කෙෆීර් සශ්රීක සමග පෑන්කේක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? සුදෝ පෑන්කේක්: වට්ටෝරුව

කෙෆීර් සමග පෑන්කේක් - පුදුම විකල්පය යහපත් උදේ ආහාරය හෝ සුළු කෑමක්. ඔවුන් ඉතා ඉක්මනින් සූදානම්, කටට කෙළ පෙනුම හා රසය යීස්ට් ඉඩහළ නැත. මෙම ලිපිය තුළ, අප, රහස් හෙළි කරන්නම් පෑන්කේක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද කෙෆීර් සශ්රීක සහ එහි ගෙදර හැදූ කේක් වඩාත් රසවත් වට්ටෝරු බෙදා ගන්න.

කෙෆීර් සමග පෑන්කේක්

ආරම්භ කිරීමට, අපි ඔබ අපේ ආච්චි සම්භාව්ය වට්ටෝරුව මත මුළු පවුල සඳහා රසවත් ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා උත්සාහ යෝජනා කරමු. රෝස් සහ ඔවුන් ඉදිරිපත් කිරීමට වඩා, කෙෆීර් සශ්රීක සමග පෑන්කේක් ගන්නේ කොහොමද කියලා උපදෙස් කියවන්න:

• හා ජලය 40 මිලි අඩු තාප කට අධික තරමක් උණුසුම් යෝගට් මිශ්ර එකක් කුසලාන.
• තාච්චියෙන් එක බිත්තරයක්, ලුණු තේ හැන්දක භාගයක් සහ හැදි තුනක් සීනි හැන්දක් එක් කරන්න. එය පෙන කිරීමට යෝගට් සමඟ සියලුම නිෂ්පාදන කලවම්.
• පිටි කෝප්ප එකහමාරක මිශ්රණය දමා නැත පළු ඒ නිසා පිටි ගුලිය knead.
• කෙෆීර් සශ්රීක සමග පෑන්කේක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? දේ එකතු කිරීමට? මේ අවස්ථාවේ දී, අපි පිටි ගුලිය තුළ, ඒ සඳහා, ෙබ්කිං සෝඩා අර්ධ තේ හැන්දක දමා කිරීමට ද මා යෝජනා කරනවා.
• පිටි ගුලිය දුස්ස්රාවී හෝ දියර තිබිය යුතුය. එසේ නැත්නම්, ඒ සඳහා තව ටිකක් පිටි එකතු කරන්න.

රන් දුඹුරු තෙක් දෙපස එය මත කබලෙන් ලිපට හා ෆ්රයි පෑන්කේක් දී තාප එළවළු තෙල්. ජෑම්, ක්රීම් හෝ උකු කළ කිරි සමග ආහාර වේලක් සේවය කරන්න.

බිත්තර තොරව කෙෆීර් සශ්රීක සමග පෑන්කේක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද

එය ඉතාමත් උතුම් හැරීම මත පෑන්කේක් බව විශ්වාස කෙරේ යීස්ට් මිශ්ර කර ගන්න. කෙසේ වෙතත්, අපට මෙම ප්රකාශය ප්රතික්ෂේප කිරීමට ඉක්මන් සහ ඔබ පහත විස්තර වනලා බව යෝජනා:

• ඇඹුල් යෝගට් එකක් කුසලාන, සහ සීනි හතර හැදි සම්බන්ධ කරන්න. බීට් කර, ෙබ්කිං සෝඩා අර්ධ තේ හැන්දක එක් කරන්න. මිශ්රණය දැඩි පෙන පටන් යුතු බව සලකන්න.
• ආහාර පිටි එක් කුසලාන කලවම්, පසුව තවත් එක් එක් කරන්න. පිටි ගුලිය ප්රමාණවත් ඝන තිබිය යුතුය.

