Cortisol - එය කුමක් ද?

මෙම ව්යාධිවේදය බව අතිරික්ත cortisol, සහ එය කෙසේ මිදෙන්නට කුමක්ද යන්න ගැන ප්රශ්න, රුධිර පරීක්ෂාව ප්රතිඵල පසු වෛද්යවරයා වෙත ජනතාව බොහෝ විට සිදු වේ. මෙම හෝමෝන ශරීරය තුළ සකස් වන අධිවෘක්ක බාහිකයේ තුළ හට ගනී. එහි ප්රධාන උත්සවය භයානක තත්ත්වය වේලාවේ එහි සිටි පෝෂ්ය පදාර්ථ (ඇමයිනෝ අම්ල හා ග්ලූකෝස්) සමග ශරීරය සැපයීමයි. Cortisol - ආතති හෝමෝන. කෙසේ වෙතත්, මිනිස් සිරුරේ ඉදිරිපත්, මෙම ද්රව්යය ජීවිතය හා සෞඛ්ය තර්ජනයක් ප්රතිචාර, පමණක් නොව, එදිනෙදා කරදර විවිධ මත පමණක් නොවේ.

විට, උදාහරණයක් ලෙස, ප්රධාන යටත් වූ දුර්වල ක්රියාත්මක සැලැස්ම සඳහා, අග වන උස් සාන්ද්රණය ඉදිරිපත් කරන අතර berates හෝමෝන cortisol. එය, නරකයි, සෑම කෙනෙකුම කියලා. ස්වභාවයෙන්ම, මිනිස් සිරුර මේ ද්රව්යය නිෂ්පාදනය නතර කරන්න බැහැ. එය පමණක් එදිනෙදා පීඩාකාරී තත්වයන් තුල එහි නිෂ්පාදන අඩු කිරීමට අවශ්ය වේ, නමුත් පොදුවේ එය ඔබ ඉවතට වන කොල්ලකාරී තිරිසනුන් සිට ලබා ගැනීමට අවශ්ය වූ විට, හදිසියේම, හතු, දඩයම සහ බෙරී පඳුරු දෙසට ලී පිටතට දුව ගොස්, අවශ්ය විය හැකි උදාහරණයක් ලෙස.

එය අග නඩුවේ වන අතර, cortisol සියලු බලය ප්රකාශයට පත් විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශරීරය සම්බන්ධ ශරීර කොටස් කඩිනම් යථා සඳහා අවශ්ය ශක්තිය හා ව්යුහයන් විශාල සැපයුම් අවශ්ය වේ. එහෙත් වැඩිපුර cortisol ඉදිරිපත් කරන විට ශරීරයේ සිදු වෙන්නේ කුමක්ද? එය කිසිදු වෛද්ය තහවුරු කිරීමට ප්රයෝජනවත් නොවන බව. මෙම නඩුව සැලකිල්ල සඳහා හේතුව ඕනෑවටත් වඩා වැඩි වේ. බවට සනාථ වී ඇති පීඩනය හෝමෝන මාංශ පේශි පටක හා glycogen බිඳ වැටෙයි. රුධිරයට ඔහුගේ හදිසියේ කරන අවස්ථාවේ දී ශරීරය කම්පනය අත් විදිමින් සිටී.

සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු සඳහා මේ ආකාරයේ අකුණු බලපෑම ප්රායෝගිකව හානියක් නොවන, නමුත් cortisol මට්ටම අඛණ්ඩව උසස් නම්, ශරීරයේ සියලු අවයව සහ පටක නිදන්ගත විනාශ පෙළෙනවා. රුධිරයේ මෙම ද්රව්යයක අතිරික්ත සාන්ද්රණය සහිත බොහෝ රෝග ලක්ෂණ වේ. මෙම පිටුපස නිත්ය හිසරදය හා වේදනාව, නොගැඹුරු නින්ද, හෝ එහි නොමැති, මේදය මාලාවක්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් හා ව්යායාම් තිබියදීත්, ශරීරයේ ආරක්ෂිත ගුණ අඩු වන ඉතා සුලු පත්රිකාව නිත්ය ආබාධයක්, අසාධාරණ ලෙස ඇතුළත් කාංසාව, උදාසීනකම, ආදිය . n.

කෙසේ වෙතත්, එකම cortisol විශ්ලේෂණය ශරීරය තුළ මෙම ද්රව්යයක වැඩි අන්තර්ගතයට තහවුරු කිරීමට හෝ බිඳ හෙළන්නේ හැක. එහි ම ශරීරයේ මෙම සායනික අධ්යයන කැමැත්තක් දක්වන ඕනෑම කෙනෙකුට, අවුරුදු 16 ට 80 ක් 600 ක් nmol / පෙළ වටිනාකම් ඉක්මවා යන රුධිරයේ එම හෝමෝන සාමාන්ය මට්ටමේ පෙර ය නැත, පැරණි ජනතාව තුළ අප මතක තබා ගත යුතු - 140 සිට 650 දක්වා nmol / l. පුද්ගලයෙකු ක්රියාකාරී දීර්ඝ ආයුෂ මත යැපෙන නම්, ඔහු ඔබේ ශරීරයෙන් ඉවත් අතිරික්ත cortisol ඉවත් කිරීමට ආකාරය දැන සිටිය යුතුය. "එය කුමක්ද සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා වැඩි වසර ගණනාවක් හෝමෝන මට්ටම් සඳහා නම් තියෙන්නේ?" - ඔයා කියලා.

පළමු වැන්න නම්, සමස්ත සෞඛ්ය සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු කිරීම. දෙවනුව, සිරුර මෙනෙහි කරන්න. තෙවනුව, එවැනි ක්රියා පටිපාටිය ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය සමස්ත වර්ධනයක් වැඩි වීමට හේතු වේ. මෙම රෝගය මිදෙන්නට වෛද්ය ක්රම (අ cortisol සේම ලබා විසින්) ලෙස හැකි වන අතර, ක්රම පාරම්පරික ෛවද (භාවනා ලිහිල් කිරීම ඖෂධ හා මීටර් ලබා. පී) විසින්.