වෛද්යවරුන් විචාර, උපදෙස්: perforations දෙයි

අඩු කිරීමේ ප්රශ්නය පෙනීමේ ක පරිගණක තාක්ෂණය මේ යුගයේ දී, විශේෂයෙන් උග්ර වේ. පළාත් සභා, ලැප්ටොප් පරිගණක, ටැබ්ලට් හා නූතන යුගයේ අනෙකුත් ජයග්රහණ, කිසිදු සැකයක්, ප්රයෝජනවත් සහ අවශ්ය, නමුත් ඔවුන් ප්රධාන හේතුව ඇස තෙහෙට්ටුව සහ ය දෘශ්ය හානිකරණ.

කොපමණ කාලයක් දිනපතා පරිගණකයේ පුද්ගලයෙකු වැය? පිළිතුරු නවීන තාක්ෂණය භාවිතා කර ඇත නැහැ කරන අවම වශයෙන් එක් සොයා ගැනීමට වෙනස් විය හැක, නමුත් සමහර විට දුෂ්කර. ජනතාවගේ අති මහත් සංඛ්යාවක් සෑම දිනකම මෙම පරිගණක වැඩ කරන, ක්රීඩා, සමාජ ජාල සඳහා අන්යෝන්ය ක්රියාව, ඔබේ ප්රියතම රූපවාහිනී වැඩසටහන් සෙවුම් සහ එසේ මත. ඩී මේ ඇස් මත සැලකිය යුතු වික්රියා වේ පැය කිහිපයක් විනාඩි දස කිහිපයක් වැය කරනවා. මෙම හැමෝම දන්නවා, කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ දැක්ම නරක් කිරීමට, ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා විශේෂ අභ්යාස කරන්න, නමුත් පවා නිර්දේශ වැඩ විරාම පහත සඳහන් නොවේ පමණක් නොව අමතක කරනවා.

ඇයි ඇස් පෙනීම පිරිහෙන ද?

1. ඇස් අධික වීමයි. මත දීප්තිමත් හිරු එළිය දිගු කාලීන බලපෑමක් දර්ශනය අවයව; පරිගණක දිනපතා, නොවන නැවතුම් වැඩ; දුප්පත් ආලෝකය තුළ කියවීම - මේ සියල්ල පැටවීම කිරීමට යොමු කරයි, එය ඇසේ දෘෂ්ටි විතානයේ හානිකර වේ. මූලික නීති නොසලකා හැරීමට සෞඛ්ය සුරැකීමේ අවසානයේ අසාර්ථක අවසන් වේ.
2. ඇස් යොමු සම්බන්ධ මාංශ පේශී සඳහා පුහුණු නොමැති. අපි කාච නැම්මක් බලපාන ciliary මාංශ පේශි සංකෝචනය ගැන කතා කරනවා. පුද්ගලයෙකු පොත් හෝ රූපවාහිනී තිරය මත, පරිගණක තිරයේ දී බලාගෙන නම්, මෙම මාංශ පේශී ප්රායෝගිකව වැඩ කරන්නේ නැහැ. හා ඔවුන්ගේ කාර්යයන් ඉටු කිරීමට දිගු බව අපගේ ශරීරය අංග, අවසානයේ atrophy දී. අඩු ශක්තිය සහ ඔරොත්තු ciliary මාංශ පේශි පෙනීමේ අඩු වීමක් මඟ පෙන්වන.
3. දෘශ්ය වර්ණක විනාශ. මොළයේ මධ්යස්ථාන දෘශ්ය තොරතුරු සහ සංඥා එපාකම් සඳහා වගකිව යුතු දෘෂ්ටි විතානයේ සෛල ඇස සාමාන්ය ක්රියාවලියට අතිශයින් වැදගත් වන විශේෂ rhodopsin ද්රව්යයක් සමන්විත වේ. විටමින් A නොමැති තතු තුළ, ද වයස අවුරුදු දෘශ්ය තැනකදී දැක්ම තුළ පිරිහීමට තුඩු වියෝජනය වේ.
4. රුධිර සංසරණ ගැටළු. උදාහරණයක් ලෙස, දෘෂ්ටි විතානයේ පෝෂණය රුධිර නාලවල යාත්රා, බොහෝ විට පෙනීමේ පහත වැටීම හේතු වේ. රුධිර නාල ඇස ලක්ව ඇති තවත් රෝග, - දියවැඩියාව හා එවැනි පහසුකමක් සලසා ඇත ලෙස එහි සංකූලතා (කඩාකප්පල් trophism හා රෙටිනා සෛල නිසා සනාල බිත්ති රෙටිනා තුවාල ඇතිවන, ischemia මුහුණ ආරම්භ).
5. වියළි ඇස්. ප්රමාණවත් ක්රියාත්මක මතට ශ්රාවය ග්රන්ථි ඇස් වියළි කිරීමට යොමු කරයි, සහ මෙම පෙනීමේ මත නරක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.
6. ඇස කාර්යය පිරිහීම රෝගය රෝග ලක්ෂනයක් විය හැක. උදාහරණ ඇස (ඇසේ සුද ඉවත් කිරීමේ, ග්ලුකෝමා රෝගයෙන්, කෙරටිටීස්), නමුත් තවත් රෝග (උදා, දියවැඩියාව, තයිරොක්සින්, එම ව්යාධිවේදය පමණක් නොව සේවය කරන පිණිස පිටියුටරි adenoma).

