අසල සිටි අක්මාව: කුකුළු මස්, හරක් මස්, ඌරු මස්

අක්මාව අත්වැරැද්දකින් නිසා ශරීරය එහි හානියක් භාවිතා කළ නොහැකි බව විශ්වාස කිරීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම නිෂ්පාදනය පෝෂ්ය පදාර්ථ ගොඩක් අඩංගු: කැල්සියම්, සින්ක්, තඹ, සෝඩියම්, යකඩ. එය ද ඇමයිනෝ අම්ල (ලයිසීන්, මයිකොප්ලාස්මා හා මෙතියොනීන්) සහ විවිධ විටමින් ඇත. අක්මාව, ගැබිණි කාන්තාවන් සහ දරුවන් උපදෙස් ලබා දී තිබේ. එය එය ප්රයෝජනවත් වන අතර, දියවැඩියාව හා රුධිර නාලවල පෙළෙන, මත්පැන් වැරදි ලෙස පාවිච්චි කරන ජනතාව. ඒ අනුව, මෙම නිෂ්පාදනය සිට සකස් කරන ලද කෑම නිතිපතා ඔබේ ඩෙස්ක්ටොප් එක මත පෙනී යුතු බව පැහැදිලි වේ. අක්මාව සිට අසල සිටි - ඕනෑම පවුලේ සඳහා මහත් විකල්පය. ඔවුන් දිවා ආහාරය සඳහා, රාත්රී ආහාරය සඳහා, ඔබ පිඟාන සූදානම් නම්, පසුව නිවාඩු මේසය මත සේවය කළ හැක.

අක්මාව සිට අසල සිටි - ආර්ථික වශයෙන් විකල්පය, ඒ නිසා ඔවුන් බොහෝ විට බොහෝ ගෘහණියන්ට සූදානම් කර ඇත. එය ක්රියාවලිය තුළ විවිධ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට හැකි ය. අසල සිටි අක්මාව කුකුළු මස් ඉතා මෘදු හා බුරුල් ලබා ගත්තේ ය. ඔබ අතුරු ඵලයක්, ලූණු තුනක්, බිත්තර දෙකක්, ඖෂධ, ගම්මිරිස් සහ ලුණු ග්රෑම් 300 අවශ්ය වනු ඇත. මධ්යස්ථ වඩා සංඝඨක මාලාවක් එකඟ වේ. අක්මාව ගන්න, ජලය, වාතය, වියළි හා පටලවා ධාවනය යටතේ එය මෙයට පිළියමක්. එම දුන්නක් සමග සිදු කෙරේ. එවිට බිත්තර, පැළෑටි (බැසිල්, parsley, කොත්තමල්ලි), ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග එහි ප්රතිඵලයක් ස්කන්ධය එක් කරන්න. ඉතා මැනවින්, එම පුලුන් ඝන විය යුතුය. ඔබට ලබා ගත නොහැකි එවැනි නම්, ටිකක් පිටි එකතු කරන්න. දැන් සියල්ල ඔබ පැටිස් පිහිටුවීමට සහ උණුසුම් කබලෙන් ලිපට මත ෆ්රයි, බටර් වෙනවා. ඇඹුල් ක්රීම් සහ ඕනෑම අමතර කෑම සමග ඔවුන් සේවය කරන්න.

