සන්ධි හා බන්ධනීයන්ට සඳහා ආහාර අතිෙර්ක සහ සංරචක දළ විශ්ලේෂණය: ක්රීඩා පෝෂණය

මිනිසුන් මිලියන ගණනක් ලොව පුරා විශේෂයෙන් ක්රීඩාවල නිරත වූ පුද්ගලයා, සන්ධි රෝග වලින් පීඩා විඳිති. විශේෂයෙන් ම, මෙම රෝග, ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇති අය තරබාරු සිදු වේ. අපගේ ඇටසැකිල්ලක් ඇටකටු 200 කට අධික වේ. නමුත්, එය බොහෝ විට දණහිස උකුල කොටසක් බලපෑම් එල්ල කළේය. ඔවුන්ගේ එහා මෙහා හා ක්රියාකාරීත්වය ආරක්ෂා කිරීමට, එය ශරීරයේ කොටසක් වන සංරක්ෂණය හා අවශ්ය අතිරේක හා විටමින් ගැනීමට වැදගත් වේ. -Pharmacological නොවන ප්රවේශයන් අස්ථි සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් වන බන්ධනීයන්ට ශක්තිමත් කළ හැක. මීට අමතරව, ඔවුන් උන් වහන්සේ කිරීමට නැඹුරුතාවක් පුද්ගලයින් තුළ මෙම රෝගය වළක්වා ගැනීමට හැකි වේ.

එය පමණක් නොව ඔබගේ සන්ධි හා බන්ධනීයන්ට සඳහා ඔබගේ වෛද්යවරයා විසින් නියම කර ඇති ඖෂධ අවශ්ය ය. ජීවියා සඳහා ප්රයෝජනවත් ද, විටමින් හා ප්රයෝජනවත් සංරචක ඇතුළත් වන ක්රීඩා පෝෂණය,.

ක්රීඩා බීම Gelastin ක්රීඩා

Gelastin ක්රීඩා - සන්ධි හා බන්ධනීයන්ට සඳහා බොනවා. ක්රීඩා පෝෂණය විශේෂයෙන් ව්යාපාරයේ සතුට ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්ය අය සඳහා සැලසුම් කර ඇත. නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමග ශරීරය සෞඛ්ය, ශක්තිය සහ ඔරොත්තු සඳහා අවශ්ය බව පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ සපයා ප්රමාණවත් නොවේ. ක්රීඩා පානය හොඳම පෝෂණ අතිරේකයක්. එක් Gelastin ක්රීඩා භාවිතය සමග, ඔබගේ සන්ධි අවශ්ය සියලු අංග ලැබෙනු ඇත.

විටමින් D, කැල්සියම්

අස්ථි ස්කන්ධය අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ ගොඩනැගීම හා පවත්වාගෙන යාම. එය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා ගැනීමට ද වැදගත් වේ. ඔවුන් සන්ධි ශක්තිමත් ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරති. වැඩිහිටියන් අස්ථි මහා ජන අඩු වයස සිදුවේ. සමහර අවස්ථාවල දී, මෙම එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි සීමා කළ හැකි වැදගත් ද්රව්ය අධික පාඩුවක් කිරීමට යොමු කරයි. මෙය වලක්වා ගැනීමට, එය සන්ධි හා බන්ධනීයන්ට ක්රීඩා පෝෂණය මිලදී ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඇති හොඳම මඟ විටමින් D, කැල්සියම් ඇතුළු අවශ්ය සියලු සංරචක, සමන්විත වේ.

"ආචාර්ය Bem®" - සංකීර්ණ අතිරේක

ක්රියාකාරී සිටීමට Cartilaginous සම්බන්ධයක්, ඔවුන් පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශ්ය වේ. ග්ලූෙකොසැමයින්, chondroitin, කොලජන්, hyaluronic අම්ලය සහ සල්ෆර් මෙම සංකීර්ණ සන්ධි හා බන්ධනීයන්ට කොටසකි. ක්රීඩා පෝෂණය ඇට යන්ත්රය සමග ගැටලු ඇති අය ජනතාව අවශ්ය ය. එවැනි අතිෙර්ක භාවිතය වෛද්ය සාදරයෙන් පිළිගන්නවා. මීට අමතරව, "ආචාර්ය Bem®" පරිපූර්ණ අසාත්මිකතා, එය අහිතකර ප්රතික්රියා ඇති නොකරයි එසේ.

