රුධිර ගණය ආහාර - ජීවිතය සඳහා කන ක්රමයක්

"මට කියන්න, ඔබේ ලේ කණ්ඩායමේ වන අතර, මම ඔබට කන්න පුළුවන් දේ කියන්නම්!" එහි අමුත්තන් හා රෝගීන් ඇමරිකානු පෝෂණවේදිනියක වෛද්යවරයා පීටර් D'Adamo කිරීමට obrazaschaetsya වගේ දෙයක්. වඩාත් මෑතක දී, ඔහු මිනිසුන් ඇති සම්බන්ධය වර්ගය ආහාර පාලනය හා රුධිර ගණය පිළිබඳ ඔහුගේ න්යාය පැවසීය. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, දීර්ඝ කාලීන අධ්යයන, පීටර් D'Adamo එම ආහාර සඳහා විවිධ වයස් කාණ්ඩ වලට ජනතාව වෙනස් ප්රතික්රියා බව තහවුරු විය. එය අවශෝෂණය ආහාර ශරීරය සම්බන්ධයෙන් යම් තේරීම් පැවැත්ම මුළු අවස්ථාවක බව හැරෙනවා, සහ එය විශේෂිත ජෛව රසායනික ක්රියාවලීන් මත පදනම් වේ. මෙම ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු විය හැක කළ හෝ, අනෙක් අතට, නිශ්චිත ආහාර ද්රව්ය ප්රමාණය විසින් බාධා.

පීටර් D'Adamo දැනට පවතින රුධිර ගණය වරක් පෙනී, නමුත් ක්රමයෙන් පිහිටුවා, සහ මෙම ක්රියාවලිය සැලකිය යුතු ආහාර බලපෑමක් ඇති කරයි කියා. පීටර් D'Adamo රුධිර ගණය ආහාර විසින් නිර්මාණය ඉතා ඵලදායී වන අතර, බර වැඩිනම් බර අය ගොඩක් ආකර්ෂණය කර ඇත. ලේ කණ්ඩායම සඳහා මෙම මහජන ආහාර එය ද දැඩි අවහිරතා නොවන බව සහතික කිරීම සඳහා බැඳී සිටියි, ඔබ එය පරම කැලරි ප්රමාණය අඩු කිරීම නොවේ, බලය ලත් නිෂ්පාදන ගණනාවක් තිබෙන්නට පුළුවන්. එය සාමාන්යයෙන් නැති තරම්ය "ආහාර" අප භාවිතා කරන බව අර්ථයෙන්, ඒ වෙනුවට යනුවෙන් නම් කළ හැකිය - හොඳ පෝෂණ ක්රමයක්.

රුධිර ගණය ආහාර එය අපේ පියවරුන් තම ලේ පිරිසක් ගොඩනැගීමට තුළ කා ඇති අයට ආහාර හැකි බව යි. පළමුව, ජනතාව සාමාන්යයෙන් පමණක් මස් කා රුධිර පිරිසක් තිබුණේ එකම එක - පළමු. වෙනස්වීම් සමග ආහාරයට මනුෂ්ය වෙනස් කිරීමට සහ රුධිර ගණය විය. කෘෂිකාර්මික සංවර්ධනය නිර්මාංශ ආහාර වලට මාරුවීම තුඩු දී ඇත, එය මේ අවස්ථාවේ විය, සහ 2 ලේ කණ්ඩායමක් විය. මිශ්ර කණ්ඩායම් 2 ක් හෝ 3 ප්රතිඵලයක් - කිරි ආහාර පෙනුම වන සතුන් හා මිනිස් හීලෑ පසු, රුධිර ගණය 3, 4 වන කාණ්ඩයේ දුරකි.

රුධිර ගණය 1 සඳහා ආහාර වේලට. මෙම කණ්ඩායම පොළොවේ ජනගහනයෙන් 33% ක් වැනි පමණක් වන අතර, වඩාත් පුරාතන රුධිර ගණය, මෙහෙයවීමට සමත්, මේ ජනයා ස්වයං පෝෂිත වන අතර, ඔවුන් වැඩි දියුණු ආහාර ජීර්ණ හා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඇත. මස්, මිහිරි, පලතුරු, එළවළු, මාළු සහ මුහුදු ආහාර, රයි පාන්: මිනිසුන් කණ්ඩායම් සඳහා ප්රෝටීන් ආහාර නිර්දේශ කර ඇත. කන OAT හා තිරිඟු ධාන්ය , අවම වශයෙන් තබා ගත මනාප රනිල කුලයට අයත් බෝග, සහ අම්බෙලිෆර් ලබා දී ඇත යුතුය. හානිකර නිෂ්පාදන සඳහා ඇතුළත් වේ: ආත්ම, කෝපි, echinacea, කෝමාරිකා, ගෝවා, පිටකිරීම සිදුකරයි, මැන්ඩරින්, කෙචප් හා බඩ ඉරිඟු හැර. සෞඛ්ය සම්පන්න බීම: කොළ හා ඖෂධ තේ (හුණු, වැල්මී වැනි, උකුළ, ඉඟුරු, කපුරු, ඉහළ).