, පෑන් රත් තෙල් සමඟ එය මදින්න සූදානම් හැන්දක් සමඟ පිටි ගුලිය තබන්න. මෙම පෑන්කේක් එක පැත්තක browned විට, පත්තක් සමග හරවා හා අනෙකුත් ෆ්රයි.

කෙසෙල් fritters

අපගේ වට්ටෝරුව දී රසවත් ලෙස අමතා, සූදානම් කිරීම හා පිටි ගුලිය මෘදු හා බුරුල් ලබා බවට වග බලා ගන්න. ඔබ සශ්රීක කෙෆීර් (එම කැමැත්ත) සමග පෑන්කේක් කිරීමට ආකාරය දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, පහත දැක්වෙන උපදෙස් කියවා:

• දවණ කාමර උෂ්ණත්වය සිසිල්, බටර් ග්රෑම් 70 ක්.
• ත්රී බිත්තර, සුදුළුනු, මිරිස් හා corolla උපකාරයෙන් සීනි කෝප්ප හමාරක්.
• , නිෂ්පාදන සම්බන්ධ උණුසුම් යෝගට් ග්රෑම් 300 එකතු හොඳින් මිශ්ර.
• දෙකක් කෙසෙල් ලෙලි හා කුඩා කැට කපා. ඔබ පිටි ගුලිය නිල ඇඳුම වේ කිරීමට අවශ්ය නම්, ඵල දී දෙබල් සමග ආලේප කළ හැකිය.
• පිටි කෝප්ප දෙකක් තෝරා බේරා ගන්න, ෙබ්කිං කුඩු සහ ලුණු මල්ලක් සමඟ මිශ්ර.
• සශ්රීක යෝගට් දී පෑන්කේක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? රහස් වියළි මිශ්ර, දියර සහ පළතුරු ඉතා ඉක්මණින් (තත්පර 30 ට වඩා අඩු) මිශ්ර කිරීමට අවශ්ය බව වන අතර, වහාම පෑන්කේක් ෆ්රයි කිරීමට පටන් ගනියි. පමණක් මෙම නඩුවේ ඔවුන් මෘදු හා බුරුල් ලැබෙනු ඇත.

වට්ටක්කා පෑන්කේක් කෙෆීර් සමග

මෙම මුල් පෑන්කේක් ඔබ එහි ඉතා ප්රණීත රසයක් ස්තුති දිනා. ඉතා සරලව ඔවුන් ආහාර පිසීමට:

• සෝඩා ආකාරයෙන් සමග යෝගට් මිශ්ර මිලි ලීටර් 500 ක් (එය තලය අග හරහා මැනීමට පහසු වේ). සෝඩා භාවිතා කෙෆීර් සශ්රීක සමග පෑන්කේක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? රහස් එසේ ප්රතිඵලය විරුද්ධ වනු ඇත, එය විනාකිරි උපකාරයෙන් සිදු තැබිය නො හැකි බව ය.
• , තරුණ මධ්යම ප්රමාණයේ zucchini දෙකක් ගෙන සම සහ හරය ඉවත් කරන්න, සහ එවකට පාවෙන භාවිතා පල්ප් අරියාලේ. ලුණු, යෝගට් දී zucchini දාන්න.
• පිටි බේරා ගනී, බඳුනක් හා කලබලයක් එක් කරන්න. දැන් ඔබ ඝන සහ දුස්ස්රාවී පිටි ගුලිය තිබිය යුතුය.

එළවළු තෙල් දෙපස ෆ්රයි පෑන්කේක් සහ පොඩි සුදුළූණු සමග මිශ්ර මෙයෝෙන්ස් සමග සේවය කරති.

