අසාමාන්ය ක්රීඩා - අයිස් හොකි

බොහෝවිට යෞවනයන් අසාමාන්ය ක්රීඩා ගැන උනන්දු වෙති . උදාහරණයක් ලෙස, රෝලර් මත හොකි. ඡායාරූප සහ මෙම ලිපිය ඔබට තේරුම් ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, එතරම් අපහසු නොවේ. රෝලර් හොකී යනු සාම්ප්රදායික hockey හා සමාන වන ක්රීඩාවක් වන අතර, ඒ වෙනුවට පාක් වෙනුවට, පන්දුව මෙහි භාවිතා වේ. ක්රීඩකයන්ගේ කාර්යය වන්නේ ප්රතිවාදී ඉලක්කය තුළ ලකුණු කිරීමයි.

ඉතිහාසය ටිකක්

විසිඑක් වන සියවසේ එංගලන්තයේ පළමු වරට ක්රීඩාව දර්ශනය විය. එවිට ජර්මානුවන් එය ඉටු කිරීමට පටන් ගත්හ. හොකී රෝලර් ක්රීඩාව ඉහළ ආර්ථික හැකියාවන් සහිත රටවල් තුල වර්ධනය විය. වර්තමානයේ අන්තර්ජාතික රෝලර් ක්රීඩා සංගම් සහ අන්තර්ජාතික රෝලර් ස්කැට්ං ෆන්ඩ්ස් සම්මේලනය වැනි සංවිධාන පවතී. මෙම සංවිධාන ලෝක හා යුරෝපීය ශූරතාවලියේ සංවිධායකයෝ වේ.

අවශ්ය උපකරණ

රෝලර් හොකි ක්රීඩාවක් සඳහා විශේෂිත ක්රීඩා පිටියක් අවශ්ය වේ. බොහෝ විට එහි දිග මීටර් 20 x 40 කි. මීටර 15 x 35 ට අඩු වේ. මෙම ස්ථානය ආසප්තලය, කොන්ක්රීට්, ගල් පුවරු හෝ ලී පුවරු ආවරණය කර ඇත. ප්රධාන වශයෙන් එය අවම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 20 ක් උස යුතු රාමුවක් මඟින් ආරක්ෂා කර ඇත.

සෑම ක්රීඩකයාම නිසි ඇඳුම් ඇඳිය යුතුය. ගැහැනු, දණහිස, විශේෂ අත්වැසුම් හා බැන්දුම් යටතේ අනිවාර්ය ආරක්ෂාවක්. පාදවල ආරක්ෂා කිරීම සඳහා විවරයෙහි විශේෂිත පළිහක් ඇති අතර, එහි ඝණකම සෙන්ටිමීටර 35 ක් පමණ වේ. අත් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, අත්වැසුම් ගස්වලින් ඝණීට භාවිතා වේ. දිලිසන්නා දණහිස් හා බඳ පටියක් ද ඇත. බොහෝ විට, සහ මුහුණු ආවරණ.

හොකි රෝලර් ස්කීං - මොන බෝල?

ඉතා ආකර්ෂණීය හා වික්රමාන්විත රෝලර් හොකි. ක්රීඩාව සඳහා පන්දුව විශේෂ ලෙස භාවිතා වේ, එය ebonite වලින් සාදා ඇත. සිරුරේ බර - 155 ග්රෑම්, විෂ්කම්භය - 23 සෙ.මී.

රෝලර් බ්ලේඩ්ස් මත හොකි - ඉහළ බෝලයක් වැනි දෙයක් ඇත. මීටර් 1.5 ක් සහ ඊට වැඩි ගණනකට පියාඹා ගිය පසු ඕනෑම බෝලයක් නම් මෙයයි. පහරක් එල්ල කළ විට ඔහු දැවී ගියහොත්, එය වරදක් ලෙස සලකන්නේ නැත. වෙනත් අවස්ථාවලදී, එවන් ප්රහාරයක් උල්ලංඝනය කිරීමක් ලෙස සැලකේ.

