බොක්සිං - මේ මොකක්ද? නීති, පුහුණුව, තරග

පුරාණ කාලයේ සිට, ජනතාව සෑම විටම ශක්තිමත් තීරණය කිරීමට උත්සාහ ගෙන ඇත. ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද, ඒ මිනිස් ස්වභාවය වේ. පාලනය කරගත නොහැකි තද ගතිය සහ අසීමිත ආක්රමනකාරී එම අවස්ථාවේ දී ගොස් ඇත. සංවර්ධනය කිරීමට සියලු යම් යම් වෙනස්කම් ඇති විසි එක් වන සියවසේ, මත මානව ජාතිය, ඒ නිසා කලා දැන් විශාල වශයෙන් විශාල ක්රීඩාව, වඩා පැවැත්ම අංගයක් බවට පත්ව ඇත. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අපි ඔබ සමඟ සිටින බොක්සිං නැති දේවල් වඩා සමීපව බලන්න, එහි ඉතිහාසය, සංවර්ධන ගතිකත්වයන්, විශේෂාංග සහ නීති කුමක්ද.

ඓතිහාසික තොරතුරු

පළමු බොක්සිං තරගය පැරණි සුමේරියන්වරුන් ගුහාවෙහි අල්ලා ගන්නා ලදී, සහ එය තුන්වන සහස්රයේ කිරීමට දිනැති ඇත. අප සටන්, පමණක් නොව, වේදිකාවල දී ප්රේක්ෂක පමණක් නොව පෙන්වන පැරණි ඊජිප්තු රූපය ද පවතී. මේ අවස්ථාවේ දී, ක්රීඩකයන් දෙදෙනාම තම දෑත් සමග සටන්.

ඉතිහාසඥයන්ට අනුව, හස්තයකින් සටන් පැරණි ඉන්දීය ග්රන්ථ සහ අත්පිටපත් දී විස්තර කරන ලදී.

එවැනි කොටුව, සහ පුරාණ ග්රීසියේ දන්නා කර ඇත. එම දින තුළ, බර සහ දිනා ගැනීමට බවට කිසිදු අංශය තහනම් කර පරම විය. රීතියක් ලෙස, මෙම සටන් කිසිදු වට කාලය තුළ පමණක් සීමා නොවේ හා බොහෝ විට තරග පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ, යටත්, හෝ මරණය පවා අවසන් වූයේ විය. හා වුවද සටන්කරුවන් පුහුණු ක්රියාවලිය තුළ තවමත් තම අත් එකම පුද්ගලයා තරමක් බරපතල තුවාල අදාළ වන බව සම් ඝන තීරු ඔතා ඇත, සටනක් අතරතුර බොක්සිං සඳහා විශේෂ අත්වැසුම් භාවිත කළා.

ඔලිම්පික් ක්රීඩා

පළමු වරට, බොක්සිං ක්රි.පූ 668 දී ඔලිම්පික් තරඟ දැක්ම විය. ඊ. 23 x පෞරාණික තරග. පැරණි ග්රීකයන් සමග වැලි ඉස, වර්ග හැඩය අඩවිය සිය බොක්සිං ඕවරයේ පැවැත්විණි. බොක්සිං ආකාරයක එසේ නම්, එවැනි එක් එක් අවශ්ය හිතපු දේ සිදු, කෙනකු විය. ඉන් පසුව එය දැනටමත් gelladonik නමින් වූ විනිසුරු විය. ඕවර කාලය, සහභාගී කිසිවක් තරග පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ පිරිසිදු විසින් සටන දිනාගැනීමට නොහැකි නම්, වග බලා ගන්න ඔබට ආරක්ෂාව නොමැතිව එල්ල වන පහරවල් හුවමාරු පැවති කරන්න.

සටන් කලාව නූතන අනුවාදය

බොක්සිං - තම තමන් වෙනුවෙන් නැඟී සිටීමට හැකියාව, පමණක් නොව, අපගේ දින තුළ පමණක් පිස්සු ජනප්රිය වී ඇති ක්රීඩාව පමණක් නොවේ, සහ ලොව ප්රමුඛ පෙළේ සටන්කරුවන් ඔවුන්ගේ දීප්තිමත් සහ එකම විට එම බර සටන් සඳහා ගාස්තු මිලියන ලබා ගන්න.

