උපතෙන් පසුව, රෝගාතුර තුවාල: ප්රතිකාර, ප්රතිකාර, ඉස්ම් පටිය

දරුවා බිහි කිරීම හා දරු උපතක් ස්ත්රියකගේ ශරීරය සඳහා අපහසු පරීක්ෂණයකි. මෙම කාලය තුළ ඇති වන භෞතික වෙනස්කම් දිගුකල් බලා සිටින දරුවාගේ පෙනුමෙන් බරපතළ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති විය හැක. බොහෝ විට තරුණ මව්වරුන් උපත ලැබීමෙන් පසු වැරදියි. මෙම තත්ත්වය පැනනඟින්නේ ඇයි සහ එය සලකන්නේ කෙසේද යන්න ගැන, මේ ලිපියෙන් අපි පවසනු ඇත.

උපත ලැබීමෙන් පසු වැරදෙන්නේ ඇයි?

කුඩා මවක් අඩු ආබාධ ගැන සැලකිලිමත්ද? මෙම තත්ත්වය පිළිබඳ හේතු සහ ප්රතිකාර පහත දැක්වේ.

ගර්භණී සමයේදී පවා කාන්තාවන් තුළ ඇති වන අප්රසන්න සංවේදීතාව පිළිබඳ පැමිණිලි සිදු වේ. අනාගත මවගේ ශරීරයේ කායික වෙනස්කම් වලින් මෙය පැහැදිලි වේ. වෛද්ය සංඛ්යා ලේඛන අනුව, උපත ලබා දෙන සෑම තත්පරයකම අත්දැකීම් විවිධාකාර තීව්රතාවයකින් හා චරිතයකින් පීඩා විඳිනවා. එවන් රෝගී තත්වයක් ඇතිවිය හැකි හේතු සලකා බැලිය යුතුය:

1. ලිංගික ප්රදේශයෙහි අප්රසන්න සංවේදීතාවයට හේතු වන වඩාත් පොදු සාධකය වන්නේ ගර්භණී සමයේදී බර වැඩි වීමයි. මෙය මස්කූල් අස්ථි පද්ධතිය මත බර වැඩිවීමකි.
2. ඊළඟට ප්රකෝප කිරීමේ සාධකය නම් අනාගතයේ මවගේ සිරුරේ ගුරුත්වාකර්ෂණයෙහි වෙනසයි. එමනිසා, දරුවා වර්ධනය වන විට, එම කාර්යය සඳහා මීට පෙර භාවිතා නොකළ එම සන්ධි සහ මාංශ පේශිවලට නැවත භාර දෙනු ලැබේ. මෙමගින් කැටිති, ලිංගේන්ද්රයන්, සහ සන්ධි ආමාශයික ආතතිය දක්වා දිව යයි. මෙම බර ප්රමාණයෙන් වැඩි කොටස ලුම්බිණි කලාපය තුළ වේ.
3. හෝමෝන පසුබිම වෙනස් වීම පසුපස ඇති අපහසුතාවයට සෘජු හේතුවක් නොවේ. නමුත් විශාල ප්රමාණයේ ප්රස්ථිතිරෝනය කාටිලේජ පටක මෘදු කරවයි. මේ අනුව, අන්තර්-විචිත්ර නොවන ස්නායු අග්රයන් ස්පර්ශ කිරීම ඇතුළත් වේ.
4. තුන්වන කාලපරිච්ඡේදය අවසානයේදී දරුවාගේ පෙනුම සඳහා උප්පත්තියේ ඇට සැකසීමේ භෞතික ක්රියාවලිය ආරම්භ වේ. විශේෂයෙන්, ශ්රෝණි ඇටකටු වෙනස් වීම, ගැබ්ගෙල ස්නානය හා මෘදු වීම. විස්තර කර ඇති ක්රියාවලිය බොහෝ විට ලම්බෝසැකල් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාවකි.
5. ශ්රම ක්රියාවලිය තුළ, ශරීරයේ විස්තර කරන ලද ප්රදේශයක කම්පනයට පත් වීමට හේතු විය හැකි සාධක ගණනාවක් තිබේ. ඉතින්, කශේරුකාව විස්ථාපනය කිරීම, ස්නායු ස්පර්ශය, මාංශ පේශි ආදිය විහිදුවන්න පුළුවන්.