මොකක්ද ඒ?

අග සැබවින් සිදු වූ නම්, පෙනීමේ හෝ වෙනස්කම් අහිමි වැළැක්වීම එහි දී ඵලදායී ක්රමයන්?

ඇස් දෙනාටම ජිම්නාස්ටික් ගැන දන්නේ, නමුත් යම් හේතුවක් නිසා, එය සියලු නොවන සිදු කෙරේ. එහෙත්, මේ සරල අභ්යාස සංස්කෘත ලිපියක දී තෙහෙට්ටුව ලිහිල් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.

දෙයි - මෙම නිවැරදි ක්රමය වේ. කිසිවෙක් වේ වැළැක්වීම සඳහා, එය අවශ්ය පවා හානිකර නොවේ. තුලමත්, වීදුරු ක්රමයෙන් අඩු පෙනීමේ සැරසී, නමුත් අසනීප අය සඳහා ලකුණු අඛණ්ඩව භාවිතා හැර වෙනත් විකල්පයක් බලන්න, හුදෙක් නොපවතියි.

දැනට, කෙසේ වෙතත්, ජනප්රිය ඇස් කණ්ණාඩි ලබා (pinhole වීදුරු) වර්ධනය වෙමින් පවතී. සාමාන්ය මෙන් නොව, ඔවුන් තම නිරන්තර ඇඳුම් දැක්ම වැටීම දායක නැහැ; ඊට වඩා එය නිවැරදි කිරීම වඩා නිවාරණය කිරීමේ මාධ්යයක් ලෙස ප්රධාන වශයෙන් සේවය කරයි.

වීදුරු-ඇරඹුනි ඔවුන් කොහොමද වැඩ කරන්නේ කුමක්ද?

බොහෝ කුඩා සිදුරු සහිත වීදුරු කාච අඳුරු තහඩු විසින් අල්ලා ස්ථානය: perforations පහත සඳහන් පරිදි වේ දෙයි. ඔවුන්ගේ වැඩ කටයුතු පැල්ලමක් මූලධර්මය මත පදනම් වෙලා කටයුතු කරන බව දෘෂ්ටි විතානයේ ඇති කුහරයකින් රූපය පැහැදිලි බව සැලකිය යුතු වැඩි වන ඉලක්කගත Puchkov Sveta, ගොඩක් වැටෙන, වේ.

වීදුරු perforations පෙනීමේ වැඩි හා නවාතැන් පහසුකම් සම්බන්ධ මාංශ පේශී සිට අධිබල නිදහස් උදව් ඇරඹුනි.

වාසි සහ අවාසි

perforations තාවකාලිකව දැක්ම දියුණු දෙයි. ඉහත විස්තර කර ඇති ආකාරයට ප්රාචීරය බලපෑම මත ඔවුන්ගේ ක්රියා පදනම් වේ, නමුත් දැක්ම ප්රශ්න වීදුරු භාවිතය ඇති වූ සුභවාදී පසු නැවත ආපසු යන්න. ඒ නිසා, වෙළඳ ප්රචාරණ සහතික කර තිබියදී, වීදුරු ඇරඹුනි නොවන පිළියමක් වේ. ඔවුන් හොඳ ප්රථම ස්ථානය, වැළැක්වීම සඳහා, ඔවුන්ගේ නිත්ය භාවිතය පෙනීමේ තවදුරටත් පහත වැටීම වළක්වා ගැනීමට ගතයුතු නිසා ය.