අසල සිටි ආහාර පිසීමට ආකාරය හරක් මස් අක්මාව? තවත් දුෂ්කර ඉහත විස්තර කරන ලද නඩුවේ වඩා. ඔබ එක් ලූනු, බිත්තර දෙකක්, ෙබ්කිං සෝඩා ආකාරයෙන් හා රුලං හැදි දෙකක්, එළවළු තෙල් අක්මාව රාත්තලක් අවශ්ය වනු ඇත. හරක් මස් අක්මාව උතුරන වතුර සමග scalded කළ යුතුය. මෙම රහස ඔබ සීමා මායිම් නොමැතිව ඇගේ චිත්රපටය ඉවත් උදව් විය හැක. මෙයට පිළියමක් හා කුඩා කෑලිවලට තැකීමක්. එවිට අක්මාව ලූනු සමග එක්ව පටලවා යුතුය. හැරී ඇති ස්කන්ධය, බිත්තර, රුලං, ෙබ්කිං සෝඩා, ලුණු සහ ගම්මිරිස් ගිහි - මිශ්ර කරගන්න. minced එය ධාන්ය වැඩි වැඩියෙන් බිහි බව අවධාරනය කරමු. දැන් ඔබ රන් තුරු සර්ව කිරීමට අක්මාවට සිට අසල සිටි ෆ්රයි හැක. ඔබ නැවුම් එළවළු සමඟ මේසය මත ඔවුන් ඉල්ලුම් කළ හැකිය.

නමුත් මහා බර්ගර් වර්ග හයකුත්, යුෂ සමග අක්මාව. මෙම කෑමක් කිසිදු තැකීමක් නැති කෙනෙකුට තබන්නේ නැහැ. ඇත්තෙන්ම එය උත්සව සහ ක් සබැදී රැස්වීමක් සඳහා සුදුසු බලයි. 3 tbsp - ග්රෑම් 400 හරක් මස් අක්මාව, 100 ග්රෑම් මේදය, කිරි 100 මිලි, OAT ඉහළා ගන්න. l, සුදුළූණු කරාබුනැටි තුනක්, කුළු බඩු සහ ලුණු. දැන් කිරි කැඳ වත්, ඔවුන් මෙම කාලය විනාඩි 20 ක් පමණ එසේ නැගී පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි කරමු අක්මාව, පිරිසිදු චිත්රපට සිට එය, පසුව සුදුළූණු හා බේකන් සමග එක්ව පටලවා. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මහා කිරි පොඟවා වන oatmeal, මෙහිය. ගම්මිරිස් ඒ සියල්ල, ලුණු සහ මිශ්ර. අසල සිටි අක්මාව හැන්දක් සමඟ පිහිටුවන ලද හා තාච්චියෙන් බවට ඔවුන් පත් කළ යුතු ය. අධික තාපය වැඩි එක් එක් පැත්තේ එක් මිනිත්තුවක් සඳහා ඔවුන් කොහොල්ලෑ ගුලියක්. එවිට පැටිස් නිවා දැමීමට සැලසුම් කළ යාත්රාව සිදුවිය.

එය සෝස් කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ. ඔබ ලූනු, ඇඹුල් ක්රීම් ක tablespoon, බටර්, එකම මුදල, සෝස් හෝ තක්කාලි පේස්ට් හැදි දෙකක්, බේ කොළ, කුළු බඩු, ලුණු අවශ්ය වනු ඇත. අපි සෝස් සකස් කිරීමට ඉදිරියට. බටර් තෙල් කුඩා කැට කපා Propasseruyte ලූනු,. එය ඇඹුල් ක්රීම්, වතුර වීදුරුවක්, කුළු බඩු සහ ලුණු එකතු කරන්න. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මහා හැඩය ඔබේ මස් කැබලි පුරවා පියන යටතේ විනාඩි 15 ක් සඳහා උදුන මත ආහාර පිසීමට. ඔවුන්ට තක්කාලි පේස්ට් එකතු කිරීමට සූදානම් වීමට පෙර මිනිත්තු කිහිපයක්. පොඩි කළ අර්තාපල්, අම්බෙලිෆර්, පැස්ටා, සහල් සහ එසේ මත: මෙම කෑමක් ඕනෑම අමතර කෑම සමග සේවය කළ හැකිය.

අසල සිටි අක්මාව ඌරු හරක් මස් වඩා අඩු මිශ්රකළ නැත. ඒ නිසා, ඉහත වට්ටෝරු ඔබ තරමක් අමුද්රව්ය ආදේශ කළ හැකිය. ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳිනවා.