත් ගල නැහැ. නිසි සමග දරුවා අයදුම් අප්රසන්න ප්රතිවිපාක තොරව මේ කිරි හා පැයකට වඩා වැඩි කළ හැක.

ඔබේ දරුවා සවන් දෙන්න. ඔහුගේ ඉල්ලීම මත ඔබේ දරුවා පෝෂණය - කිරි වැඩි කිරීමට ආකාරය හොඳම ක්රමය. එය උන් වහන්සේට බඩගිනි නොවන බව හැකි ය, එහෙත් ඔහුගේ මව සමීප වෙන්න කැමති, හේතුව විදුලිය - කිහිපයකටද කිරි බොන එක විතරයි. එය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ, නිදාගන්න යන්න, මීට අමතරව, කිරි බොන - සන්නිවේදන වේ. ඔබ ඉල්ලුම මත ඔබගේ දරුවා පෝෂණය නම්, ඔබ ඔහු අවශ්ය තරම් ආහාර ලැබෙන බව අපට සහතික විය හැකියි. ප්රයෝජනවත් රාත්රී ආහාර දීම නිසා prolactin - "රෑ" හෝමෝනයකි. දරුවා මවගේ පියයුරු පත් කිරීමට, රාත්රියේ අවදි නම්, එය දවසේ ඇය ද ප්රමාණවත් තරම් කිරි විය හැකිය.

ඕනෑම ඖෂධ භාවිතා නොකර, පියයුරු කිරි ප්රමාණය වැඩි කිරීමට ආකාරය ගැන තවත් තොරතුරක් - ලිහිල්, මව්කිරි මව මානසික පීඩනය ගෙන් සුරක්ෂිත කළ යුතු බව දැන ගැනීමට අවශ්ය අවට සියළු අංශ ධනාත්මක දකින්න උත්සාහ කරන්න. හෝමෝන Oxytocin හෝමෝනය, කිරි තුලින් පියයුරු ලබාගන්නා, මර්දනය කළ හැකි මානසික පීඩනය නිසා ඇති වන හෝමෝන. එය කිරි ගොඩක් බව හැරෙනවා, නමුත් මගේ අම්මා ඇහැරුනා නිසා තෝරා අපහසු වේ.

ආහාර, හොඳ වෙත පදයට තුළ, ඒ මොහොතේ දී ඒ ගැන හිතන්න ලෙස මෙතෙක් ඔබ ඔබේ දරුවා සමග සමීප වෙනවා. ඔබ ඇත්තටම දරුවා පෝෂණය කිරීම සඳහා දිගින් දිගටම කිරීමට අවශ්ය බව තිබියදීත්, රෝහලේ ලැබී හා ඉහත සඳහන් උපදෙස් හමුවෙයි නිර්දේශ අනුගමනය කිරි ප්රමාණවත් නොවන අතර, එම නම්, විශේෂඥ කිරීමට antenatal සායනය අමතන්න කිරි හානිකර නිෂ්පාදන ප්රමාණය වැඩි කිරීමට ආකාරය ඔබට කියමි කරන - තේ, ෙජලි, ශාකසාර.