වෙනත් හේතූන්

ගර්භණී සමයේදී කායික වෙනස්කම්වලට සෘජුවම සම්බන්ධ වූ හේතු වලට අමතරව, සියුම් තත්වයට සම්බන්ධ නොවූ අය ගැන සැලකිල්ලට ගත හැකිය:

• මාංශ පේශි පද්ධතියේ නිදන්ගත රෝග (නිදසුනක් ලෙස, කශේරුකා, හර්නියා, ඔස්ටියෝචොන්ඩ්රෝසිස් සහ අනෙකුත්);
• පටක වල ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය;
• ප්රසව රෝග;
• පයිෙලොනෙෆිටිස්;
• ස්නායු අවසානය ස්පර්ශ කිරීම;
• අධිධර්ම හා කශේරුකා ආබාධය.

ඉහත සඳහන් කාරණා සියල්ලම කපා හැරීමෙන් ඉක්බිතිව සොයාගත නොහැකි වූ බාධා ඇති වේ. බොහෝ විට රෝගියාට ප්රතිකාර කළ වෛද්යවරයෙකුට ප්රතිකාර කළ යුතු වුවත්, සංකීර්ණ රෝගී තත්වයන් යටතේ වුවද අඩු පසුබිමක් ඇති විය හැක . මෙම තත්ත්වය හේතු සහ ප්රතිකාර එකිනෙකට ගැළපේ. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමට හේතු සාධක නිර්ණය කිරීමෙන් පමණක් විශේෂඥයකුට අවශ්ය ප්රතිකාර ක්රම නිර්දේශ කළ හැකිය.

ප්රතිකාර ක්රම

ඉස්පන්ජි දරු ප්රසූතියෙන් පසු වේදනා විඳිනවා නම්, එම නඩුව මත රඳා නොසිටින අතර, අපහසුතාවයන් අතුරුදන් වනු ඇත. එවන් පැමිණිල්ල බරපතල රෝගයක් විය හැකිය. කාලෝචිත සුදුසුකම් ලත් වෛද්ය ප්රතිකාර ප්රමාණවත් නොවීම නිසා මෝටර් සක්රිය හෝ ආබාධිතභාවය අඩු කර ගත හැකිය. එමනිසා, තරුණ අම්මා අලුත උපන් බිළිඳුන් රැකබලා ගැනීමේ කාරණය තිබියදීත්, ශරීරයේ අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා සහ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.

පසුතැවිල්ලේ වේදනාව ප්රතිකාර කිරීම නිසා විඩාවට පත් වූ කාන්තාවකගේ ශරීරය වෙහෙසට පත්ව ඇත. පේශීන් දුර්වල වන අතර, හෝර්මෝන පසුබිම අස්ථායී වන අතර ප්රතිශක්තිය අඩු වේ. මීට අමතරව, රෝග විනිශ්චය හා ප්රතිකාර ක්රමයක් නිර්දේශ කරන විට, කාන්තාවක් තම ළදරුවාට කිරි පෝෂණය කිරීම සැලකිල්ලට ගනී. එබැවින් මෙම නඩුවේදී සම්මත ඖෂධ භාවිතා කළ නොහැකිය.

රෝගියා උපත ලැබීමෙන් පසු රෝගියාට රිදෙනවා නම්, විශේෂඥයින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ කවර ආකාරයේ ප්රතිකාර ක්රමයක්ද? වෛද්යවරයා පහත දැක්වෙන ක්රම යෝජනා කළ හැකිය:

• කායික හා චිකිත්සාව;
• විශේෂ වෛද්ය පටි පැළඳීම;
• සම්බාහනය;
• අවශ්ය නම් ඖෂධීය නිෂ්පාදන සමඟ ප්රතිකාර කිරීම.

