සෞඛ්ය, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර
මුත්රා වැඩි කරන ඖෂධ නිෂ්පාදන
බොහෝ හානිකර ද්රව්ය ශරීරයෙන් මුත්රා ලෙස ශරීරයෙන් බැහැර වේ. නමුත් ඇතැම් රෝග වල බලපෑම, තරබාරු බව, ඖෂධ ප්රමාණය සහ උල්ලංඝනය හෝමෝන සෘණ මුත්රා කාර්යය බලපායි. හිසරදය, අලසකම, නිසා ශෝථය ප්රතිශක්තිය අඩු විය. ජීවියා මුත්රා ඍණාත්මක අංග ප්රදර්ශනය කර නොහැකි නම්, එය සෞඛ්ය රාජ්ය වෙනසක් විසින් සැලකිය වනු ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, හොඳම මඟ ශරීරය තුළ ඉතිරි නැවත උදව් කරන diuretic නිෂ්පාදන වනු ඇත.
සමබර ආහාර වේලක්
ප්රතිකාර කිරීමට පෙර ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වේ. ආහාර කෙඳි පොහොසත් විය යුතුය, නමුත් සත්ව මේදය පරිභෝජනය කරන ලද මුදල ෙකොපමණද ඉවත් කිරීම හෝ අවම වශයෙන් අඩු කිරීමට වඩා හොඳ වේ. එය ලුණු සහ කුළු බඩු ගොඩක් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නොවේ. හානිකර රසායනික ද්රව්ය, මත්පැන් හා දුම්කොළ, ඒ සියල්ල ඉවත් කිරීමට යෝග්ය වේ.
ප්රතිකාර කාලයේ දී එය, ඇති නිෂ්පාදන මුත්රා දන්නවා කිරීමට අවශ්ය වන අතර, වන පටහැනි මත, හානිකර ද්රව්ය පල්වීම කිරීමට දායක වී තිබේ. මීට අමතරව, ආහාර ද දවසකට වතුර ගොඩක්, වීදුරු 20 ක් පමණ පානය කළ යුතුයි. මේ අවස්ථාවේ දී, එය ජලය පානය කිරීමට වඩා හොඳ වන අතර, කෝපි හා ශක්තිමත් තේ කහට ටිකක් බැහැර කළ යුතුය.
parsley, ඩිල්, සැල්දිරි, දුරු, සුදුළූණු, කොළ ලූනු, එළවළු - ආහාර බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද වර්තමාන විය යුතුය. මෙම නිෂ්පාදන සඳහා diuretic බලපෑමක් ඇති කරන්නේ නැහැ, නමුත් එය ආහාර ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලබයි සහ ලුණු ජීවියා ක්ෂුද්ර පෝෂක නොමැතිකම එකතු. cranberries, කළු වියළි මිදි යොදයි හෝ cranberries - මුත්රා පද්ධතිය මත ධනාත්මක බලපෑමක් බෙරි, සීසෑමට කළ යුතු එළවළු, සමග සලාද ඇත. එහි අඩංගු පොටෑසියම් ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල වේගවත් ඉවත් කිරීමට දායක වේ.
මුත්රා වැඩි කරන ඖෂධ නිෂ්පාදන
දැන් නිරන්තරයෙන් පලතුරු සහ එළවළු තරම් විශාල ප්රමාණයක් ලබා ගත හැකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් සියලු ඔවුන්ගේ ඇති ප්රයෝජනවත් ගුණ, මෙම කොමඩු සහ කොමඩු - නමුත් වඩාත් diuretic ආහාර වර්ග යි. ඔවුන් ඵලදායී ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීම හා විෂ පාරිශුද්ධ උපකාරී වේ. ඔයා තරම් වැලි සහ කුඩා ගල් මුත්රා පද්ධතියේ හිස් කර හැක බව ප්රසිද්ධ කොමඩු ආහාර වේ.
එළවළු, යුෂ ද්රව ඉවත් කිරීම සඳහා වන කදිම මෙවලමක් ලෙස සලකනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, එය කැරට් යුෂ, පිපිඤ්ඤා හා බීට් සමාන ප්රමාණවලින් මිශ්ර කිරීමට හැකි ය. පෝෂණවේදීන් නිර්දේශ අනුව, යුෂ මිශ්ර ශරීරය කිසියම් නිශ්චිත නිෂ්පාදනයක් කිරීමට හුරුවී නොවන බව සඳහා අවශ්ය වේ. අමතරව, එසේ වඩා ප්රයෝජනවත් විටමින් කරන්නේ.
සැල්දිරි යුෂ, වීදුරු තෙවන ආසන්න වශයෙන් එක්, ලෙස කටයුතු කිරීමේ හැකියාව ඇති diuretic ටැබ්ලට්. පමණක් මෙම නඩුවේ ශරීරය විටමින් සපයන්න අතර අතුරු ආබාධ නැත අවදානමක් පවතී.
වට්ටෝරු diuretic ආහාර
අතිරික්ත තරල ව්යුත්පන්න කිරීමට ප්රධාන භූමිකාවක් diuretic ක්රියාත්මක වන නිෂ්පාදන විසින් ඉටු කරනු ලබන සූදානම් කළ තේ, කොක්ටේල්, විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, horsetail හා බර්ච් කොළ, පෙරන ලද අතර දැනට, විශිෂ්ට diuretic තේ වනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, බර්ච් කොළ ශරීරයෙන් තරල outputting සඳහා මාධ්යයක් වේ. එය පදනම් කරගත් තවත් බොහෝ තේ වට්ටෝරු ඇත ඒ නිසාය.
නමුත් එය මුත්රා වැඩි කරන ඖෂධ නිෂ්පාදන ලෙස තෘණ භාවිතයට පමණක් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා පසුව විය හැකි බව සඳහන් කිරීම වටිනවා.
තරල ඉවත් කර ගැනීමට උපදෙස්
ඇත්ත වශයෙන්ම, අතිරික්ත තරල හා විෂ ශරීරය ඉවත් උදව් කරන නිෂ්පාදන, ගොඩක්. ඔබ ගිණුමට තනි තනි තත්වයන් සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඔබේ සිරුර ගැලපෙන දෙයක් සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ.
Diuretic ආහාර:
- වට්ටක්කා යුෂ,
- මී පැණි සමඟ සංයෝජනය viburnum,
- මී පැණි සමඟ cranberries,
- chokeberry,
- irgi බෙරි වර්ග,
- සංවාද,
- ඕට් ඇට,
- වියළි ඇප්රිකට්.
මෙම නිෂ්පාදන සියලු හොඳ diuretic බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙම භාවිතය ඔවුන් නැවුම් ෙහෝ ශීත කළ මෙන්ම, decoctions විය හැක.
ඒ සියල්ල ප්රතිකාර විශේෂඥ දැඩි අධීක්ෂණය යටතේ මේ කටයුතු සිදු විය යුතු බව නැවත වරක් සඳහන් කිරීම වටිනවා.
Similar articles
Trending Now