නිෂ්පාදන ඉතා උසස් ගුණාංගයක්. එය පමණක් ඖෂධ ජාලය තුළ අලෙවි කර ඇත. ඔබ එක් ටැබ්ලට් දිනකට තුන් වරක් පානය කළ යුතුයි පළමු සති දෙක පහත සඳහන් පරිදි සෙෂත්රය වේ. එවිට ඔබ දිනකට 1 කරලක් ගැනීම අවශ්ය වේ.

ඒකාබද්ධ සම්බන්ධතා සඳහා නව, දියුණු නිෂ්පාදන

නිදහස් ලස්සන සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීරය ඇති කිරීමට අවශ්ය කරන ක්රීඩා පුද්ගලයන්, සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ගෙන යන්න. නිෂ්පාදන ප්රතිලාභ:

1. මෙම synovial තරල හා සන්ධි යන කාටිලේජ වැඩි දියුණු කරන ලදි.
2. එය ඔවුන්ට තවත් ශක්තිමත් වෙනවා.
3. එය වේදනාව යාකාරිත්වය.

ග්ලූෙකොසැමයින් හා chondroitin, සහාය ලබා අවට ඇති පටක ව්යුහය ශක්තිමත්, මෙම ටැබ්ලට් පරිගණකය ඇතුළත්. මීට අමතරව, ඔවුන් cartilaginous ෂෙල් වෙඩි අඛණ්ඩතාව පවත්වාගෙන යාම.

අස්ථි රෝග එරෙහි අරගලය තුල ධනාත්මක බලපෑමක් හා සන්ධි හා බන්ධනීයන්ට සඳහා නිර්මාණය Gelenks ඖෂධය, පෙන්වා දී තිබෙනවා. කාගේ ශ්රේණිගත කරන පළමු ස්ථානය ගත වන්නේ නැත ක්රීඩා පෝෂණය, නව නිෂ්පාදනයක් නොවේ. ඔහු එහි සංයුතිය, සෙලේනියම්, මැග්නීසියම් අඩංගු බොහෝ වැදගත් හෝඩුවාවක් අංග මෙන්ම විටමින් ලෙස, වැඩි මනාප ලබා දී ඇත. පහත සඳහන් පරිදි ඉහළ නිෂ්පාදන දහයක් ලෙස, එය වේ:

1. ATP ප්ලස් ග්ලූෙකොසැමයින් (ගැහැනු පිරිමි දෙපක්ෂයටම යෝග්ය).
2. ලිංගික හැසිරීම ද්රව.
3. ග්ලූෙකොසැමයින් Chondroitin MSM Maxler.
4. සත්ව Flex.
5. Elasti ඒකාබද්ධ.
6. විශ්ව පෝෂණ විසින් Jointment ක්රීඩා.
7. ග්ලූෙකොසැමයින් ප්ලස් CSA සුපිරි ශක්තිය.
8. නිදහස් ගෙන යන්න.
9. ආචාර්ය Bem®.
10. විදුලිබල පද්ධතිය ඒකාබද්ධ සහාය.

අමතර සහාය

ශරීරය synovial තරල නිෂ්පාදනය සඳහා ග්ලූෙකොසැමයින් හා chondroitin භාවිතා කරයි. ඒ නිසා, එය ද ඒකාබද්ධ ගැටලු ඇති අය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. රසායනාගාර අධ්යයන ඉතා සාන්ද්ර ඇමයිනෝ සීනි, එහි නිෂ්පාදනය උත්තේජනය බව පෙන්වා දී ඇත. Chondroitin කුෂනින් හා ඒකාබද්ධ අභ්යාස සුමට ව්යාපාරය සපයයි. නිසා එහි ඉහළ ජල-බන්ධන ධාරිතාව, එය වියළීම සිට කාටිලේජ ආරක්ෂා කරයි. එමගින් තම ඉල්ලුම් නම්යතාවය දායක වේ. මීට අමතරව, chondroitin සමහර පහත් එන්සයිම යාකාරිත්වය. MaxiLIFE සූදානම් අඩංගු විශාල ප්රමාණයක් මෙම ද්රව්යයන්. ඒ නිසා, එය ද ඒකාබද්ධ ගැටලු ඇති අය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

