අනුපූරක ආහාර නිසි හඳුන්වා

දරුවා සඳහා හොඳම ආහාර - තම මව කිරි, ආන්තික අවස්ථාවේදී, ළදරු දී. පළමු වරට වෙනස් දෙයක් ජීර්ණය, දරුවා අහන්නේ නැහැ. කාලයත්, කිරි දරුවාගේ ශරීරය අඩු වෙමින් තිබෙන නමුත්, එය ඝන ආහාර හඳුන්වා වෙලාව බවයි.

අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීම සිදු වන කාලය යන ප්රශ්නය සැරෙත් සෑම තරුණ මව. දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ එය, එක් මාසයක් වයස අවුරුදු හා ආහාර පරිපාලනය කළ හැකි බව කල්පනා කළේ පළතුරු යුෂ. කෙසේවෙතත්, අද බොහෝ විශේෂඥයෝ මෙම වයස අවුරුදු ශරීරය දරුවා තවමත් නැති නිසා, මේ වයස අවුරුදු අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීම අඩු මාසයෙන් ප්රමාණවත් තරම් වර්ධනය, හා බව අප විශ්වාස කරනවා.

පමණක් වයස මාස හතරක් පසු දරුවා ඉතා සුලු පත්රිකාවක් පියයුරු කිරි හෝ වඩා අනෙකුත් ආහාර ලබා ගැනීමට සූදානම් කිරීමට ආරම්භ ළදරු. එය පෙර එවකට නව නිෂ්පාදන හඳුන්වා අවශ්ය නොවන බව උපකල්පනය කිරීම තාර්කිකය. කෙසේ වෙතත්, කිසිදු කාලය පිළිබඳ එකඟත්වයකට, සහ සියලු දරුවන් විවිධ හා සංවර්ධන ලක්ෂණ නිසා, ඇති විය නොහැකි ද වැදගත් වේ. මේ අනුව, සමඟ අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීම කෘතිම ආහාර මුල් ආරම්භ කිරීමට, මාස 4 ක් පමණ වන, breastfed දරුවා ටිකක් තවදුරටත් බලා සිටීමට තේරුමක් අතර නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

දරුවා නව ආහාර සඳහා සූදානම් බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? සමහර මෙම පළමු දත් පෙනුම මගින් සාක්ෂි ඇති බව අපගේ අදහසයි. මෙම දැක්ම තේරුමක්, නමුත් එය අනුගමනය කිරීමට අපහසු දෙයක් නොවෙයි, ඇතැම් දරුවන් තුළ දත් මාස 12 පෙනී නැහැ. නමුත් එය දරුවාගේ සෞඛ්ය බලපෑම් ඇති විය හැක, ඒ නිසා දිගු කලක් බලා සිටිය නොහැක.

ආධාරකරුවන් ඔහු කාලෝචිත ආකාරයකින් අනුපූරක ආහාර විට හඳුන්වා, දෙමාපියන් "කරනවා" දරුවාගේ ස්වභාවික සංවර්ධන විශ්වාස කරනවා. ඔවුන්ට අනුව, මේ කාලය වන විට, දරුවා ආහාර පොලී වර්ධනය: ඔහු මව තහඩු ආහාර උත්සාහ කිරීමට උත්සාහ, වැඩිහිටි කන්න ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීම ආරම්භ වේ. මේ යම් තර්ක තියෙනවා.

එය නිරන්තරයෙන් දරුවා දෙස විමසිල්ලෙන් බලා සිටි ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය, වෙත හැරී හොඳම. ඔහු සංවර්ධනයේ සියලුම විශේෂාංග දන්නා සහ ආරම්භ වටිනා බව නිෂ්පාදනයක් කෙමෙන් කාලය, පමණක් නොව කියන්න පුළුවන්.

ලෙස දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ, අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීම පළතුරු යුෂ පටන්, ඉහත සඳහන්. කෙසේ වෙතත්, විවිධ හේතු සඳහා එය ඉතා සුදුසු දෙයක් නොවෙයි. පළමුව, එය ආසාත්මිකතාවයක් දක්වන අවදානමක් නිසා. මේ මොහොත වන විට, එය නිවැරදි zucchini, හෝ හොඳම, එළවළු, purée සමග ඝන ආහාර ආරම්භ බව විශ්වාස කෙරේ කිරි-නිදහස් ධාන්ය.

හඳුන්වා ගන්නේ කෙසේද අනුපූරක ආහාර දීම ළදරුවන්? අනුගමනය කළ යුතු බව නීති කිහිපයක් තිබේ.

මුලින්ම, අපි අනුපූරක ආහාර මවුකිරි හෝ ෆෝමියුලා කිරි හෝ හඳුන්වා අවස්ථාවේ ප්රධාන බලය දරුවා බව අප අමතක කළ යුතු නැහැ. උපාය පියයුරු කිරි දීම පෙර ලබා දී තිබෙන්නේ ඒ නිසයි. එය දරුවා අනුභව කර ඇති බව පෙනේ පවා නම්, එය පපුවට, මවි අඩු නොකිරීමට අමුණා තිබිය යුතුය.

ඔබ එකකට වඩා වැඩි නිෂ්පාදන ඇතුල් විය නොහැකියි පළමු දරුවා ආහාර වේලක් දෙයක් එක් සමන්විත විය යුතුයි. මෙම නව නිෂ්පාදනය තේ හැන්දක අඩක් සමග ආරම්භ ක්රමයෙන් හඳුන්වා ඇත. එවිට, සතියේ අංකය තුළ සුදුසු වයස (මිලිලීටර් 10 ගුණ මාස වයස) දක්වා වර්ධනය වී ඇත. දරුවාගේ සිරුර ඒ සඳහා උපයෝගී කර විට, පහත සඳහන් නිෂ්පාදන සඳහා පමණක් සති දෙක තුළ විය හැක ඉදිරිපත් කරයි.

එය තබා ගැනීමට අවශ්ය වේ , ආහාර දිනපොත කවදාද සහ කෙසේද නව නිෂ්පාදනයක් හඳුන්වාදීමට වාර්තා කරන. මෙම දරුවාගේ තත්ත්වය වෙනස් පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා උපකාරී වේ. ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් වන අහිතකර ප්රතික්රියා සම්භවය නම්: දුර දිග නොබලා, අසාමාන්ය උද්දීපනයක්, බඩ පිපීම, ආදිය ඔබ තාවකාලිකව ඔහු අතහැර යුතුය.

පළමු ආහාර වේලක් නිල ඇඳුම් සහ ප්රමාණවත් ද්රව විය යුතුය. එවිට, ඝනත්වය ක්රමයෙන් වැඩි, සහ වේලාවන් සහ ඝන නිෂ්පාදන ඇතුල් වුණා. නව ආහාර එය බෙහෙවින් දියර පවා, හැන්දක් සමඟ දරුවා දෙන්න.

එමෙන්ම, සැබැවින්ම, එය කළ නොහැකි දරුවා අසනීප හෝ අසනීපයක් දුර්වල වූ විට ඝන ආහාර හඳුන්වා ඇත.

මේ අනුව, අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීම - එය මුලින් පෙනී යා හැකි ලෙස නොවේ එවැනි දුෂ්කර දෙයක්, නමුත්, එය ළමා පෝෂණ සාමූහිකව සංවර්ධනය මත සෘජුවම රඳා ලෙස, ඉතා, ඉතා වැදගත් වේ.