නිසි දරුවන්ට කොපමණ විටමින් D අවශ්ය වන්නේද?

අපි ආහාර වලින් ලබා ගන්නා සියළුම විටමින් අපට විශ්වාස කෙරේ. නමුත් විටමින් ඩීට සංස්ලේෂණය හා අපගේ ශරීර ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් විය හැකිය. සූර්ය විකිරණය උච්ච වායු වර්ණාවලියේ ක්රියාකාරීත්වය යටතේ මෙය (ෆොටෝොලයිසස් ප්රතිකි්රයාව) සිදු වේ. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, මෙගාව්ට්හි තත්වයන් තුළ, මෙම විටමින් නොමැතිකම සියල්ලම ම මාළු, බිත්තර සහ බටර් ප්රමාණාත්මක අන්තර්ගතයෙන් සෑහෙන තරම් උසස් තත්ත්වයේ ආහාර පවා තිබිය හැක. විශේෂයෙන්ම මෙම අලුත උපන් බිළිඳුන්ගෙන් මවක් කිරි මවගේ පෝෂණය වන නිසා මවගේ ශරීරය සෑම විටම ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණ වලින් සෑදී නොමැත.

වෛද්යවරුන් බොහෝ විට නවිනියන් සඳහා විටමින් ඩී නිර්දේශ කරනුයේ, රතුපතේ පෙනුම, වෙඩිතැබීම, නිතර නිතර ශ්වසන රෝග ආදියෙන් වැළකී සිටීමයි. ගැටළුව වන්නේ මෙම සෛල පේශි පද්ධතියක හා ස්නායු පද්ධතියේ පිහිටීම තුළ වඩාත් සෘජු කොටසයි. එය ප්රමාණවත් නොවේ නම්, ශරීරයේ කැල්සියම් සහ පොස්පරස් අවශෝෂණය කර ගැනීම නතර කරයි. ඇටකටු වර්ධනය හා ශක්තිමත් වීම අත්හිටවනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශරීරයේ ඛනිජ වකුගඩු මඟින් ශරීරයෙන් බැහැර කරනු ලැබේ. එබැවින් අලුතෙන් ඇති වන විටමින් ඩී අතිශයින්ම වැදගත්ය. මන්දයත්, ඔවුන් සතු ඇටසැකිල්ල වේගවත් වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාගේ ශරීරය අවසානයේ ජීවත්වීමට භාවිතා වන අතර මෙම වැදගත් ඛනිජවල ඌනතාවයන් නොමැති වුවහොත්, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් ද සකස් කෙරෙනු ඇත. නමුත් කැල්සියම් ප්රමාණවත් අවශෝෂණය හේතුවෙන් අස්ථි තුල ඇති වූ අස්ථි ආබාධ සදහටම පවතිනු ඇත. පේශි තාපයද දුක් විඳිනු ඇත, පසුව, පසුගාමී ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙනු ඇත: පැතලි අඩි, ස්කොලොයිස්, දෘශ්ය ආබාධ සහ අනෙකුත් කරදර වර්ධනය විය හැකිය. මෑතකදී අමෙරිකානු ඇකඩමියේ ඇකඩමිය එවැනි නිගමන ප්රකාශයට පත් කර ඇත: විටමින් D අඩංගු නිෂ්පාදන සමඟ එහි මෙනුව පෝෂණය කිරීම, ගර්භනී කාන්තාවන් අනාගත භාගයේ එවැනි භයානක රෝගයක් බහුල ස්ලකෙරෝසයක් ලෙස අවදානම අඩු කරයි . ඉතින් අලුත්ම දරුවන් සඳහා විටමින් ඩී නිර්දේශ කරන වෛද්යවරුන්ගේ නිර්දේශ නොසලකා හරින්න එපා.

මෙම විටමින් වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා බෙහෙවින් ම පොදුය. නමුත් ඇය ඉතා භයානකයි. අධික ලෙස පොදුවේ ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් වමනය වීම, වමනය, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, අඩු අවදානමක් සහිත අවහිරවීම හා විජලනයයි. විටමින් D හි නිරන්තරයෙන් සැලකිය යුතු තරම් අතිරික්තයක් ඇතිව, දරුණු විෂ වීම සාමාන්යයෙන් වර්ධනය වන අතර, දරුවාගේ ජීවිතයේ පළමු භාගයේ සිටම අධි පීඩන අර්බුදය හෝ උග්ර වකුගඩු රෝගය ලෙස ප්රකාශයට පත් වේ . එබැවින්, ඔබගේම දරුවාට විටමින් ඩී නිර්දේශ නොකරන්න, වෛද්යවරයාට අවශ්ය රෝග ලක්ෂණ පමණක් දැකිය හැකිය.

අධික ලෙස ශරීරගත වන විට, විටමින් ඩී ග්රන්ථි තුළ ශරීරයට ඇතුල් වීම මෙන්ම කැල්සියම් අඩංගු නිශ්පාදන ද ඇතුළත් නොවේ. මීට අමතරව, විටමින් D හි ප්රතිරෝධකයන් වන විටමින් A සහ E, රෝගකාරක ලෙස යොදා ගනී.මෙම තත්වය බරපතල නම්, ශරීරයෙන් කැල්සියම් ඉවත් කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම හා ඒකාබද්ධ වූ විට පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් ආදේශනය කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ ප්රතිකාරය භාවිතා කරයි.

විටමින් ඩී ළදරුවන්ට ලබා දෙන්නේ කෙසේද? ප්රායෝගික ප්රතිකාර සඳහා සම්මත ක්රමයක් භාවිතා කරනු ලැබේ: දින 21 සිට දිනකට ළමයා, දිනකට ඔක්සිහරණයට එක් විසඳුමක් සඳහා එක් පියවරක්, ක්රියාකාරී ද්රව්යයේ ME වලින් අඩංගු වේ. ග්රීෂ්ම ඍතුව සඳහා ප්රමාණවත් ලෙස රැඳී සිටින එම දේශගුණික කලාපවල පිළිගැනුම අත්හිටුවිය හැකිය. දරුවා නොමේරූ නම්, මාත්රාව දෙගුණයක් වන අතර විටමින් සාමාන්යයෙන් වසර දෙකක කාලයක් ගතවේ.

එහෙත් සෑම ප්රවේශමෙන්ම පුද්ගලයෙකුට යම් විපත්තියක් ඇති වුවද, මව විසින් විටමින් වර්ග නිපදවීමට අමතක වී යයි. වෛද්යවරයෙකුට පමණක් චිකිත්සක මාත්රාවක් නියම කළ හැක. සාමාන්යයෙන් එය විසඳුමේ දියර 4 ක් වේ. සහ රතු කොටසේ සලකුනු තිබේ නම්, අවම වශයෙන් 5 බිංදු.

ඕනෑම අවස්ථාවක, අලුත උපන් විටමින් ඩී අත්යවශ්ය වේ. නමුත් රෝගය වැළැක්වීම හා ප්රතිකාර කිරීම වෛද්යවරයා සමඟ සම්බන්ධීකරණය කළ යුතුය.