හිමිකරුවන් ලේ දෙවැනි කණ්ඩායම ලොව පුරා 37% ක් පමණ වන අතර, ඔවුන් පදිංචි කිරීමට විශේෂ හැකියාවක් සමබර, එකට වැඩ කරන්න අනුවර්තනය වීමට හැකි, විවිධ භෞතික සාධක හා සංවිධානය පෙන්වන්න. නිර්මාංශ ආහාර වේලට ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම, ආහාර ජීර්ණ හා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සාමාන්ය ක්රියාවලියට ඔවුන්ට ලබා ඇත සුලු පත්රිකාවක් නමුත් ඔවුන් ඉතා සංවේදී වෙනවා. රනිල කුලයට අයත් බෝග, පලතුරු, දොඩම් හැර, පොල්, ටැංජරීන්, ගස්ලබු හා කෙසෙල්, එළවළු, ධාන්ය වර්ග: ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන අතර. සීනි හා කිරි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය සීමා කළ යුතුව ඇත. ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන: රතු වයින්, කොළ තේ, කෝපි, අන්නාසි, මිදි යුෂ, මෙන්ම සරල ජලය. හානිකර නිෂ්පාදන: මස්, කුකුල් මස්, කිරි නිෂ්පාදන, ගම්මිරිස්, සියලු වර්ගවල, තිරිඟු නිෂ්පාදන, අයිස් ක්රීම්, සීනි, රටකජු හා බඩ ඉරිඟු තෙල් හැර.

වන ආහාර , ලේ ද, තෙවැනි කණ්ඩායම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නොවේ නම් නිසි විදුලි බලය නොමැතිව නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව තත්ත්වය, බහු විධ හා දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩි නිසා රෝග හා ශේෂය ප්රතිරෝධය වෙනස්, වාහකයන් 20% ක් පමණ වන, සමබර සහ නිර්මාණය විය යුතුය. මස්, මාළු, ධාන්ය වර්ග, කිරි නිෂ්පාදන, පළතුරු, බිත්තර, එළවළු: ලේ කණ්ඩායම සමඟ 3 ජනතාවට ආහාර මිශ්ර කළ යුතුය, එය ප්රයෝජනවත් වේ. හානිකර: මුහුදු ආහාර, තක්කාලි යුෂ, සෝඩා, මස්, කුකුළු මස් හා. ප්රයෝජනවත් ඖෂධ සහ කොළ තේ, ක්රැන්බෙරි, මිදි සහ ගෝවා යුෂ.

හතර වන ආහාර - වඩාත් දුර්ලභ රුධිර ගණය. ලෝකයේ ජනගහනයෙන් 8% ක් පමණි මෙම රුධිර ගණය ඇති, මේ මිනිස්සු, මැදහත් මිශ්ර ආහාර අවශ්ය, දුර්වල ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය හා ආන්ත්රික පත්රිකාවක් ඇත. තුර්කිය, බැටළු, හාවා, පැණි හා කිරි නිෂ්පාදන, ටෝෆු, රටකජු, රනිල කුලයට අයත් බෝග, මාළු, අඩු මේද චීස් හා ධාන්ය: පහත සඳහන් නිෂ්පාදන ඉතා ප්රයෝජනවත් ය. පාන වර්ග ප්රයෝජනවත් වේ: කෝපි, කොළ, chamomile, ඉඟුරු, ginseng Echinacea සිට තේ, තේ, වල් වර්ධනය වී තිබේ. හානිකර: රතු මස්, බේකන්, හැම්, සූරියකාන්ත බීජ, අම්බෙලිෆර්, තිරිඟු, ගම්මිරිස්, බඩ ඉරිඟු.

ලේ කණ්ඩායම සඳහා ආහාර ආහාර වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්දේශ ලෙස, වචනාර්ථයෙන් ගත යුතුය.