1867 දී, මලල ක්රීඩා සමාජයේ සාමාජිකයෙකු Dzhon Chembers, නම් මිනිසෙක්, තනි ව්යුහයක් බවට ලන්ඩනයේ ආධුනික තරගාවලියේ නීති ගෙනාවා. පසුව නීති නිර්මාතෘ ලෙස පත් වූ, Queensberry වන Marquis හෙවත් - මූල්යමය මෙම Dzhon Sholto ඩග්ලස් ඔහුට උදව් කළා.

එහි මුලින් මිනිසුන් හැසිරීම නියාමනය, මූලික කරුණු 12 විසින් අනුමත කරන ලදී. ඔවුන් අද සම්පූර්ණයෙන්ම වලංගු වේ:

• සැබෑ පැත්තේ වන අඩි 24 වන අතර, වර්ග වේදිකාව මත ගමන් කරයි.
• ඕනෑම ග්රහණයේ තහනම්, යටපත්, යෑවූ විසි කිරීම,.
• විනාඩියක් - වටය මිනිත්තු තුනක්, විවේකයක් පවතිනවා.
• ඔබ නෑ තමා පෙනී නම් බොක්සිං බිඳ වැටීමෙන් පසුව, තත්පර 10 ක් පෙනී සිටිය යුතුයි, ඔහු නැති.
• එය ලණු එල්බ සහ වැඩ වර්ජනය කිරීමට ඔවුන් මත ඉදි කිරීමට තහනම් කර ඇත.
• කිසිදු පිටස්තර රවුම් තුළ මුද්ද වෙන්න කිසිම අයිතියක් නැහැ.
• අත්වැසුම් සටන්කරුවන් ගුණාත්මක සහ බර සමාන විය යුතුය.
• ඉරා අත්වැසුම් ද තීරක නියෝගය විස්ථාපනය කල යුතුය.
• මුද්ද දණහිස ස්පර්ශ බව ප්රහාරක, පහත වැටී ඇත සැලකේ.
• ඕස්ටේලියාවේ වෙසෙන ද්විත්ව මලල ක්රීඩකයින් එක් ජයග්රහණය සමග අවසන් වේ.

ඉහත සිට දැක ගත හැකි වන පරිදි, බොක්සිං - නැහැ මහත්වරුනි දෙක අතර දැඩි පාලනයක් වෙමින් යන අතර, සමහර අපිරිසිදු වීදි සටන යි.

පුහුණු ක්රියාවලිය

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම ව්යාපාර හොඳ කුසලතා, අත්දැකීම් හා විශේෂිත දැනුම හා කුසලතා අවශ්ය වේ. , සාමාන්ය ව්යායාම් ගම්ය බව ක්රියාකාරකම් දෙකම ස්වාධීනව හා කණ්ඩායමක් ලෙස - ඒ නිසා බොක්සිං. පුහුණුකරු කිරීමන් පසු තුළ පෙනී සිටිමින් සංයෝජන කාලය ක්රියාත්මක මලල ක්රීඩා සහ පාලන පහරක් වේදිකාගත, ආදිය එවැනි බොක්සිං මල්ලක් සඳහා සිදුරු මල්ලක් ලෙස විශේෂිත බඩු තොග,, කකුල්, දී පහර බල මීට අමතරව, අවධානය ශාරීරික යෝග්යතා ගෙවනු ලබයි නිසැකව ඉටු වනු ඇත: .. ඉටු පැනීම කඹය, පිරවූ බෝලයක් සමග වැඩ, අදින-ups බාර් මත, බෙහෙත් හෝ සාදා, පිහිනුම් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

පාලනය සටන් කරන සටන්කරුවන් සැබෑ සටන වැනි සටන් කළ හැකි ක්රම, මුවහත් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. ඔවුන් හොරනෑව භාවිතා කරමින් උදාසීන ආරක්ෂාව සඳහා, කටු, හිස් වැසුම, බොක්සිං අත්වැසුම්, අත් වෙලුම් පටි ඔතා ඇත. තුවාල අවදානම අවම කිරීම සඳහා එම උපකරණ හා උපාංග, අනවශ්ය රාවණාඇල්ල එරෙහිව ආරක්ෂා කරනවා.

විශේෂ

බොක්සිං - තුනක් වර්ග බෙදිය හැකි බව ක්රීඩා: ආධුනික, අර්ධ-වෘත්තීය, වෘත්තීය.

