ජෛව කාල - ඔවුන් පිහිටුවා ඔවුන් කළමනාකරණය කළ හැකිය යන්න

පුද්ගලයා විශාල යටත් වන අතර, නමුත් ඔවුන්ගේ ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව, ඔහු පාලනය කිරීමට අපහසු වේ. නමුත් එවැනි කළමනාකරණය සැලකිය යුතු සරල වනු ඇත, සහ වැඩ පවා යම් දුරකට බොහෝ ප්රශ්න විසඳා. උදාහරණයක් ලෙස, විවිධ මුර, ගුවන් ගමන් පසු විවිධ කාල කලාපය අනුගත විය යුතු බව රැකියාවක්.

විද්යාව මෙම ශාඛා තවමත් ප්රමාණවත් විද්යාඥයන් විසින් අධ්යයනය කර නැත, නමුත් ඩග්ලස් විශ්ව විද්යාලයේ විද්යාඥයන් තුනක් ජීවවිද්යාත්මක හෝරා යන්ත්රය පාඨමාලාව බලපෑම් කිරීමට ක්රම සොයා ගෙන ඇත. අපි එය මාක් Cuesta, ඩයෑන් සහ නිකොලායි Boyvin Chermakyan කරන්නේ.

සියලු මිනිස් ක්රියා හේතුවෙන් circadian ක්රමය දවස පුරා සිදු වෙනවා. එය මොළය තුල ස්ථානය, මෙන්ම ශරීරය පුරා පිහිටා ඇති බව ඔරලෝසු බහුත්වයක් මධ්යම ඔරෙලෝසු, සමන්විත වේ.

මෙම අත්හදා බැලීම, 16 දෙනෙකු සම්බන්ධ නිවැරදි ප්රතිඵල සඳහා සම්පූර්ණ හුදකලාව විශේෂයෙන් සන්නද්ධ ස්ථානයේ ය. ඒ අනුව, leukocytes වොච් දෙවන පෙනුම තබා, එය glucocorticoid ඖෂධ භාවිතා කර ඒ බලපෑමට ලක් විය හැකි බව සොයා ගෙන ඇත.

එක් එක් පුද්ගලයාට අභ්යන්තර ජෛව කාල තබා ජනතාව ඇත්තේ පස්වරු උල්ලංඝනය තොරව නැරඹිය හැකි බව එතරම්ම සැලසුම් කළා. පදිංචිකරුවන් සැලකිය යුතු අවදානම හා සෞඛ්ය ගැටළු ගණනාවක් හිමිකරුවන් බවට පත්වීමේ අවදානමට තම සෞඛ්ය භාජනය කරනු නටන්න. මේ අනුව එක් සිදුවීමක් හෝ හෘද රෝග කරගැනිමෙන්, එය පරිවෘත්තීය ආබාධයක් සහ පෙනුම පවා පිළිකා අපේක්ෂා කළ යුතුය.

දන්නා ලෙස මුර රාත්රියේ විය හැකි අතර එය එච්චරමයි ශරීරය තර්ජනයක් වේ. circadian ඔරලෝසුව අධ්යයනය සිදු කළ අය විද්යාඥයන් අනුව, විෂය rassinhronizirovaniyu දුප්පත් නින්ද සහ හෘද කාර්යය සඳහා දායක, සහ ඵලදායිතාව අඩු විය. එකම ප්රතිකාර ගැටලු ඉදිරිපත් කිරිම ප්රශ්නය අදාල කරුණ නිවැරදි කිරීමට හැකි නොවේ, නමුත් යම් දුරකට එය පවා තව තවත් නරක අතට හැරෙනවා විය හැක.

මේ වන තෙක්, විද්යාඥයන් සම්පූර්ණයෙන්ම රාත්රී මුර තුළ මුළු සිරුර ම අවදි කිරීමට නැවත සකසන්න වන මානව ජීව විද්යාත්මක ඔරෙලෝසු, එහෙම වෙන්නෙ නැහැ. අනුමාන සියලු එය සංඥා මිනිස් සිරුරේ වෙනත් අවයව යවන මෙතන, මොළයේ මට්ටමින් පිහිටා ඇති අතර මධ්යම ඔරෙලෝසු, පැමිණෙන්නේ. glucocorticoids භාවිතය ශරීරයේ පුරා සංඥා ගෙන යා හැක.

පර්යේෂකයන් රාත්රී මුර භාවිතය නිර්දේශ අතර ජීවවිද්යාත්මක හෝරා යන්ත්රය වෙනස් කිරීමට ඖෂධ glucocorticoid. කෙසේ වෙතත්, දිගු කාලීන භාවිතය අවදානම් තවමත්, නමුත් විද්යාඥයන් ප්රශ්නය සහ හැකි ක්රමය විමර්ශනය දිගටම කෙටි කාලයක් තුළ සොයා ගත වනු ඇත, ඔබ පර්යන්ත සහ මධ්යම ජෛව කාල දෙකම මාන හා රිසිකරණය කළ හැකිය.

Narodmedotvet.ru: අමුද්රව්ය අනුව