භෞත චිකිත්සාව

භෞත චිකිත්සක ප්රතිකාර ක්රම සහ වේදනාව ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පහත ක්රියා පටිපාටි නියම කළ හැකිය:

• විද්යුත්ෙඡ්දයට;
• ෙල්සර් ෙරෝපණය;
• අතිධ්වනි තරංග සමග ප්රතිකාර කිරීම;
• සුවතා සම්බාහනය.

විනෝදාත්මක ශාරීරික පුහුණුව

දරු ප්රසූතියෙන් පසු නැවත සුවය ලැබීමේ විශේෂ ව්යායාම අඩු ආබාධ සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. පහත දැක්වෙන සරල නමුත් ඵලදායී සංකීර්ණ අපි ඉදිරිපත් කරමු.

1. කෙළින්ම, අත් ඔසවන්න. විකල්පයක් වශයෙන්, එක් එක් අතට, කොඳු ඇට පෙළ දිගු වන ආකාරය ඔබට හැඟෙන පරිදි, ඉහළට ඉහළට එළඹිය හැකිය.
2. ස්ථාවර සිට ස්ථීරව සිට, ඔබගේ දණ නැමීමෙන් තොරව ඉතා සෙමින් සැතපෙන්න. ඊට පස්සේ, සෙමින් (පසුපස පිටුපසින්), ආපසු ආරම්භක ස්ථානයට යන්න.
3. ළමා කාලයේ සිටම හුරුපුරුදු වන අතර, "කිචන්ට" ව්යායාම පහළ කොටසෙහි වේදනාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි. එය පහත පරිදි වේ. ඔබගේ දණ සහ ගාලේ නැගී සිටින්න. දැන්, බළලෙක් වගේ, ඔබගේ පිටුපසට උඩට නැගිටින්න.
4. ආරම්භක ස්ථානය සමාන වේ. දකුණු අත නිවැරදි ගලනය සහ කඳ කොටස සමග සමාන්තර මට්ටමේ සිට, පැත්ත වෙනස් කරන්න.
5. ඔබගේ පිටුපස සැතපී, ඔබගේ දණ නැමීම, හැකිතාක් දුරට ඔබගේ පපුවට සමීපව ඇද ගන්න. මිනිත්තුවක් සඳහා මෙම තනතුරේ තබන්න.
6. කලින් ආරම්භක ස්ථානයේ දී, ඔබගේ දකුණු අතට දකුණු අත දිගු කර දණ නඟින දණිස් - වමට. එසේ කිරීමෙන්, උරහිස් බිම වැටී නොයන බවට සහතික විය යුතුය.

දරු ප්රසූතියෙන් පසුව ප්රකෘතිමත් කිරීම සඳහා විස්තර කළ අවම වශයෙන් මාස හයක පමණ දිනපතා සිදු කළ යුතුය. ඔබ නිවසේදී ව්යායාම් කිරීමට අකමැති නම්, ඔබ තරුණ යෞවනයන් සඳහා යෝග, පිහිනුම්, පිහිනුම් හෝ ෆිට් බෝල් සඳහා ලියාපදිංචි විය හැකිය.

වෛද්ය බෙල්ට්

වේදනාව විශේෂ තායි පටිය සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර වනු ඇත. එවැනි නිෂ්පාදනයක් ඖෂධ හෝ වෛද්ය නිෂ්පාදන වෙළඳසැලක මිලදී ගැනීමට පහසුය.

අද වන විට මෙවැනි බැන්ග් වර්ග කිහිපයක් තිබේ. මේ අනුව, විකලාංග පටිය භාවිතා කරනු ලබන්නේ කම්බි තීරු යනාදියයි. නිදසුනක් ලෙස, විස්ථාපනය හෝ කම්පනය සමඟ. බොහෝවිට මෙම වර්ගයේ නිෂ්පාදිතයේ ලෝහ ආලේප කර ඇති අතර එය භාවිතා කරන විට සැනසිල්ලේ මට්ටම අඩු කරයි. මීට අමතරව, කොඳු ඇට පෙළේ උල්ලංඝනය කිරීම් ඉවත් කිරීම සඳහා එවැනි නිෂ්පාදනයක් සඳහා දිගු නිතිපතා යෙදීම අවශ්ය වේ (අවම වශයෙන් මාස හයක්).