එය ඇඳීමට මෙම වීදුරු තෙහෙට්ටුව ලිහිල් කිරීම සඳහා අභ්යාස ලෙස සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දැක්ම පවා මුහුණ දීමට සිදු විය හැකි ඉතා පහසු වේ. Pinhole වීදුරු සාම්ප්රදායික නිවැරදි වීදුරු, දැක්ම ප්රශ්න හා සසඳන විට, ඉතා හොඳින් ආරක්ෂා වන අතර තවත් තීව්ර කරන්නේ නැත.

ඔවුන්ගේ අයදුම් කාලය උපදෙස් පමණක් සීමා වී ඇති බවත්, නමුත් අවශ්ය නම් තවමත් දුරටත් අඳින්න පුළුවන්. ඔවුන්ගේ භාවිතය කිසිදු හානියක් සමහර නීති රීති බිඳ දැමීම සඳහා එය කළ හැකි වේ. නමුත්, ඇත්ත වශයෙන්, බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඉතා ස්වල්ප කරන්න. ස්ථානය කාච තුළ තහඩු විශාල, දෘෂ්ටි විතානයේ මත හිරු එළිය සිද්ධිය ප්රමාණය අඩු නිසා දිගු විශේෂයෙන් අඩු ආලෝකය, මෙම වීදුරු ඉන්න, බලවත් අපහසුතාවයට.

perforations අනුවර්තනය වීමට දින කිහිපයක් අවශ්ය දෙයි. පළමු වරට, ඇස් ඉදිරිපිට බාධක ආලෝකය තුළ අඩු නිසා, අසහනය පිළිබඳ හැඟීමක් නැත. නමුත් වීදුරු නිත්ය භාවිතය සමග, මේ සියලු බලපෑම් ඉක්මනින් අතුරුදහන්.

වීදුරු ඇරඹුනි ඇඳීමට කෙසේද?

ඊට සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත තිබියදීත්, pinhole වීදුරු සියලු සුදුසු නැහැ. ඔවුන් වෙනුවෙන් පවා contraindications ලැයිස්තුවක් ඇත:

1. ග්ලුකෝමා රෝගය.
2. රෙටිනා ව්යාධිවේදය.
3. ප්රගතිශීලී myopia.
4. Nystagmus.

මීට අමතරව, එය නිවැරදිව pinhole වීදුරු ඇරඹුනි ඇඳීමට වැදගත් වේ. , ඔවුන්ට දිනකට පැය වඩා වැඩි භාවිතා කිරීමට උපදෙස් පැහැදිලිව උපදෙස් දෙයි. මෙම ඇස් විවේක හා ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය නැවත ඇති තරම් කල් ය.

ආලෝකය මට්ටම pinhole වීදුරු ඇඳගෙන නම් එය ද ඉතා වැදගත් වේ. අත්පොත, වීදුරු තමන්ව අඳුරු බලපෑමක් ඇති ලෙස හිරු එළිය නොමැති ඔවුන්ට භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ. මෙම නීතිය නොසලකා හැර කළ නම්, ඇස් වෙහෙසට කිරීමට අවදානමක් පවතී. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් සඳහා ආවරණය නොමැති - බරපතල බරක්.

ජනතාව වීදුරු-ඇරඹුනි රෝගීන් ගැන මොනවද කියන්නේ?

දැක්ම හා සම්බන්ධ ගැටලු වළක්වා මෙම ක්රමය ගැන අදහස් වෙනස් වුවද, ධනාත්මක කෙසේ වුවත් පවතින. මෙම pinhole වීදුරු භාවිතා කරන බොහෝ අතර, පහත දැක්වෙන රේඛා ඔස්සේ ඔවුන් ගැන අදහස් නිවාඩු:

1. දැක්ම පිරිහීමට නැවතිණි.
2. තෙහෙට්ටුව, අක්ෂි අඩු විය.
3. දැන් ඔබ නිවැරදි කණ්නාඩි නැතුව ගෙදර කරන්න පුළුවන්. පසු, ඔබ ව්යායාම උපකරණ රූපවාහිනිය නැරඹීම හෝ සුපුරුදු ස්ථාන වෙත නැවත වරක් නොකර පරිගණක වැඩ කරමින් සිටිය දී, හොඳ දෘෂ්ටිය නිවැරදි වුවත්, නමුත් තවමත් දිගින් දිගට අනාරක්ෂිත හැඳ භාවිතා කළ හැකිය.

