උපතේ දී සහ කම්කරු තුළ හුස්ම ගන්න හැටි ඉගෙන ගත යුතුයි

ඔබ එය දුෂ්කර මාස 8 කට වඩා ටිකක් වැඩි අත් බඩ හා හේතූ සන්ධාරය සොයා නම්, අපි ඔබ එක් අඩි දරු ප්රසූතිය සඳහා සිටගෙන ඇති බව නිසැකවම කීමට, සහ දරු ප්රසූතියේදී සහ ශ්රම තුළ හුස්ම ගන්න හැටි ඉගෙනගන්න පුළුවන්, ඔබ ප්රමාද වන විටත් සම්පූර්ණ කර තිබේ. පමණක් නොව තරුණ මව වෙනතකට යොමු කිරීමට, පමණක් නොව, උපත ඇල හරහා දරුවා වැකිවල කාලය සහ ගුණාත්මක බලපෑමක් හැකි එය හුස්ම සැබෑ තෝරා වේගය හා ගැඹුර වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න සහ ඔක්සිජන් පොහොසත් ගුවන් ප්රශ්වාස වන්නේ හයිපොක්සියා (ඔක්සිජන් සාගින්නට) මොළයේ දරුවා මොළයේ සම්භාවිතාව අවම වනු ඇත.

සැලසුම් කිරීම සහ ගැබ් ප්රවේශම්කාරී, අවධානය හා ස්වයං බෙදාහැරීමේ තොරව දාලා යන්න එපා. නිසා අපි උපත සහ කම්කරු තුළ හුස්ම ගන්න හැටි දැනුම, ඔබේ දරුවන් සහ ඔබේ ඇතුළු අනාගත යහපැවැත්ම මත රදා පවති, හුස්ම අභ්යාස ගැන හිතන්න අවශ්ය.

හුස්ම වර්ග

1. පියයුරු (ඊ), හෝ ඊනියා "ස්ත්රී" හුස්ම. හුස්ම ඇති thorax පුළුල්, ආදී වශයෙනි මතුපිට හේතුවෙන් සිදුවේ. කොහොමද හුස්ම කාන්තාවක්
2. උදර - "පිරිමි" හුස්ම. එය වාෂ්ප ආශ්වාස වාතය උදර කුහරය තුළට ඇතුල්, ඔබ හැකි තරම් ඔබේ උදර මාංශ පේශී ලිහිල් ප්රශ්වාස ලෙස බව පෙනේ.

මෙම සංඛ්යා ලේඛන ක්රියා කළා පසු, හුස්ම ඕනෑම ක්රමයක් ඔබ ට්රයිෆල් පෙනෙන්න හැසිරෙන්නේය.

සමහර අවස්ථාවල දී, හුස්ම ගැනීමට සමානයි: උපත සහ කම්කරු තුළ

මෙම අභ්යාසය දැඩි හැකිලීම අතර හැකි තරම් ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. වඩා බොහෝ විට ගැඹුරු ඔරුවක හුස්ම වඩා ඔබ මෙම ක්රියාවලිය තුළ ආතතියෙන් තත්වය තුල ක්රියා කරනු ඇත, උපත පෙර අනුගමනය කරනු ඇත. සියලු ඈ දරුවා සමඟ හදා වන ඔක්සිජන් මව සමග පෙනහලු පුරවා දායක 6, - ගැඹුරු හුස්මක් තත්පර අවම වශයෙන් 4 ක දිග ඇති කළ යුතු අතර, ප්රශ්වාස. නිසා මස්තිෂ්ක ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය කිරීමට ක්ලාන්තය සිදු විය හැක ලෙස මෙම අභ්යාසයේදී තවදුරටත් විනාඩි 5 කට වඩා අවසන් නොකළ යුතුය පුහුණු වන්න. එය මාංශ පේශි කිහිපයකට පසු, ඒ ආකාරයෙන් ඔබට දරු ප්රසූතියේදී වඩාත් සැප පහසු තත්වයක් සොයා නිසා, මවා පෑමට වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ප්රවේශමෙන් මෙම ක්රමය පුහුනු, ඔබ ශ්රම තුළ හුස්ම ගන්න හැටි අමතක කරන්න එපා.

මතුපිට වේගවත් ශ්වසනය ( "බල්ලා වැනි")

එය ඉහත ක්රමය බල රහිත වන බව මෙම අවස්ථාවට උපකාරී වේ. කෙටි රිද්මයානුකූල හුස්ම ඉක්මනින් පේර්මය මෙන් wheezing තීව්ර හුස්ම විසින් ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලබයි. 1-2 විය යුතු ජෝඩු සංඛ්යාව දෙවන සඳහා හුස්මක් ගන්න.

"හඬ දී" යනු ආදී වශයෙනි සමග ගැඹුරු හුස්ම

ඔවුන්ගේ මරණ මෙම තාක්ෂණය ගැඹුරු ඔරුවක හුස්ම සමාන වේ. ප්රධාන වෙනස පපුව සිට ප්රශ්වාස වාතය සමඟ සැහැල්ලු, "fuuuuhhh" වැනි දෙයක් ඇද විට, හඬ "පුලුන්" පිහිටා ඇත. මෙම ක්රමය අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබ "ගායනා" වැනි සටන් කරන්න. විවිධ exhalations සමග ගැඹුරු හුස්මක් හැකිලීම අතර හමුදා එසැණින් සඳහා විචල්ය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

හුස්ම උත්සාහ දැරූ, හෝ "අවදි"

මෙම පුහුණු භාවිතා වෛද්යවරයෙකු හෝ වින්නඹු ඉ කරන, එකම මොහොතේ දී ය. හා ඊට පෙර එය ශ්රම තුළ හුස්ම ගන්න අවශ්ය වේ! මෙන්න හුස්ම සමස්ත ක්රමය ඉදිකර ඇති පමණ උත්සාහයන්, සඳහා පදනම වේ. සියලු ද ගැඹුරු හුස්මක් සමග, ඉන්පසු ආරම්භ හුස්ම අල්ලාගෙන, ඔබ තල්ලු හැක්කේ තුළදී. එය දිගු මන්දගාමී ආදී වශයෙනි සමග අවසන් වේ. ඉහත නීති රීති සියල්ල අනුකූල තමන්ගේ වාසියට සටන භාවිතා කරමින් උපරිම අස්වැන්නක් උදව් කිරීම හා ප්රවාහනය කිරීමේ ක්රියාවලිය කඩිනම් කරනු ඇත.

මෙම ක්රම අපට උපතේදී සහ කම්කරු තුළ හුස්ම ගන්න හැටි තේරුම් ගැනීමට ඉඩ, නමුත් වැඩ බොහෝ ඔබ මත පැටවෙනවා. ඔවුන්ගේ හැඟීම් සවන්, වෛද්යවරුන් උපදෙස් අනුගමනය කරන්න අමතක කරන්න එපා.