සැරයටිය ලී විය යුතුය. 90 සිට 115 සෙ.මී. උස, ග්රෑම් 500 ට වඩා බරින් යුක්තය.

ගේම් තාක්ෂණය

කණ්ඩායම් දෙක ඉදිරියට, එක් බින්ඩර් එකක්, එක් ගේකවරයෙකු, එක් ආරක්ෂකයෙක් වේ. මීට අමතරව, විනිසුරු මඩුල්ලේ එක් ගෝල්ඩක්ෂයෙක් හා ක්රීඩකයන් දෙදෙනෙකුගේ මාරුවක් විය යුතුය. ඕනෑම අවස්ථාවකදී ඔබට ක්රීඩකයා වෙනස් කළ හැකිය: ක්රීඩාව තුළ හෝ විවේක කාලයේදී. ප්රධාන දෙය නම් නව තරඟකරුවකුට ක්රීඩාව ආරම්භ කළ හැක්කේ විස්ථාපනය කරන ලද ස්ථානය අඩවියට පිටවීමෙන් පමණි.

ක්රීඩාව සඳහා දෙවරක් විනාඩි 20 ක් ගතවේ. එක කැඩීම විනාඩි 10 යි. ක්රීඩාවෙහි නීති රීති අනුව නියම කරනු ලැබුවහොත්, අමතර කාලයක් නියම කිරීමටද හැකිය. පළමු අතිරේක අර්ධය විනාඩි 2 ක්, දෙවන දිගු - විනාඩි 4 යි. ක්රීඩාව පළමු ඉලක්කය වන තෙක්ම ක්රියාත්මක වේ.

ක්රීඩාව සුපුරුදු අයිස් හොකි පිහිනුයි. මලල කී්රඩකයෝ ඉතා ඉක්මණින් ගෙන යා යුතුය, එක් එක් විරුද්ධවාදීන්ගේ සෑම ව්යාපාරයක්ම එකතු කර ගත යුතුය. මෙම ක්රීඩාව තුළ මුද්රණවල මාංශ පේශි, අත් සහ කකුල් පුහුණු කළ හැකිය.

මලල කී්රඩකයන් සාමූහික වශයෙන් ක්රීඩා කිරීම ඉතාමත් වැදගත් වේ. සෑම ක්රීඩකයෙක්ම කැමැත්තෙන් කටයුතු කරන්නේ නම්, මෙම කණ්ඩායම කවදාවත් දිනුවේ නැත. කණ්ඩායමේ එක් එක් පුද්ගලයා ඔහුගේ භූමිකාව ඉටු කරයි, නමුත් අවසානයේ සියලු ක්රියා එකට.

ඕනෑම ක්රීඩකයෙකු රෝලර් මත හොඳින් ගමන් කල යුතුය. වේගවත් වේගයකින් හැරී, වේගය අඩුවේ. ෙරෝලර් මත ගමන් කිරීමට ඇති හැකියාවට අමතරව, ක්රීඩකයා දක්ෂ ලෙස ස්පිට් අතට ගත යුතු අතර බෝලය ලැබීමට හා සමත් විය හැකි අතර, එය ධාවනය කර එය දොරටුවේ දමන්න.

මුහුණේ ඇති මුහුණ මොකක්ද?

ක්රීඩාව ආරම්භයේ දී, ක්රීඩා පිටියේදී හෝ ක්රීඩා පිටියේදී සිදු කරනු ලැබේ. විනිසුරුට තරගය නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කළ නොහැකි නම්, ඔහු තරගය නතර කළ හැකි අතර මුහුණතෙන් එය නැවත ආරම්භ කරන්න. මේ සඳහා, ප්රතිවාදී ක්රීඩකයන් දෙදෙනෙකු ක්ෂේත්රයේ එකිනෙකට මුහුණ ලා සිටිනු ඇත. බෝලය බිම් මට්ටමේ සිට, විරුද්ධවාදී සමාජයන් ඔහුගෙන් 20 cm වේ. මෙම රඟපෑමෙන් පසු, ඔබට ක්රීඩාව ආරම්භ කළ හැකිය. මෙහිදී, එක් එක් ක්රීඩකයාට පන්දුව ලබාගැනීම සඳහා වේගවත්ව හා කඩිසරතා පෙන්විය යුතුය.