ඇපල් සමඟ පෑන්ෙක්ක්

මෙම වට්ටෝරුව විශේෂයෙන් මලල ක්රීඩකයින් හා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පෝෂ්යදායී ආහාර අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරන අය භුක්ති ඇත. කෙෆීර් සමග පෑන්කේක් සශ්රීක සහ උස බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? මේ අවස්ථාවේ දී, අපි ඇපල් උපකාරී වනු ඇත, අපි පිටි ගුලිය සමග පෑන් දී මුදු හා ෆ්රයි කපා ඇත. ප්රයෝජනවත් oladushek සඳහා වට්ටෝරුව ඉතා සරළ ය:

• ඝන යෝගට් 200 ක්, ග්රෑම් එකක් බිත්තර හා සීනි හැඳි තුනක් සමග මිශ්ර.
• පිළිස්සීම් සෝඩා අර්ධ තේ හැන්දක එක් කරන්න.
• මුළු ධාන්ය පිටි ග්රෑම් 100 ක පෙරනයක් හරහා පිටි හලා ගන්න. ඒ වෙනුවට තිරිඟු oatmeal ගත හැක. අනෙකුත් නිෂ්පාදන සමඟ මිශ්ර හා පැය භාගයක් තබන්න.
• මේ කාලය වන විට ඔබට ඇපල් සමඟ කළ හැක. ඔවුන්, භාවිතෙය්දී මුදු කපා හරය ඉවත් කළ යුතුය. තද දී නිමි වළලු දාන්න.
• එය කබලෙන් ලිපට එකට පරීක්ෂණ සමග, තෙල් රත් හා මෘදු වූ ඇපල් කිහිපයක් මුදු එය මෙහිය. එක් පැත්තකින් ෆ්රයි, පසුව මෘදු talk තෝරාගැනුම ප්රතිලෝම කරන්න.

සශ්රීක ඇඹුල් කිරි පෑන්කේක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද

පෑන්කේක් - එය ඉතා ප්රජාතන්ත්රවාදී නිෂ්පාදනයකි. ඔබ ඔබේ ම මත නිෂ්පාදන වෙනස් කළ හැක. උදාහරණයක් ලෙස, බිත්තර සංඛ්යාව වෙනස් විය හෝ ඔවුන් නොමැතිව ඉටු, zucchini, ස්කොෂ්, කැරට්, ඇපල් හා අනෙකුත් නිෂ්පාදන මූලික සංයුතිය එකතු කිරීමට. මේ කාලය වන විට, ඔබ ඇඹුල් කිරි සමග යෝගට් වෙනුවට බව යෝජනා:

• කුකුළු මස්, බිත්තර දෙකක් ලුණු ආකාරයෙන් සහ සීනි හැදි දෙකක් සමග මිශ්ර.
• , එළකිරි ක ඇඹුල් කෑම අර්ධ කුසලාන එක් කරන්න හලනු පිටි දෙකක් කෝප්ප හා සුමට තෙක් මිශ්ර කරගන්න. අවසානයේ දී, තවත් අර්ධ කිරි වීදුරුවක් එකතු කරන්න.
• ෙබ්කිං කුඩු මල්ලක් තුලට බිම වත් එය ඉක්මණින් කලවම්.
• සශ්රීක යෝගට් දී පෑන්කේක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? ඔබ ෙබ්කිං කුඩු එකතු පසු බොහෝ කාලයක් පිටි ගුලිය බාධා නැති නම් පෑන්කේක් අතර, විශේෂයෙන් ටෙන්ඩර් හා රසවත් හැරී ඇත. හැකි වායු බුබුලු තරම් බේරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

ෆ්රයි යන පෑන්කේක් දෙපස මත සර්ව හා තවමත් උණුසුම් අතර සේවය කරනවා. මෙම පේස්ට්රි හොඳින් ක්රීම්, මී පැණි හෝ ගෙදර කරන ලද ජෑම් සමග සංකලනය වී ඇත.

චීස් පුරවා පෑන්කේක්

මෙම වට්ටෝරුව මත මුළු පවුල සඳහා මුල් විනෝදාස්වාදය ආහාර පිසීමට උත්සාහ කරන්න. නිසා චීස් අතුරන පෑන්කේක් අසාමාන්ය රසය ලබා. පිටි ගුලිය ම බොල් හා රසවත් හැරෙනවා නිසා චීස් පුරවා අවුල් කිරීමට අවශ්ය නැති අයට, එය නොමැති පිසින ලද ගත හැක. ක වට්ටෝරුව:

• දඩ කෝණයන් රබර් මත චීස් ග්රෑම් 150 ක් සහ සුදුළූණු (දත් දෙකක්) සමග මිශ්ර. සිහින් ව ද ඩිල් තැකීමක් සහ සියලු ඇඹුල් ක්රීම් සමග මිශ්ර. ඝන ඉන්ධන පිරවුම්හල් සූදානම්.
• පිටි ගුලිය මික්සර් සූදානම් කිරීම සඳහා, ගෘහ චීස් 200 ග්රෑම්, බිත්තර දෙකක්, පිටි, ලුණු තේ හැන්දක අර්ධ හා සෝඩා එම මුදල 70 ග්රෑම් මිශ්ර කරගන්න.
• කෙෆීර් සශ්රීක සමග පෑන්කේක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? පෑන්, රත් තාපය, තෙල් හා ග්රීස් එය පිටි ගුලිය තුනී ස්ථරයක් පළමු එය මත මෙහිය. එය ලද්දේය තබා දෙවන පිටි ගුලිය ස්ථරය පිරවීම ආවරණය කරයි.

දෙපස රෝස් අසාමාන්ය පෑන්කේක් පසුව සේවය කරති. ඔවුන් ක්රීම් සෝස් යහපතක් වන බව සටහන් කර ගන්න.

චොකලට් මෆින්

මෙම රසවත් සහ මුල් විනෝදාස්වාදය විශාල හා කුඩා මිහිරි දත් භුක්ති කරනු ඇත. රවුම් කේක් චොක්ලට් පෑන්කේක් ඉරිදා උදේ ආහාරය සඳහා ආදරය කරන අය හුරු පුරුදු කෑම නව රසය පුදුම. සශ්රීක පෑන්කේක් සූදානම් කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• සීනි හැදි තුනක් යෝගට් 500 මිලි මිශ්ර ඔවුන්ට ටිකක් විනාකිරි එකතු කරන්න, slaked සෝඩා.
• කොකෝවා අනාගතය හතර හැදි බවට තද වත් හොඳින් මිශ්ර.
• පිටි කෝප්ප දෙකක් පෙරනයක් හරහා පිටි හලා සහ පිටි ගුලිය එක් කරන්න.
• සුමට තෙක් සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර ටික ගොඩක් තබන්න.

පැය හතරෙන්, කබලෙන් ලිපට තෙල් රත් හා පෑන්කේක් බඳින ආරම්භ කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත, රසවත් උදෑසන ආහාර සූදානම් වනු ඇත. නැවුම් ඇඹුල් ක්රීම් උණුසුම් ආහාර වේලක් සේවය කරන්න.

කුකුළු මස් fritters චීස් සමග

ඔබ දැන් කෙෆීර් කළ නොහැකි වන බැවිනි ලෙස මෆින් පෑන්කේක්, පමණක් නොව, මස් පමණක් නොව සකස් කළ හැක. ඔබ එළවළු සලාද, අම්බෙලිෆර් හෝ වෙනත් ඕනෑම අමතර කෑම සමග ඔවුන් ගොනු නම්, ඔවුන්ට පුදුම දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාරය විය හැක. කුකුළු මස් හා චීස් සමඟ, සවරින් පෑන්කේක් ආහාර පිසීමට ආකාරය:

• කුකුල් පපු (500 ග්රෑම්) කුඩා කැට බවට පිහියකින් කැපූ.
• කුඩා කෝණයන් මත චීස් රබර් ග්රෑම් 100 ක්.
• යෝගට් එකක් කුසලාන, පිටි එක් කුසලාන, කුකුළු මස්, බිත්තර තුනක්, කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි, ලුණු සහ කැමතිම කුළු බඩු සමග සූදානම් නිෂ්පාදන සම්බන්ධ කරන්න.
• දෙපස පිසූ තෙක් හැන්දක්, රත් පෑන් සහ ෆ්රයි පිළිබඳ එහි ප්රතිඵලයක් මිශ්රණය දමන්න.

මස් පෑන්කේක් තැම්බූ එළවළු හෝ සලාද සමග උණුසුම් එය සේවය කරති.

ආහාර පෑන්කේක්

මෙම වට්ටෝරුව ඇය රූපය නැරඹීමට උත්සාහ කරන අයට උදව් වනු ඇත, නමුත් ගෙදර, ෙබ්කිං අත්හැර දැමිය නොහැකි ය. මෙම oladushek රහස ඔවුන් පිටි, සහ දහයියා නොකරන සූදානම් බව ය. නිසා කුඩා වෙනදාටත් වඩා ඔවුන් ආලෝකය හා ගුවන් හැරෙනවා සඳහා පිටි ගුලිය. මෙම කෑමක් සඳහා වට්ටෝරුව කියවා අප සමඟ ආහාර පිසීමට:

• යෝගට් හෝ ඇඹුල් කිරි (ග්රෑම් 100 ක්) සමග එක බිත්තරයක් මිශ්ර කරගන්න.
• ඔවුන්ට සෝඩා ටිකක්, සීනි tablespoon හා බිම් තිරිඟු නිවුඩ්ඩ හතරක් හැදි එක් කරන්න. ටික පිටි ගුලිය අත්හැර දහයියා ඉදිමිම නැත තෙක් බලා සිටින්න.
• උණුසුම් කබලෙන් ලිපට මත රෝස් පෑන්කේක්, සැහැල්ලුවෙන් තම කෑම කාබෝහයිඩ්රේට හා මේද ඒකාබද්ධ කිරීමට අධිෂ්ඨාන කළ එළවළු maslom.Te ආලේප, සමග කබලෙන් ලිපට දී පෑන්ෙක්ක් පිළිස්සීම හැක දණ්ඩක් නොවන ආලේපනයක් කිසිදු එකතු තෙල්.

වැනිලා පෑන්කේක්

මෙම වට්ටෝරුව අනුව ඔබට පහසුවෙන් රසවත් නිරෝගී පුද්ගලයෙකි උදේ කෑම උයන්න පුළුවන්. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අප පසු නැවත:

• තිරිඟු පිටි මුළු තිරිඟු පෙරනයක් කෝප්ප දෙකක් මෙන්ය තුලට සහ ඇඹුල් බටර් වීදුරුවක් වත් කරන්න.
• නිෂ්පාදන සීනි එක් tablespoon, වැනිලා ආකාරයෙන් හා ටුනා තුනක් එකතු කරන්න.
• පිටි ගුලිය හොඳින් මිශ්ර හා ඝන පෙණ, වෙන් වෙන් වශයෙන් සුදු ජාතිකයින් සුදුළුනු. අමුද්රව්ය හා සම්බන්ධ නැවත වරක් එක්ව සියලු මිශ්ර.
• ෆ්රයි වූ වාත්තු යකඩ skillet දී උණුසුම් තෙල් පෑන්කේක්.

අපි ඔබ මෙම ලිපිය තුළ රැස් කරන වට්ටෝරු භුක්ති බලාපොරොත්තු වෙනවා. ඔබ නව රසවත් කෑම සමග ඔවුන්ගේ ආදරය කරන අය පුදුම කිරීමට සූදානම්, ඉන් අදහස් වන්නේ, කෙෆීර් සශ්රීක සමග පෑන්කේක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද, රහස් කටයුතු කල සුල්තාන් වරයෙකුගේ සඳහා.