අවුරුදු 1 ට ළමා පෝෂණය: ඔබ දැනගත යුතු

ළමා පෝෂණය එක් වසරේ සිට එකහමාරක් හා භාගය දක්වා වසර දෙකක: දෙකක් කාල බෙදා අවුරුදු 1 ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ. ආහාර හෝ ඉවුම් පිහුම් ක්රම සිදු නොකරන අතර එක්කෝ, සැලකිය යුතු වෙනස්කම් පළමු කාලය. (පොඩි කළ) මෙම වයස අවුරුදු සියලුම ආහාර ප්රධාන වශයෙන් Puréed පෝෂණය හා ප්රධාන වශයෙන් හැන්දකින් රිදී පිඟානකට බෙදන දරුවා වේ.

පානය කිරීමට - මෙම අවස්ථාවේදී, ළමා පසුව ආහාර හා අදහස් වැමෑරීමට වෙත වාර්තා වේ. වැඩි roughage අවශෝෂණය සඳහා සූදානම් මේ වගේ - පළු කැබලි.

Pacifier සහ බෝතලයක් ක්රමයෙන් ද්රව ආහාර හුරු පුරුදුවී දරුවා ලෙස පිරිසිදු කළ යුත්තේ, බොහෝ විට මෙවැනි ආකාරයේ (පොඩි කළ අර්තාපල් ඇතුළුව) වෙනත් ඕනෑම සිට ප්රතික්ෂේප කරයි.

ආහාර දරුවා 1 වසරේ (ඔරලෝසුව පෝෂණය) නිත්ය අවශ්ය වේ.

ප්රශස්ත දවසේ මාදිලිය මෙම කාල සීමාව තුළ එවැනි කාලසටහන සමීප විය යුතුය:

8.00 - නැගීම හා උදෑසන වැසිකිළි
8.30 - උදේ කෑම
9.30-12.00 - තරාතිරමේ
12.30 - දිවා ආහාරය
16.00 - සිහිනය
16.30-17.00 - දිවා ආහාරය
17.00-18.30 - ඇවිදින්න
19.00-19.30 - රාත්රී භෝජන
20,30 - සිහිනය
23.00 - ආහාර කට්ටල (අවශ ෙව් නම්)

ඇත්තෙන්ම, මෙම කාල දළ වශයෙනි. අපි උත්සාහය සඳහා මූලික ඉලක්කය - බරසාරව "කන්න-නින්ද-ඇවිදින්න." මාර්ගය වන විට, මෙම පා ගමනට යටතේ රට තුල ගමන් එකම දරුවා තේරුම් ගත යුතු නොවේ. මෙම චැට් සහ ක්රීඩා, වයස සුදුසු ඇතුළත් කළ යුතුය.

අලුතින් පිහිටුවන තන්ත්රය සමග අනුගත වීම සඳහා දරුවා බල කිරීම වැරදියි වනු ඇත. දරුවා හා මව වෙනුවෙන් මෙම ද්විත්ව මානසික ආතතිය. ඒ නිසා, ක්රමයෙන් සැලැස්මක් ක්රියාත්මක කිරීම. උදාහරණයක් ලෙස, දරුවා 8.00 පෙර අවදි නම්, පැය නින්ද සහ ආහාර අතර අර්ධ විවේකයක් ඔරොත්තු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නරකම අවස්ථාවක, ඔහු යමක් ආලෝකය (උදාහරණයක් ලෙස, එළවළු හෝ පලතුරු puree) අනුභව කර ගැනීමට ඉඩ ලබා දේ. පානය කිරීමට කාලා සීමා කරන්න එපා - ඔහු තමා කැමති තරම් පානය කළ යුතුයි.

අවුරුදු 1 ක ළමා පෝෂණය පස් ගුණයක ආහාර සඳහා සපයයි. සමහර විට, වසරකට පසුව දරුවන් ප්රතික්ෂේප දෙවන (රාත්රී) රාත්රී ආහාරය. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් තරමක් ආහාර අතර පරතරය වැඩි, තවත් හතර කාලීන රිද්මය මාරු කරනු ලැබේ. මෙම නඩුවේ කිසිදු හානියක් දරුවා ශරීරය නොවේ. ප්රධාන දෙයක්, මේ වන විටත් සඳහන් කර ඇති පරිදි - අවුරුදු 1 දී දරුවාගේ ආහාර නිතිපතා හා ඔරලෝසුව මත පින්තාරු කළ යුතුය.

ග්රෑම් 1200 ක් පමණ - ආහාර pyatirazovoe දළ ප්රමාණය පෝෂණය විට එය 250 ක් පමණ දෛනික පිළිවෙළින් ග්රෑම්, වේ.

අවුරුදු 1 ක ළමා පෝෂණය වැඩි විවිධ බවට පත් කළ යුතුය. එතකොට, කිරි නිෂ්පාදන පෙරමුණ (දිනකට කිරි 750 ග්රෑම්) වන තුරු, දිගටම. හඳුන්වා ගාන ලද චීස්, චීස් (ද පට්ටා).

බිත්තර සඳහා පරිදි, වසර නම් එකහමාරක් (Hard තම්බා, එළවළු puree එකතු) පමණක් යොද දෙන්න වඩා හොඳ වේ.

ලෙස දිගු කලක් තිස්සේ මස් දිරවන වන පරිදි veal ක කෙට්ටු මස් කෑම, කුකුල් මස්, හරක් මස්, අක්මාව, උදෑසන වඩා හොඳ දෙන්න (පාප්ප ස්වරූපයෙන් ගිනියම් වී),. මෙම වයස අවුරුදු Norma මස් - දිනකට 85 ග්රෑම්.

ඒ වෙනුවට සතියකට වරක් මස්, දරුවා මුහුදු මාළු (තම්බා, ගතියෙන් යුත්, වඩාත් fillet) ලබා දී ඇත. ඉදිරියේ ගඟ හා විල මාළු exudative diathesis ක මෙම රෝගය උග්රවීම ඇති කිරීමට හැකි.

එළවළු ඒකාබද්ධ කිරීමට වඩා හොඳ පුරි. Undesirably ජීරණය (දිනකට 150g ට වඩා වැඩි) බාධා, අභාවප්රාප්ත අර්තාපල් කළා. එළවළු වට්ටක්කා, කැරට්, turnips, ගෝවා, වට්ටක්කා, ලූනු කැමති. මේ සියල්ල, ඇත්ත වශයෙන්, තම්බා ලබා දී ඇත.

මී පැණි ළදරු ආහාර, විශේෂයෙන්ම හොඳින් හඳුන්වා ඇත. ඒක - ඉතා ශක්තිමත් ආසාත්මිකතාකාරක, ඒ නිසා, නමුත් හොඳ, සහ එය හානියක් වෙන්න පුළුවන්.