නිතිපතා ක්රීඩාවකට මෙන්, විනිසුරුවරයෙකුට දඩුවම් පහරක් හෝ දඩයක් නියම කළ හැකිය. මෙම බලපෑම අතරතුර ක්රීඩකයන් මධ්යස්ථානුගතව පිටුපසින් සිටියි. දඬුවම් පහරක් කරන ක්රීඩකයා ගේ ගේට්ටුවේ දොරටුවේය.

උල්ලංඝනය කිරීම් සඳහා විනිසුරුවරයා 2, 5 හෝ ඊට වැඩි මිනිත්තුවක් සඳහා ක්රීඩකයා ඉවත් කළ හැකිය. සමහර අවස්ථාවල දී නීති රීති බරපතල ලෙස උල්ලංඝනය කළ විට, විනිසුරු ක්රීඩකයාගේ අවසානය දක්වා ක්රීඩකයා ඉවත් කළ හැකිය. දුරස්ථ ක්රීඩකය ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැක. මෙම අවස්ථාවේදී, කණ්ඩායමේ ක්රීඩකයන් අඩු ක්රීඩකයන් සිටින අතර වඩාත් අවදානමට ලක් වේ.

ක්රීඩාව විනිශ්චයකරුවන් විසින් නිරීක්ෂණය කරනු ලබයි. එක් ප්රධාන ක්රීඩකයෙක් ක්රීඩකයන් සමඟ ක්රීඩා පිටිය වටා ගමන් කරන අතර, උල්ලංඝනයන් නොමැති බව නිරීක්ෂණය කරයි. අනෙක් දෙදෙනා ගේට්ටුව අසල සිට ඇත. ඉලක්කය තුළ ධජය ඔසවා තබමින්, එම පන්දුව ඉලක්කයට පහර දුන් බව පෙන්නුම් කරයි. මතභේදයට ලක් වූ අවස්ථා වලදී, මෙම විනිසුරුවන්ට උපදෙස් ලබා දීම හෝ තරඟයේ වීඩියෝවක් ඉල්ලා සිටිය හැක. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් සෙල්ලම් කරුවන් විසින් නිරීක්ෂණය කරන ලදි. ක්රීඩාව කොතරම් කාලයක් පවතිනවාද කියා සලකා බලයි. කොපමණ කල් නතර වී ඇත්දැයි අමතර වේලාවක් ලබා දී තිබේ.

රෝලර් මත hockey සෙල්ලම් කිරීමට ඉගෙන ගැනීම සඳහා, ඔබට බොහෝ කාලයක් ගත වේ. ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබ පමණක් රෝල්ස් මත කැනන් කිරීම, පසුව ධාවනය විවිධ තාක්ෂණ ඉගෙන. ඊට පසු, ඔබට ස්ට්රැක්ට් සහ බෝල් සමඟ යා හැකිය, ක්රීඩාවේ නීති ඉගෙන ගන්න. ප්රධාන පාඨමාලාවක් සම්පූර්ණ කරන විට ශිෂ්යයා ස්පිට් සහ බෝලය ස්වායක්තව පාලනය කිරීමට පටන් ගනී. ඔබ වඩාත් සංකීර්ණ ව්යායාම වෙත ගමන් කළ හැකිය. මේවා විවිධාකාර ආක්රමණ හා ආරක්ෂණ, අතිශයෝක්තියෙන් යුත්, රැවටිල්ලේ උපාමාරු.