, මෑතක දී, ඇමරිකානු සමාජ විද්යාඥයන් මෙම සියලු සංරචක අධ්යයනය කිරීම ඉලක්ක කර ගත් අධ්යයනය සිදු කරන ලදී. ඔවුන් මෙම මූලද්රව්ය නිසි ප්රතිකාර වැදගත් භූමිකාවක් ඉටු කරන බව නිගමනය කලේය. වෛද්ය සම්භවය භාවිතා වන සූදානම සන්ධි හා බන්ධනීයන්ට මත හොඳම ක්රියාත්මක වූයේ නැත. ක්රීඩා පෝෂණය ඇටකටු විවිධ රෝග 212 කට අධික පිරිසක් කටයුතු කර ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, අපි ග්ලූෙකොසැමයින් හා chondroitin ගැනීමේදී රෝග ලක්ෂණ මසකට 20-25% කින් අඩු වී ඇති බව සොයාගෙන ඇත. සාමාන්ය බෙහෙත් කරන අය අතර, වැඩි දියුණු කිරීම දැනෙන්නේ නැහැ.

සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර

හොඳ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා හොඳම වට්ටෝරුව - සන්ධි හා බන්ධනීයන්ට සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සමඟ එක්ව ව්යාපාරය ගොඩක්. අඩු මේද සමඟ එක්ව ක්රීඩා, පානීය පළතුරු සහ එළවළු විශාල ප්රමාණයක් මත පදනම් සමබර ආහාර වේලක්, එම ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් බැස්සවීමේ හැක. මීට අමතරව, එය සමස්ත අස්ථි පද්ධතියේ කාර්යය වැඩි කිරීමට සහ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඒ නිසා, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සඳහා වැදගත් කරුණු පහක්:

1. මාළු සහ මුහුදු ආහාර ඔවුන් බොහෝ වටිනා සංරචක අඩංගු, රසවත් පමණක් නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔමේගා-3. සැමන් සහ හුරුල්ලා සොයා මූලද්රව්ය මෙය විශාල ප්රමාණයක්.
2. උදේ ආහාරය - වඩාත් ම වැදගත් ආහාර වේලක්. මුළු ධාන්ය පාන් හා ධාන්ය වර්ග නැවුම් දවස සෞඛ්ය සම්පන්න ආරම්භක ලබා දෙයි. මීට අමතරව, ඔවුන් ඉතා හොඳින් ජීවියා සංතෘප්ත කර ඇත.
3. කුකුළු මස් පියයුරු, හාවා: එය අඩු මේද මස් මනාප ලබා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
4. නැවුම් පළතුරු සහ එළවළු හිතකර විටමින් සහ පෝෂක ගොඩක් ඇති. ඇපල් වල අඩංගු ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී සංරචක, කැරට්, සහ පිටකිරීම සිදුකරයි.
5. තවමත් ඛනිජ ජලය, ඖෂධ තේ හොඳින් පිපාසය තෘප්තිමත්.

ඇටවලට සෞඛ්ය සම්පන්න වන අතර, සන්ධි හා බන්ධනීයන්ට සඳහා ක්රීඩා පෝෂණය කිරීමට අමතක කරන්න එපා. එකම ධනාත්මක ඉහත නිෂ්පාදන ගැන ජනතාව සමාලෝචන. ඔවුන් තම කාර්යක්ෂමතාව වන බවයි. සමහර අවස්ථාවල, ඕනෑම ආහාර අතිරේකය තනි තනි නොඉවසීම පිළිබඳ නඩු ඇත.