පංකා එවැනි යෝජනා ක්රමය මත නැගී: මිනිත්තු තුනක් වට තුනක්. මෙම වට අතර පරතරය විනාඩියක් සමාන වේ. මලල ක්රීඩා අනිවාර්යයෙන්ම බොක්සිං හැඩය නෑ. ඒ විශේෂ ලක්ෂණයක්: ආධුනික බොක්සිං තරගාවලියක් දී කතා කිහිපයක් සටන් දවසක් ගත හැක.

වෘත්තිකයන් වට 8 සිට 12 දක්වා සමත්විය. 1980 තරගාවලියේ සටන් වට 15 පැවති තෙක්, නමුත් duk කූ කිම් නම් ක්රීඩකයාගේ මරණය ප්රථම ප්රධාන ලෝක සම්මේලනය බෙ බොක්සිං බව තුඩු දුන් අතර, පසුව - WBA හා IBF ශූර ද වට තුනක් ඉවත් කිරීමෙන් ඇති දුර අඩු කර ඇත.

හිතවාදී ටී-ෂර්ට් එකක් පැළඳ, විදුලි පංකා වෙනස්, දී, ඉණ නිරුවත් සටන් කරන්න. මුද්ද දී විනිසුරුවරයා සමීපව සටන්කරුවන් ශාරීරික තත්වය නිරීක්ෂණය කරන අතර, ඕනෑම අවස්ථාවක එක් විරුද්ධවාදියෙකු වන ආබාධයක් හේතුවෙන් එම තරගයේ රාවණාඇල්ල, රුධිර වහනය හෝ තරග පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ නතර කළ හැකිය.

බොක්සිං මෝස්තර

බොක්සිං ශූරතාවය - සටන්කරුවන් විශේෂාංග සහ මෝස්තර විවිධ හමුවීමට එහිදී ඉතා බරපතල සිදුවීමක්. ඒ නිසා ඔබ හොඳින් සටන් මලල ක්රීඩා පැවැත්වීම ප්රධාන විකල්ප මොනවාද විසින් සලකා බැලිය යුතුය.

Autfayter - sporstmen, දුර සිට සටන පවත්වාගෙන යාමට කැමති. මෙම බොක්සිං ක්රීඩකයෙක්, ඉතා තාක්ෂණික ක්ෂණික හා ඔහුගේ පාද චලනය කිරීම පහසුය. තම විරුද්ධවාදියා ශූරතාව දිනා හෝ ළඟ හෝ දුර බිඳ දැමීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, autfayetr සෑම විටම එය ඉරා සහ එන්නත, දකුණු අත අසල හිස දරමින් සිටියදී, ඔහුව හමු වනු ඇත. විචිත්ර උදාහරණ - Wladimir ක්ලිට්ස්කෝ, මොහොමඩ් අලි.

Infayter - ප්රහාරක, ආසන්නයේ සිට පහර. මෙම ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට ඉතා ආක්රමණශීලී සහ කාලිට. ඉතා කෙටි දුර ශරීරය හා හිසට හැලහැප්පිලි අස්සේ ක Bute මාලාවක්. බොහෝ අවස්ථාවල දී, මෙම සටන්කරුවන් undersized.

Kontrpancher - බොක්සිං ක්රීඩකයෙක්, ප්රතිවාදියාගේ වරදක් කළ අතර ඒ සඳහා දඬුවම් කළ බව ගණන්. මෙහි ප්රධාන අරමුණ ඔවුන්ගේ ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා kontrpanchera ප්රතිවාදියා ප්රහාරය භාවිතා කිරීමයි. එවැනි ආකාරයේ විශිෂ්ට ප්රතිචාර, වැය එකතුවක්, පැහැදිලි වයසත් අධිවේගී අතට, නවීන ඉංජිනේරු කිරීමට අවශ්ය වේ. උදාහරණ: තරහක් Berd, ෆ්ලොයිඩ් Mayweather Jnr.

Slugger - චාප වර්ගය කොක්කෙන් හෝ uppercut ඇති කිරීමට අක්රීය බොක්සිං හැලහැප්පිලි අස්සේ වඩාත් කැමති වෙයි. කෙසේ වෙතත්, ඔහු අක්රීය, සීමීත හොඳ ආරක්ෂක නැහැ. මොවුහු නිතරම බිම ප්රතිවාදියාගේ යැවීමට හැකි බව ගණනය කිරීමේ දී ඉදිරියට යන්න. ඔවුන් ගුණාත්මක footwork නොමැති, නමුත් ඔවුන් පූර්ණ බලපෑම පිස්සු බලය ප්රමාණවත්ය.