සමහර සිදුරු ලකුණු වල අසාර්ථකත්වය ගැන කතා කරන්න. වැනි, දැක්ම ඔවුන් ඇඳ සිටින විට පමණක් වැඩි දියුණු, පසුව එහි පෙර තත්වයේ පැමිණේ. නමුත් ගමනාන්තය දත්ත ලකුණු දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ප්රතිවිරෝධතාවක් නැත. දැන් ලබා ගත හැකි බව තවදුරටත් පිරිහීමට වැළැක්වීම මට්ටම ස්ථාවර කිරීමේ - ඇරඹුනි ඔවුන්ගේ ප්රධාන කාර්යය සුව නැහැ දෙයි. අසාර්ථකත්වය ගැන කතා කරන අය, පැහැදිලිවම සකදාගාමී pinhole වීදුරු පුහුණුකරුවන් කරන දේ තේරෙන්නේ නැහැ. මෙම ජනයා පිළිබඳ විචාර උපදෙස් ඔවුන් එක්කෝ කියවීමට නැත්නම්, හෝ ඔවුන් නොමග බවයි. ඔව්, වෙළඳ දැන්වීම් සමහර විට, දත්ත ලක්ෂ්ය රෝග නිවාරණ ගුණ සවිබල ගැන්වීම සඳහා කැමති, නමුත් මේ සැබෑ නොවේ.

වෛද්යවරුන් පවසන්නේ කුමක්ද?

බොහෝ විට, අක්ෂි වීදුරු ඇරඹුනි perforations ඇඳීමට ඔවුන්ගේ රෝගීන් නිර්දේශ කරමු. අතීතය ගැන වෛද්යවරුන්, සාමාන්යයෙන් ධනාත්මක. ඇත්තෙන්ම, එක් වෛද්යවරයෙක් දත්ත ලකුණු පිළියමක් ලෙස, ඔවුන් තාවකාලිකව දැක්ම දියුණු ලෙස සලකන්නේ නැත, සහ මෙම බලපෑම අස්ථාවර ය. කෙසේ වෙතත්, වඩාත් බැරෑරුම් දෘශ්ය වියවුල් තත්වයන් pinhole වීදුරු වළක්වාලමින් මාධ්යයක් ලෙස මෙන්ම තමන් බව ඔප්පු කර ඇත.

එය එහි සඳහන් උපදෙස් අනුගමනය කිරීමට පමණක් වැදගත් වේ. වීදුරු වුවත් සහ පැහැදිලිව සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර, contraindications ලැයිස්තුව ලෙස ස්ථානගත හානිය පෙන්නුම් පාවිචිචි, ඔවුන් තවමත් විය හැක.

අතුරු ආබාධ

සමහර අය වීදුරු perforations ඇඳගෙන පසු ඇස් හිසරදය, කරකැවිල්ල, ඔක්කාරය හා වේදනාව ඉස්මතු සඳහන් කර ඇත.

ඇයි එය මේ අප්රසන්න එනම් හැකි සිදුවීමක් බවට පත් විය? බොහෝ දුරට ඉඩ, මේ අවස්ථාවේ දී, ඇස් ආවරණ බොහෝ කාලයක් සඳහා, සමහර විට, දුර්වල ආලෝකය තුළ පැළඳ විය. සහ කවුරුන් සඳහා වීදුරු වැනි අප්රසන්න බලපෑම් ඇති අය සමහර විට, නෑ ව්යාජ, මුල් නිෂ්පාදන මිලදී ගන්නා ලදී.

(ඔබ වන ඉහත කියවීමට හැක) නිර්දේශ අනුව වීදුරු-ඇරඹුනි භාවිතය සාමාන්යයෙන් එවැනි බලපෑම් සමග නොවේ.

අවසාන කාල පරිච්ඡේදය වචන කිහිපයක්

දැක්ම - අක්ෂි සෞඛ්ය ඉතා පරිස්සමින් ප්රතිකාර කළ යුත්තේ ඇයි වන සුවපහසු පැවැත්ම, ඉතා වැදගත් අංගයක්. කෙසේ වෙතත්, එය සෑම විටම නැවත වඩා විනාශ කිරීමට පහසු වේ. නීතියක් ලෙස, ආපසු පෙනීමේ අහිමි, එය ඉතා දුෂ්කර වී ඇත. ඒ නිසා ඔබේ ඇස් බලාගන්න. වරින් වර ඔවුන් විවේක දෙන්න අමතක කරන්න එපා, සහ ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා විධිමත් අභ්යාස ඉටු කම්මැලි නොවන්න.