ස්වාභාවික ලොම් අතුරා ඇති වේළීම තුරන් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔටුවන් රතු සාන්ද්රයෙන් සාදන ලද භාණ්ඩයක් වියළි තාපය සමඟ උණුසුම් වීමට ඉඩ සලසමින්, රුධිර ප්රවාහය, ඔක්සිජන් හුවමාරුව, ප්රතිජනන ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා පහසුකම් සපයයි. සුනඛ හිසකෙස් බඳුනේ තාපය පමණක් නොව, හානියට පත් ප්රදේශය සම්බාහනය කරයි.

එමනිසා, වේදනාව හේතුව මත ඉණ පටිය තෝරා ගත යුතුය.

ඖෂධ

දරු ප්රසූතියෙන් පසු වේදනාව සඳහා මා ඖෂධ ලබා ගත හැකිද? කාන්තාව මව්කිරි දීමට පුරුදුවන්නේ නම්, ඖෂධ භාවිතා කිරීම වැළැක්විය යුතුය. බාහිර උපකරණය සඳහා ඖෂධ භාවිතා කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකු විසින් පමණි. පසු වේදනාව සමඟ වෛද්යවරයෙකුට හෝමියෝපති ප්රතිකාරයක් නිර්දේශ කළ හැකිය. නිදසුනක් ලෙස "Traumeel", "Zel T" යනුවෙන් හැඳින්වේ. බාහිර ඖෂධ වල බලපෑම ශක්තිමත් කිරීම - විකලාංග පටිය - වියළි තාප බලපෑම යටතේ, ආලේපන, කීම් සහ ජල් වල ඵලදායී බව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

බොහෝ ඖෂධ ලැව්ටීම සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා contraindicated, ඒ නිසා ඔබ විසින් ප්රතිකාර තීරණය කිරීමට නොහැකි, එය දරුවාට හානි කළ හැකි ලෙස.

සාම්ප්රදායික බෙහෙත් වට්ටෝරු

දරු ප්රසූතියෙන් පසු පසුපස ඇති වේදනාව ප්රතිකාර සහ ජනප්රිය පිළියම්: සම්පීඩක, ලුණු, රසය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඖෂධීය Chamomile, ශාන්ත ජෝන් wort, කහ වර්ණ සහ කළු elderberry ක කසාය සූදානම් කළ හැකිය. එවිට ඔබට කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් කරන ලද ඖෂධීය සංයුතිය සමඟ චෙස්ක්ලොත් තෙතමනය රඳවා තබා ගත යුතු අතර, ලොම් කලාපය වෙත රෙදි ඇඳීම හා ලොම් ෂූල් එකකින් එතුමින් එවන්න.

වැළැක්වීම

ඉඟටිය රිදෙනවා නම්, මුලින්ම එය පිටුපස බඩු සීමා කිරීම අවශ්ය වේ. අලුත උපන් බිළිඳෙකුගේ මවක් සඳහා එවැනි නිර්දේශයක් කිරීම ඉතා අපහසුය. දිගුකාලීනව අඳුරු ඇඳුම ඇඳීම, බර ඉටිපන්දම් හා අනෙකුත් දෛනික කටයුතුවල යෙදීමෙන් අප්රසන්න සංවේදනයන් වර්ධනය කිරීම සඳහා ප්රකෝප කිරීමේ සාධක ඇත. දරු ප්රසූතියෙන් පසු සෑම දෙයක්ම, විශේෂයෙන් පහළට පිටුපසට වේද? දිනපතා ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ව්යායාමයේ සංකීර්ණය, දරුවා රැගෙන යාම, ඇනීම හෝ පසුම්බිය භාවිතා කිරීම, අමාරු මෙට්ටය මත නින්ද - මෙම සරල නීති මගින් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ දරා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ප්රසූතියෙන් පසුව ලොම්බෝගෝට වේදනාව ඇති වුවහොත්, එම තත්ත්වය පිළිබඳ තීරණය කිරීමට විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු අමතන්න අවශ්ය නම් ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.