ස්පොයිලර් - ප්රහාරක, නිරන්තරයෙන් සෘජු සටන් මග සහ "අංක දෙක" වැඩ. බොහෝ විට ස්පොයිලර් දිනා ගැනීමට හා අපිරිසිදු උපක්රම භාවිතා කළ හැක පෙලඹී තිබේ. බොහෝ විට, එය දිනා, නමුත් ප්රතිවාදියා විසින් ලැජ්ජාවට හෙළිදරව් කිරීමට නොවේ පෙලඹී තිබේ. ස්පොයිලර් ද තම විරුද්ධවාදියා ශක්තීන් හෙළි කළේ නැහැ. පුදුම හිතෙන, මෙම උපක්රමය සමහර සටන්කරුවන් ලෝක ශූරයන් බවට පත් කිරීමට අවසර ලබා දී ඇත. උදාහරණ: Ishe ස්මිත්, Dzhon Ruis, Gilermo Rigondo.

Resher - මිනිසා, දැඩි ලෙස ඔහු කිසිදු පැකිලීමකින් බියෙන් තොරව පහර. මෙම ප්රහාරය අත් දෙකම බලගතු පහර සමග, බොහෝ විට නොසැලකිලිමත්ව වේ. ඔහු ඔහුට බොක්සිං සඳහා pear තුල නම් එය, වචනාර්ථයෙන් සතුරා තලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රහාරයට තම විරුද්ධවාදීන් අවමංගත කිරීමට හැකි.

ආරක්ෂාව විකල්ප

ආරක්ෂක උපකරණ, ප්රධාන කොටස් වනුයේ:

• වැටුනි;
• නැඹුරුව,
• නැගී;
• ආරක්ෂක වලලු,
• තරන තොරතුරු;
• blokazh;
• දිනා ගනිති;
• ඔවුන්ගේ පාද යනවා.

බර සටන්කරුවන් වෙන්

ඕනෑම නවීන බොක්සිං සම්මේලනය අවශ්යයෙන්ම බර පදයෙහි සඳහන් අනුපිළිවෙළ හර්බි පවත්වයි. වෘත්තිකයින් සඳහා පරිදි, ඔවුන් දාහතක් ප්රවර්ග, පහත සඳහන් පරිදි වේ ලැයිස්තුව වෙන් කරනු ලැබේ:

• අවම බර - පවුම් 105.
• පළමු, සැහැල්ලු බර - පවුම් 108.
• පහසුම - 112.
• දෙවන පහසුම - 115.
• ෂෝන් මැක්ග්රොඩි්රඡ් - 118.
• දෙවන සුපිරි - 122.
• Featherweight - 126.
• දෙවන 130 polulegkiy-.
• සැහැල්ලු - 135.
• Welterweight - 140.
• Welterweight - 147.
• Middleweight - 154.
• සාමාන්ය බර - 160.
• Middleweight - 168.
• සැහැල්ලු බර පංතිය - 175.
• පළමු බර - 200.
• අධික බර - පවුම් 200 කට වඩා.

තරග කාණ්ඩ දහයක් ආධුනිකයන් අතර පැවැත්වේ. හා කිරුම් තරගාවලිය පෙර වහාම සිදු කරනු ලබයි. යුද හමුදා සෙබළෙකු ද දැඩි වෛද්ය පරීක්ෂණ පැවැත්විණි. පදක්කම (තෙවන, දෙවන, පළමු) ඒ නිලය පවරා හැක තරඟය වැදගත්කම මත පදනම්ව, හෝ මාතෘකාව (ක්රීඩා ස්වාමියා සඳහා අපේක්ෂක, ක්රීඩා ස්වාමියා, ක්රීඩා ස්වාමියා ජාත්යන්තර පන්තියේ).

නිලධාරීන්

බොක්සිං - දැඩි පාලනයක් සිදුවීමකි. සෑම විටම වර්තමානයේ එය බොක්සිං තරග අනිවාර්ය වේ:

- තීරක තරගයේ පාලනය කරයි;

- පැත්තේ විනිසුරු, ලකුණු ගණනය කරනු ලබන;

- කාල වකවානු තීරණය;

- දෙවන හා වට (තත්පර හතරක් කිරීමට ඉඩ වෘත්තිකයන්) අතර විරාම දී යුද හමුදා පළමු ආධාර සැපයීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඔහුගේ සහයකයා.