මාස 7 දී ළමා පෝෂණය. ධාන්ය වර්ග හා ප්රෝටීන් සහිත ආහාර හඳුන්වා

එළු, වර්ධනය වන සහ ඉතා වේගයෙන් සංවර්ධනය වන ඇත. මාස හතක් සැලකිය යුතු මෝටර් ක්රියාකාරකම් වැඩි. දරුවා දැඩි විශ්වාසයකින් යුතුව සහාය දක්වා ලබා ගැනීමට උත්සාහ, කෑමට හිඳින, වරකට එක බඩගාමින් එලියට ආවා ආරම්භ වේ. එක්ව මෙම vozastayut හා බලශක්ති සමග. සංවර්ධනය වෙමින් ජීවියා සම්පූර්ණ ඉදිරි සංවර්ධන කටයුතු සඳහා අවශ්ය සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා ගත යුතු ය. නව නිෂ්පාදන මාස 7 දී දරුවාගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් ඒ නිසයි.

එළවළු හා පළතුරු පුරි ආහාර මේවන විටත් වන අතර, එය දැන් ධාන්ය හඳුන්වා වෙත හැරීම ය. ප්රථම - සහල් සහ අම්බෙලිෆර්. ඔවුන් ආසාත්මිකතාවයක් දක්වන හේතු විය හැකි ග්ලූටන්, ඔවුන්ට අහිමි වන්නේ නැහැ. කැඳ ගබඩා මිලදී වන්නේ නම්, එය විවිධ පලතුරු හා බෙරි ස්වරූපයෙන් විවිධ ආකලන තොරව, මේ වන විට එකම කිරි-නිදහස් වේ. එහි ගෙදර හැදූ කැඳ වතුර පිසින ලද. එහෙත් මේ අවස්ථා දෙකේ දී මාතෘ පියයුරු කිරි හෝ කිරි මිශ්රණයක් වෙනවාට බැහැර නොවේ කෘතිම ආහාර.

තෘණ වර්ධනය වන සංවිධානයක සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර දරුවා 7 මාස මෙනු ඇතුළත් කළ යුතුය. ඔවුන්, මෙම සුලු පත්රිකාවක් යථා තත්වයට හිතකර බඩවැල් microflora ඉස්මතු උත්තේජනය. ඔවුන් කාබෝහයිඩ්රේට ප්රභවයක් හා ප්රයෝජනවත් ඛනිජ විවිධ වේ.

කැඳ උයන්න කෙසේද? කඩ සාප්පු සමග කිසිදු ගැටලුවක්. කොටුව මත ලබා දී ඇති උපදෙස් අනුව සකස්. එහෙත් බොහෝ මව්වරුන් තම ආහාර සකස් කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. සූදානම් කැඳ - පළු තොරව ඒකාකාරී, සහ අවසර නැත යන මාස 7 දී ධාන්ය, ළදරු ආහාර වෙන්. ඒ නිසා, බාර්ලි ආහාර පිසීම පෙර කුඩු හෝ පරිපාටිය සූදානම් කැඳ සමග සිදු කර ඇත. එය ආහාර සැකසුම හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් උපකාරයෙන් කිරීමට, ඒවා ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන්. කැඳ එකක් ගෙඩියක් - ජල 90-100 ග්රෑම් (පියයුරු කිරි) හා ධාන්ය තේ හැන්දක වේ.

වැදගත් කරුණ! එය ආහාර බෝතලයක් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නෑ. පමණක් හැන්දකින් රිදී පිඟානකට බෙදන ආහාර වේලක්, ඒ නිසා දරුවා බුලත් කැඳ හා එය ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලිය සඳහා ඉතා වැදගත් වන, කෙල සමග ප්රතිකාර කළ හැක.

මාස 7 ආහාරයේ දී ළදරු ආහාර බවට දමා, ඕනෑම නව ආහාර ආහාර වේලට පෙනුම සමග මෙන් ක්රමයෙන් සිදුවේ. මේ අනුව ආසාත්මිකතාවයකට සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ප්රතිචාරය අනාවරණය. පළමු කිරි දීම අතුරුපස හැඳි 1-2, උදෑසන සිදු කිරීමට නියමිතය. මවු කිරි දීමේ පසු විය යුතුය. දරුවා සාමාන්යයෙන් ධාන්ය හඳුන්වා ප්රතික්රියා නම්, කිසිදු දුර දිග නොබලා, පුටුව දිරවා නොගත් ආහාර අංග අඩංගු නොවේ, එසේ නම් ඔබ ටිකෙන් ටික මාත්රාව වැඩි කළ හැක. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, එය ග්රෑම් 180 ක් පමණ වනු ඇත.

දරුවාගේ ආහාර වේලට ධාන්ය වර්ග වලට අමතරව මාස 7 ඇතුලත් කර ප්රෝටීන පොහොසත් ආහාර. ගෘහ චීස් - ප්රථම ස්ථානය. මෙම පමණක් නොවේ ප්රෝටීන් ප්රභවයක්, පමණක් නොව, පොස්පරස් සහ කැල්සියම්. සුපුරුදු වැඩිහිටි ගෘහ එය ආහාර ජීරණය හා සම්බන්ධ ගැටලු ඇති විය හැක, ළදරු ආහාර සඳහා සුදුසු නොවේ.

විශේෂ ළමා torozhok ගබඩා තුළ අලෙවි, නමුත් එය භාවිතා නොකරන ලෙස වඩා හොඳ ආහාර ආරම්භ කිරීමට. රාක්ක දින තුනකට වඩා ක්රියාත්මක කිරීම කාලය සමග මෙම ප්රවර්ගය සතු නිෂ්පාදන වන අතර මෙම නව නිෂ්පාදනය, දින දෙකකට ක කාලයක් තබාගත ඇත. හොඳම ළමා ගෘහ චීස් ගෙදර තමාගේ ම අත් සමඟ පිසූ. නිවසක් වඩා නරක අතට හා ළදරු සඳහා නිකුත් කර ඇති බව එක් කිරි මුළුතැන්ගෙයි. නිෂ්පාදන, තේ හැන්දක අර්ධ ක්රමයෙන් හඳුන්වා ඇත. එවිට සෙමින් ග්රෑම් 30 ක කොටසක් දක්වා ඉහළ ගොස් ඇත.

ක ප්රෝටීන් සහිත ආහාර මෙම වයස අවුරුදු ප්රවේශමෙන් බිත්තර කහ මදය සහ යෝගට් එකතු කරන්න. යොද පරිස්සම් විය යුතුය සමඟ, එය ආසාත්මිකතාවයක් දක්වන කුපිත කළ හැකිය. කෙෆීර් ගෘහ චීස් මෙන්ම හඳුන්වා ඇත. හත් වන මාසයේ අවසානය වන විට එහි දෛනික ධාරිතාව ග්රෑම් 100 වේ.

මේ අනුව, මාස 7 දී දරුවාගේ ආහාර වේලට කිරි (මිශ්රණය), එළවළු, පළතුරු puree, සහල් හෝ කිරි-නිදහස් අම්බෙලිෆර් කැඳ, ළමා ගෘහ චීස්, බිත්තර කහ මදය හා යෝගට් ඇතුල්. බීම - නැවුම් යුෂ තම්බා වතුර.