ළමා මෙනුව විවිධාංගීකරණය කරන ආකාරය: වසර වයස දරුවා සඳහා වට්ටෝරු

සිට පළමු ආහාර සහ වයස අවුරුද්දක් වෙත වඩාත් දරුවන් මස්, එළවළු, පළතුරු පුරි ක ප්රධාන වශයෙන් සමන්විත ඒකාකාරී මෙනුව වෙහෙසට පත් විය පෙර. ඒ නිසා ඔවුන් සාමාන්ය කෑම ආසාවෙන් නොවේ කන්න හෝ අවශෝෂණය කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීමට පටන් ගනියි. දෙමාපියන් එලාම් ශබ්ද හා කෙසේ හෝ දරුවා ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීමට නව ක්රම සොයා ගැනීමට ආරම්භ කළ බව ය. වසර වයස දරුවා මෙම ලිපිය දිස් වේ සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ රසවත් ආහාර වට්ටෝරු.

සීතල මස්

එක් හරක් මස් දිව මස් හා හරක් මස් 200 ග්රෑම් පල්ප් වොෂ්, කුඩා කැබලිවලට කපා ටිකක්, ලුණු දැමූ ජලය ආහාර පිසීමට. එය mincer හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් විසින් සමග දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි ප්රතිඵලයක් ස්කන්ධය තනි පෝෂණය සඳහා ඕනෑවට වඩා වනු ඇත, ඒ නිසා ඉතිරි කප්පාදු ශීතකරණය තබා ගත හැකි අතර, පසුව වයස අවුරුද්දකට දරුවා සඳහා වෙනත් වට්ටෝරු ඇතුළත් වේ.

මාළු සුප්

හැවිරිදි දරුවා ආහාර මාළු කෑම විවිධ ඇතුළත් විය යුතුය. සුප් එක සකස් කිරීමට අර්තාපල්, කැරට් අලයේ අර්ධ, මාළු fillet, අර්ධ ලූනු සහ ලුණු ටිකක් එකසිය ග්රෑම් අවශ්ය වනු ඇත. එළවළු, නල ජලය යටතේ සෝදා පිරිසිදු කර කැඩුණු ඇත. එවිට ඔබ පිසූ තෙක් උතුරන වතුර පිපිරෙමු බවට ඔවුන් පත් කළ යුතුයි. ඉවුම් පිහුම් කෑම ඉතා අවසානයේ දී රස කිරීමට කැඩුණු, මාළු පිරවුම් හා ලුණු එකතු කළ යුතුයි. සුප් වන මිශ්රණ එහි පෙර කැඩුණු, කාලා පෝෂණය කළ හැක. දරුවා ආහාර වෙනුවට විශාල කෑලි කෑලි වලට හුරුවී බවට පත් වී තිබේ නම්, නමුත් එය එසේ නොවේ, අවශ්ය වේ.

කිරි චීස් කේක්

තරයේ බටර් දමා දඩ කෝණයන් මත minced කුඩා කැරට්, කාර්යයන්, සේදීම, රෙදි පිරිසිදු. රුලං හා නිවා මදක් තේ හැඳි දෙකක් එකතු කරන්න, සීනි සහ ලුණු එකතු කරන්න. කැරට් හා චීස් හමාරක් ඇසුරුම තුල කලවම්, මධ්යම ප්රමාණයේ බර්ගර්ද ආකෘතිය සහ කැඩෙන සුළු රන් දුඹුරු උඳුන තුල ඔවුන් පිළිස්සීම. හැවිරිදි ළමයෙකු සඳහා සම්මත නොවන වට්ටෝරු කැමති දෙමාපියන්, එය චීස් විසුළු කාසී සිට හැඩගැස්වීම සඳහා ඉතා යෝග්ය විය හැකිය. ඔවුන් දරුවා ප්රේම කරන, ඔහුට උනන්දු කිරීමට හැකි වනු ඇත.

වාෂ්ප ඔම්ලට්

හෝ ද්විත්ව බොයිලේරු දී හෝ omelet වනු ඇත ජලය සහ වීදුරු භාජන, බඳුනක් සමඟ උදුන මත - මෙම වට්ටෝරු එක් වර්ෂය සඳහා පැරණි දරුවා කිහිපයක් සඳහා ආහාර පිසීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති. බිත්තර හොඳින් ජලය, පරාජය හා මික්සර් සමග පරාජය, ටිකක් ලුණු මිරිකා නැවත පරාජය කළ යුතුය. ග්රීස් ධාරිතා බටර් steamers, මිශ්රණය වත් කර විනාඩි 20 ක් සඳහා උපකරණ ඇතුළත් කිරීමට. ද්විත්ව බොයිලේරු නොමැති තතු තුල, ගැඹුරු වළඳ භාවිතා කිරීමට සිදු වනු ඇත. නභිගත කර දෙවනුව එහි ජල ගෙන ඒම, එම hotplate වීදුරුවක් පාත්රය මිශ්රණයක් සහිත සර්ව අද්දර දමා අඩු ගිනි, ඔන්. පිසූ තෙක් පැවැත්වීමට, කුසලාන පියන ආවරණය කරයි.

වයස අවුරුද්දක් දරුවා සඳහා මෙම සරල වට්ටෝරු අවශ්යයෙන්ම මුල්තැන දරුවා ප්රකාරව unsophisticated ආයාචනා කරනු ඇත. වරින් වර පාඨමාලා ප්රත්යාවර්ත හා සියලු නව ප්රයෝජනවත් සංරචක ඇතුළත් කිරීමට උත්සාහ, ඔබ වඩාත් කාලා ආහාර පොහොසත් සහ සමබර කරන්න.